TON BALIĞI YİYORSAN BU VİDEOYU İZLEMELİSİN | 12 FARKLI TON BALIĞI | CIVA RİSKİ VE DAHA FAZLASI
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Türkiye'de en çok tüketilen 12 farklı ton balığını tek tek açarak fiyat, içerik ve kalitelerine göre sizler için değerlendirdim. Videoyu izledikten sonra sporcu beslenmesinde sıklıkla yer verilen ton balıklarıyla ilgili aklınızda tek bir soru işareti bile kalmayacak. Ton balığı nedir, nerede ve nasıl avlanır, sofralarımıza nasıl gelir, fiyat/performans değerlendirmelerine göre marketlerde her gün gördüğümüz markalar nasıl sıralanır, cıva riski var mı, ton balığı güvenilir bir alternatif mi gibi soruların tamamına cevap bulacaksınız.
TON BALIĞI YİYORSAN BU VİDEOYU İZLEMELİSİN | 12 FARKLI TON BALIĞI | CIVA RİSKİ VE DAHA FAZLASI videomu beğendiyseniz, daha fazla vücut geliştirme videosu için buraya tıklayarak ➡ bit.ly/BerkayTu... kanalıma ABONE olup beni takip edebilirsiniz!
TON BALIĞI YİYORSAN BU VİDEOYU İZLEMELİSİN | 12 FARKLI TON BALIĞI | CIVA RİSKİ VE DAHA FAZLASI videosu gibi en güncel videolarım👇
🔥EN İYİ GÖĞÜS KOL ANTRENMANI | BENCH PRESSİNİZİ GELİŞTİRİN & HACİM KAZANIN w/CENK ABİ
• EN İYİ GÖĞÜS KOL ANTRE...
🔥SPORCU MARKET ALIŞVERİŞİ | DETAYLI ANLATIM
• SPORCU MARKET ALIŞVERİ...
🔥ASKERLİKTE SPOR VE BESLENME | BEDELLİ ASKERLİK REHBERİ
• KALF GELİŞİMİ İÇİN EN ...
🔥MOTİVASYONU YÜKSEK TUTMANIN YOLLARI | ANTRENMAN - BESLENME
• MOTİVASYONU YÜKSEK TUT...
🔥SPORCU SEVGİLİNİN ARTILARI VE EKSİLERİ
• Video
🔥YUMURTA AKI TOZU - PROTEİN TOZU KARŞILAŞTIRMASI
• YUMURTA AKI TOZU - PRO...
🔥RAMAZANDA SPOR | NEDEN ARA VERİLMEMELİ?
• RAMAZANDA SPOR | NEDEN...
🔥DOĞAL SPORCULARDA SUPPLEMENT KULLANIMI
• DOĞAL SPORCULARDA SUPP...
🔥DOĞAL SPORCULAR KAÇ GÜN ANTRENMAN YAPMALI?
• DOĞAL SPORCULAR KAÇ GÜ...
🔥 DOĞAL SPORCULAR İÇİN EN İYİ SİSTEM : CLEAN BULK | TEMİZ BÜYÜME
• DOĞAL SPORCULAR İÇİN E...
Evde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersizler:
➡ Ev İçin Karın Kası Egzersizleri | Başlangıç Seviyesi
• Ev İçin Karın Kası Egz...
➡ Vücut Ağırlığıyla Evde Triceps Egzersizleri
• Vücut Ağırlığıyla Evde...
➡ EVDE OMUZ KASI GELİŞTİRME | 15 DAKİKALIK ANTRENMAN
• EVDE OMUZ KASI GELİŞTİ...
UZAKTAN EĞİTİM: berkayturkkan....
Web-site: bbgarmy.com/ & berkayturkkan.com/
Facebook: / turkkanberkay
Instagram: / turkkanberkay
Fitness ve beslenmeyi sağlık & bilimi ön planda tutarak mühendis yaklaşımıyla ele aldığım kanalımda örnek antrenman programları, beslenme & antrenman tüyoları, fit tarifler ve samimi videolar bulabilirsiniz.
Videoyu beğenip, abone olduktan sonra Instagram hesabımı da takip etmeyi unutmayın: instagram.com/turkkanberkay/
Uzaktan eğitimle ilgili bilgi için: berkayturkkan.com/kayitol
Ton balığının zeytinyağlı ve ayçiçek yağını barındırıyor olmasının bir önemi var mı?
kocum su soyle fıyat bu boyle fıyat zevzeklıgı yapma sebebını arastır sonra takıpcılerını ona gore bılgılendır eskıden denızlerımızde yazılı orkınos cıngene palamudu gıbı ton balıgı famılyasından cok balık vardı su anda malesef kalmadı denecek kadar az ve dedıgın gıbı yurt dısından gelıyor yakalanma surecı korunma surecı naklıye surecı turkıyede ıslenme surecı dagıtım surecı market rafına cıkma surecı gıbı fıyatlarını etkıleyen bır cok neden var algı yapar gıbı konusuyorsun konusma madem konusuyorsun protegın karbonhıdrat yag gıbı sıralandırdıklarının yanına ton balıgındakı fıyat artıslarının sebeblerınıde ınsanlara soyle kı bılsınler ki ton balıgı duyanın en eko degerı yuksek balıgıdır bız tezgahlarımızdan balık alamıyoruz cunku soyunu kuruttuk sen ton balıgı fıyatı eskıden oyle degıldıde boyleydı algınını kaldır sana 1 sey soyleyeyım bı laf var bılmedıgın boku gıt mektebınde oku derler bılırmısın haa tam da ondan
Ohaa çok yakışıklısın
Biyerlerinden uydurup insanları yanıltma. Migros ton balığının 100 gramında 22,5 Gr protein var. Senin burada fütürsüzca sallaman insanları ticari zarara uğratan bi durum oluşturuyor. Bu yalan bilgiyi hemen düzelt.
Bu videoyu tekrar guncelleyin isterseniz :))) hala ton baligi tuketecek misiniz ? :))
4-5 liraya alırken ne iyiydi be keşke düzelse şu ekonomi
Bim deki ikili 11 lira civarında.
@@nihatfevzioglu7898 şuan 9,95 tl ama zam gelecek
@@ZielloserGott valla alıyordum , 2 ay önce cıva olayını okudum vazgeçtim.
@@nihatfevzioglu7898 Eskiden 2li ton konservenin 5,25₺ olduğu günleri hatırlıyorum. A101de deki wawa markasını dardenel üretiyor, sitesinde metal ve civar riski yok yazıyor ama tutulduğu Atlantik ve Hint okyanusları zamanla kirleniyor. Umarım kimyasal analizleri sık ve dürüstür yoksa bende sık tüketiyorum ağır metal zehirlemesi ve kansere yol açabilir
@@ZielloserGott sadece ton balığı olsa, meyve sebze de ne yediğimiz belli değil.
Burası Türkiye! Gümrükler de balıklarda ki CİVA kontrolünün yapıldığına inanmıyorum...
Ithal ürünlerin birçoğunda yapılıyor analizler. Laboratuvarda çalışıyorum. Şüphe ettiğiniz ürün olursa da alo gıda şikayet hattını arayarak analiz edilmesini isteyebilirsiniz.
Şehmus Tlg yapiliyordur ancak küf, civa , kanserojen, gida boyalari vs. gibi maddelerin standarti avrupadan uzak. Inceleme sirasindaki hasassiyet ve prensibler, ürünün ülke icine girdikten sonra üretime kadar olan yolculugu, üretim ile son kullanici arasi kosullar, bunlar bizim gelismislik seviyemiz ile ayni düzeyde. O yüzden cok dikkatli olmak lazim, dikkat edince ucuz ürünler in kalitesizligi ortaya cikiyor. 30 tl ye de o güzel ton baligini nekadar yiyebilirsin? Allah kolaylik versin, nediyiim
yanlış biliyorsunuz gümrükten geçmeden deniz ürünleri kontrolden geçiyor,tabi tek tek değil örneğin herhangi birkaç paletten numune alınıp kontrol ediliyor..,aynı şeyi kırmızı et için de aynı bu tamamen ithalat yetki belgesi almış firmalar yapıyor,(belgeyi sürekli değil tek kullanımlık veriyor )sürekli değil ama kırmızı ette EBK en büyük tekel ülkemizde
@@kenankalav9648 Yanlışı saklayarak tabiki de kontrol yapılıyordur.Her şey usulüne uygun olsun diye. Ortalık liyakatsiz personelden geçilmiyor.Kim işini doğru yapıyor ki!
@@sefaulucan171 Bir kere olsun gümrüklerden iade edilen ürün ne duydum ne gördüm.Gelen bütün ürünler standarda uygun mu? Özellikle çin den gelenler ..
'Ton balığı ve cıva ' konusu kafana takılıyor ve gidip ton balığı üreticisine danışıyorsun. Diyecek laf bulamadım.
Haklısın. "Hiç satıcı yoğurdum ekşi der mi?" diye deyimimiz var.
:D
@@kartalveat Atasözümüz*
@@merveeeeeeeeeee bu konuda haklı olabilirsin.
laboratuvar kurup kendisi mi test edecekti :D adam kaç kutu ton balığı açmış bilgilendirmek için. kafanıza takılanları da yorumlarda sorun demiş. varsa cıva konusu ile ilgili bir bilgin ulaş kendisine imkan dahilindeyse zaten adam hep yardımcı oluyor.
zekana hayran oldum..madem cıva konusunda şüphen korkun var laboratuvar da kontrol ettirseydin sirke'm ekşi der mi üreten...
ürünlerin gramajlarını da ekleseydiniz süper olurmuş,
adeta tarihe not düşmüş olurdunuz, malumunuz zammın diğer şekli maalesef gramaj ayarlaması oldu :(
tonbalikli makarna tarifi:
2 dis sarimsak 3 kaşik ayçicek yağinda pembeleşeseye kadar çevirip çikarin(koku ve tadi yaga çikmasi icin).
1 ortaboy kiyilmis soğani tavadaki yağda kavurun.
1 büyük tonbaligi konservesinin yağini süzerek tavaya boşaltip çatalla ezip biraz pişirin.
tavaya 300gr. domates konservesi döküp iyice kaynatin.
tuz,karabiber,pulbiberi damak tadiniza uyacak şekilde ekleyin.isterseniz çikardiğiniz sarimsaklari yeniden tavaya ekleyebilirsiniz.
önceden pişirdiğiniz makarnayi tavaya boşaltip sosu makarnaya yedirin.tadi nefistir.
afiyet olsun.
Siz hangi ton balığını tercih ediyorsunuz? Bu videodan sonra tercihiniz değişti mi?
Hicbirini
Ben Wawa ve Derya, arada birde Dardanelin sarı kutulu ekonomik ton balığından alıyordum.Ama aşağı yukarı aynı protein gramajına sahip oldukları için bilindik markadan yani Dardanelden şaşmamak daha iyiymiş.Bazen daha indirimli bulma olanağı da var üstelik.Ama bulamadığımda da Derya ve Wawa gene iyi birer alternatifmiş.O da net bir gerçek.
Dardanel light Suda Poşet 120 gr.
1 yıldır ceşitli marka kullandım....Bu ürün bence değerleri kalitesi ve gramaj- fiyat açısından baktığımızda premiumların icinde en iyisi...
Doğru yoldasınız hocam dardanel zeytinyağa devam😀
Aşırı pahalı alıp yiyemiyoruz bimden aliyodum biraktim
Ben yurt dışında 2 kutu dardanel zeytinyağlı + 1 kutu ayçiçeği yağlısını ( büyük boy ) yaklaşık 25 liraya alabiliyorum. Kendi ülkemizde bu kadar kazık fiyatlar neden anlamadım. Çok mu zenginiz , yoksa birileri bize 'keriz la bunlar ' diye bakıp söğüşlüyor mu !!!
Bu güzel bilgilerin için,emeğine sağlık dostum.Bizim için zahmet edip,bilgi edinip araştırmışsın.Sağol varol 🙏🏽
Dardanel poşet zeytinyağlı tercihim. Satış fiyatı 12,90 Kampanyalı 9,90 na alınabiliyor.Hafta da 1-2 kez tüketiyorum.Faydalı bir inceleme olmuş , emeğine sağlık Berkay Hoca ....
Aga be, o zamanlar 12,5 TL şimdi 35 TL ahh
@@ronmeremmerron42derya 44 tl olmus 160 gr 2 adet
@@ronmeremmerron42şimdi 110 amkk
@@Ijsuwhwjwjqjjsj2006 55 lira olmuş hocam )
@@ronmeremmerron42 aq 100'ün üstünde şu an
Bize temiz ve güvenilir bilgiler aşılama isteğinize hayranım. Gülerken yüzünüzde oluşan o tebessüme ayrı bir hayranım. Allah daima yüzünüzü güldürsün eşinizle birlikte huzurlu bir hayat sürmeniz dileğiyle.
Çok teşekkür ederiz 💪
@@turkkanberkay 70 LİRA OLDU HOCAM 150X2
250 lira oldu
Bir zamanlar Kaptan Memo alırdım. 1705 gr. harika. Metro'da çok uygundu. Şimdi herşeyde civa fosfor vs. var. Ne yiyeceğimizi bilemiyoruz. Bir de en önemlisi her şey pahalı.
şimde 40 lusur tl en ucuzu datdanel 90 a dayandi
Şimdi fiyat/sağlıklılık (kalite) parametresine göre en uygun ürün hangisi oluyor acaba? Bim’deki mi? Detaylı izleyemedim.
sağlık ve kalite parametresine göre en iyisi zeytinyağlı dardanel ton
Ben A101'den alıyorum ve tadını beğeniyorum. Bakın size bu konuda bir tüyo vereyim: Özellikle a101 ve Bim'de satılan Ton balıkları her zaman aynı kıvamda olmaz. Bazen bütün ya da iri parçalı olabilirken bazen de balık kıyması gibi olur, bu dönem dönem değişir. Marketten ton balığını alırken 1 paket alın, ürünü yemek için açtığınızda baktınız iri parçalıya denk geldiniz, (ki bazen bembeyaz ve bildiğiniz bütün dilim denk geliyor) imkanınız dahilinde aynı yerden 10 paket veya daha fazlasını alın çünkü aynı serideki ürünler aynı kalitede devam ediyor. Çok uzun tarihli oldukları için bozulma durumu zaten olmuyor.
Tüm alternatiflere yer verip kafalardaki çoğu soruya cevap verdiğiniz için çok teşekkürler. Video ile uğraşan birisi olarak bir tavsiye vereyim yakın çekimde çoğu ton balığı bulanık çıkmış. Kamera tam netlik sağlayamamış. Kameranızdaki lensin netleme mesafesini dikkate alarak çekim yapmanızı öneririm.
Çok yararlı bir içerik, teşekkürler.
Bu gün aldım light olanını. Türkiye de 20 TL iken ben tanesini 10 sek yani 8 TL aldım. Ve düşünün İsveç'te yaşıyorum. Benim aklım gerçekten bu hesaba ermedi.
Çok güzel ve faydalı bir video olmuş. Teşekkürler..
abi az video öz içerik bayılıyorum tarzına gereksiz boş bir videonu bile göremedim , abi başka içeriklerinde'de imkanın varsa whey protein tozları karşılaştırması yaparmısın?
Ekonomik alternatifler içerisinde mi?
Berkay Türkkan bence en popüler 5 tanesi olsun
@@turkkanberkay abi porsiyon olarak da baza alabiliriz yani popülerite olarak en cazip sana hangisi gelirse
@@turkkanberkay Evet Abi supplementler protein tozunun özelliklerini felan açıklamanı çok istiyorum
Abi ben daldaneli yerken yagini komple suzuyorum dogrumu yapiyorum yanlismi yapiyorum aydinlatirmisin beni
Ben de ton balığını çok seviyorum özellikle pratik olduğu için ama bu ağır metal konusu beni de endişelendiriyor alırsam dardanel alıyorum ama ben ona da pek güvenmiyorum.
derya ton balığının tadı gayet iyi fiyat performans ürünü wava çok iyi değil kılçık çıkmıştı birkere
banada deryada çıktı diye hatırlıyorum. migrosunki iyi bence
Tüm balık ürünlerinde az veya çok ağır metaller veya civa bulunur.. Bunun çaresi balık yedikten sonra bir parça tahin helvası veya tahin tüketimidir..Bazı balık restoranlarında yemekten sonra tahin helvası ikram edilir.
ben yağini süzerek marul salatasinin üzerine yiyorum.ama sos olarak biraz zeytinyagi,1tane limon,yarim ortaboy soğan kiyiyorum,1 çay kaşiği kadar hardal,tuz,karabiber,kirmizi biberi kariştiriyor salatanin üzerine döküyorum.tadi harika oluyor.
Faydalı diye insanlara reklam yapıyorlar sonra fakir yemesin diye fiyatını yükseltiyorlar :DD
Ton balıgı hangi ögün yenmeli ve antermandan sonrami öncemi ?
faydalı video için teşekkürler
Arkadaşlar video kesinlikle alt yapısı olmadan hazırlanmış. Ton balığının 2 çeşidi var 1 mavi yüzeyli diğeri sarı yüzgeçli mavi olan çok büyür ve 10 yıl yaşar o yüzden o balıkta civa oranı fazladır evet ama marketler deki ton balıkları sarı yüzgeçlidir 2 3 kilo ağırlığında olur ömürleri 2 senedir bu yüzden vücudların da civa birikmesi olmaz. Konserve de ayrıca çok sağlıklı dır çünkü içine hiçbir şekilde oksijen almaz ve koruyucu katkı maddesi katmak gerekmez. Askere gidenler bilir çok eskiden kalma konserve hikayelerini. AYRICA bir insanın vücudunda civa dolaşımının olması için vüxud ağırlığının en az yüzde 10 kadar tüketim olması lazım. En kötü ihtimalle günde 5 kilo ton balığı yemek lazım 😀 Ton balığı faydalıdır 🥰
1 senedir ton balıgı düzenli bi sekilde tüketiyorum... cicek yaglı ve zeytin yaglı olsa ne fark ediyor sonucta iyice sıkarak süzerek yiyoruz...
Yağı neden yenmez?
Süper Fresh hakkında tavsiyeniz nedir acaba
avlandıkları yerler ve civa oranları ile ilgili detay paylaşmadınız
Çok teşekkür ederim. Daha bugün başladım yemeye. Beğendim. Duruma karın doyurmak açısından bakarsak, ekonomik sayılmaz
Ağır metaller balığın kilcigina depolanır.O yüzden balık yerken hamside bilhassa kılçığı ayırıp yenildiğinde problem olmaz.
Video cok güzel olmuş ama migrosda 24 gram protein verisi okumuştum şaşırdım. Bugun en kötü protein tozu servisi 28 29 TL olmuş. Derya ton balığı bimde indirimde 100 gram da 24 gram protein veriyor. Ve 29 tl ye geliyor. Protein tozu yerine ton balığı tercih ederim daha iyi
Çok yararlı bir video olmuş 👏👏. Video sonrası acaba hepsini karıştırıp yemişmi merak ettim 😃😃
Berkay beyim.
Aklıma takılan bir soru geldi.
Bu civa denilen maddenin o konserve markalarındakilerini nasıl öğrenebiliriz ki?Bunları inceleyecek tarafsız bi araştırmacı lazım bize
Abi 8:02.dakikadaki dardanel tonu öneriyor musun? En sağlıklı ton balığı hangisi? Birde sirkeli su veya başka bir şeyde bekletsek daha sağlıklı olabilir mi?
Umman denizinde ki Ton balığı daha lezzetlidir , Umman da sabah saatlerinde büyük balık pazarları kurulur ve yeni yakalanmış ton balığı kilo hesabı satılır ve istediğiniz kilo da alıp evinize götürüp pişirip afiyetle yiyebilirsiniz üstelik o kadar ucuz ki şaşıp kalırsınız , 3 yıl hafta da 4/5 gün pazardan taze balık alıyordum onlarca çeşit yemeği var
Sürekli bimin ton balığını kullanıyorum tadı dardanelle kafa kafaya ve genelde iri parçalı senin şansına çok dağınık çıkmış abi
Binden aldığınız tonbalığının kutusunun üzerinde yazan üretici firmaya bakın.
Bim'in ton balığı aşırı tuzlu geliyor bana
Sasu markasını mutlaka bu karşılaştırmada bulundurmalıydınız. Yinede güzel bir paylaşım olmuş. Emeğinize sağlık.
Şükürler olsun ki balığı bol olan memlekette yaşıyorum. orkinosu 1 gece dılımleyıp yagda bekletıyorum. Sonra uzerıne kekık, pulbıber ve tuz ekleyip ızgarada pişiriyorum. Yanında hıc bır şeye gerek kalmıyor. Yumusacık kırmızı et yiyor gibi oluyorsunuz. Balık tadı arayanlar hayal kırıklıgına ugruyor o derece.
#berkay hocam ben fide markayı tüketiyorum makarnayla birlikte. Yağını makarnayla sos olarak yapacagim domates biber ve sarımsağı pişirirken kullanıyorum . Zararı var mıdır hocam. Yoksa normal.yag mi kullanmalıyız. Teşekkürler
Emegin için teşekkürler bu konuda baya araştırdım ama aradıgımı bulamamıştım çok faydalı bir video olmuş
Tüm soru işaretlerini gidermesine sevindim
Aslında haftada kaç gün tüketimle ilgili kısmıda bekledim.çogu site ayda bir gün diyor ayda iki diyende var ve fakat gerçekten pratik ve yüksek protein lezzetli bir yiyecek ben en az haftada iki yiyorum.sanırım kadınlar için durum biraz daha kritik dogum öncesi risk teşkil ediyor ama erkek içinde ne kadar güvenli orası muamma
En ucuz adeti 7,5 Tl olan ton balıklarının süzme ağırlığı 100 gr. yani net kg fiyatı 75 Tl . Zeytinyağlı ton balıklarının da 100 ge net ağırlığı olan kutunun adeti 15 Tl yani net kg. fiyatı 150 Tl . Bunlar en az bir ay önce şoklanmış balıktan üretiliyor . Cam kavanoz da su zeytinyağda ve en pahalılarından yedim Avrupa’da dahi en pahalılarından alıp tattım taze balık tadından çok ama çok uzak. Neden kg fiyatı 100 ya da en fazla 120 Tl olan taptaze şoklanmamuş nefis Norveç somonundan 20 ya da 24 Tl ye 200 gr alıp tavada 15 dik da pişirip yemiyoruz da konserve zeytinyağlı ton balığının kilosuna 150 Tl .veriyoruz . Konserve balığa taze somondan %50 fazla para verip yiyen pişirmeye vaktim yok tadı bana yetiyor diyenlere sonsuz saygım var fakat benim tercihim taze balıktan yana . Avrupa da alım gücü bizim en az 2,5 katımız fakat ton balığı bizimle aynı fiyat hatta daha ucuz . Ton balığı üreticileri ton balığını dondurmadan direkt konserve edip pişiren içinde konserve yapma tesisi olan gemilerle tutup anında işlemeliler böyle gemiler var . Aksi halde tadı ve besin değerinden çok ama çok kaybediyor . Reklamlara harcayacakları parayı donmadan aynı gün taze işlenmiş konserve yapmaya harcamalılar . Kendi denizlerimizde Sardalya.Zargana Levrek has kefal yakalayıp anında konserve yapmalılar nefis olur ve reklamsız satılır .
Fiyatlara bak amerikada yasiyorum 0.75 cent fiyati 20 lira nedir nasil kazik bu
Maalesef durum böyle
Ajız abi birkaç dolar atesleşene.
Burada konserve ve donmuş ürün tüketme alışkanlığı olmadığından, sürümü az oluyor ondan kaynaklı sanırsam.
ton balğı normaldede pahalı diye biliyorum gerçi
@@ikitekerbirolta valla birine soyledim adam gönderdi 🤣 200 euro ona gore yarim günlük paraymış 200 euro bize gore 3 aylık geçinme parası
Çok bilgilendirici emeğinize sağlık
Merhaba hocam hangisini önerirsiniz çok çeşit var hangisi daha sağlıklı ve iyi hangisini alalım cevaplar misiniz?
1.5 - 3 kg arası balıklar demişsiniz bildiğim kadarıyla bu balıklar 100-200 kg kadar ağırlığa ulaşınca avlanıyor. Ayrıca ülkemizde orkinos balığı çiftlikleri de mevcutken dışardan avlanıp getirilmesi pek mantıklı gelmedi. Makro değerleri ve içerik bakımından faydalı bir video olmuş emeğinize sağlık.
O soyledikleriniz konservelik degil japonyaya saşimi için gidiyorlar ve cok ama çok pahalilar. Konservelik olanlar skipjack ya da bonito dedikleri torik büyüklüğünde olanlar.
bir kimya lab'ında cıva analizini kaça yapıyorlar acaba. götürsek ton balığı örneğini kaça malolur bilen var mı?
Harika bir video berkkan 👍😊
Makarnaya koyuyoruz ton balığını ertesi gün ısıtılabilir mi o makarna fikir berebilir misiniz
Lüks değil be hocam, bu gün 100g tavuk döneri 80-100tl ye satıyorlar, 100g ton balığı şu an 32tl. Benim şahsi deneyimim ise şöyle; zincir marketlerde ucuza satılan ürünlerde lezzet olarak çok fark olmasa da kokuyorlar be hocam :) dardanelin ucuzunu alıyorum onda koku yok mesela.
Arkadaşlar büyük balıklar her zaman civa riski taşır nasıl açıklama yapılırsa yapılısın besin grubunun üstünde yer alanlar her zaman daha fazla zarar içerir, dolayısıyla ton balığını yediğiniz zaman civa riskini göze alarak yemiş oluyoruz firmaların yaptığı bu tip açıklamalar sadece iç rahatlatmak için oluğunu düşünüyorum
Emeğinize sağlık hocam bilgilendirici video için teşekkürler. Bir güncelleme videosu yapıp Dardanel poşet tonları inceler misiniz? Aynı çeşit bile olsa protein oranları konservelerden daha fazla, bu farkı ne oluşturuyor?
Değerli bilgileriniz için teşekkür ederim hocam başarılar 🙏❤️
Tebrik ederim başarılarının devamını dilerim
Balığın kalitesi ve fiyatını protein karbonhidrat ve yağ oranları belirliyor gibi dursada en önemli farkı EPA ve DPA değerleri bu değerler her türlü balıkta mevcut değil bu konu video içerisinde kesinlikle işlenmemiş fakat fiyata en büyük etki sağlayan en önemli asidik parçacıklardır ilgi ile izledim emeğiniz için teşekkürler.
abla hangisini alcaz yani
Faydalı bilgiler 👍👍
Eskiden beri bir söylenti vardır, ton balık konservelerinin içinde köpekbalığı veya başka tür balıkların olduğuna dair, bunların doğruluk payı var mı?
Köpek balığı çok pahallı müşteriside çok fazla özellikle Japonya ve asya pasifik ülkelerinde ayrıca kansere iyi geldiği için fiyatı daha bi katlanıyo diye biliyorum onun etini bu şekilde bu fiyatlara satmazlar tahminim.
Köpekbalığı çok daha pahalı. İnsanlar iyi bir köpek balığı eti için bir dünya para veriyorlar. Ben henüz yemedim ama tadı da daha çok biftek gibi birşeymiş sanıyorum.
Denizden babam çıksa yerim göm gitsin balık neticede
Süper test... Harika... Elinize Emeğinize sağlık.👍👏
Almaniyanin Ja Markasi yağ-0,8g; karbohidrat:0,0; Protein 25g; tuz 1,0g. Fiyati 1,49€
Emeğine yüreğine sağlık Berkay hoca
💪💪
Bu bahsedilen yag miktarları içindeki yağ dokuldukten sonraki ölçüm mu
Taze balık alıp elma sirkeli suda bekletmek. Balığın zararını azaltmak için böyle bir çözüm duydum. Konserveler için bu mümkün değil. Konserveler ne kadar sağlıklı tartışılır. Taze ton balığı bulmak gerek .bi ara taze ton balığı gördüm alacaktım , adam sen pişiremezsin dedi , almadım .
Hocam söyleyip herhangi bir spekülasyon yaratmak istememiş ama zaten Dardanel zeytinyağlı olan en değerli olanı anlaşıldığı üzere
Zaten sorun spor yapamamak değil bu fiyatlarla yeterli beslenememek malesef ki sağlıklı beslenmek çok pahalı
Kaliteli beslenebilmek gerçekten zor maalesef
Siz genellikle hangisini tercih ediyorsunuz Berkay Hocam ?
Bizler, her konuda bilginize çok güveniyoruz,. Fitness sporunun Türkiye’de bilinçli yapılması adına gösterdiğin bu gayreti farkediyoruz.
İyiki varsın ❤️
Sizler de iyi ki varsınız 💪
Çok iyi bir video tesekürler
Uzun zamandır bekliyoruz teşekkürler hocamm
Beklediğinize değdiğini düşünüyorum. İçime tam anlamıyla sinen bir video oldu
@@turkkanberkay ☺💪💪
Eyvallah güzel bir video olmus ama bu bilgilerin dogrulugu tam olarak nasil biliniyor yani nereden aliyorsunuz icerik bilgisini cunku uzerinde yazan degerler bunlar degil anlayamadim bimden dun aldigim ton baliginda 20 gr yaziyor sadece bilinen bu migros ise 17 gr 0 karbonhidrat yani light olani kafam karisti iyice hangisini kullanacagimi sasirdim ki bim gecen senelere nazaran cok dusurmus icerigini ve yazmiyor artik tam olarak bilginiz olsun
Bizi aydınlattığın için teşekkür ediyorum ton balıgını idamandan kaç saat önce tüketelim veya ne zaman tüketelim idmandan sonra yesek nasıl olur
Abi çok güzel video teşekkürler ama merak ettiğim yağını süzdükten sonra balıkla beraber tahmini belirtilen yağın yüzde kaçını alıyoruz?
Balığın kendisi de yağlı olduğu için biraz daha detaylı bir inceleme yapmak gerekir. Yanıltmak istemem
Yağdan korkmanız anlamsız. Şekerden korkun
tylol thot hangi yağ olduğuna da bağlı. Kalkıp kötü bir ayçiçek yağını süzmeden yersen korkabilirsin bence.
Kardeşim sağol emek zaman harcamışsın ama kontrolü yapılıyor civası az denizden yakalanıyormuş vs kısımlarını geçelim lütfen. Burası Türkiye.
Esenlikler, keşke zoomu daha iyi yapsaydınız. Yine de emeğinize sağlık.
Bundan 6 sene önce (2016) Dardanel Ton paketlerinin içinde mini bir borşür veriyordu ve bu broşürde bu ürünü haftada maksimum kaç porsiyon tüketilmesi gerektiğini belirtiyordu. Sebebi ise malum; civa. Şimdi ise avlandıkları bölgeler değişmemesine rağmen bu broşürü kaldırdılar ve üstüne üstlük hamile kadınlar bile hergün yiyebilir diye internet sitelerinde belirtmişler. Bu konu ile ilgili açık bir kaynak bulamadım. Siz de videonuzda her deniz ürününün civa içerdiğini belittikten sonra Dardanel Ton'un ürünlerinde yok demeniz çok ironik olmuş. Yazık bu insanlara. Sakat çocuklar doğmaya başlayınca insanlar anlayacak.
Uzun zamandır izlediğim en faydalı videolardan birisi olmuş ben bunu beğenmezsem Haksızlık etmiş olurum emeğine ne Vallahi süper öğretici ve mükemmel Prodüksiyon
Azərbaycandan Salam olsun Qardas Türkiyəyə mən Azərbaycanda hər zaman Dardanel Tuna kanservesini alıram hər zaman çox tatlı çox sağlıqlı və gözəl ürün dostlarıma arkadaslarimada tavsiye edirəm Tşk edrem Dardanel
Azerbaycan'a selamlar!
Bilgiler için çok teşekkür ederiz de 10 dakikalık videoda 6 tane reklam çıktı reklamlar daha uzun sürdü
Balığın etinde cıvalı ve cıvasız diye ayrılıyormu.Ucuz veya pahalı ton balıklarında ne fark eder.
İyi mal iyi para. Çok teşekkür ederim çok güzel bilgi verdiniz. Elinize emeğinize sağlık.
migros markalı light ton balığının fiyatı uygun bence. 10 liraya 2x160 gr
Tadi tuzu yok ama tok tutuyor
Light tatsız oluyor
Berkay bey merhaba tuz oranı nedir tansiyon hastaları kullanabilrmi
bilgisi olan cevap verirse şimdiden teşekkür ederim, içindeki yağı suzup mü yemek gerekir. elimden geldiği kadarıyla süzmeye çalışıyorum fakat yinede yağ kalıyor zararı olur mu ?
yagiyla yenir
Selamlar Berkay Üstadım, günlük beslenme listemde 350 gr et var bunun hepsini ton balığı ile alabilir miyim? Siz yıllarca ton balığı yedim diyorsunuz. GÜnde kaç gram tüketiyordunuz? Bilgi verebilirseniz çok memnun olurum. Ayrıca sürekli balık yiyince ağza bir değişik gelmeye başlıyor bu kokuyu gidermek için birşey yaptınız mı? iyi sporlar
Salça ile karıştırıyorum. Bazen mısır koyuyorum üzerine.
Orta direk saban ton balığı aysaydı fiyat performans olarak sıralama şöyle olurdu.1.Fide 2.A101 wawa 3Bim derya 4,Yok :)
Fide nerede bulunuyor?
@@nazliisildakakademi Geç oldu ama fide migrosta var ancak kapağını ben açamadım ikisinde de kırıldı ben de mi problem var acaba dedim ancak bu problemi yaşayan kişiler varmış.
Dardanel sadece atlas Okyanusundan skipjack almıyor Hint Okyanusundan yellow Fin de alıyor bilginize
tesekurler diline saglik
Ton balığı ile ilgili TRT nin yaptığı belgeseli izleyin videodaki arkadaşımızın övdüğü dardanel firmasının üretim şartlarına bakın balık temizlenirken eldiven,maske vesaire yok.
İlk serideki Fide'yi bedava verseler almam. Firma sahibi , yanında çalışan kadına küfür edebilen, kasa atan bir barzo.
@Tuğrul YILDIZ Görmedim. Bizzat, yaşayanı tanıma şansım oldu. Zaten elde kayıt olsa, mahkemeye verilecekti.
FİDE almam bundan sonra
Ben Türkiye'ye 2014 yılında taşındım ve hâlâ neden bu kadar pahalı olduğunu anlamadım ben fransada doğdum büyüdüm, biz orada 250 gramlık konservesine 0.70¢ veriyorduk gerçi ne ucuz ki amk.
Fransa'nın neresinde doğdunuz .
@@nairobi2695 paris montgeron.
emeklerine sağlık kral
superfresh ton balığında inanılmaz yoğun balık kokusu vardı. İnternette araştırdım fakat bulamadım. Normal mi , bu koku nasıl gider acaba
ton balığı buhar ile pişiriliyor, ancak iç organları alınmadan bu işlem yapılıyor, dardenelin bir belgesilinde böyle olduğu izlenimi var, ne dersiniz
Berkay Bey,inceleme için tesekkür ederiz.Lakin civa konusunu üreticiye gidip sormak biraz tuhaf olmuş, siz hiç benim yoğurdum ekşi diyen satıcı gördünüz mü?...
Kilo aldırır mı bu tombalıkları yağsız tek dardenal light ı gördüm spora başladım kilo almak istemiyorum sadece dardenal light iyi gibç görünüyor?
hayatımda ilk defa ton balığı yiyeceğim hangisini tercih edersiniz kötü marka alıp seveceksemde nefret ettirecek birşey denemek istemiyorum
Bir hekim arkadaşım ton balığının sporcu beslenmesinde olduğu gibi salt besin açısından tüketilecekse mutlaka zeytinyağı gibi sağlıklı tekli doymamış yağ ile tüketilmesini, ton balığından elde edilecek omega 3 gibi çoklu doymamış yağların bu sayede esas faydayı getirdiğini söylemişti. Bu konuda bir bilginiz var mıdır?
Omega-3 desteğinin yağ içeren bir öğünle birlikte alındığında daha verimli olduğu doğru
Dardanel zeytinyağli olani tüketiyorum bence en iyisi o. Hem rengi açık hem kıvamı cok iyi ve cok iyi temizlenmiş
Hocam kampanya diyorsunda a_101 de dardanel ton normal fiyatı 26 ₺ yken indirime girdi 20 ₺ ye aldım getirdim açtım fena bir kokusu vardı tüketim tarihide 2023 e kadardı buna bir açıklık getirebilirm isiniz?
siz antrenmandan önce tükettiğinizi söylediniz ama ton balığı spor sonrası tüketilebilir mi?
*Antreman sonrası da tüketilebilir. Kasların hızlı toparlanmasına yardımcı olur.*