El masaje aporta muchos beneficios como la relajación, al aumento de llegada de sangre a la zona, el aumento del umbral del dolor... por lo que la técnica de masaje debe de adaptarse a la finalidad que estamos buscando en cada momento y no al músculo en concreto. SAludos
Buenos días Tuve un accidente de tránsito hace 31 años mi problema es que no tenía movimiento y mis piernas estaba en silla ruedas y ahorita Empecé con movimientos muy débiles y pero no lo agarró fuerza me podría mandar una rutina de fuerza para tomarnos fuerza en las piernas que ya siento el movimiento pero muy leve
Hola: No tiene por que se perjudicial si el músculo no tiene ninguna patología, pero si el músculo sufre alguna patología se debe de evitar el estiramiento ya que puedes alargar el periodo de curación. SAludos
Buenas tardes! Gracias por esta secuencia de vídeos sobre estiramientos. No conocía la teoría del "músculo vencedor - músculo vencido" hasta verla en este canal, y me ha resultado muy reveladora. Hasta ahora ponía más atención en estirar los músculos donde se presenta el dolor (angular, trapecio, escalenos...) cuando debe ser al contrario. A la hora de dar masaje, ¿cómo se debería proceder con un tipo de músculo y el otro? Gracias de nuevo.
Hola Iñigo, felicitaciones por la difusión en tu canal: estupenda! Te hago una consulta, en relación con este concepto, recomendás estirar mucho más los músculos isquiotibiales y estirar poco o nada los cuadriceps? Desde ya gracias, saludos! Ezequiel
Y podría hacer ejercicio para tomar fuerza en las piernas y escribió se lo agradecería en el alma no tengo un fisiatra Bueno aquí en Venezuela y aquí lo que hacen y ponerle corriente corriente y no ejercitan a uno las piernas te lo agradecería en el alma dice o caminar ya armó Evo mis músculos por qué cuando lo muevo le digo a la gente que estoy moviendo la rótula de la rodilla y sienten que muevo las piernas Dios lo bendiga enormemente por su ayuda Cuando yo pueda caminar sí puedo le hago un video
Muy interesante y didactica la explicacion, por favor ayudame , necesito saber como hago ahora la evaluacion del sindrome cruzado superior, sera con goniometria?, test muscular? gracias.
El masaje aporta muchos beneficios como la relajación, al aumento de llegada de sangre a la zona, el aumento del umbral del dolor... por lo que la técnica de masaje debe de adaptarse a la finalidad que estamos buscando en cada momento y no al músculo en concreto.
SAludos
FELICIDADES por la nueva presentación y el buen programa que desarrollais.
¡ Aquellos tiempos de la pizarrita.......!
Un saludo y muchas gracias
Buenos días Tuve un accidente de tránsito hace 31 años mi problema es que no tenía movimiento y mis piernas estaba en silla ruedas y ahorita Empecé con movimientos muy débiles y pero no lo agarró fuerza me podría mandar una rutina de fuerza para tomarnos fuerza en las piernas que ya siento el movimiento pero muy leve
Muchas gracias. Claro, preciso.
Se agradece.
Saludos
Hola:
No tiene por que se perjudicial si el músculo no tiene ninguna patología, pero si el músculo sufre alguna patología se debe de evitar el estiramiento ya que puedes alargar el periodo de curación.
SAludos
Buenas tardes! Gracias por esta secuencia de vídeos sobre estiramientos. No conocía la teoría del "músculo vencedor - músculo vencido" hasta verla en este canal, y me ha resultado muy reveladora. Hasta ahora ponía más atención en estirar los músculos donde se presenta el dolor (angular, trapecio, escalenos...) cuando debe ser al contrario. A la hora de dar masaje, ¿cómo se debería proceder con un tipo de músculo y el otro?
Gracias de nuevo.
Haces muy buenos videos sigue asii!!!
me han ayudado mucho sus videos. desde Mexico saludos..
Hola Iñigo, felicitaciones por la difusión en tu canal: estupenda! Te hago una consulta, en relación con este concepto, recomendás estirar mucho más los músculos isquiotibiales y estirar poco o nada los cuadriceps? Desde ya gracias, saludos! Ezequiel
Y podría hacer ejercicio para tomar fuerza en las piernas y escribió se lo agradecería en el alma no tengo un fisiatra Bueno aquí en Venezuela y aquí lo que hacen y ponerle corriente corriente y no ejercitan a uno las piernas te lo agradecería en el alma dice o caminar ya armó Evo mis músculos por qué cuando lo muevo le digo a la gente que estoy moviendo la rótula de la rodilla y sienten que muevo las piernas Dios lo bendiga enormemente por su ayuda Cuando yo pueda caminar sí puedo le hago un video
Muy instructivo!
Muy interesante y didactica la explicacion, por favor ayudame , necesito saber como hago ahora la evaluacion del sindrome cruzado superior, sera con goniometria?, test muscular? gracias.
Por que el isquiiotibial es un musculo tonico o fuerte si esta en la cadena posterior que es la cadena débil
Yo tengo escoliosis de 112/100 y que clase de ejercicios me recomendais
EXCELENTE.
Gracias a ti por tu valoración.
Saludos.
O sea que el músculo que hace más movimiento es el débil??
Cuando no lo mueves se debilita.
😊😊