CIRCUITO ADDOMINALI CORPO LIBERO: per ABS super definiti in 10 minuti

Questo video è parte di ARYA Challenge una sfida di 21 giorni per aiutarti a raggiungere la tua forma fisica ideale e allenare costanza, disciplina, determinazione, leggerezza, energia positiva, coraggio e tanto altro.
Puoi iscriverti alla challenge completa da questo link: aryatraining.com/sfida/
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In questo video ti mostrerò un circuito abs per tonificare al meglio i tuoi addominali. I workout sono tutti a corpo libero e ti permetteranno di andare a lavorare su tutta la fascia addominale in modo completo.
Puoi ripetere il circuito fino a 3 volte per addominali super duri, tonici e definiti

[@cecinestpasmiri]

Ho adorato questo workout durante la challenge. Sfidante ma divertente 😍Siete pazzesche! 🫶🏻♥️

[@GiuliaCalcaterraofficial]

Grande Miriana 🔥🤍

[@anastasiiapervushyna1032]

Wow, great workout! 🙌💯💪💪Thankful to you! 💓💓💓

[@GiuliaCalcaterraofficial]

Thankss 🤍🔥

[@elenasacchetti2119]

Massacrante ma super 🎉

[@GiuliaCalcaterraofficial]

🔥

[@alicemignemi3165]

Mi piacciono molto i vostri esercizi per gli addominali. L'unica cosa che non mi piaceva era il fatto di sentire musica in sottofondo e non la vostra voce. Con voi che incitate a continuare e a non mollare è praticamente perfetto!!! Grazie, esercizi efficaci e anche nuovi!!

[@GiuliaCalcaterraofficial]

Grazie del feedback Alice :)