LATIHAN BACK DI GYM

[@samuyasha]

1. Reverse pulldown 0:25
2. Dumbell row 1:03
3. Hammerstrength row 1:31
4. Romanian deadlift 2:10
5. Cable row 3:31
6. Cable uprightrow 4:30

[@dickyresta8178]

Q di

[@Antraotot]

Keren bob, jadi semangat latihan lagi👍

[@kudafurniture9060]

Tanks Bob.. berkat video elu aku 4 bulan ini ada progress signifikan..😁😁😁

[@2NineFitIndonesia]

kuda furniture yeahhhh smngat ya

[@kudafurniture9060]

@@2NineFitIndonesia semoga suatu saat bisa satu panggung kompetisi ya Bob..😁😁😁

[@salaminsanak]

Akhirnya upload lagi nih hehe.. Mntap

[@donithere3953]

Finally nine to fit uploud vdeo lagii, kadang semangat gak dtg dr diri sendiri tp bisa darii orang lainn, dan kali ini bobby sudah membangkitkan semangat kami kembaliii, skali lagi thank you Bob :)

[@2NineFitIndonesia]

NDKA TV sama sama semangat ya

[@ajangekem4739]

Buat pemula yg pengen ngecilin badan olahraga yg harus dilakuin apa, dan makanan yg baik dikomsumsi apa, ohh iya kebetulan saya juga baru member ikut gym.

[@danangwp17]

nah ini bantu up

[@kudafurniture9060]

Olahraga tuh bakar kalori, gedein otot, endurance, dll.. soal badan kecil kuncinya di defisit kalori..

[@2NineFitIndonesia]

Ajang Ekem sbgai newbie jdi konsistent dalam latihan dan jaga pola makan dulu

[@andrekurni]

Up

[@indrayana6057]

Mantap bro boby ,di tunggu tutorial selanjutnya latihan untuk dada sama lengan bro boby ida,salam fitnesmania dari pekanbaru,riau

[@m.restuaspriasyah8478]

Mantap bang👍,sehat selalu ya,agar makin sering upload videonya😅🙏

[@DietSantuy]

Pas lagi mau latihan chest and back, hajaaar brooow

[@ivangovaldo6545]

Mitos lah yakan,yg katanya g boleh digabung😁

[@kartikarachmawati941]

Motivation utk balik nge gym niii thank you for sharing 😌

[@aristoholo9330]

Thank you abang ilmunya. Sampe saya Download untuk meniru

[@epikenanga3541]

Ini mantap daging semua,GK seperti d vidio yg lain banyak kuah nya

[@argamerz1379]

Bang tolong buatin latihan dirumah 10 menit terbaru 2020 gua udah intense banget dari 2016-1018 dan gw bosan dengan memutar video itu itu saja plz ya bang Bob
Bikin HOMEWORKOUT 2020 gw tunggu semangat !!!! Its so boy 2 nine fans piuuuuuuu........

[@2NineFitIndonesia]

AR GAMERZ ok piuuuuuuu

[@Abtniel]

Semangat upload terus bang bob 👍🏻💪🏻

[@goesoppo2763]

Bob, isi dunk text deskripsi nya.. krn sambil Gym nonton nya...hehe.. Ngk kedengeran krn sound di Gym

[@hendrantok2299]

Heloo Bob mantapppp

[@2NineFitIndonesia]

antok wijianto hello

[@wilsongo2703]

Bang bobby, kalo uda latian back sebanyak 4 exercise dan tiap exercise sekitar 5 sets, is it good to continue with biceps workout?

[@bobbyricardo9667]

Terbaik bob

[@Ridzkikurniawan]

Kangen Bob.. lama ga upload. Kamu itu salah satu guru saya dan menjadi orang yg berpengaruh dalam hidup saya. Dalam dunia fitnes💪

[@nurtantioquidar7674]

0

[@nurtantioquidar7674]

A

[@wisnu93]

Bob, untuk tambahan beban saat pull up atau dips, lebih baik beli sabuk yang ada rantai, lalu ditambahkan plate, atau beli rantai besar yang ditaruh di leher?

[@2NineFitIndonesia]

Raden Muhammad Wisnu Permana aku lbih suka yg sabuk karna rantai kurang nyaman bagiku

[@rizkiofficial5628]

Terima kasih atas edukasinya....

[@AmeelREBELLION]

wew nongol lg

[@nurrahman9025]

Keren video nya bob

[@electricalchannel380]

Motivasi gua ini

[@raffijulius240]

sabuk gym merk apa dan beli dimana mas bob

[@hollowone1553]

Latihan untuk back tengah ada bang bob?

[@ciamissehat4027]

Bob kita gym bareng Rai fitness pik

[@2NineFitIndonesia]

Ciamis Sehat ayo

[@raysilver7987]

Latihan backnya amburadul boby

[@muhammadakmal376]

Kak itu otot bicep nya juga kena a??

[@hanakotobarinda6838]

Pengen kak😍

[@AhsanulHolikin]

Waw mantap bang 🖒

[@febrianrustandi1830]

Secondd Bosque

[@arifsetyo4803]

Joss

[@masbewok1771]

First bossqu

[@adeandhikafatahillah8156]

Ikat pinggang itu buat apa ya?

[@adisehat3588]

Itu bukannya hammerhead fitness bro?

[@fanglegends7232]

Iya bro itu hammer head fitness

[@thetwobrothers5869]

Betul bang

[@999msgaming9]

itu yang dipke ditangan nmnya tali apa bg?

[@calongamers4495]

Makasih

[@PutraKaruniawan27]

kemana ae bang??

[@joachimnapoleonmurat6698]

Habis nikah coy

[@2NineFitIndonesia]

Putra Karuniawan wkwkwwkwkwk iya abis nikah

[@terunewayka8911]

Good 😃

[@SpongeBob-uk2dd]

Feeling good😂

[@Gaming_Boy28]

latihan ini bisa nambah tinggi ya bli?

[@2NineFitIndonesia]

tidak ada latihan yang bisa menambah tinggi badan, karena tinggi badan tergantung genetik

[@Gaming_Boy28]

siap makasih bli

[@turmiziishak]

latihan itu apakah tidak pegel?

[@farhanfadhli8409]

Beban nya berat dulu ya bob

[@2NineFitIndonesia]

Farhan Fadhli angkat seberar kapasitas kita

[@sultanputri]

back sound nya kegedaan

[@syafrezar]

Matanya gak boleh terpejam