Los 4 mejores aceites para cocinar

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  • Опубликовано: 20 янв 2025

Комментарии • 35

  • @beatrizgonzalez4329
    @beatrizgonzalez4329 8 дней назад

    Te agradezco porque son los aceites que uso para la preparación de mis alimentos. Me das mas confianza en seguir haciendolo.felicitaciones por la confianza que generas en tus recomendaciones. Desee armenia

  • @ofeliasalguero886
    @ofeliasalguero886 8 месяцев назад +6

    Yo desde hace un año estamos usando la mantequilla Ghee,aceite de oliva,el de coco ,y aguacate,me gustan,y hemos tratado de utilizarlos en la cocina

    • @meli.alimentacionysalud
      @meli.alimentacionysalud  7 месяцев назад

      Esa es la idea, ir probando cuáles te gustan más y aprender a manejar las temperaturas.

  • @killyjoker7209
    @killyjoker7209 2 месяца назад +1

    Muchísimas gracias por el video, me quitaste varias dudas que tenía con el aceite de oliva

  • @valerialatorre3730
    @valerialatorre3730 6 месяцев назад +1

    Muchas gracias !!! Me encanta tu manera de transmitir los conceptos ❤ Me resultó super útil este video.

  • @ernesto28990
    @ernesto28990 Месяц назад

    excelente esposicion . bien documentada, Saludos desde El Salvador

  • @catyperez-bk4ht
    @catyperez-bk4ht 2 месяца назад

    Muy buena tu explicacion con respecto al aceite de oliva , ya q todos los medicos de las redes dociales dicen q el aceite de oliva solo es para consumir en frio ...y q es mejor la manteca de cerdo ... Pero quiero recalcar q también hay un aceite de oliva precisamente para fritar a parte del aceite de oliva extra virgen ..
    No obstante con tanta confusion yo me puse en contacto con las distribuidoras de aceite de oliva en España para pedir informacion , y ellos dicen q esta para usar solo en frio , pero ya q en España lo utilizan para hacer todo tipo de comidas y q saben bien tal y como don las paellas qcestan muy buenas , pero dicen ellos q: no son responsables del mal uso del aceite de oliva en la preparacion y uso q hacen en la cocina , en España .....

    • @meli.alimentacionysalud
      @meli.alimentacionysalud  Месяц назад

      Hola caty, en la descripción del video relaciono un artículo de una investigacion realizada en Australia, dónde se valida lo que hablo en el video.
      No recomiendo usar los "aceites de oliva para freir" ya que están mezclados con aceites refinados. Los aceites refinados se vuelven tóxicos por el calor que se usa en el proceso de refinación y porque se utilizan sustancias nocivas para la salud en los procesos de desodorización.

  • @combodepuertoricosoniabarr9565
    @combodepuertoricosoniabarr9565 2 месяца назад

    mil gracias

  • @gloriaogalde6110
    @gloriaogalde6110 7 месяцев назад

    Gracias, super importante tus datos, yo uso el aceite de oliva y de coco.

  • @impulsodigital_space
    @impulsodigital_space 6 месяцев назад

    Mil gracias 🫂 muy bueno rste tipo de contenido

  • @AnaPineda-f1c
    @AnaPineda-f1c 6 месяцев назад

    Muy bueno muchas gracias.

  • @lupitasalcedo9463
    @lupitasalcedo9463 2 дня назад

    Entonces cuáles son los aceites que ocupan comúnmente los acuáticos ???

  • @mireyamayorga1884
    @mireyamayorga1884 2 месяца назад

    Hola muy buena informacion , al preparar el ghee se elimina la caseina ?11:49 o

    • @meli.alimentacionysalud
      @meli.alimentacionysalud  2 месяца назад

      Hola, sí. Si la preparas bien eliminas la caseina, la lactosa y el agua de la mantequilla. Acá explicamos eso con la dra marta: ruclips.net/video/BpGLurAwnfQ/видео.html
      Y acá te enseño el paso a paso para hacer ghee correctamente: ruclips.net/video/iuZI0ZP3TbA/видео.html

  • @veronicacastro9254
    @veronicacastro9254 6 месяцев назад

    me gustaría conocer tu opinión con respecto a la manteca de cerdo natural y si tienes referencias sobre la misma

  • @adrianavarela2241
    @adrianavarela2241 8 часов назад

    ¿Cuáles son los aceites refinados? ¿Maíz, canola, cártamo, soya, girasol?

  • @jpeich2
    @jpeich2 29 дней назад

    Yo utilizo el aceite de coco, ¿hasta cuántas veces se puede reutilizar sin que sea peligroso para la salud?

  • @DylanEspinoza-q3r
    @DylanEspinoza-q3r 19 дней назад

    Gracias te invito a visitar la luz del mundo

  • @susanavillagra4941
    @susanavillagra4941 5 месяцев назад +3

    Vine acá porq dice 4 aceites mejores para cocinar, quiero esa respuesta, porque explican propiedades y etc y etc de cosas, que ya escuchamos en miles de videos, si no el titulo seria explicacion del porq y componentes de cada grasa u aceite. Y listo

    • @meli.alimentacionysalud
      @meli.alimentacionysalud  5 месяцев назад

      Hola Susana, este canal tiene como objetivo compartir con las personas un contexto claro que les permita entender por qué un alimento puede ser o no saludable, y cómo usarlo. Si te gusta la información más resumida puedes seguirme en mi instagram: instagram.com/meli.alimentacionysalud/

  • @mariliamarcelasolizatila7587
    @mariliamarcelasolizatila7587 7 месяцев назад

    Yo utilizo aceite de coco para fritar...y aceite de ajonjolí solo para ensaladas

  • @importpe582
    @importpe582 2 месяца назад

    claro como nos sobra dinero podemos comprar esos aceites.

    • @meli.alimentacionysalud
      @meli.alimentacionysalud  2 месяца назад

      Hola, la ghee la puedes hacer en casa. Se hace con mantequilla de vaca. te comparto el video sobre cómo hacerla: ruclips.net/video/iuZI0ZP3TbA/видео.html