Melissa Sánchez - Alimentación y salud
Melissa Sánchez - Alimentación y salud
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Cómo reemplazar el jamón: Receta FÁCIL
¿Crees que comes #saludable porque eliges #JamonBajoEnGrasa ? ¿Crees que cuando estás comiendo jamón, mortadela, salchichón o tocineta estás comiendo #proteína de buena calidad?
Con frecuencia las personas me contactan y me dicen que llevan una #alimentacionsaludable pero que siguen subiendo de peso, o peor aún, se están enfermando. Cuando revisamos su alimentación nos damos cuenta que incluyen productos que NO son saludables, pero que la industria te los vende como si lo fueran. Te voy a dar tips sobre cómo reemplazar el jamón y una #recetafacil para que hagas en casa.
#recetassaludables #keto #sinazucar #comersano
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Комментарии

  • @nubiaconstanzaclopatofsky158
    @nubiaconstanzaclopatofsky158 9 часов назад

    Gracias delicioso

  • @mus-l6e
    @mus-l6e День назад

    Gracias

  • @evaesthercabarcasgomez7025
    @evaesthercabarcasgomez7025 2 дня назад

    Hola bendiciones quiero saber si no es perjudicial para la Diabetes porfa yo primera vez q veo tu vídeo muchas gracias

  • @melisamontes-g2x
    @melisamontes-g2x 4 дня назад

    Vengo viendo todas tus explicaciones! Muy buenos tus videos. Te hago una consulta.. es normal que se quede así como separado como sale en tu alacena por cuestión de la temperatura del ambiente o es que aún estaba un poco caliente? Siempre queda blanca o puede pasar que se vea una parte más como aceite y otra parte más blanca?

  • @ubilive7
    @ubilive7 4 дня назад

    Tengo una mejor solución, no comer pimentón.

  • @yolandagomez8908
    @yolandagomez8908 5 дней назад

    Mil gracias por tu valiosa información

  • @ronaldogonzalez1968
    @ronaldogonzalez1968 6 дней назад

    Hola, disculpe no entendí si tiene que tener yodo o no la sal?

    • @diananava1758
      @diananava1758 2 дня назад

      Si, es indispensable para que funcione a tiroides. Vivo con hipotiroidismo

  • @IvanGuevara-vm8wx
    @IvanGuevara-vm8wx 6 дней назад

    Hubiera sido mejor que la prepararán la teoría sin práctica deja lagunas de conocimiento 😮

  • @claramonsalve2206
    @claramonsalve2206 7 дней назад

    TE QUIERO MUCHO!!!✨🌹✨GRACIAS POR ENSEÑARME.❤️🗽

  • @rodrigoapellido918
    @rodrigoapellido918 7 дней назад

    Hola!! Anoche la hice y me quedo muy oscura mi consulta es si se puede usar igual??? Saludos desde Argentina

  • @niyuhatake366
    @niyuhatake366 7 дней назад

    Gracias tu viedo es muy completo. ¿Que haces con los huesos los tiras?

  • @bitxi5738
    @bitxi5738 7 дней назад

    Y hay que lavar antes de tostar???

  • @combodepuertoricosoniabarr9565
    @combodepuertoricosoniabarr9565 8 дней назад

    mil gracias

  • @nubiaconstanzaclopatofsky158
    @nubiaconstanzaclopatofsky158 8 дней назад

    La paprica,tambien tiene estos dos sustancias que son pesadas para ciertas personas?

  • @nubiaconstanzaclopatofsky158
    @nubiaconstanzaclopatofsky158 8 дней назад

    Maravilloso,gracias

  • @sarachapa6096
    @sarachapa6096 9 дней назад

    Me encanta saber jque lo estoy haciendo bien 😊

  • @ximenayanez8842
    @ximenayanez8842 10 дней назад

    Me gusto tu video😊

  • @estebanmoreno3786
    @estebanmoreno3786 10 дней назад

    Había visto que el acido fitico no se va igual al tostarlas que al remojarlas, que sigue quedando una buena cantidad en comparación, es mentira? Es que quiero evitar digestiones pesadas lo más posible, entonces quisiera saber bien como hacer bien las harinas de girasol, ajonjolí, pero no sé si con esa tostada es suficiente o si deba remojarlas y luego tostarlas para que queden más activadas

  • @nubiaconstanzaclopatofsky158
    @nubiaconstanzaclopatofsky158 11 дней назад

    No sabia,se puede licuar en el nutrabuller

  • @fernandaandres7794
    @fernandaandres7794 11 дней назад

    Hice budin dulce con harina de almendras y a los 2 dias tenia hongos , que sera?

  • @nubiaconstanzaclopatofsky158
    @nubiaconstanzaclopatofsky158 11 дней назад

    Te pregunto un lugar confiable para conseguirlas

  • @nubiaconstanzaclopatofsky158
    @nubiaconstanzaclopatofsky158 11 дней назад

    Todos tus conocimientos son excelentes

  • @delisyetcelsanchez
    @delisyetcelsanchez 11 дней назад

    Hola buenos días. Se puede hacer Con mantequilla sin sal de las que usan para reposteria?

  • @amparoduenas153
    @amparoduenas153 12 дней назад

    Excelente información muchas gracias ❤

  • @yolandagomez8908
    @yolandagomez8908 12 дней назад

    Por favor cuál es la marca de stevia y dónde la puedo comprar

  • @yolandagomez8908
    @yolandagomez8908 12 дней назад

    Excelente información

  • @YunietGonzalez-xl4ks
    @YunietGonzalez-xl4ks 13 дней назад

    Claro q si 😊

  • @anadigregorio9206
    @anadigregorio9206 13 дней назад

    Gracias por compartir este video Melissa. Te pregunto por aquí, porqué el caldo de huesos según tu receta que ya la hice y lo consumí, muy rico, durA SOLO 4 DÍAS? Si puede estar 15 días congelado ya lo dijiste también , pero es mucho tiempo de cocción y mucho caldo que no lo alcanzo a consumir. Muchas gracias otra vez, ahora estoy haciendo otra vez. La otra pregunta es cuánto tiempo se cocinan los huesos de res? que es lo que estoy cocinando hoy

  • @tirsaastorga6322
    @tirsaastorga6322 14 дней назад

    Hola, gracias por tus contenidos, consulta, puedo hacer ghee con mantequilla hecha en casa?

  • @catyperez-bk4ht
    @catyperez-bk4ht 14 дней назад

    También las nueces hay q dejar en remojo??

  • @catyperez-bk4ht
    @catyperez-bk4ht 14 дней назад

    Las pepas están lavadas y secas con anterioridad??

  • @MariaElena-zj8hv
    @MariaElena-zj8hv 14 дней назад

    Gracias 😊

  • @MariaElena-zj8hv
    @MariaElena-zj8hv 14 дней назад

    Se puede congelar o frezar el pimentón?????

  • @MariaElena-zj8hv
    @MariaElena-zj8hv 14 дней назад

    Me cae mal también la cebolla cruda y el ajo el pepino crudo no puedo comer nada de eso el ajo hasta cocinado 😮😊

  • @MariaElena-zj8hv
    @MariaElena-zj8hv 14 дней назад

    Hola Mami linda yo soy una de las que me cae pesado😢😮

  • @IselaGar
    @IselaGar 14 дней назад

    Se Llama Gomasio … es delicioso

  • @nubiaconstanzaclopatofsky158
    @nubiaconstanzaclopatofsky158 14 дней назад

    Cuando la ghee no hace muchas particulas que se van al fondo ,es bueno o malo,edto me acaba de ocurrir en este momento que hula ghee

    • @meli.alimentacionysalud
      @meli.alimentacionysalud 14 дней назад

      Es normal, hay mantequillas que generan pocos residuos al final, es porque el contenido de lactosa en la leche puede variar.

  • @amparoduenas153
    @amparoduenas153 15 дней назад

    Excelente gracias no lo sabía. Pronto le pondré en práctica 😊 ❤

  • @yudycastro9515
    @yudycastro9515 15 дней назад

    Como saber si la ghee se me quemó gracias

    • @meli.alimentacionysalud
      @meli.alimentacionysalud 15 дней назад

      @@yudycastro9515 en este video te cuento cómo: ruclips.net/video/zU0wFbd14aM/видео.htmlsi=fPPBmVz5-wx15Fy4

  • @yudycastro9515
    @yudycastro9515 15 дней назад

    Y si mi olla es de acero de triple fondo y nuca hierve.? Igual la dejo a fuego minimo?

  • @maumartgue
    @maumartgue 15 дней назад

    Qué cantidad de quinoa se requiere?

  • @amparoduenas153
    @amparoduenas153 15 дней назад

    Muchas gracias estaba buscando esa información tan completa y que resolviera todas nuestras dudas, me encantó 😊❤

  • @amparoduenas153
    @amparoduenas153 15 дней назад

    Recomiendo no poner el sonido de fondo del reloj, gracias

  • @amparoduenas153
    @amparoduenas153 15 дней назад

    Cuanto tiempo se deja al fuego.?

  • @catyperez-bk4ht
    @catyperez-bk4ht 15 дней назад

    Qué otro aceite extra se puede poner?

  • @catyperez-bk4ht
    @catyperez-bk4ht 15 дней назад

    Es necesario poner un aceite extra ?

  • @catyperez-bk4ht
    @catyperez-bk4ht 15 дней назад

    Quisiera q hablaran con respecto a las sales ..porque en la web dice: sal rosa no tiene yofo ni tampoco tiene los minerales q se han inventado , y q han pedido por escrito q la organizacion q a difundido q la sal rosa tiene beneficios y minetales se retracte de lo dicho, y si wuieren consumir pueden hacerlo pero sepan q no tiene ni yodo, ni minerales ni beneficios comprobado cientificamente dimplemente es una sal.. Sal marina , no tiene yodo y cientificamente esta comprobado q genera bacterias en la comida , también pueden utilizarlo sabiendo estos datos cientificos . Sal comun muy procesda pero tiene el yodo dufiente q un ser humano necesita ... Cada quién elije...

  • @catyperez-bk4ht
    @catyperez-bk4ht 15 дней назад

    En otros videos dicen q por cada 100gramos de almendras 1 L de agua hervida fria , agua q pueden poner canela o cualquier yerba q quietan .

  • @catyperez-bk4ht
    @catyperez-bk4ht 15 дней назад

    Pero eso es colada no leche , e visto en otros videos q hacen con el arroz crudo ¿Es recomendable hacer keche con el arroz crudo o no?

  • @catyperez-bk4ht
    @catyperez-bk4ht 15 дней назад

    Me a dejado con.muchas incognitas, aqui no hicieron el.proceso de lavar y tirar el agua y a la nevera , osea no hicieron de proceso de lis tres pasos...y da s entender de forma general q el arroz no es necesario hacer los 3 pasos , dimplemente es cocinar, licuar y yacer la leche y si sobra acla nevera , aqui viene la pregunta ¿Esto así también se hace almidon resistente al consumir lo q sobro y se a metido a la nevera? osea consumir al siguiente dia.