【 メディシンボール トレーニング 】 HIITで使える超おすすめの メディシンボール を使った トレーニング ～（ スラムボール トレーニング ）

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  • Опубликовано: 7 окт 2024
  • この動画では、20秒の短い時間の中でできるだけ速い動きで心拍数を上げるためのトレーニングを紹介しています！
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