Kako izracunati nutritivni unos | Proteina - Masti i Ugljikohidrata | Procjena vaseg Body Fat-a

www.tariksecic.com/online-tre...
Online Trening je nacin suradnje gdje klijentu pisem individualni plan i program treninga i ishrane uz suplementaciju po potrebi i financiskoj mogucnosti pojedinca.
Trening program je prilagodjen vasoj trenutnoj fizickoj formi i stanju tijela.
Pracenje vaseg napretka , uz komunikaciju u odgovore na vasa pitanja.
Trening programi su podjenjeni na pocetnike - rekreativce ali i napredne vjezbace. Pocetnici dobijaju video instrukcije za izvodjenje vjezbi detaljno pojasnjenje programa.
U obzir uzimam i trenutno stanje tijela kao i prethodno iskustvo sa treningom.
Individualni plan ishrane kreiram prema Vasim potrebama, zivotnom ritmu, namirnicama koje su Vam dosupne i koje volite da jedete.
Na osnovu tih parametara radim procjenu vaseg metabolizma te kreiram jelovnik.
Ako želite ostvariti suradnju ispod ovog texta je su kontakt informacije.
📈Komunikacija i pracenje vaseg napredka
📝Individualni plan prehrane
☑️Skidanje masnih naslaga
☑️Povecanje misicne mase
🍏Prehrana kalorijski prilagodjena potrebama klijenta
☑️Suplementacija
🏋🏻Trening programi
🎥Video snimci vjezbi za pocetnike
.
-----------------------
Za sve informacije KONTAKT
Instagram: / tarik.secicfitness
WebPage : www.tariksecic.com/online-tre...
Email : [e-mail]
Viber&Whats App: [phone]

[@mejrahshwhw6677]

Ako neko poslije tvojih visoko kvalitetnih videa ne dobije motivaciju, ja ne znam šta onda ti ljudi žele u životu s ciljem u kontekstu nauke o svom tijelu. Svaka čast i veliko hvala.

[@tariklejlasecic3332]

Mejra Hshwhw hvala na komentaru.

[@nelamisic5311]

Svaka čast! Jedan od najkorisnijih videa definitvno 👏🏻☺️

[@petra_2808]

Konačno netko tko kaže konkretno kako stvari stoje! Bravoo!!! 🙏👋👍

[@tariklejlasecic3332]

Hvala , drago mi je da ti se video dopada.

[@antoniabarada6695]

Falaaa puno, jako poucno i jednostavno opisano! Pratim dalje sljedeci temu 💪🏽

[@dragancetkovic7392]

Svaka cast,tako detaljno opisano u svakom videu,da nemam rijeci,za svaku pohvali,i samo tako nastavi,veliki poz za tebe i Lejlu😀🖐🖐👌

[@andelkaantic5634]

Veoma koristan video 👍 hvala

[@biljanajovanovic364]

Bravo Tarik,svaka cast.
Predobro objasnio👏👏👏
Pozdrav

[@nevenazlatkovic357]

jedva čekam sledeći video! 👏🏾😊

[@bele9986]

Stvarno me iznenadio video. Svaka čast. 😃

[@tariklejlasecic3332]

Hvala , drago mi je da je pomogao.

[@stefanijurkovic1302]

Odličan video 👌

[@tariklejlasecic3332]

Stefani Jurković hvala ☺️

[@dzenahasanbasic3323]

👌👌👏👏

[@daki5827]

Zdravo.Da li je dobro u jednom obroku pomešati proteine,hidrate,masti.Ili je bolje razdvojiti hidrate od proteina i jesti ih zasebno uz salatu itd.Pozdrav i sve najbolje u daljem radu

[@D4v1d019]

Jel moze neko da mi objasni kako izracunati dnevni unos UH kada hoćete smanjiti težinu, posto nisam bas skontao

[@dimitrijgurzhanov6623]

Ovih 3gr protein na kg (tvojih slucaj), racunas ukupni vnes proteina ili samo proteina iz zivotinskog poreklo (kompletan protein)? Pozdrav

[@tariklejlasecic3332]

Sve proteine osim one iz povrca i salate