Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Ton Balığı, Faydası, Omega 3, Damar Tıkanıklığı, Prof.Dr.Serdar Akgün, Serdar Akgün Tıp Videoları
HTML-код
- Опубликовано: 8 янв 2022
- Ton balığı ile yeteri kadar omega 3 alabilir miyiz? Omega 3 için balık yiyin diyorlar. Gelin bunun altına bir bakalım.Ülkemizde maalesef şansımız düşük. Ülkemizde satılan ton balıklarından yeterli omega 3 alabilir miyiz? Damar tıkanıklığı için doz ne olmalı?
#tonbalığı
#kalbidurmadanbaypas#kalbidurdurmadanbypass#kalbidurdurmadankapalıameliyat#göğüskemiğinikesmedenbypass#kalbidurdurmadankapalıameliyat#kapalıkalpameliyatı#kapalıbypass#minibaypas
kalbi durdurmadan baypas,kalbi durdurmadan bypass,kalbi durdurmadan kapalı ameliyat mini bypass, ,göğüs kemiğini kesmeden bypass,küçük kesi kalbi durdurmadan bypass,küçük kesi kalbi durdurmadan baypas, kapalı ameliyat,kapalı baypas,kapalı baypas ameliyatı,kapalı bypass,kapalı baypas ameliyatları,göğüs kemiğini kesmeden baypas,küçük kesi bypass,küçük kesi baypas,küçük kesili bypass,istanbul doktor kalp bypass,yandan baypas,göğüs açmadan baypas, kapalı kalp ameliyatı, doktor
dr
omega 3,sağlık,sağlık omgea 3,omgea 3 ne kadar,omega 3 balık yağı,omega3 damar tıkanıklığı,omega 3 damar tıkanıklığı,ton balığı,ton balığı omega 3,omega 3 ton balığı,ton balığı sağlık,damar tıkanıklığı balık yağı,omega 3 takviye,omega 3 doz,omega 3 kalp,kalp omega 3,omega 3 hastane,omega 3 doktor,ton balığı tıp videoları,omega 3 tıp videoları,ton balığı tarifleri,ton balığı faydası,ton balığında ne kadar omega 3 var,ton balığı kalp damar,tıp,trt,atvistanbul, istanbul kalp, istanbul kalp doktoru, , udemy, bypass doktoru, varis doktorları istanbul, istanbul kalp doktorları, istanbul varis, vital fulya, fulya, beşiktaş, altunzade, academic hospital
serdar akgün, dr serdar akgün, prof dr serdar akgün,damar tıkanıklığı ameliyatsız tedavi, damar tıkanıklığı bitkisel tedavi, bypass, çalışan kalpte bypass, serda akgün damar tıkanıklığı, bacak damar tıkanıklığı, serdar akgün youtube, kalp damar cerrahisi, damar tıkanıklığı, damar tıkanıklığı
kalp serdar akgün,kalp doktoru serdar akgün, istanbul kalp doktoru serdar akgün, bypass ameliyatı serdar akgün,bypass serdar akgün, damar tıkanıklığı serdar akgün,damar tıkanıklığı bitkisel serdar akgün,damar tıkanıklığı bitkisel tedavi serdar akgün,bitkisel serdar akgün, bitkisel tedavi serdar akgün,damar ameliyatı serdar, bypass doktoru, serdar akgün, varis, varis doktoru, vital fulya plaza,
tal fulya akgün,damar serdar akgün,kalp serdar akgün,kalp ameliyatı serdar akgün,kalp damar serdar akgün,açık kalp serdar akgün,açık kalp ameliyatı serdar akgün,istanbul doktor serdar akgün,istanbul kalp doktoru serdar akgün,dr serdar akgün,doktor serdar akgün,prof dr serdar akgün,prof.dr.serdar akgün,memorial serdar akgün,medical park serdar akgün, medicana serdar akgün,
vital fulya , academic hospital, altunizade, beşiktaş, istanbul,
kapalı kalp ameliyatı, minibypass, mininypas, mini baypas, kalbi durdurmadan baypas,kalbi durdurmadan bypass,kalbi durdurmadan kapalı ameliyat,göğüs kemiğini kesmeden bypass,küçük kesi kalbi durdurmadan bypass,küçük kesi kalbi durdurmadan baypas, kapalı ameliyat,kapalı baypas,kapalı baypas ameliyatı,kapalı bypass,kapalı baypas ameliyatları,göğüs kemiğini kesmeden baypas,küçük kesi bypas,küçük kesi baypas,küçük kesili bypass,istanbul doktor kalp bypass,istanbul doktor bypass,yandan baypas,göğüs açmadan baypas, kapalı ameliyat, kapalı baypas, kapalı baypas ameliyatı, kapalı bypass, kapalı baypas ameliyatları, göğüs kemiğini kesmeden baypas, küçük kesi bypass, küçük kesi bypas,küçük kesi baypas, küçük kesili bypass, istanbul kalp doktor bypass , istanbul doktor kalp bypass, istanbul doktor bypass , bypass doktor, doktor bypass ,kalp bypass minimal invasive, kalp doktor bypass, yandan göğüs açmadan baypas,
kapalı kalp ameliyatı, minibypass, mininypas, mini baypas, kalbi durdurmadan baypas,kalbi durdurmadan bypass,kalbi durdurmadan kapalı ameliyat,göğüs kemiğini kesmeden bypass,küçük kesi kalbi durdurmadan bypass,küçük kesi kalbi durdurmadan baypas, kapalı ameliyat,kapalı baypas,kapalı baypas ameliyatı,kapalı bypass,kapalı baypas ameliyatları,göğüs kemiğini kesmeden baypas,küçük kesi bypas,küçük kesi baypas,küçük kesili bypass,istanbul doktor kalp bypass,istanbul doktor bypass,yandan baypas,göğüs açmadan baypas, kapalı ameliyat, kapalı baypas, kapalı baypas ameliyatı, kapalı bypass, kapalı baypas ameliyatları, göğüs kemiğini kesmeden baypas, küçük kesi bypass, küçük kesi bypas,küçük kesi baypas, küçük kesili bypass, istanbul kalp doktor bypass , istanbul doktor kalp bypass, istanbul doktor bypass , bypass doktor, doktor bypass ,kalp bypass minimal invasive, kalp doktor bypass, yandan göğüs açmadan baypas,
kapalı kalp ameliyatı, minibypass, mininypas, mini baypas, kalbi durdurmadan baypas,kalbi durdurmadan bypass,kalbi durdurmadan kapalı ameliyat,göğüs kemiğini kesmeden bypass,küçük kesi kalbi durdurmadan
Bu konserve ton balıkları bir kısmı denizde serbest dolaşanlardan olsada çoğunluğu ağ içinde denizde çevrelenmiş ve omega 3 den fakir besinlerle besleniyor ( normalde balıklar omega 3 ü kendi üretmiyor ve planktonlardan alıyor deniliyor). Sonuçta her ne kadar konserve kutusu üzerinde böyle 90- 100 gram gibi değerler de yazılsa bu yazılan denizde serbest gezip tutulan tonlardan olabilir, çiftlik balıklarından olmaz diye düşünüyorum
Cok kiymetli bilgiler, cok tesekkurler🙏🏻
Merhaba hocam verdiginiz bilgiler çok teşekkürler
Harikasiniz
29 yaşındayım ve Tip 1 Diabet hastasıyım. Diabet damar sağlığını etkileyen bir hastalık olduğu için Omega 3-6-9 kapsüllerinden kullanmaya başladım günde 3 adet.
Bitkisel Omega-3(ALA) verimsiz şekilde az miktarda EPA ve DHA'ya dönüşüyor. Ancak ALA miktarı 100 gramlık Cevizde miligram gibi küçük miktarda değil 6-9 gram civarı büyük miktarlarda.
Bu sebeple Cevizden 35-45 gram(kabaca 6 tane, yaklaşık bir avuç) tüketilmesi EPA/ DHA sentezi için gerekli omega-3'ü sağlıyor
Günaydın Hocam benim 3 evre böbrek yetmezliğim var omega 3 kullanabilirmiyim bilgisel için teşekkürler sevgiler.
Teşekürler hocam sağolun
Hocam teşekkürler… İyiki Varsınız… Sağolun Varolun… 🧿🇹🇷🧿
Hocam , omega 3 desteği olarak kapsül yerine likit olanları kullanmakta ( çabuk oksidasyon , kalite v.b ) çeşitli nedenlerle bir sakınca var mıdır acaba ?
Hocam yani günde 4 gram omega 3 mü kullanalim ozaman.mesela kapsül tanesi 2000 mg ise ozaman en 2 tane mi?
Vücutta omega3 omega6 oranı 1/4 olmalı. Günümüzde bu oran 1/20 ile 1/50 oranındadır. Bunu dengelemek için omega3 slmamız
Teşekkürler
Ağzınıza sağlık hocam. Tavsiye edeceğiniz bir takviye markası var mıdır?
Möller's.
3 tarafı denizle çevrili ülkede balık hala lüks aynı et süt ürünleri sebze meyve fındık badem ceviz gibi herkes ulaşamıyor bu düşük standartlara mahkum edilen halkın fiziken ve zihnen sağlıklı olmasını beklemek hayal.
Maalesef öyle işin ilginç yanı izleyicilerden birisi de beni böyle yorum yaparak ''siyaset'' yaptığımı söyleyerek eleştirmiş:)
En çok OMEGA istavrit, hamsi, sardalyada var ton balığına nazaran. Türkiye'deki ton balığı konserveleri köpek maması gibi.
Ton balığı konservesi açmış ve yiyememiştim malum markanın o da en iyisi diye, köpeğin önüne attım yermi diye hayvan yemedi. Artık gerisini siz düşünün...Bugünlerde de reklamı bol bol yayınlanıyor tabi yersen😂
OMEGA 3 un kalp sağlığına uygunluğunu kanıtlayan araştırmaların bir kaçının linkini verirmisiniz ben bulamadim
sağolun hocam
Hocam güzel soylemissinizde ,Amerikan ilaç endüstrisine güvenmemek lazım, neler döndüğünü biliyoruz.
Hocam sizi cok büyük bir ilgiyle takip ediyorum .Almanyada ikamet ediyorum 55 yaşındayım kızım hemşire ve bana ölçtürmemi istediği HOMOCYSTEİN (NaF)değerimin cok önemli olduğu üzere yapılan tahlilde en fazla 10 olması gereken degerimin 12.7 olduğunu ögrendim ..Gittiğim kalp ve damar uzmanı korkmamam gerektiğini sòyledi . zaten depresyon hastasıyım gercekten dedigi gibi tehlikeli grupa dahilmiyim bunu ögrenmek istiyorum ..Rabbim bu videoyla sizi karşıma çıkardığına inanıyorum ..lütfen cok rica ediyorum beni aydınlatırsanız cok bahtiyar olacagım . şimdiden cok teşekkür ediyorum size bizleri bu çok önemli bilgilerle aydınlattığınız için . sevgi ve saygılarımla 😊
Eşsiz paylaşımlarınız için çok teşekkür ederim Hocam.
Fiyat olarak diğerlerine göre nispeten daha avantajlı ve her mevsim bulunabilir olan "Norveç Uskumrusu" adıyla satılan donmuş balıklar için de görüşlerinizi merak ediyorum; gerçekten Norveç'in soğuk sularından geliyorsa tabii..
Teşekkürler.
Sadece Sirkeci de yiyorum balık ekmek. Onlar daha taze ve güzel diğer yerleri pek beğenmiyorum. Hiç yoktan iyidir.
Norveç uskumrusu saçmalığı altında satılan balıklar havuz balığı dır. Tatı ilacımsı olduğu için bir türlü Norveç uskumrusu diye kakaladıkları balıkları sevemedim. Tuhaf acımsı kimyasal bir tadı var. Doğal olmadığı için olabilir.
Düzenli Şarap içenlerin vücudunda omega 3 miktarının fazla olduğu görülmüştür. Fakat bunun sebebi anlaşılamamış.
İşte fikir : Şarap ve Omega 3 sinerjik etkiye neden olabilir.
Balık ile birlikte şarap içmek sağlığınız için harika olabilir.
Veya şarap seven biriyseniz düzenli olarak omega 3 takviyesi alın veya balık yiyin.
Hayrlı günler dr.ben balık yiyemiyorum 2tane stent kalbime takıldı sağlığım için omega3 hergün almalımıyım .arasıra alıyodum omega3
Benim fikrime göre sizin kesin her gün Omega 3 almanız şart. Çünkü bu yağ kanın akışkanlığını yani kayganlığını artırıyor. Aspirin gibi kanı sulandırmıyor da kanı kayganlaştırıyor. Yani bunun da kana böyle bir faydası var. Kaygan kan pıhtılaşarak damar plağı yapmıyor böylece. Ayrıca Omega 3 trigliserid ve kötü kolesterol oranını da düşürüyor. Bende 1 stent takılı 4 aydır ve Balen marka balık yağı kullanıyorum. Günde 2 tablet. Güvenilir bir marka ve pahalı markalara gitmeye gerek yok.
@@mustafaakn8365 yasiyon mu reis:)
@@CristianoRONALDO-yo8rr Yaşamıyorum yaşatıyorlar.
Ya konserve ton balığı bağırsak paraziti yaparmi????????????????????????
Hocam ton baligindaki ağır metal hakkında düşünceleriniz nedir
Hocam konserve ürünler içinde ne olursa olsun kanserojen demeliydi
BOL BOL BALIK YİYİN YAR RAGINIZ KALKAR... BENDEN ÖNERMESİ 😇
O nasıl bir cümle yav
@@kartalpencesi4950 gençlere tavsiyeler....
3 yıl önceki videonuzda balık yağının okadar önemli olmadığını söylemiştiniz hocam hangisini uyguluyalım
En iyisi motor yağı günde 2 shot atıyorum yoluma bakiyorum
hocam konserve ton baliklarında civa çok mu ? ben çok seviyorum yemeyi Haftada 4_5 tane yemek zarar verir mi ?
İki tane yeterli
@ tm hocam 👍
vegan kesimde tam tersine söylemleri var maalesef yani
Vegan kesim takintili. Herkesi kendileri gibi dusunsun istiyorlar. Cogu %80 i agir obsesif ve guvensiz. %20 lik bir kismi cidden vicdanen yemiyor(onlara saygim sonsuz)15 yildir spor yaparim,sayisiz insan gordum 29 yasindayim. Size tek soyleyebilecegim her insan farkli. Vucudunuzu dinleyin ve size neyin yarayip yaramayacagini zaten anlayacaksiniz. Kimi insan evet bitkisel beslenme faydali olabilir ama cogu insan icin cok ciddi riskleri vardir. Vegan doktorlari dinlemeyin hepsi dogrulari biliyorlar ancak carpitarak kendi goruslerinizi empoze etmeye calisiyorlar.iyi gunler dilerim🖐
Onlar her seyi saptırıyor kafayı yemiş
Yeşil yapraklı sebzeler,ceviz gibi kuruyemiş türleri de omega 3 için iyi alternatifler..
Burda da taze bulmak zor.Hollanda sınırında yaşadığım için,ordan alıyorum.Onların Balık pazarları çok çeşitli ve güvenilir..
Paketinde Aqua kultur yazmayan donmuş hazır balıklar da fena değil.
Bir deniz ülkesi olduğumuz halde,ülkemde balık yemeğe korkuyorum.Afedersiniz tecavüz etmedikleri yer kalmadı.
Hele hele marmara denizi.Yıllardır rengareng kimyasal fabrika atıkları akar..Sonra da insanlarımız, aaa müsilaj deyip şaşırır..
Pazarlardaki o tuzlu balıkları nasıl yiyorlar. Hayret ediyorum. Eindhoven da bulundum.
😎
Gu
Omega 3 eksikliği yada calcium eksikliği belki sadece Afrikada bulabilirsiniz ...
Vitamin c yada b12 yada vit d3 eksikliği olabiliyor ama omega 3 eksikliği yok!!!
Neden.
Çiftlik balıklarında OMEGA 3 alınacağını söylemek komik. Denizdekiler de ağır metal zehirli. Keten tohumu yeyin, ceviz yeyin, semiz otu yeyin.