打造陪你100年的健康脊椎！這三大條件，缺一不可🔥【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南07

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 окт 2024

Комментарии • 5

  • @宸維-p1j
    @宸維-p1j Месяц назад +3

    這個人是管理生活型態的 不是處理疾病的醫生

  • @saolicchiu8047
    @saolicchiu8047 3 месяца назад +3

    想請問我胸椎開刀10個月了，那目前我能做這個強背運動嗎？

    • @lili-jf1th
      @lili-jf1th 3 месяца назад

      強背運動怎么做？

  • @gl4724
    @gl4724 3 месяца назад +1

    香港可以買到嗎？

    • @世杰陳-u4p
      @世杰陳-u4p 3 месяца назад

      🎉🎉🎉〔🎉噢昂鞥昂昂嗯鞥昂昂昂昂昂昂昂鞥昂鞥鞥版昂忙鞥昂🎉😢嗷嗷哦昂昂昂欸按誒誒熬的〔誒9🎉

Следующие
Автовоспроизведение
破解四大脊椎力學問題！教你避開「疼痛陷阱」，自己的腰痛自己救！【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南0415:27破解四大脊椎力學問題！教你避開「疼痛陷阱」，自己的腰痛自己救！【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南04
破解四大脊椎力學問題！教你避開「疼痛陷阱」，自己的腰痛自己救！【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南04身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Просмотров 146 тыс.
3招告別腰痠背痛 腰部放鬆 躺著就能做！放鬆筋膜 伸展肌肉 讓你一夜好眠【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth2015:113招告別腰痠背痛 腰部放鬆 躺著就能做！放鬆筋膜 伸展肌肉 讓你一夜好眠【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20
3招告別腰痠背痛 腰部放鬆 躺著就能做！放鬆筋膜 伸展肌肉 讓你一夜好眠【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20健康2.0
Просмотров 222 тыс.
預防勝於治療，從筋膜開始做起｜凃俐雯｜人文講堂｜完整版 2023021824:01預防勝於治療，從筋膜開始做起｜凃俐雯｜人文講堂｜完整版 20230218
預防勝於治療，從筋膜開始做起｜凃俐雯｜人文講堂｜完整版 20230218大愛人文講堂
Просмотров 896 тыс.
MASSIVE *death themed* base game update for The Sims 426:12MASSIVE *death themed* base game update for The Sims 4
MASSIVE *death themed* base game update for The Sims 4lilsimsie
Просмотров 449 тыс.
Texas sues Department of Homeland Security for voter citizenship data01:24Texas sues Department of Homeland Security for voter citizenship data
Texas sues Department of Homeland Security for voter citizenship dataKTSM 9 NEWS
Просмотров 172 тыс.
Baltimore Ravens vs. Tampa Bay Buccaneers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 717:20Baltimore Ravens vs. Tampa Bay Buccaneers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 7
Baltimore Ravens vs. Tampa Bay Buccaneers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 7NFL
Просмотров 2,3 млн
A Real F40: The most mental project you've ever seen begins now.27:56A Real F40: The most mental project you've ever seen begins now.
A Real F40: The most mental project you've ever seen begins now.StanceWorks
Просмотров 367 тыс.
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia24:43【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 2,2 млн
如何開始靜坐？搭配自我推拿按摩，從姿勢開始喚醒身體、正確呼吸減緩壓力的【靜坐 / 打坐 / 冥想教學】23:20如何開始靜坐？搭配自我推拿按摩，從姿勢開始喚醒身體、正確呼吸減緩壓力的【靜坐 / 打坐 / 冥想教學】
如何開始靜坐？搭配自我推拿按摩，從姿勢開始喚醒身體、正確呼吸減緩壓力的【靜坐 / 打坐 / 冥想教學】身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Просмотров 188 тыс.
腳痛？腿酸？教你擰出身體的「髒水」！讓你深層放鬆、身心舒暢的肌筋膜保健運動（Fascial Fitness）【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南0611:50腳痛？腿酸？教你擰出身體的「髒水」！讓你深層放鬆、身心舒暢的肌筋膜保健運動（Fascial Fitness）【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南06
腳痛？腿酸？教你擰出身體的「髒水」！讓你深層放鬆、身心舒暢的肌筋膜保健運動（Fascial Fitness）【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南06身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Просмотров 129 тыс.
讓走路更輕鬆的足部訓練｜健走、旅行、慢跑必練！讓您越走越年輕17:21讓走路更輕鬆的足部訓練｜健走、旅行、慢跑必練！讓您越走越年輕
讓走路更輕鬆的足部訓練｜健走、旅行、慢跑必練！讓您越走越年輕身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Просмотров 622 тыс.
膝關節退化怎麼保養 能讓膝蓋好走不費力？！【@tvbshealth20 精選】48:40膝關節退化怎麼保養 能讓膝蓋好走不費力？！【@tvbshealth20 精選】
膝關節退化怎麼保養 能讓膝蓋好走不費力？！【@tvbshealth20 精選】TVBS 優選頻道- T觀點
Просмотров 1,4 млн
【愛健康│青春健身教室】超慢跑看過來！你之前都跑錯了！32:12【愛健康│青春健身教室】超慢跑看過來！你之前都跑錯了！
【愛健康│青春健身教室】超慢跑看過來！你之前都跑錯了！愛健康
Просмотров 89 тыс.
運動時怎麼呼吸？用力時該吸氣還是吐氣？【讓運動更有效的呼吸教學】13:10運動時怎麼呼吸？用力時該吸氣還是吐氣？【讓運動更有效的呼吸教學】
運動時怎麼呼吸？用力時該吸氣還是吐氣？【讓運動更有效的呼吸教學】身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Просмотров 217 тыс.
「脊樂抒壓之道」-6：遠離酸痛的強背運動（脊椎健康與酸痛預防）20:40「脊樂抒壓之道」-6：遠離酸痛的強背運動（脊椎健康與酸痛預防）
「脊樂抒壓之道」-6：遠離酸痛的強背運動（脊椎健康與酸痛預防）身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Просмотров 2 млн
10分鐘足部訓練 甩開腳痛 走路變輕鬆【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人15:1410分鐘足部訓練 甩開腳痛 走路變輕鬆【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人
10分鐘足部訓練 甩開腳痛 走路變輕鬆【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人健康2.0
Просмотров 220 тыс.
Проверка Лайфхаков, Мифов и Экспериментов + Гостфакерс (Кореш, Парадеич, ФрамеТамер)2:02:12Проверка Лайфхаков, Мифов и Экспериментов + Гостфакерс (Кореш, Парадеич, ФрамеТамер)
Проверка Лайфхаков, Мифов и Экспериментов + Гостфакерс (Кореш, Парадеич, ФрамеТамер)ExileShow
Просмотров 3,8 млн
Китайка и Пчелке Холодно😂😆00:21Китайка и Пчелке Холодно😂😆
Китайка и Пчелке Холодно😂😆KITAYSKAYA ZMEYKA
Просмотров 132 тыс.
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудь3:10:02Роднянский – когда и как заканчивать войну / вДудь
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудьвДудь
Просмотров 603 тыс.
БЕРЕМЕННА В 16 - 7 ВЫПУСК, 2 СЕЗОН (МАМА В 16)1:44:23БЕРЕМЕННА В 16 - 7 ВЫПУСК, 2 СЕЗОН (МАМА В 16)
БЕРЕМЕННА В 16 - 7 ВЫПУСК, 2 СЕЗОН (МАМА В 16)Кузьма
Просмотров 277 тыс.
Оживили Тойоту за час. А казалось…43:34Оживили Тойоту за час. А казалось…
Оживили Тойоту за час. А казалось…Ильдар Live
Просмотров 1,3 млн
Baby Plays With Mobile Phone And Won’T Sleep, Mom Can Solve The Problem With One Trick! #funny #cute00:26Baby Plays With Mobile Phone And Won’T Sleep, Mom Can Solve The Problem With One Trick! #funny #cute
Baby Plays With Mobile Phone And Won’T Sleep, Mom Can Solve The Problem With One Trick! #funny #cuteAmazing Children Toys
Просмотров 5 млн
А вы знали что металл тонет?00:32А вы знали что металл тонет?
А вы знали что металл тонет?ПРЕМИЯ ДАРВИНА
Просмотров 1,1 млн
😱ЧТО? В Айфоне ПРО нет 120 герц? 🤯00:44😱ЧТО? В Айфоне ПРО нет 120 герц? 🤯
😱ЧТО? В Айфоне ПРО нет 120 герц? 🤯Не шарю!
Просмотров 961 тыс.