Mam 32 lata i jestem mamą dwulatki. To mój pierwsza joga od kilkudziestu lat. Nie ukrywam było bardzo ciężko, ale mam nadzieję że dzięki Twojemu wyzwaniu zmotywuję się do zadbania o swoje zdrowie dla córeczki i że mała widząc codziennie mamę robiącą coś wartościowego dla swojego ciała nasiąknie dobrymi wzorcami ❤ Dziękuję że jesteś! ❤
Dziękuję Gosiu za te wszystkie medytacje i jogi na Twoim kanale. Uwielbiam joge z Tobą , masz bardzo dużo ciepła w sobie , widać, ze jesteś prawdziwa w tym co robisz. Przesyłam Ci wdzięczność i dużo pozytywnej energi ❤ DZIĘKUJĘ i życzę Ci , żeby dobro które Nam wysylasz wróciło do Ciebie...
Dziękuję Gosiu za tą praktykę, wróciłam po pracy zmęczona , mało tego po chorobliwym weekendzie i leżeniu w łóżku byłam bardzo osłabiona. Dzisiaj po tej praktyce , czuję się lżejsza , czuję tą dobrą energię, którą emanujesz i , którą dzielisz się z nami . Cieszę się, że co jakiś czas wrzucasz nowe filmy i dzielisz się z nami pięknymi rzeczami oraz tym dobrem , które od Ciebie bije. ❤❤ Czuję się już lepiej a Twoja praktyka i Ty sprawiłaś , że zrobiło mi się cieplej na serduszku. ❤❤ Pozdrawiam Cię cieplutko i dziękuję, że jesteś, że robisz coś dobrego i dzielisz się tym z nami 😊
Kolejna cudowną pobudka razem z Tobą kochana🤗,właśnie tego potrzebował dziś rano😊👍,namaste Gosiu i do zobaczenia mam nadzieję wspólnie na macie w Poznaniu,ściskam Cię mocno🤗🥰
Potrzebowałam czegoś delikatnego po przebudzeniu, zanim usiądę na kilka godzin przy komputerze. Świetna praktyka, ciałko szczęśliwe i gotowe na nowy dzień 🥰☀️
Praktyka poranna Gosiu, kompletnie inna niz wszystkie do tej pory. Piękna, delikatnie wprowadzająca w piękny dzień ktory się budzi ❤. Przytulam, Agnieszka.
Dziękuje Gosiu 💕za kolejna poranną praktykę , tak miło zacząć z Tobą dzień gdy na dworzu szaro i pada . W sercu jakby lepiej i ciało rozluźnione . Miłego dnia 😘
To jest coś wspaniałego, że na jogę do Gosi przychodzę spięta i zestresowana po trudnym dniu, a po 13 minutach praktyki wychodzę stąd jak nowo narodzona osoba, spokojna i wyciszona. I tak jest za każdym razem 😊 To zasługa cudownego głosu Gosi, spokoju jakim emanuje i niezwykłej, pozytywnej energii. Można to odczuć jak i na żywo, tak i tutaj. Dziękuję i pozdrawiam ciepło Gosiu ❣
Absolutnie wspaniałe chwile na macie, tak bardzo mi dziś tego było potrzeba :**** dziękuję za kojącą praktykę, chyba w tym czasie taka robi najlepiej :*
Daaawno już nie robiłam jogi rano i w ogóle jogi. Milutki jest taki rozruch i dobrze z samego rana usłyszeć Twój głos. Uświadomiłam sobie jak mi go brakowało ❤ tego mi było trzeba!
Witaj Gosiu,czekam z radoscia na kolejny poranek z Tobą,kazdego dnia zaczynamy razem dzień z cudowną praktyką i medytacją (choć nie osobiście 😉), dziękuję za yo co dajesz kochana,namaste,sciskam gorąco ❤
Piękna praktyka, obowiązkowo zrobię ją. Jeszcze chcę podziękować za Praktykę dla kręgosłupa szyjnego, to coś cudowne. Uczucie, jak po masażu, wspaniale.🥰💕
🍂Małgosia no cóż bajeczny jesienny krajobraz, cudownie dobrana muzyka, Twój aksamitny głos odpowiednia praktyka i mamy doskonały poranek, którego nic nie powinno zakłócić . Po prostu rozkosz🧘♂️🍃🧘♂️
Taaak, moją intencją w medytacji vylo spowolnienie po jakichś 6 dniach na wyższych obrotach, dopaminie i ta wolniejsza, łagodniejsza praktyka go manna z nieba 😊
Przytulam siebie mocno i dziękuję za tę poranną praktykę ,za słońce za oknem, za śpiew ptaszków. Dziękuję Gosiu za Ciebie w moim życiu ❤ Życzę pięknego dnia i posyłam jesienne buziaki z New Jersey🍁💋🧘 Namaste Dosia
Oh tak strasznie potrzebowałam takiego czułego początku dnia! Twój głos mnie ukoil i przypomniałaś tęsknotę za troską i delikatnością, życzliwym podejściu do siebie. Tak bardzo Ci za to dziękuję, jestem Ci ogromnie wdzięczna!
Zawsze preferowałam praktykowanie jogi popołudniem lub wieczorem, ale ta jakoś mnie korciła no i proszę, zrobiłam o 12 i bardzo fajnie się czuje 😊 Ostatnio mam cięższy czas i nie zawsze mam energię na praktykowanie jogi, ale dużo częściej praktykuje medytacje, sam spokojny oddech przez kilka minut i kojący głos w słuchawkach dużo daje. Dziękuje Gosiu ❤
Miałam dziś jeden z tych dni, w których chcemy go tylko przetrwać. Poprzedniej nocy mało spałam i chciałam zrobić tę praktykę w ciągu dnia, ale zabrakło czasu. Zrobiłam ją wieczorem, tuż przed snem i potwierdzam, że nadaje się nie tylko na poranek 😊🙏🏽 PS. To moja nowa, ulubiona praktyka... choć konkurencję ma sporą 😉
Jak się cieszę na nową praktykę z Tobą 💞😘 Póki co, poranki i wieczory z Tobą są stałą, która pomaga jakoś przetrwać 😘Naprawdę potrafisz ukoić zestresowaną duszyczkę. Polecam i zawsze będę Cię polecać, jesteś niesamowita.. A ta pewnie jeszcze dzisiaj będzie wypróbowana, jak zawsze czekam z niecierpliwością na kolejne. Dziękuję za wszystko co robisz i pozdrawiam gorąco ❤❤
Dziękuję Gosiu Zabieram się za powrót do jogi już tak długo i jak wczoraj zobaczyłam Twój post na insta to wiedziałam, że zacznę od tej praktyki:) dziękuję jest pięknie :) ❤❤❤❤❤❤❤❤
Uwielbiam takie praktyki Gosiu! Ale mam pytanie, bo ostatnio nie wiem dlaczego ale mam spadek formy i nie mam siły na bardziej dynamiczne praktyki. Mam do siebie duży żal bo zawsze starałam się dla zdrowia praktykować również te dynamiczniejsza jogę. Nie wiem, czy zmuszać trochę ciało do energiczniejszej praktyki, czy odpuścić i ćwiczyć te spokojniejsze?
Marto, Kochana ❤ Przede wszystkim uwierz, że Twoje ciało jest mądre i ono wie co jest dla niego najlepsze w tym momencie. Posłuchaj go :) Jeśli nie masz chęci i nie wynika to z lenistwa (a z tego co słyszę to nie), to rób to co czujesz, co Ci teraz służy, na co masz ochotę. Ochota na dynamiczniejsze praktyki przyjdzie w najlepszym dla Ciebie momencie :) Ścisk ciepło! ❤
Mam pytanie, podczas ćwiczeń na kręgosłup szyjny i wykonanie ćwiczenia z magicznym punktem ,,m”, mam silny promieniujący bol przebiegający aż do środka głowy. Czy nie zaszkodzę sobie tym ćwiczeniem ?
Przede wszystkim warto znaleźć przyczynę, skąd to? Dieta? Stres? Napięcia? I wtedy szukać rozwiązania. Z mojego doświadczenia widzę jak spokój w głowie mocno przekłada się na stan jelit.
na wieczór też jak znalazł, pozdrawiam z dnia 3. :)
Hej 😊. Ja również z wyzwania jogowego
Mam 32 lata i jestem mamą dwulatki. To mój pierwsza joga od kilkudziestu lat. Nie ukrywam było bardzo ciężko, ale mam nadzieję że dzięki Twojemu wyzwaniu zmotywuję się do zadbania o swoje zdrowie dla córeczki i że mała widząc codziennie mamę robiącą coś wartościowego dla swojego ciała nasiąknie dobrymi wzorcami ❤ Dziękuję że jesteś! ❤
Piękny komentarz! Życzę dużo zdrówka dla Ciebie i córki ❤
Dziękuję Gosiu za te wszystkie medytacje i jogi na Twoim kanale. Uwielbiam joge z Tobą , masz bardzo dużo ciepła w sobie , widać, ze jesteś prawdziwa w tym co robisz. Przesyłam Ci wdzięczność i dużo pozytywnej energi ❤ DZIĘKUJĘ i życzę Ci , żeby dobro które Nam wysylasz wróciło do Ciebie...
Dziękuję za te przepiękne słowa i czułe życzenia. Wszystkiego dobrego dla nas wszystkich ❤
Bardzo przyjemna praktyka na dzień dobry. Wejdzie do mojego stałego repertuaru❤
Czekam z ogromna radoscia, bo ,,od Ciebie sie zaczelo” i poranki z Toba sa ukochaniem takim siebie ❤
Ukochaniem siebie! Jak pięknie! ❤
Ta praktyka jest taka przytulna❤ dziękuję Gosiu❤
Przytulna! Pięknie ujęte.
Właśnie tak się czuję, rozbudzona i przytulona.
💚🫶🏽
Dziękuję Gosiu za tą praktykę, wróciłam po pracy zmęczona , mało tego po chorobliwym weekendzie i leżeniu w łóżku byłam bardzo osłabiona. Dzisiaj po tej praktyce , czuję się lżejsza , czuję tą dobrą energię, którą emanujesz i , którą dzielisz się z nami .
Cieszę się, że co jakiś czas wrzucasz nowe filmy i dzielisz się z nami pięknymi rzeczami oraz tym dobrem , które od Ciebie bije. ❤❤
Czuję się już lepiej a Twoja praktyka i Ty sprawiłaś , że zrobiło mi się cieplej na serduszku. ❤❤
Pozdrawiam Cię cieplutko i dziękuję, że jesteś, że robisz coś dobrego i dzielisz się tym z nami 😊
Bardzo przyjemny zestaw, dziękuję...dla mnie świetny na koniec dnia przed snem.
Wycisza i cialu błogo:
Bardzo się cieszę! ❤
Kocham taki spokój o poranku i ten las miód na moje serce 😍🌲 Namaste 🙏
Cudowny głos! Coś pięknego! 😍
Kolejna cudowną pobudka razem z Tobą kochana🤗,właśnie tego potrzebował dziś rano😊👍,namaste Gosiu i do zobaczenia mam nadzieję wspólnie na macie w Poznaniu,ściskam Cię mocno🤗🥰
Karolino, dziękuję i cieszę się, że tego właśnie było Ci trzeba :) Przytulam ciepło! ❤
Potrzebowałam tego dzisiaj, dzięki Gosiu!☺️
Potrzebowałam czegoś delikatnego po przebudzeniu, zanim usiądę na kilka godzin przy komputerze. Świetna praktyka, ciałko szczęśliwe i gotowe na nowy dzień 🥰☀️
Świetna praktyka na powrót do ruchu po chorobie
Dziękuję za poranną praktykę, była lekka i otulajaca Twoim głosem w sam raz dla kogoś początkującego❤
Oj Gosieńko dziękuję za Twoje utulenie :) ❤❤❤❤❤
Praktyka poranna Gosiu, kompletnie inna niz wszystkie do tej pory. Piękna, delikatnie wprowadzająca w piękny dzień ktory się budzi ❤. Przytulam, Agnieszka.
Agnieszko, dużo było zapytań o coś tak delikatnego na poranek, inspiracja pochodzi od Was ❤
Przytulam ciepło ❤
❤❤❤❤❤
Dziękuje Gosiu 💕za kolejna poranną praktykę , tak miło zacząć z Tobą dzień gdy na dworzu szaro i pada . W sercu jakby lepiej i ciało rozluźnione . Miłego dnia 😘
Dużo słońca dla Ciebie! 😘
Dzień dobry❤
Gosiu Twoje praktyki to ukojenie ciała i duszy tak od rana , ale na wieczór też ok👍👌 dzięki, czekam na więcej 🙋🤗
Dziękuję i do zobaczenia na kolejnych praktykach! ❤
Dziękuję ❤ najlepsze samopoczucie mam wtedy gdy zrobię jogę z Tobą. Gosiu, dobrze, że jesteś.
Piękna praktyka. Dziękuję. Odpowiednia także na dobranoc, taka kiedy ciało jest zmęczone, a mózg chce popracować 😍🙏
Zgadza się, jak najbardziej będzie również odpowiednia na wieczór czy w ciągu dnia :) ❤
Super zestawy krótkie bo czasu często brakuje a treściwe najlepsze
Małgosiu, zawsze mi pomagasz i sprawiasz że ciesze się życiem, nawet gdy złamałam rękę. Mimo że mam 12 lat joga bardzo mi pomogła. Dziękuje!❤
To jest coś wspaniałego, że na jogę do Gosi przychodzę spięta i zestresowana po trudnym dniu, a po 13 minutach praktyki wychodzę stąd jak nowo narodzona osoba, spokojna i wyciszona. I tak jest za każdym razem 😊 To zasługa cudownego głosu Gosi, spokoju jakim emanuje i niezwykłej, pozytywnej energii. Można to odczuć jak i na żywo, tak i tutaj. Dziękuję i pozdrawiam ciepło Gosiu ❣
Kochana! Bardzo Ci dziękuję za te ciepłe słowa. Cieszę się, że mogę choć w taki sposób pomóc Ci poczuć się lepiej ❣
dziękuję Gosia, to dla mnie idealna joga na poranek ❤
Dziękuję za praktykę - Twój ciepły głos sprawia, że czuję się lepiej i mam więcej spokoju w sobie ❤ miłego dnia ❤️
Świetna praktyka na bardziej leniwe poranki, dziękuję
Absolutnie wspaniałe chwile na macie, tak bardzo mi dziś tego było potrzeba :**** dziękuję za kojącą praktykę, chyba w tym czasie taka robi najlepiej :*
Cudownie było to dziś przeczytać ❤
Daaawno już nie robiłam jogi rano i w ogóle jogi. Milutki jest taki rozruch i dobrze z samego rana usłyszeć Twój głos. Uświadomiłam sobie jak mi go brakowało ❤ tego mi było trzeba!
Przecudowna praktyka od razu na koniec pojawił się uśmiech na twarzy 😊 dziękuję ❤
Cudne rozbudzenie! To będzie dobry dzień☀🍁
Dzięki Gosiu!🤍🤍
Kocham Poranki z tobą Gosiu 😊
A ja kocham poranki z Wami! 😊😘
Witaj Gosiu,czekam z radoscia na kolejny poranek z Tobą,kazdego dnia zaczynamy razem dzień z cudowną praktyką i medytacją (choć nie osobiście 😉), dziękuję za yo co dajesz kochana,namaste,sciskam gorąco ❤
Karolino, miód na moje serce! Dziękuję, że jesteś ze mną ❤
🩵🦋 piękna praktyka . Dziękuję ❤
I ja dziękuję! ❤
❤tego mi dzisiaj było trzeba … dziękuje
I ja dziękuję ❤
Dziękuję za piękną praktykę🥰Pięknego dnia😘😘😘
I ja dziękuję! 😘
Bardzo dziękuję Gosiu za ten filmik. Pieknego dnia dla nas wszystkich
Piękna praktyka, obowiązkowo zrobię ją. Jeszcze chcę podziękować za Praktykę dla kręgosłupa szyjnego, to coś cudowne. Uczucie, jak po masażu, wspaniale.🥰💕
Bardzo dziękuję za tę spokojną sesję, właśnie tego trzeba mi było na ten jesienny poranek.
Serdecznie pozdrawiam! 💚
Jak robię tą praktykę, to czuje się przytulona ❤
O! Właśnie chciałam z Tobą poćwiczyć i pięknie na głównej pojawia się nowa praktyka. Dziękuję ❤
Wspaniale, że od razu skorzystałaś! ❤
🍂Małgosia no cóż bajeczny jesienny krajobraz, cudownie dobrana muzyka, Twój aksamitny głos odpowiednia praktyka i mamy doskonały poranek, którego nic nie powinno zakłócić . Po prostu rozkosz🧘♂️🍃🧘♂️
Małgosiu, dziękuję z całego serduszka ❤
Taaak, moją intencją w medytacji vylo spowolnienie po jakichś 6 dniach na wyższych obrotach, dopaminie i ta wolniejsza, łagodniejsza praktyka go manna z nieba 😊
Przytulam siebie mocno i dziękuję za tę poranną praktykę
,za słońce za oknem,
za śpiew ptaszków.
Dziękuję Gosiu za Ciebie w moim życiu ❤
Życzę pięknego dnia i posyłam jesienne buziaki z New Jersey🍁💋🧘
Namaste
Dosia
Gosiu dziękuję! 🙏Ta praktyka jest wspaniała, idealna!❤
Czekam na kolejną praktykę z niecierpliwością Gosiu.Namaste 😘💖💖
Co to znaczy namaste ,,?
@@agataalicja555 Chyba pokłon tobie 😅
❤
Dziękuję Kochan Gosiu :) za cudny poranek :) a było już nerwowo
Dziękuję Gosiu i przytulam ❤
Wieczorem też działa, dziękuję 💛
Oh tak strasznie potrzebowałam takiego czułego początku dnia! Twój głos mnie ukoil i przypomniałaś tęsknotę za troską i delikatnością, życzliwym podejściu do siebie. Tak bardzo Ci za to dziękuję, jestem Ci ogromnie wdzięczna!
Jest miło :). Dziękuję za praktykę 👍. To już któraś wypróbowana z Twojego kanału. Nigdy nie żałuję. Subskrypcja oczywiście kliknięta. Pozdrawiam
Cudowna praktyka - dziękuje
Dzisiaj potrzebowałam tej praktyki jak niczego innego. Dziękuję 🙏🏼❤️
Wspaniała! ❤ Uwielbiam zaczynać dzień z Tobą Gosiu!
Miód na moje serce! ❤
Piękna praktyka, dziękuję❤
Przytuldm najcieplej jak potrafię ❤
Buziaki Gosiu💋
Dziękuje :-) za tą praktykę . Fakt jest wieczór a wyjątkowo mi podpasowała jak czuje się trochę podziębiona i zmęczona
Aneto, dużo zdrówka dla Ciebie! Dobrze wybrałaś :) ❤
Zawsze preferowałam praktykowanie jogi popołudniem lub wieczorem, ale ta jakoś mnie korciła no i proszę, zrobiłam o 12 i bardzo fajnie się czuje 😊 Ostatnio mam cięższy czas i nie zawsze mam energię na praktykowanie jogi, ale dużo częściej praktykuje medytacje, sam spokojny oddech przez kilka minut i kojący głos w słuchawkach dużo daje. Dziękuje Gosiu ❤
Dziękuję❤. Nadrobione☺️. Miłego dnia 🥰
Wspaniale! ❤
Dziękuje Gosiu za ta praktykę ❤
Dziękuję Gosiu,że jesteś❤
Dziękuję znad morza🦢🧘
Czesc Gosiu, fajnie znow Cie widziec. Jutrzejszy poranek startuje z Toba
Fajnie widzieć, że wciąż tu jesteście ❤
❤ Bardzo dziękuję za piękny poranek.
Dziękuję, że o siebie zadbałaś/eś ❤
Ale piękne !
Dziękuję❤ Tego potrzebowałam❤
I ja dziękuję! ❤
Bardzo dziękuję. Namaste 🙏🧡
❤
Miałam dziś jeden z tych dni, w których chcemy go tylko przetrwać. Poprzedniej nocy mało spałam i chciałam zrobić tę praktykę w ciągu dnia, ale zabrakło czasu. Zrobiłam ją wieczorem, tuż przed snem i potwierdzam, że nadaje się nie tylko na poranek 😊🙏🏽
PS. To moja nowa, ulubiona praktyka... choć konkurencję ma sporą 😉
GOSIU ❤❤❤, rozpędziłaś się 😊. Przytulam, Agnieszka.
Agnieszko, wkrótce pojawią się kolejne praktyki, także ja się rozpędzam dopiero 😉Przytulam ciepło! ❤
@@MagorzataMostowska❤❤❤😂,swietnie.
Jak się cieszę na nową praktykę z Tobą 💞😘 Póki co, poranki i wieczory z Tobą są stałą, która pomaga jakoś przetrwać 😘Naprawdę potrafisz ukoić zestresowaną duszyczkę. Polecam i zawsze będę Cię polecać, jesteś niesamowita.. A ta pewnie jeszcze dzisiaj będzie wypróbowana, jak zawsze czekam z niecierpliwością na kolejne. Dziękuję za wszystko co robisz i pozdrawiam gorąco ❤❤
Julio, dziękuję za Twoją piękną energię i wdzięczność z Ciebie płynącą ❤
Dziękuję ❤
ale to było przyjemne!
Bardzo się cieszę! 😊
Dziękuję Gosiu
Zabieram się za powrót do jogi już tak długo i jak wczoraj zobaczyłam Twój post na insta to wiedziałam, że zacznę od tej praktyki:) dziękuję jest pięknie :) ❤❤❤❤❤❤❤❤
Wspaniała praktyka✨ Dziękuję❤
Dziękuje ❤❤❤
Dzięki za praktykę przed snem, wspaniale się czuję, dziękując za przežyty dzieñ. Miłego wieczoru, Gosiu❤
Wszystkiego dobrego ❤
Proszę o więcej jogi w ciąży. Robię codziennie. 🥰
Ale się uśmiecham 😍 nie mogę się doczekać, choć to tylko chwilka już ❤️
I jak było? ❤
@@MagorzataMostowska cudownie! 😍 uwielbiam tę praktykę. Jesteśmy razem każdego rana. Dziękuję ❤️
Omg to ty zyjesz ???
Nie było nic tak dlugo aż weszlam ja kanal i ...
Ufff witaj ponownie 🤍🕊️
Cudo❤
Ja też czekaju😂❤
Czekaju 😂❤
❤❤❤❤
🙏⚘️
❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Gosiu, przydałaby się bardzo minipraktyka dla minijoginów i minijoginek i ich mam/tatusiów. Moja córka, lat prawie 3 byłaby wdzięczna.
A wieczorne jogi będą, bo są tylko dwie. Dziękuje
Pewnie, że będą, następna taka na kanale będzie ❤
Pani Gosiu, może teraz praktyka na wieczór albo odświerzenie praktyki po pracy?
Uwielbiam takie praktyki Gosiu!
Ale mam pytanie, bo ostatnio nie wiem dlaczego ale mam spadek formy i nie mam siły na bardziej dynamiczne praktyki. Mam do siebie duży żal bo zawsze starałam się dla zdrowia praktykować również te dynamiczniejsza jogę. Nie wiem, czy zmuszać trochę ciało do energiczniejszej praktyki, czy odpuścić i ćwiczyć te spokojniejsze?
Marto, Kochana ❤ Przede wszystkim uwierz, że Twoje ciało jest mądre i ono wie co jest dla niego najlepsze w tym momencie. Posłuchaj go :) Jeśli nie masz chęci i nie wynika to z lenistwa (a z tego co słyszę to nie), to rób to co czujesz, co Ci teraz służy, na co masz ochotę. Ochota na dynamiczniejsze praktyki przyjdzie w najlepszym dla Ciebie momencie :)
Ścisk ciepło! ❤
❤
Mam pytanie, podczas ćwiczeń na kręgosłup szyjny i wykonanie ćwiczenia z magicznym punktem ,,m”, mam silny promieniujący bol przebiegający aż do środka głowy. Czy nie zaszkodzę sobie tym ćwiczeniem ?
Jak naprawić jelita..🧡
Żołądek..💞.?..wzdecia..luźne stolice klocie
Jest praktyka Gosi na wzdęcia na jej kanale Detox yoga też jest super, mi pomaga☺️
@@krystynam1916 Co to znaczy detox joga ,,?
Przede wszystkim warto znaleźć przyczynę, skąd to? Dieta? Stres? Napięcia? I wtedy szukać rozwiązania. Z mojego doświadczenia widzę jak spokój w głowie mocno przekłada się na stan jelit.
@@MagorzataMostowska Jestem od lat z narcyzem ukrytym.Z nim dzieci.Prosze o WSPARCIE.. jaka dieta na jelita?
@@MagorzataMostowska Dziękuję że Pani odpisala
Ukojenie
❤
❤