[평영]스윔 드릴 마스터 수영 - 평영 25M 스프린트 빠르게 하는 방법은 뭐가 있을까?(수정본)
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- Опубликовано: 22 сен 2024
- 안녕하세요.
스윔 드릴 마스터 임세민 입니다.
요 몇일 장염으로 인해서 고생을 좀 해서 영상 업데이트가
늦어졌습니다^^ 구독자 여러분들도 장염 조심하세요 ㅠ
오늘은 평영 25M를 빠르게 할 때의 몇가지 포인트를
알아보기위한 영상입니다.^^
어떻게 하면 평영을 할 때 조금 더 빨리 할 수 있는지에
대한 몇가지 포인트에 대해 알아보겠습니다^^
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평영이 진짜 어려운 이유가.. 짧은 거리야 뭘로 해도 상관은 없지만.. 바퀴가 늘어날 수록... 글라이딩이 길면 호흡을 참는게 힘들고, 글라이딩이 짧으면 걍 힘듬... 평영은 무조건 힘듬..;;
영상너무 좋습니다. 사람이 하는일이다보니^^응원할께요~수영계에도 세빈샘처럼 열정가득한 분이 많이 생겼음 좋겠습니다.
오 프사
평영을 제일 잘하고 싶은데 느려서
뭐가 문제인지 고민중이었는데 중요한 포인트 얻어갑니다^^
감사합니다♡
3:18 윕킥 (11자 형태, 무릎을 모아주기)
3:50 상하체 동작 빠르게 (1초 후 바로 올라오기)
4:45 머리 움직임 상하로 크게 X (턱 당기고 45)
5:48 상체 웨이브 X
7:00 힙을 수면 가까이
쌤 영상 보면서 한두가지 포인트 매일 수영에서 적용해서 하니까 조금씩 빨라지고있어요!! 덕분에 요즘 수영이 정말 즐거워요. 좋은 영상 감사합니다!ㅎㅎㅎ
발차기 아래로 차야 되는줄 알았는데
힙라인선으로...첨 알았습니다.
기초부터 선생님 영상 백번 이상씩 보면서
배운 사람인지라 쌤은 나의 개인 지도쌤 이십니다.늘 감사해요~선생님~
잘 기억해서 해보겠읍니다.
쪽집게 콕콕! 완전 감사합니다~😁
저에겐 정말 도움이 되는 설명과 영상이네요^^... 감사합니다!! 구독 신~~청~~~!!!
6번째 팁 명심할께요 감사합니다
넵! 화이팅입니다^^!
킥판을 잡고 팔차기를 하는데
25m를 가는데 56초 소요되고
25m 평영은 39초가 걸립니다.
속도는 안나고, 잡은 킥판은 흔들리는데
킥판 잡고 평영 발차기 좋은 연습 없을까요?
평영 정말 스트레스 입니다.
마스터님.. 돌핀킥좀 알려주세요^^
전 내일 평형 시합 있는데 질까봐 불안해서 찾아봤음ㅋㅋ
@@swimdrillmaster 감사합니다! 꼭 목표 성공 할께요~~^^
25미터 수영장 얕보면 안 돼겠네요