Muy fabulosa explicación, clara y concisa, no había visto una explicación tan buena relativa al índice glucémico, me va a servir mucho pues tengo diabetes con glucosa muy alta .😄❤
entonces se podria combinar opr ejemplo una papa que tiene indice glucemico alto con otro alimento on mucha fibra para que no sea tan rapida la absorcion del azucar?
La diabetes tipo 2 tiene un componente de herencia familiar. Pero hay que tener en cuenta que los antecedentes familiares de diabetes tipo 2, no necesariamente te condenan a presentar la misma condición: otros factores como la obesidad, la dieta, el sedentarismo están involucrados y dependen de la persona
La genética es un factor de riesgo no modificable, pero no indica que necesariamente se vaya a padecer, siempre se puede ayudar reduciendo los factores de riesgo modificables como son la dieta sana, el ejercicio, la hidratación, etc
Si se puede prevenir ..no es genetico ..solo q si sigues comiendo el mismo patron d comidas q comian tus padres tendras lo mismo q ellos .tenes q camviar la manera d alimentarte y no tendras diavetes .
No estan correcto lo que dices, pues depende de la carga glucemica y eso va en relacion a los los hidratos de carbono de los alimentos y el indice de glucemicos del mismo. Un ejemplo es la sandia, con alto indice y bajos hidratos.
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Muy fabulosa explicación, clara y concisa, no había visto una explicación tan buena relativa al índice glucémico, me va a servir mucho pues tengo diabetes con glucosa muy alta
.😄❤
Gracias por tu comentario!
Muy buena explicación gracias
Gracias ❤
Lo has explicado de maravilla. Muchas gracias
Gracias a ti!
Gracias por la información 🙂
entonces se podria combinar opr ejemplo una papa que tiene indice glucemico alto con otro alimento on mucha fibra para que no sea tan rapida la absorcion del azucar?
Excelente video, gracias!!
Explicación muy clara y muy completa. Mi duda es ¿la diabetes tipo 2 se puede realmente prevenir o tiene un gran componente genético? Muchas gracias.
La diabetes tipo 2 tiene un componente de herencia familiar. Pero hay que tener en cuenta que los antecedentes familiares de diabetes tipo 2, no necesariamente te condenan a presentar la misma condición: otros factores como la obesidad, la dieta, el sedentarismo están involucrados y dependen de la persona
La genética es un factor de riesgo no modificable, pero no indica que necesariamente se vaya a padecer, siempre se puede ayudar reduciendo los factores de riesgo modificables como son la dieta sana, el ejercicio, la hidratación, etc
Si se puede prevenir ..no es genetico ..solo q si sigues comiendo el mismo patron d comidas q comian tus padres tendras lo mismo q ellos .tenes q camviar la manera d alimentarte y no tendras diavetes .
🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Graccias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Muchas gracias por la información.
Gracias a ti por comentar
gracias !!
Muchas gracias! Súper claro el vídeo
Gracias 💚
Muy bien explicado
Hola, muchas gracias
Muy interesante, pero no mencionó los 10 alimentos de mayor índice glucémico
Gracias, no pierdo mi tiempo
Me encantó tu video lo del páncreas y la insulina y lo del azúcar rápido en persona que hacen ejercicio
En q de equivoca? No entiendo ese comentario. Yo la oigo muy bien y muy precisa.
Excelente explicación 👍🏼
Leche light vs. Entera?
Me quede esperando la lista de los 10 mas odiados jajajaja
Bkab abla y no dio información completa de los alimentos que es lo que nos interesa información muy implícita
Aún final se absorbe la misma cantidad de glucosa, mis ma energía
¿Y los diez alimentos?
En caso de la zanahoria no se entendió bien...
nooo las uvas noo :(
No estan correcto lo que dices, pues depende de la carga glucemica y eso va en relacion a los los hidratos de carbono de los alimentos y el indice de glucemicos del mismo. Un ejemplo es la sandia, con alto indice y bajos hidratos.
Pero la sandía tiene mucha azúcar, aunque sea bajo en carbohidratos igual engorda
no me convence, se equivoca varias veces,
No veo que se equivoque