BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥🔥🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لأول 30 شخص ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
أهلاً عمر🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت sＨ𝔢𝔥𝔞𝐛♕
انت انسان جميل جدا بتدى الواحد طاقة وامل وبنتعلم منك بصراحة كان عندى بعض الزواى مش عارف اجيبة من خلال متابعتى ليك استفدت جدا ربنا يباركلك استمر واحنا معاك يا جميل
أهلاً ناصر🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
Yesterday for me was an arm day. I went to the gym and tried this workout. It was incredibly fabulous: The triceps, and especially the biceps were on fire! Thank you both Samoy & Kareem. Wishing for a shoulder workout session by you two.
تقريبا اول مرة اعمل كومنت هنا واول مره اشوف فيديو ف حياتي وارجع ادور واقول رائي بس تمرينه مفتريه ايدي كانت بتولع ووجع من كتر البامب والشد عاش ساموي وعاش كريم♥️♥️♥️♥️♥️🔥
Anharda ya captain kan fy ma3loma 7adretak awltha f vedio fa ana makont4 mot2ked fa s2lt al captain bta3y f al GYM mna batklm aslun aly ana 3arf hat2ol eh w 5last aly bttfrag 3ala sam w tl3 an hwa nafso bytfrag 3ala al 7agat aly 7adretak btnzlha🔥w aly am4y wrah wnta m8mad💙🔥
أهلاً علي🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥🔥🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لأول 30 شخص
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/+201063464100
سموي علما أنك فاهم جميع التمارين لكن بتعزز لكريم وهذا من باب التواضع وتشجيع له لأنك كبييييير ياوحش
جزاك الله خير
الله يجزيك الخير يا ساموي 😍
بدنا تمارين كثير مع هذا الشب ، خصوصا انه طبيعي💪🏻
أهلاً عمر🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/+201063464100
والله ياكابتن انا اتعلمت منك كتير انا بقالي 15سنه بلعب وفي حاجات كتير مكنتش فاهمه واتعلمتها منك وفعلا جسمي دلوقتي بقي حاجه تانيه
دى تالت مرة اكرر نفس التمرينة حرفيا تمرينه جامدة جدا ♥️♥️♥️
المنتاج والترجمه ناااار💖
2:06 his كوع
عسل يا كابتن 🤣😂💪
هجربها النهارده❤👌🏻✅💪🏻
عااش يا مصطفي❤💪🏻
🇲🇦أخي ساموي و الله أحبك في الله و مشكورين على الفيديو و المعلومات القيمة . أخوكم المصطفى من المغرب
ساموى انا بحبك جدا عشان كبتن محترم وحرييف تمرينات واستاز شكرا لحضرتك
الله يباركلك ياكابتن تمرينه فعلا جامده مع عضلات الذراع لما تكون عنيده نموها صعب
كابتن ساموي تمرين البايسبس بالكايبل من الاحتياطات لما تسحب تخفظ راسك شوية علشان لو انقطع الكايبل لا تصيب وجهك اي تذهب فالفراغ نقد بناء 🇩🇿🇩🇿
تمرينه جامده مونتاج فشيخ فيديو مفيهوش غلطه بس ياريت يا كوتش تقولنا العدات و الراحه بين المجاميع و هنكون شاكرين ليك جدا ❤️
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت sＨ𝔢𝔥𝔞𝐛♕
كريم عمرو من احسن الناس اللي بتجبهم يا ساموي ربنا يوفقكم❤️❤️❤️
ايه يا جدع المنتاج الفخم ده
حاجه فخمه تفتح النفس
برنامج رائع والكوتش سامواي كوتش ممتاز ومميز .ربنا يحميكم ويوفقكم دايما.
ماشاء الله تحسن ف المونتاج واضح
والله يا كابتن سام يا عاااالمي انا صابعي بيروح علي اللايك لوحده والله المحتوي بتاعك ممتاز والي بحبه اكتر التفاصيل
محطتوش التمارين بالعدات فى الوصف ليه يا جدعان ؟
صح ممكن نسا
اب
عشان تشترك معاه
انت ممكن تجيب ورقة وقلم وسجل وراهم
11:57
كابتن عايزين تمرينه مع مصطفى محمد أو القاضي و شكرا اوي على الفيديو الجميل ده ♥️
انت انسان جميل جدا بتدى الواحد طاقة وامل وبنتعلم منك بصراحة كان عندى بعض الزواى مش عارف اجيبة من خلال متابعتى ليك استفدت جدا ربنا يباركلك استمر واحنا معاك يا جميل
أهلاً ناصر🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/+201063464100
عظمة جدا ❤️❤️
كريم تاني 💪🏻😍
من فضلك القناة بتقدم محتوي رياضي جميل جداً ممكن من فضلك تشترك ودا هيكون من زوقك وشكرا مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
Yesterday for me was an arm day.
I went to the gym and tried this workout.
It was incredibly fabulous: The triceps, and especially the biceps were on fire!
Thank you both Samoy & Kareem.
Wishing for a shoulder workout session by you two.
Did you notice an improvement after two months?
@@yehia_ahmed688 I only tried the workout once.
شكرا جزيلا كفاية علينا طلتك الحلوة اخوك من المغرب
اقوي تمرينه دراع لعبتها في حياتي بدون مبالغه فشيخه
تقريبا اول مرة اعمل كومنت هنا واول مره اشوف فيديو ف حياتي وارجع ادور واقول رائي بس تمرينه مفتريه ايدي كانت بتولع ووجع من كتر البامب والشد عاش ساموي وعاش كريم♥️♥️♥️♥️♥️🔥
@@SamSamouyLtd حبيبي يابطل♥️♥️
ماشاء الله لاحول ولا قوة الا بالله كل احترام وتقدير ليك اخويا شكرا بزاااااف🇲🇦
طبعا كريم بطل وانت ياسام غالي ومعرفتك كلها ناس تشرف 💚💪
اولا : شكرا لك ولكريم على التمارين الحلوة والمفيدة.
ثانيا : اتمنى انك تعمل فيديو مع كريم لتمارين تعريض الصدر وازالة الدهون منه.
ثالثا : ملاحظة: لم تكتب التمارين والمجاميع والراحة بينهم.
شكرا لكما
واخيرا تمرين مع كريم 🔥❤
حقيقي انت من الشخصيات اللي بستفاد منهاا فعلا ونفسي العب معاك تمرينه ي ريت فعلا
بعيد عن التمرينه الفاجره شكرا على كورس الانجليزي الترجمهولنا سام 💔😂
@@SamSamouyLtd 😂😂😂
جامد والله يا كتش
عاش يا كابتن ساموي
🎉اه والله بجد باجي اراجع واتمرن 😂😂
كابتن كريم عمرو من الشخصيات الي بحبها جدا وكان اختيار موفق في برنامج KO squad الجديد
5:56 كريم بيشرح التمرينه عادي
ساموي: البامب باين يا حسن؟
كابتن كريم من الشخصيات المحترمه جدا ياريت نشوفه معاك كتير❤❤❤💕
ماشاءالله ربنا يحفظكم معلومات وتمارين نار تصوير روعه حلقه دمار شامل بالتوفيق
Anharda ya captain kan fy ma3loma 7adretak awltha f vedio fa ana makont4 mot2ked fa s2lt al captain bta3y f al GYM mna batklm aslun aly ana 3arf hat2ol eh w 5last aly bttfrag 3ala sam w tl3 an hwa nafso bytfrag 3ala al 7agat aly 7adretak btnzlha🔥w aly am4y wrah wnta m8mad💙🔥
دمار 🔥❤️
كريم تاني 💪
ماشاءالله عليكم
كابتن سام انا مش من زمان متابعك
بس ماشاءالله عليك
بتحب تستفيد وتفيد
الله يقويك ويزيدك ويحميك
أكيد طبعا ك. كريم إضافة
ربنا يجعله في ميزان حسناتكم بحبكم في الله
نفسي اعمل حلقة مع سام ❤️
اعملوا لايك عشان يشوف الكومنت
هههههههه.والله انسان محبوب انت سام.اخوك من الجزائر
عالمى يا عالمى بجد سام وبس
انت يا اخ ساموي على حق فهو تمرين قاتل لدراع
ايوه يا برو
عاش يا رجاله مشاء، من فضلك يا ساموى عايزن كريم تانى و تالت و على طول
رااائعين وحلوةةة ي كوتش حتةة ترجمة الكلمات الواحد بيتعلم وهو مش واخد باله هه بجد جميل ربي يقويك حبيبي وعايزين تمرينةة مع محمد القاضي ي كوتش
حمستونا على النادي فى الشتاء يحوشني خمول وكسل مو طبيعي. نشطنا يا كوتش سموي
لا احنا عاوزينك انت وكريم يا كابتن انت حببنا والله يا ساموي 😘😘
قبل اى حاجة ربنا يوفقك فى المرحلة دى و مبروك على برنامج ko studio ♥️🎉🎉🚀
كالعادة مبدع انت وضيوفك .. بالتوفيق ..
تمرينه قويه جداا حاجه عظمه ❤️❤️
يا كوتش في أجهزة كثير لظهر. فياريت تعمل حلقة تشرح فيها الاستخدام الأجهزة دي ازاي. و بشغل اي جزء من الظهر ♥️
ربنا معاك انا حاسسس اني بموت وانا بتفرج
ماشاء الله احسن كابتن في مصر ❤️❤️
وربي هل الشخص والتمرين جباااار جربت التمرين وكنت متساهل التمرين الى ابعد درجة بس يوم جربته كنت ببكي 😂💪 عاشت ايدكم وياليت هل التكنيك ع باقي العضلات
عاش جدا احسن كباتن ف مصر عايزينك تعملنا مسابقات يا كابتن سااام 😍😍
في تقدم جامد في حودة الفيديوهات شركة الميديا ممتازة
بتعلم منك بجد كل مره
عاش والله يا كابتن وبسم الله ما شاء الله علي تمرينة كابتن كريم مميتة وجميلة في نفس الوقت واتمني من حضرتك تمرينة قوية زي دي للبنش ♥️
@@SamSamouyLtd تسلملنا عيونك وتكرم علي مجهودك واهتمامك بمتابعينك الي بيحبوك وربنا يوفقك ♥️
تمرين رائع.. الف شكر
ياريت بس لو تكتبوا المجاميع وزمن الاستراحة وكدا
ياريت نشوف كريم معاك بتمارين تانية جديدة
بنزل فيديوهات عن التغذيه والتمرين لو حابب تشرفني عالقناه هتستفاد جدا🙂❤
كابتن روحكم طيبة انت وكريم ❤️😍 كل الحب
ما شاء الله تمرينه جبارة😍👌
حبيبي يابرو🔥✌🏻
الله ينور يا كوتش .الوحيد الي بثق فيه ومن الناس القليله الس فاهمه اووي 😍😍
منورين كباتن
نريد مثل هذه الفديوهات والتمارين مع بعض
إستمر يا وحش
ماشاء الله ، حصل فعلا واتمرنت التمرينه ودراعي مش عارفه احركه بس عاش والله تسلم ♥️💪🏻
@@SamSamouyLtd عشت 💪🏻🔥
الله ينور يا وحوووش ودايماً مبدع ياسااامو
شكراً جزيلاً 😊
ربنا يبارك فيك ياغالي تسلم ❤❤🌹🌹
عفوا حبيبى😍
ربنا يحفظك ويبارك في صحتك كابتن ساموى
عن تجربه عظمه💪
عاااش استمر💪🏻🔥
لالا عظمه بجد تمرينه جمده موت❤💪🔥
الحلاقه جمدان اقسم بلله عاش اووي والمنتاج عامل شغل بصراحه عايزين تمرين بنفس الشكل ❤️❤️❤️
بسم الله ماشاء الله ربنا يبارك فيكم
والله كلو حلو و قوي جدا و احلا تمرينة سوبر بس كرامة لله و بكل حب قسما بلله…بلا الانغلش المكسيد بلسكويز بل ما فهمت الباقي
اللي داخل يقول محطتوش العادات دااا عامل زي اللي بيقول انا هتعب نفسيا عشان الفديو مفهوش غلطه+...عاش❤️
سام احلى فورمه فمصر
بشكرك جدااا انا باخد تمارين حضرتك وبمرن نفسي في الچيم ❤️❤️
@@SamSamouyLtd ايوا بص يا كوتش أنا بتمرن بقالي يجي اربع شهور وبتمرن كويس بس مش عارف امشي على نظام غذائي كويس مش بعرف اظبط اكلي
أهلاً علي🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/+201063464100
من أفضل الكباتن عاش جدا ❤️🌹
المونتااج جاامد عااش ❤️
تسلم ياكابتن، وجميل الترجمة عربي لاسم التمرين ❤️🌹❤️💪
مشاء الله كبتن عاش كريم تمرين نار
شرح ممتاز شكرا جزيلا
خطيرة جدا وياريت كريم تانى وعايزين اللقاء الحصرى مع الوردانى بعد ما ربنا كرمه وطلع الاول
مشاء الله بجد شكرا ليكوا
وانشاء الله نشوف كريم تاني ❤
عايزينه في باقي عضلات الجسم ضروري يكابتن ساموي
يا ريت كريم لكل العضلات
يعني دي حلقه ذراع.
عاوزين بنش و ظهر و رجل و بطن..
يا ريت يا كابتن سام
الله يعطيك العافية يسلم ايديك سامي وطبعا بدنا كريم كمان مرة🔥🌹
الدقيقة 4:34 ضحك مووووت😂😂😂😂
ياعمي انت بتقول ايه ، اكيد عاوزين كريم في قناتك يا جامد
أحلى كوتش إستفدت منك كثير ،و أنا محتاج هذه التمارين لأن عضلات ذراعي للأسف ضعيفة ، و تحياتي لكريم و أتمنى أشوفو مرات عديدة
جامدين اوي…. شكرا عالفيديو الجامد
طلال حبيبى شكرا 🫶🏽
جمدان من كتر العظمة
ماشاء الله لاقوه الابالله
عاش عاش ياكباتن تمرين ولا اروع
ممكن تعمل حلقة علي anadrol
@@SamSamouyLtd ♥️♥️
عاش ياكوتش تمرينه ونصائح جميله جدا الله يفتح عليك
@@SamSamouyLtd الله يخليك يا كوتش
حلقة ممتازة الف شكر
ربنا يكرمك يا كابتن ساموى