Full Day of Eating |Tarik Secic | 3200 kcal | Cjelodnevna prehrana na dijeti + Leg Day

www.tariksecic.com/online-tre...
Online Trening je nacin suradnje gdje klijentu pisem individualni plan i program treninga i ishrane uz suplementaciju po potrebi i financiskoj mogucnosti pojedinca.
Trening program je prilagodjen vasoj trenutnoj fizickoj formi i stanju tijela.
Pracenje vaseg napretka , uz komunikaciju u odgovore na vasa pitanja.
Trening programi su podjenjeni na pocetnike - rekreativce ali i napredne vjezbace. Pocetnici dobijaju video instrukcije za izvodjenje vjezbi detaljno pojasnjenje programa.
U obzir uzimam i trenutno stanje tijela kao i prethodno iskustvo sa treningom.
Individualni plan ishrane kreiram prema Vasim potrebama, zivotnom ritmu, namirnicama koje su Vam dosupne i koje volite da jedete.
Na osnovu tih parametara radim procjenu vaseg metabolizma te kreiram jelovnik.
Ako želite ostvariti suradnju ispod ovog texta je su kontakt informacije.
📈Komunikacija i pracenje vaseg napredka
📝Individualni plan prehrane
☑️Skidanje masnih naslaga
☑️Povecanje misicne mase
🍏Prehrana kalorijski prilagodjena potrebama klijenta
☑️Suplementacija
🏋🏻Trening programi
🎥Video snimci vjezbi za pocetnike
.
-----------------------
Za sve informacije KONTAKT
Instagram: / tarik.secicfitness
WebPage : www.tariksecic.com/online-tre...
Email : [e-mail]
Viber&Whats App: [phone]

[@marktool9237]

Svaka cast na ustrajnosti i puno srece u daljnjem napretku.

[@golubinci1]

Cao ekipa 🤣🤣🤣 legendaran pozdrav 💪👍

[@tariklejlasecic3332]

Milko Terzic 🦾😀😀

[@nemanjanogostic5695]

Odličan video. Detaljno objašnjeno. Suština KEEP IT SIMPLE. Veliki pozdrav.

[@petra_2808]

Odličan video, definitivno cesce snimaj ovakav tip sa objasnjenjem kao do sada :)) 👍👍👍

[@tariklejlasecic3332]

Pepa 28 hvala drago mi je da ti se svidja

[@vukna8629]

Samo snimaj ,sve šta želiš😊 odličan si

[@tariklejlasecic3332]

Vukna hvala snimam dalje ;)

[@dimitrijgurzhanov6623]

Cao ekipa 💪 super video i informacije

[@tariklejlasecic3332]

Dimitrij Gurzhanov hvala 🦾

[@dimitrijgurzhanov6623]

@@tariklejlasecic3332 Dali vo tih 310gr proteina, brojis svih izvora proteina (i iz ovsene, riza...)?

[@lanapantelic5249]

Snimaj sto vise i cesce, sve upijamo! Video-kako napredovati u tezinama ako imamo pocetak hernie( kila )? Doktor je rekao bez tezina. Pazljivo sam citala i ucila,akcenat CORE (zbg hernie) i ipak sam uspela da napredujem u tezinama.. Ali i dalje to nije kao pre..15 kg maksimum, tugaaa xD :( Tako da ideja za video- kako pobeci od chicken legs, bez velikih tezina :) ( znam da je poprilicno neizvodljivo, al vredi pitati) Pozdrav!

[@arminara5365]

Odličan video Tarik 💪😀. Da li mi mozes reci gdje kupujes tajice za trening. Pozdrav za tebe i Lejlu 😊

[@tariklejlasecic3332]

armin ara underarmour shop ili narucim sa amazona

[@mamasanja3430]

Mozes li nam reci ciji rad pratis na yt-u i koga rado pogledas ili poslusas?! Pozdrav

[@azerhrustanovic5706]

Zdravo✋kad jedemo rižu i kad hocemo ozračunati kalorije iz nje,da li je vagamo sirovu ili kad se skuha?

[@tariklejlasecic3332]

Sirovo sve mjeris.

[@huntilp.5704]

Koji model sobnog bajsa vozis? Da li je bajs izdrzljiv, ne kvari se?