Qual a melhor dieta para quem usa oz3mpic?
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Qual a dieta ideal para quem usa OZEMPIC? Nesse vídeo vou te explicar com clareza qual a melhor estratégia para utilizar quando o assunto é OZEMPIC! Se ficar com dúvida comente aqui embaixo!0318
Só vale de 10 min em diante !! Dica a dica
Obrigada 🎉
Obrigada
Obrigadaaaa
Obrigada
Obrigada ❤
Tomei durante 5 anos para o diabetes tipo 2,minha endócrino me receitou, minha glicose voltou ao normal e eu eliminei 12kg, quando nós paramos com a cemaglutida eu voltei a engordar e quase dobrei o que tinha eliminado, foi difícil, mas hoje aprendi com vc nutri, aos poucos estou voltando ao meu peso, sou aluna leve 19, só agradecer 👏🏽👏🏽🙏🏼
As pessoas na internet são muito mal educadas.
Excelente conteúdo. Obrigada pelo seu serviço Marcela.
Proteína
Hortelã,camonila e gengibre
Evite açúcar/carboidratos
Frutas congeladas
Vitamina gelada
Jantar cedo
Excelente
Quanta abobrinha 🤦🏻♀️
Eu estou com ranço de carnes , leites , ovos , Whey . Estou comendo feijão lentilha pela proteína . Tá difícil , mas já foram 16 quilos em 90 dias .
Começa no 10:20
Valeu, muito blá-blá-blá
Kkkkkk escrever é cortar palavras
Mto obrigada!!
Aleluia 😂😂
Obrigado
Pra quem gosta de ir direto ao assunto vá para 10 min 😅
Pra mim está sendo a melhor experiência da minha vida. Zero fome. Inacreditável
Boa tarde, começou a tomar qdo? E qtos clicks?
Por orientação da minha endocrinologista comecei hoje a tomar o Ozempic com 1,78 de altura e acima do peso 125,25kg .
Ao final das 8 semanas volto pra testemunhar.
Está dando certo? Está com algum sintoma ruim?
Deu certo?
Boa tarde nutri sou leve 18 minha glicemia 115 a 125 tô ótima me sentindo muito bem obrigada gratidão
Estou tomando com prescrição médica, fazendo o protocolo direitinho que minha endocrinologista passou. Depois de vários exames, ela viu que tenho essa necessidade de ajuda.
E sou leve 20, igual vc falou nutri, fazendo o seu acompanhamento nutricional e usando a ozempic.
Minha nutri Marcela Ávila vc caiu do céu 🙏🏽
Adorei
Amei😊
Ozempic sem mudança de hábitos é um tiro no pé. Quem diz que não emagrece ou voltou a engordar é porque quis manter os hábitos antigos que o fizeram engordar.
Mais fácil falar que o que não presta é o remédio, não é mesmo?
Esse conteúdo me ajudou mais do que vários nutricionistas que eu já consultei! Gostei muito da forma que você abordou o tema, toda a explicação e orientação. Muito obrigada por nos trazer esse conteúdo tão rico de forma gratuita ❤
Nutri, estou tomando o Rybelsus.
Exatamente os mesmos sintomas. Precisamente como você comentou.
Nada fácil.
Mas estou tentando ir na ideia da dieta que você recomendou.
Só que a noite eu substituo o jantar por WheyProtein. Acho mais leve.
Alguns almoços faço um lanche com pão no mínimo 50% integral e coloco alguma carne, vermelha ou frango, às vezes omelete com queijo, legumes e/ou verduras. O paladar fica mais fácil de digerir.
Não gosto de arroz e feijão. Acho que me deixam estufado.
Obrigado pelo vídeo.
Excelente explicação. Estou fazendo uso da medicação por prescrição médica, mas senti falta desse cuidado da explicação de como age e orientação sobre alimentação! Obrigada por esse vídeo ❤
Obrigado pelas sapientíssimas explicações, que O Senhor Jesus a abençoe sempre nesta caminhada.
Excelente conteúdo. Obrigado.
Gente que aula, muito obrigada Dra. Seu vídeo foi incrível 🙌🏻. Deus te abençoe e abençoe sua profissão.
Suas dicas são valiosas!
Vou iniciar o uso, faço acompanhamento com a Nutri mas é bom saber principalmente pela ordem da alimentação por exemplo!
Eu tenho o costume de comer tudo junto, rs: arroz, feijão e a carne.
Mas vou ficar esperta e dar atenção para que consuma a proteína primeiro
A explicação começa no 9:50 😒
Muito obrigada Marcela Avila , vou iniciar o tratamento ainda esse mês , estou iniciando com um profissional e estou fazendo meus primeiros exames pré tratamento, e tenho 33 anos 1.57m e 98kg , só vou fazer esse tratamento por conta das 2 hérnias de disco uma na lombar e outra na cervical,por causa da minha obesidade e das hérnias estou tendo perca dos movimentos das pernas e braços, sinto dormência e ja cai e quase rompi o tendão quando virei o pé por não sentir ele pois estava dormente , muito obrigada pelas dicas quero tirar o melhor proveito possivel pra poder voltar a ter uma vida saudável ❤
Ela é maravilhosa didática !
Excelente esclarecimento!
Vou seguir suas orientações! Obrigada! Gratidão sempre!
Marcela parabéns voce deu uma aula esclarecedora para quem usa ou que irá usar o ozempic.
por aqui zero enjôo, zero sintomas ruins. Mas todo dia Whey. Como meu pãozinho de manhã com queijo, delícia. Como e gosto de banana, é ótima também como panqueca feita com farinha de aveia.
Menina aqui eu mudei o paladar total
Eu tbm n tô sentindo nada, comecei ontem
@@juhMont Foi a melhor decisão que tomei na vida! To há 3 meses tomando e já emagreci tudo o que eu queria, estou feliz, usando minhas roupas, como o que eu quero, mas sem exagero! Como sanduiche, como carne, como o que eu sinto vontade, sem exageros, porque o ozempic ajuda demais!!!
@@elisabarbosagyn q bommm, estou feliz por vc! É maravilhoso saber q deu certo, q vc tá muito bem e feliz, q seja sempre assim🙏🏻😍
@@elisabarbosagyn hj q eu tive um pouco de sensação de estômago cheio...achei q n seria possível no terceiro dia surgir algum sintomas, pq achei q a medicação ia ficando mais fraca com os dias...e agora a noite n consegui comer TD q coloquei q já era pouca quantidade...vms ver ....espero conseguir tbm, tenho retorno com minha médica no final do mês, estou torcendo p dar certo, preciso perder 30kg
❤ ótimo
Cheguei aqui por acaso e adorei seu vídeo, didático e esclarecedor!
Comecei a usar essa semana o Ozempic , nao senti nada... Estou sim mudando a alimentação por exemplo comer pão que adoro nesse momento estou eliminando. Me peso e faço exercícios todos os dias . O Ozempic é mais uma ferramenta para auxiliar o emagrecimento mas a medicação sozinha nao funciona.
Com ou sem ozempic esse deveria ser o hábito natural.
Ótimo conteúdo, Parabéns e obrigado
Mas o título do vídeo deveria ser "Restrições para o uso de Ozempic, quem pode"
Muito obrigado, excelente dicas❤😊
Material rico!! Gratidão
Obrigada Marcela muito útil o seu vídeo ❤
Ótimo vídeo parabéns ❤
Parabéns doutora !!!
Nutri Maravilhosa...
Vídeo maravilhoso, muito bem explicado.
Cha de camonila
HOrtela
Gengibre
100ml
Eu tive esse pensamento sobre a proteína... Quando finalmente estou com fome eu opto por ovo cozido que tem proteína e gordura. Bater proteína é muito difícil e se vc treina é pior ainda.
Amei o vídeo. Mais tive de passar a introdução que é grandeeeee
Excelentes esclarecimentos
Muito esclarecedor este vídeo. 🙏
Muito bom o vídeo! Parabéns
A endocrinologista me passou Wegovy, mas eu só vou ter consulta com a nutricionista no começo do mês que vem.
Eu fui vegetariana por 10 anos, voltei a comer peixe para tentar emagrecer, mas depois que comecei a medicação, está muito difícil de comer peixe. Me embrulha o estômago só de sentir o cheiro. Daí estou meio perdida agora na alimentação, pq só sinto vontade de comer salada.
Muito boa a explicação 👏👏
Me ajudou muito nutri
Vc é incrível
maravilhoso sua aula. passei por isso. eu não sou obesa. mas queria de perder 20 kg.
Ótimo conteúdo! Obrigada.
Comecei hoji a tomar ozempc dia 5 do 10 a emdrquina passou junto com a nutre quero perder 20 quilos tenho 1 52 de altura peso atual 70 quilos depois volto em 23 de dezembro com 20 quilos amenos faço musculação 3 vezes por semana
Eu vou comprar e seja lá o q Deus quiser
Mas ai está a dúvida,se vc já fez d td pra emagrecer,e não consegue,nao pode fazer bariátrica pq não tem peso o suficiente pra operar, difícil né,sem contar a ansiedade q não passa nm com sibutramina.
Camomila, hortela e gengibre
Estou tomando por estar obesa , comecei com 20 clics na primeira semana e 30 na segunda semana e não senti nada de diferente ainda.
VC tele atende?
Qual a dose exata para quem pesa 97 kilos????
E quando não tem enjoos?
Nutri tem alguma recomendação de colega Nutri em Curitiba ?
Tenho 1,63, mas estou com 78 quilos, é triste. estou na segunda semana, não emagreci nada, mas sei que é cedo .
Não está c muito sobre peso.. tb tenho esse peso e essa altura
Eu tenho 1,55 e tô pesando 73. Também me sinto triste pq mesmo depois de 3 filhos e mantinha meus 61 kgs. Aí veio o quarto filho e meu peso deslanchou junto com hipertensão e diabetes. E a idade não colabora muito oq cheguei aos 38 anos
@@morena4420usei com quase 50 anos e emagreci, amiga… idade não é desculpa… sem dieta e exercícios não tem milagre… gastar esta fortuna com Ozempic e continuar comendo mal e sedentária, não fará milagres… capricha que vc consegue menina… vamos! Avante!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Ja tomei
o video comeca a partir dos 10 minutos !1
Boa noite coração Deus abençoe vocês beijinhos 💋🌹
eu nao senti enjoo
Ozempic tem alguma relação com azia diária pela manhã?
Eu vi alguns relatos que sim
Você é maravilhosa ❤
Moça se eu fosse buscar um nutricionista. Não tava vendo seu vídeo
Né isso, chataaaa. 😂😂😂
Estou tomando a 18 dias,nada d enjoou e muito menos e emagrecer,obs mudei minha alimentação,muito triste😢
Eu comecei a emagrecer depois do segundo mês. Fica tranquila pq funciona 🥰
Estou tomando e tenho muito enjoo, as vezes até vomito 😢
Talvez a dosagem está muito alta
@@Cristianejosedacosta Não está
Eu tomo apenas 19 cliques
Mas pra vc sentir muito enjoo é pq está alta. Fala com seu médico.
Aff que demora pra iniciar 😴😴😴
❤ super explicativo este vídeo
Video longo é a coisa mais chata que pôde existir na fase da terra. Poderia ter contado onsegredo antes né.
Melhor dieta sempre será vegetariana/ vegana.
Couve? Altamente indigesta e vc tá indicando couve? Frango e peixe a noite? Sério. Carne nenhuma a noite.
Você é nutri?
@@Ppra19 tenho problemas de estômago. Conheço na prática.
@@marasaid2018então é um problema teu, eu como em tenho nada!!!
E quando não tem enjoos?