🔴 Giải Quyết Đau Thắt Lưng, Thần Kinh Tọa, Đầu Gối Với Yoga | Nam Hà
HTML-код
- Опубликовано: 22 авг 2022
- Giải Quyết Đau Thắt Lưng, Thần Kinh Tọa, Đầu Gối Với Yoga | Nam Hà
Trong video này, Nam Hà vui mừng hướng dẫn anh chị những động tác Yoga giải quyết vấn đề Đau Thắt Lưng, Đau Thần Kinh Tọa, Đau Đầu Gối với tất cả tình yêu và sự tôn trọng.
Cùng tập với Nam Hà ngay bây giờ nhé!
Ấn like, chia sẻ và đăng ký kênh ủng hộ Nam Hà có thêm nhiều video trao giá trị tới cộng đồng ạ.
..........................................................
Anh/chị kết nối với Nam Hà qua:
» Hotline: 0961 083 990
» Xem thêm bài viết, video giá trị tại Fanpage Nam Hà: facebook: namha1102
» Nếu có câu hỏi về sức khỏe anh/chị vui lòng nhắn tin : messages/t/namha1102 để được giải đáp
» Đăng ký kênh Nam Hà: bit.ly/dangkyNamHa để nhận được thông báo về video sức khỏe mới nhất.
» Danh sách các chủ đề video giá trị tại kênh Nam Hà:
+ Chủ Đề Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động: bit.ly/Cham-Soc-Suc-Khoe
+ Chủ Đề Hiểu và Chữa Lành Các Loại Bệnh: bit.ly/Chua-Cac-Loai-Benh
+ Chủ Đề Nhịn Ăn: bit.ly/Chu-De-Nhin-An
+ Chủ Đề Yoga Chữa Lành Cơ Thể: bit.ly/Yoga-Chua-Lanh-Co-The
+ Chủ Đề Giảm Cân: bit.ly/Giam-Can-Nam-Ha
#namha
Cảm ơn Cháu Nam Hà cô bị thoái hóa đốt sống thắt lưng L3vàL4 L5 đau thần kinh tọa thoái hóa khớp gối hai bên có dịch khớp 8 mm cô đang tập luyện cùng Cháu Nam Hà vào buổi sáng và tối cảm ơn cháu
Chúc cháu có thật nhiều sức khỏe tràn đầy năng lượng vạn sự như ý và HP
Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ.
Nam Hà nói vui dễ thương quá đi thôi.
Cảm ơn chị, chúc chị có một ngày làm việc hiệu quả.
Cam.on.su.nhiet.tinh.cua.thay.s
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
bài tập rất tuyệt vời
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
🌺🌺🌺🌺🌺🙏🏻 cám ơn cháu
Duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
Cảm ơn năm hà rất nhiều nhé
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Cảm ơn nam ha nhiều lắm
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
That cam on NAM HA minh dang bi dau nhuc tinh co gap dc video nay thay rat hieu qua
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Bài tập thể dục đau khớp gối của Nam Hà rất hữu
Biết ơn Nam Hà. Chúc bạn thành công
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Cảm ơn em nhiều nha
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
Bài tập lây nhẹ nhàng hơn bài ❤
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cám ơn Năm Hà nhìu
Dạ Nam có hỗ trợ, chị dùng thì vui lòng nhắn tin qua Zalo hoặc gọi qua số này giúp Nam ạ: 0961083990
Biết ơn Nam Hà nhìu
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
Cảm ơn nam hà đã hướng dẫn cách tập bi ga
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
❤hay lắm cảm ơn cháu.
Con cảm ơn cô ạ.
Biết ơn Nam Hà
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Cám ơn Nam Hà
Dạ Nam Hà cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.
Biết ơn Năm Hà
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Tuyệt vời
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Cảm ơn ban
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Xinchao cau noi hay hay chuc ngay moi nhieu suc khoe nhieu nang luong nhieu niem vui van su nhu y hphphphp thankyou thankyou yo ga hay hay hay hay hay
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Cảm ơn em trai
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
chuc Nam Ha thanh cong
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm ơn nam hà
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Cảm ơn bạn
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Cảm on bạn
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
Em hướng dẩn trị bệnh mà giống như lang trình bày 1tac phẩm nghệ thuật.càng nghe càng thích càng say luyện tâp .em thât tuyệt vời .nam Hà .chị cảm ơn em .
Dạ em cảm ơn chị nhiều, mong chị sẽ luôn theo dõi và đồng hành cùng Nam Hà ạ.
Thankyou cháu rất ok
Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
Cám ơn nam hà
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
Tôi bị đứt bán phần dây chằng đầu gối phải, phải phẩu thuật nối lại mới trở lại bình thường ,tôi có duyên gặp bài tập yoga của Nam Hà tôi tập gần 2 tháng kết hợp với uống thuốc, giờ tôi trở lại bình thường và còn khỏe hơn, chân thành cảm ơn Nam Hà, chúc em và gia đình luôn bình an mạnh khỏe, hạnh phúc
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cam on bạn
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
Cảm ơn bạn❤
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
Cảm ơn bài tập vô cùng bổ ích
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Cảm ơn Cháu Nam Hà năm nay cô 53 tuổi đang tập luyện Theo cháu cô bị thoái hóa cột sống thắt lưng L3vàL4 L5 đau thần kinh tọa thoái hóa khớp gối hai bên có dịch khớp gối cô cảm ơn cháu rất nhiều chúc cháu và GĐ rồi rào sức khỏe tràn đầy niềm vui vạn sự như ý thành công rực rỡ trên mọi lĩnh vực và HP
Mình thích các bài tập của nam hà
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Minh thấy tập theo nam hà giờ sáng đã quỳ lạy Phật đỡ đau lưng quỳ lâu được mà cái địa đệm lồi cũng đỡ nhiều cảm ơn các bài tập mỗi
Chi cam ơn em
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Bài tập buổi sang cuẩnm hà
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
Cảm ơn anh nhiều em đang tập với anh môi sáng
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
Tất cả các bài yoga của nam hà tập rất hiệu quả.chị cảm ơn e nhiều.nhờ có các bài tập của e mà chị ko phải uống thuốc tây e ạ
Dạ em cảm ơn chị ạ, chị duy trì tập đều giúp Nam Hà ạ.
Cảm ơn em Nam Hà bài tập rất ý nghĩa
Tôi đang đau thắt may nhờ có nam hà chỉ cho cám ơn nam hà Nha chúc Em trẻ mãi không già quá
Biết ơn nam hà nhiều đã chia sẻ và hướng dẫn mọi người bài tập để chữa bệnh và nâng cao sức khỏe.tập theo những bài tập của nam hà k hề bị áp lực biết ơn và cảm ơn nam hà 🌷🌷🌷🌷
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Thật tuyệt vời quá! Cám ơn NH nhiều! Chúc NH nhiều sức khỏe
Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Mình nay tập cũng đỡ được nhiều rồi cảm ơn nam hà nhiều
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
Cảm ơn nam ha cô biết bài tập nam ha hơi muộn
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Nam Hà ơi mấy bài yoga của chú rất có hiệu quả . cảm ơn chú nhiều lắm .
Duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà chị nhé!
@ anh ơi có bài tập đau chèn đĩa đệm ko ạ
Bài tập hay lắm cám ơn NH nhiều lắm
Duy trì tập đều giúp cho Nam Hà chị nhé!
😂❤Cảm ơn năm hà rất nhiều nhé
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
Cảm ơn bạn Nam Hà, dễ nghe dễ hiểu.
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Đang tập mong mọi nhà quảng cáo đừng quảng cáo lúc đang tập nhé sống có tâm tý cam ơn
Thật tuyệt vời khi mỗi sáng được tập luyện cùng Nam hà ❤❤❤❤❤…….
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Cám ơn em nam hà đã có nhiều bài đó gha hữu ích cho mọi người được khỏe mạnh có giá trị hay quá chị rất cảm ơn em nhiều
Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!
Thanks !!
Cảm ơn Nam Hà thật nhiều! Kênh RUclips làm yoga của Nam chia làm từng bài nhỏ rất tiện ích cho nhiều người tập , theo sở thích của từng người .Chị chúc kênh của Nam ngày càng phát triển Nam Hà em nha .
Dạ em cảm ơn chị nhiều, đăng ký kênh và chia sẻ giúp Nam chị nhé!
Nam Hà.tiệt dời. Cảm ơn Thầy nhiều lắm
Mình bị đau thắt lưng thần kinh roạ tập bài của bạn mà đỡ hẳn mình cảm ơn bạn nhiều lắm
Chân thành cám ơn Nam Hà 🙏,
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Cảm ơn Nam Hà đã hd bài tập yoga mình đã làm theo những TT ko còn đau nhức
Dạ tuyệt vời quá ạ.
C ơn chau nam ha co nh trương tr bô ich xho moi ngươi
Dạ con cảm ơn cô, Nguyện ước cô nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Tập vào buổi sáng aj
Dạ sáng sớm hoặc chiều tối chị nhé!
Cam on ban
Cảm ơn N H rât nhiều chuc N H và gđ luôn mạnh khỏe hạnh phúc .
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Hảo Tấn cảm ơn Thầy Nam Hà có bài tập yoga thật tuyệt vời cho các chi em đang bị bệnh về xương khớp
Dạ em cảm ơn chị nhiều, mong chị sẽ luôn theo dõi và đồng hành cùng Nam Hà ạ.
Cô cảm ơn Nam Hà nhé các động tác của cháu cô tập rễ mà có hiệu quả
Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
Mình bị đau dây thần kinh toạ cac khớp gối tập bài của Nam Hà mình thấy đỡ hẳn cảm ơn bạn nhiều lắm
Cam on Nam Hà. .chuc Nam Hà luon khoė đë giup moi ng...
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Cảm ơn Nam Hà.! Bài tập thật tuyệt vời.! ❤
Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Cảm ơn nam hà đã trao nhiều gia trị cho mọi người
Em cảm ơn chị, chúc chị cuối tuần hạnh phúc ngập tràn.
Cảm ơn Nam Hà, bài tập tuyệt vời và hiệu ê.
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
Cảm ơn
❤👍🌹thousands like 👍
Hay day tư 7h 8h di chau
cam ơn nam hà đã ra những bài tập quá tuyệt vời
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Quá tuyệt vời em đã mang sức khỏe cho mọi
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm ơn em đã chia sẻ động tác rất hay nha!
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Mình bị đau dây thần kinh toạ, tập theo phương pháp của Nam Hà thấy đỡ đau hẳn ra, cảm ơn Nam Hà nhiều nhé ❤️
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Hãy dành 20p mỗi ngày , các bạn sẽ có cảm giác thật sản khoái , nhẹ nhàng cho bàn tay của mình sau một ngày làm việc . Rất cảm ơn NAM HÀ . vị cứu tinh của chúng ta ❤❤
8/4/23 Colorado
Dạ biết ơn cảm nhận của chị ạ.
Pb ý búbù cứ
Chị cảm ơn em nhiều những bài tập rất tuyệt vời cho sức khỏe chúc n h ngày càng phát triển hơn
Tuyệt vời các bài tập
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Cảm ơn NH nha, sáng nào cô cũng luyện tập cùng cháu, bài tập rất tốt cho cô cháu nà.
Con cảm ơn cô nhiều, cô nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Tuyêt voi Nam hà oi
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm ơn cháu nhé bài tập rất tuyệt vời cháu à
Dạ con cảm ơn cô, Nguyện ước cô nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Cảm ơn nam hà nhiều lắm OK
Em cảm ơn chị, chúc chị tháng mới trọn vẹn, bình an.
Bài tập rất tuyệt vời cảm ơn em nhiều
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
Cảm ơn nam hà với những bài tập bổ ích
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Mình bị đau thắt lưng thần kinh roạ tập bài của bạn mà đỡ hẳn mình cảm ơn bạn nhiều lắm 23:27
Thật tuyệt vời, bài tập của Nam Hà thật hiệu quả, cảm ơn NH nhiều nhé ❤️❤️
Duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà chị nhé!
Rất cảm ơn NH ! BÀ ĐÃ TÂP BÀI MỚI NÀY ( Lần thứ 2 ) Rất dươc dung & thích hợp ! Rất thuần thuc đông tác ( hơp với tuổi " Thất thập có lẻ " ..duy có đ/tác cuối ,bà bi suy giãn t/ m gối sau ?? Nên chưa bắt kheo chân lên như ý đc ? Cảm ơn nhiều NH Nhé ! (Bà KimThu)
Cảm ơn chủ nam hà cô tạp như thế này rất phù hợp
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Rất tuyệt vời, cảm ơn Nam Hà!
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Thật tuyệt vời cám ơn nam hà nhá
Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.
Cam on em nhieu chuc em duoc binh va hanh phuc giup cho nhieu nguoi duoc khoẻ manh
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Cam ơn Nam Ha rât nhiêu
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Rất cảm ơn Nam Hà với những bài tập
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Xin cảm ơn Nam Hà nhờ có những bài tập mà tôi đã đau chân rất nhiều
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
Cũng là tập thể dục nhưng bài tập của nam hà rất phê.. rất thoải mái.. giảm đau rõ rệt...
Cám ơn em đã có video tuyệt vời này để mọi người cùng luyện tập....
Hy vọng nam hà sẽ có nhiều bài tập bổ ích hơn
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Cam onNam Ha nhieu lam a
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
Xin cảm ơn cháu đã dành thời gian huấn luyện cho mọi người đỡ đau thần kinh tọa xin cảm ơn rất nhiều
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cám ơn Nam Hà rất nhiều
Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị cuối tuần khỏe mạnh, bình an.
Bài tập của nam hà dễ hiểu và dễ học lắm. Cảm ơn nam hà nhiều
Dạ em cảm ơn chị nhiều, mong chị sẽ luôn theo dõi và đồng hành cùng Nam Hà ạ.
Rất cảm ơn cháu Nam Hà
Cháu chào cô, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.