평영에서 중요한건 ✅호흡 방향! ✅팔돌리는 방향!
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- Опубликовано: 22 сен 2024
- "수영장 바닥에 거울 21m"
설치 했습니다! (거울 레인 설치 완료)
정두희 수영교실에 오시면,
수영을 할 때 물 속에서 거울로 비치는 본인의 물 속 동작을 실시간으로 직접 볼 수 있으니 영법 교정하기도 좋고 수영실력이 쑥쑥 향상되겠죠?
너무 기대 됩니다!😄👍
무료체험 신청 / 영법교정반 / 선수반 / 마스터즈반 / 거울레인 자유수영 문의는 010-4670-7890
편하게 문자나 카톡 주시면 됩니다.
수영장 위치는 강남구 청담동 언북문화체육센터 내 정두희수영교실 입니다.
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1. ✔거울 설치 레인 소그룹 자유수영 프로그램 실시!
- 북적 거리지 않게 각 타임별로 소수 인원으로 입장을 제한 합니다.
- 자유수영이지만 정두희샘이 간단한 교정 티칭까지 해드립니다.
2. 영법 교정반 (소그룹/개인레슨) ✔거울레인
3. 마스터즈반 (아마추어) ✔거울레인
4. 선수반 (엘리트) ✔거울레인
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많은 관심과 문의 부탁드립니다! 😄
감사합니다! 😄
#평영팔동작 #평영상체들기 #평영타이밍
"수영장 바닥에 거울 21m"
설치 했습니다! (거울 레인 설치 완료)
정두희 수영교실에 오시면,
수영을 할 때 물 속에서 거울로 비치는 본인의 물 속 동작을 실시간으로 직접 볼 수 있으니 영법 교정하기도 좋고 수영실력이 쑥쑥 향상되겠죠?
너무 기대 됩니다!😄👍
무료체험 신청 / 영법교정반 / 선수반 / 마스터즈반 / 거울레인 자유수영 문의는 010-4670-7890
편하게 문자나 카톡 주시면 됩니다.
수영장 위치는 강남구 청담동 언북문화체육센터 내 정두희수영교실 입니다.
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1. ✔거울 설치 레인 소그룹 자유수영 프로그램 실시!
- 북적 거리지 않게 각 타임별로 소수 인원으로 입장을 제한 합니다.
- 자유수영이지만 정두희샘이 간단한 교정 티칭까지 해드립니다.
2. 영법 교정반 (소그룹/개인레슨) ✔거울레인
3. 마스터즈반 (아마추어) ✔거울레인
4. 선수반 (엘리트) ✔거울레인
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많은 관심과 문의 부탁드립니다! 😄
감사합니다! 😄
잘봤습니다.
감사합니다😊
엉덩이 밀기 ... 오 진짜 상체가 슝 올라와요... 리듬감도 더 생기고 평영이 드디어 재밌어질라고 해요 ㅎㅎ 감사합니다.
꾸준히 연습 해보세요~
새로운 경험을 하실겁니다~😊🙏
넘 잘한다
아이들 잘 하쥬~😊👍
앞으로도 영상 많이 올려주세요!
안녕하세요~
앞으로 꾸준히 올려드리겠습니다~😊
진짜 오랜만이네요 접으신줄 알았어요 방가방가
너무 오랜만에 올렸죠? ㅎㅎㅎ
반갑습니다~😊
선생님... 최고예요~~~ L.S.A한테 필요한 팁이네요~~ 언제나 응원합니다~♡♡♡
안녕하세요~
앞으로 유익한 영상 많이 올려드리겠습니다~😊
음성 넣어서 만들어주시니까 훨씬 이해잘되고 좋아요!! 감사합니다~~
좋았다니 다행입니다~
음성으로 처음 제작봐서 좀 어색했어요~🤣
감사합니다!!
얼마나 기다렸는지 몰라요~~
역시 클래스가 다른 강의 입니다...
쪽집게 포인트를 찝어주는 느낌입니다. 무한 반복 학습하겠습니다.
안녕하세요
감사합니다!😄
수영 하실때 도움이 많이 될만한 유익한 영상 자주 올려드리겠습니다!
음성을 넣으셔서 설명 해 주셔서 이해가 아주 빠르네요!.
선생님 목소리도 좋으시고 설명도 잘하시니
앞으로 음성을 많이 넣어 설명 해 주시는 영상 많이 부탁드립니다.
오늘 영상은 정말 최고입니다.
안녕하세요~
좋게 봐주셔서 감사합니다~😊
앞으로 유익한 영상 자주 올려드리겠습니다!!
와우 정코치님 영상 너무 오랜만이네요!
안녕하세요~ 석사님~😊
오랜만입니다~
앞으로 자주 봽겠습니다~
@@jeong.doohee 화이팅입니다! 대한민국 수영영웅!
@@bm_swim_academy 감사합니다😊👍
자주 소통해요~ 석사님~
많은도움이됩니다 잘 보고갑니다요~~
감사합니다~😊🙏
좋은 영상 감사합니다
유익하게 시청해주셔서 감사합니다~🤗
아~~! 동선~~^^
완젼공감해요
오늘수영가서 바로 해봐야겠어요 제가 동선이 틀렸네요~~^^
선생님영상이 젤 와닿습니다
코로나로 10개월을 쉬는 바람에 두렵고 좌절이었는데 선생님 영상보며 하루하루 스스로를 동기부여하고있습니다
정말 감사합니다 ^^
음성도 넘 좋습니다 ㅎ
감사합니다!
앞으로 좋은 영상 계속 올려드리겠습니다~😊👍
와 ...장난아닌데 ...
아우 . 멋쪄요
샘 요 ~ 요즘 영상 안올려서 구독자 맘 너무 따따블 쓰리고 ~~~~~~~😢
안녕하세요~🤗 정말 오랜만입니다~
곧 유튜브 편집 퀄리티 상급으로 높여서 진행 할 예정 입니다. 🤗
@@jeong.doohee 샘 홧팅~
감사합니당
쌤안녕하새요
민결아~ 치킨!! 치킨!!
^^진정 좋아요
구독 좋아요 알람신청
감사합니다!🤗
앞으로도 많은 시청 부탁드립니다~🤗
head up 평영
14초전
너무 힘들어요 ㅠㅠ
동작이 익숙해 질때까지 편하지 않을 겁니다.
반복 연습으로 근육들에게 동선을 인지 시켜줘서 익숙하게 만들어야 합니다.
화이팅! 😊
쌤 말씀하시는게 어색해요~ㅋ 그래도 최고!!
ㅎㅎ 오랜만에 편집해서 그런지 저도 좀 어색하더라고요~🤣
헤드업수영하면 손동작 발동작이
같이나가요
평영하면 안그런데 헤드업평영할때만
손,발동작이 같아집니다
어떻게 하면되요
손과 발을 동시에 차면 안됩니다~
손 다음 발 입니다~
상체를 조금만 낮춰서 타이밍을 익히시고
점차 상체를 올려주는 븡식으로 해보세요~
영상을 있으시면 카톡이나 디엠으로 영상 보내주세요~ 한번 봐드릴게요~
교정까지는 바라지도 않지만 원리와 목적은 설명하지 않고 헤드업 평영, 자유형 뺑뺑이만 돌면서 승모근 뭉치기만 했는데 오늘 설명으로 이해하고 나니 어떻게 동작을 해야 하는지 머리에 그려졌습니다. 감사합니다. 그런데 일반 수영 강습하시는 분들은 왜 하나같이 직업의식이 없는 걸까요.... 수영 유투버님들 덕에 꾹 참고 포가 안 하고 있지만 답답합니다. ㅡ.,ㅡ;;;
제가 곧 평영 할 때 어깨 으쓱? 이라는거에 대한 진실과 개념을 영상으로 제작해서 알려드리겠습니다~😊
@@jeong.doohee 기대하겠습니다 :)
입수시 머리를 숙이는것도 이드릴로 교정할수 있나요??? 아니면 턱에 공 끼우고 하는 드릴이 좋을까요 ?
영상은 배속 넣은 건가요?
배속 넣는다는 말을 잘 이해 못하겠습니다..😅
쌤ㅎㅎ오랜만에 영상 업로드!!ㅋㅋㅋ잘봤습니당ㅎ나레이션 어색어색😅 쓰리고...ㅋㅋㅋ
오랜만입니다~😊 안녕하세요~
오랜만에 했더니 어색하더라고요 ㅎㅎㅎ
쓰리고 ㅎㅎ
@@jeong.doohee
쌤 수업할때 설명하는 톤으로 말씀하시면 좀 더 자연스러울거 같아여ㅎㅎ화이팅!
@@레이첼v 눈앞에 보이는 대상이 없이 혼자 말하려니 어색... 진짜 어색 그자체더라고요... ㅎㅎㅎ🤣🤣
@@jeong.doohee
그래두 음성 있으니 더 이해는 잘되요!👍
쌤 수업할때랑 톤이 달라서 제가 어색하다고 느끼는거 같아요ㅎㅎㅎ영상보다 혼자 웃음터짐ㅋㅋㅋ😆😆
쌤 영상 자주 올려주세요~^^ 배영두 부탁드려요ㅎㅎ
선수 이름이 뭔가요?
선생님~ 헤드업 평영하면 이두가 너무 아픈데, 헤드업 평영 시 힘이 제일 많이 들어가는 곳이 이두 맞나요? 이두가 너무 아파서 25m 가기도 힘들어요 ㅠㅠ 이두 말곤 다른 곳은 무리 없는 거 같아요..
캐치하고 손을 모아줄때가 진짜 중요한 풀동작인데요.
모아주는 동작에서 이두 근육 사용을 엄~청 많이 필요로 합니다.
평영 종목은 삼두보다 이두 사용량이 훨~씬 많아요.
한마디로 잘못하고 있다기보다 이두근육이 좀 약한 상태일 수 있다고 보여집니다.😊
JDH_국가대표_정두희수영교실 푸쉬업으로 이두 근육을 만들려 하는데, 이두 근육 만드는데 푸쉬업이 베스트 운동일까요? 그리고 저희 선생님이 평영 캐치 시 팔꿈치를 세우라고 하시는데 팔꿈치를 세운다는 게 뭔지 이해가 잘 안 가요 ㅠㅠ 팔꿈치 세우는 게 영상 속 아이는 캐치 시 팔꿈치를 세우고 있는 거죠?
@@거기서랑 우선 이두 운동에 푸시업도 좋고 아령으로 이두운동 하시는게 빠르게 많은 효과 보실 수 있습니다.
평영 풀동작에서 팔꿈치 세우라는 말 많이 하는데 거기에 할말이 참 많습니다.
댓글로 설명하기엔 설명이 좀 길고요.
다음에 시간 내서 교육영상으로 제작 한번 해드리겠습니다.😊
JDH_국가대표_정두희수영교실 영상 제작까지 해주신다니ㅠㅠ 너무 감사합니다. 기다리고 있겠습니다!!
만약 영상 제작이 늦어지면 제가 까먹은거니까 댓글로 다시 달아주세요~🤣
피박
🤗
참잘안되요