Intensidad de un estiramiento

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↪️ Los estiramientos musculares son una de las herramientas más útiles efectivas y necesarias en cualquier tratamiento de fisioterapia, en esta colección de vídeos desgrano todas las características de los estiramientos para que cualquier persona pueda estirar de una forma más correcta, sana y efectiva.
#estiramientos #flexibilidad #ejercicios

[@ixiafernandezsanchez3703]

Excelente explicacion Dr Ojala muchos vieran estos videos Ayudan al bienestar Gracias 💖

[@FisioOnline.]

Me alegro de que te haya gustado.
Un saludo.

[@FisioOnline.]

Gracias a ti por tu valoración. es estupendo tener seguidoras tan agradecidas.
Saludos.

[@anafernandom]

Muy bien explicado e ilustrado, pero sobre todo, se nota que te fascina tu profesión y eso se transmite..
Estoy viendo poco a poco casi todos los videos y se percibe tu pasión, jeje. Enhorabuena.

[@marleja16]

Soy estudiante de fisioterapia y este canal es de gran ayuda para conocer más sobre los temas de interes para mi formación academica, Gracias.

[@FisioOnline.]

+maria alejandra un saludo compañero.

[@FisioOnline.]

La verdad es que es un ejemplo que siempre me ha gustado..... y esa plastilina.....me fascina.
Saludos.

[@juliar3029]

muy buena ilustración

[@FisioOnline.]

Gracias a ti por tu valoración.
Saludos.

[@camilale9749]

Qué grande!! Muy bueno el ejemplo, super super claro para entender el funcionamiento y reacción de los músculos.
Me en-can-tó!

[@guerreromaya5754]

Gracias por su consejos y enseñanzas saludos desde México

[@cuentosmagicos_jhonn]

muy buena explicaion, excelente video. pero mas me gusto cuando se te escapo la pelota,. saludos y existo !!!!!!!!

[@FisioOnline.]

+jhonny guerrero mamani Si, está bueno... es la vida!!

[@Zzsol132]

muy buena metáfora sobre el comportamiento del músculo!

[@2074drago]

Me encanta el video, aclara muy bien el concepto de la intensidad del estiramiento. Por cierto, la "plastelina", ¿de qué material es? Un saludo!

[@FisioOnline.]

Plastilina... es masilla de moldear.
Me alegro de que te haya gustado mi vídeo y te agradezco que muestres tu valoración.
Si no lo has hacho aun, te agradecería tambien un "me gusta" en el vídeo.
Un saludo

[@2074drago]

Jeje, ya teníais el "me gusta", y una suscripción más, de hecho ;)

[@martinofertino464]

Creo que es el material con el que hacen los guantes de porteros, si te la tiran con fuerza a la cara, te rompe medio cráneo, pero si la presionas con delicadeza es tan suave como la plastilina como tal

[@perfilador]

Hola, entonces entiendo que es preferible realizar un estiramiento de duración de 3 minutos en lugar de 5 de 15-30 segundos. Lo comento porque en todos los post veo que se realiza en series y sólo te he oído a ti comentarlo. ¿En el caso de una contractura muscular sería lo mismo. Gracias

[@crossfire185]

Buenísimo Iñigo, lo comparto!

[@pikolinblas3027]

Hola, he estado viendo algunos de los videos del canal, y me gustaría saber si, en el tema de los estiramientos, tiene algún tipo de consecuencia el realizarlos en frio o en caliente, y el como influye en cada caso. Muchas gracias de antemano!

[@francoloki]

Mhhhhhhhhhhhm me estoy pensando en estudiar fisioterapia. Asombroso.

[@Mrsmainecoons]

no sé porqué este vídeo me sale tan bajo de sonido

[@FisioOnline.]

Si,si..... cosas del directo.

[@lagunaiala737]

Gran video pero poco control de la pelotita!

[@Renato8014]

no se escucha casi nada

[@FisioOnline.]

Si, se escucha muy bajo, gracias, intentaremos solucionarlo