100% WHOLE GRAIN BREAD | Rafael Camargo

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  • Опубликовано: 1 ноя 2024
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    Livro para dominar todo tipo de pão:
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    INGREDIENTES:
    3 xícaras de farinha de trigo integral (440g)
    1 colher de sopa de açúcar mascavo (15g)
    1 colher de sopa e meia de fermento biológico seco(10g) ou 40g de fermento fresco.
    3 colheres de sopa de aveia em flocos (opcional)
    1 colher de chá de sal (10g)
    1/2 xícara de azeite de oliva (170ml)
    1 xícara e meia de água (400ml)
    MODO DE PREPARO:
    Para fazer o nosso pão integral vamos precisar de um recipiente grande para fazer a mistura dos ingredientes, lembrando que você também pode fazer no liquidificador ou na batedeira.
    Vamos começar colocando toda a nossa água, o azeite de oliva, o fermento, o açúcar maskavo e o sal.
    Misture tudo
    Coloque a aveia em flocos e misture novamente
    Agora vamos começar a colocar a farinha aos poucos
    Coloque algumas colheres, e mexa, adicione mais colhere e mexa novamente, faça isso até terminar de misturar toda a farinha
    O segredo dessa massa é incorporar a farinha aos poucos
    Misture e mexa muito bem a massa pois nós não vamos sovar ela
    Ok, após misturar bem, está pronto a massa, a consistência dela será bem elática, bem pegajosa e puxa puxa
    Podemos passar ela para uma forma untada ou com papel manteiga, estou usando uma forma retangular para fazer pão de forma.
    Podemos granular a parte de cima do nosso pão com aveia em flocos ou qualquer outro tipo de cereal ou semente que você tiver, com linhaça fica muito bom também
    Então agora vamos deixar essa massa descansar por 1 hora para poder crescer (atenção nessa hora, pois caso esteja muito quente na sua casa a probabilidade do seu pão crescer antes da hora é grande, caso isso aconteça pode levar pro forno mesmo antes de completar 1 hora.
    Eu costumo deixar a massa descansando dentro de um saquinho plástico para não entrar ar e manter a temperatura
    Agora podemos levar o nosso pão integral ao forno
    Deixe assar em forno pré aquecido a 180 graus por 40 a 45 minutos.
    Antes de tirar do forno confere com uma faquinha espetando no meio do pãozinho para ver se está pronto, se a faca sair sequinha pode desligar o forno, caso contrário deixe mais um pouco.
    Está pronto esse delicioso pão integral
    Buon appetito =D
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Комментарии • 1,9 тыс.

  • @melissavieira3578
    @melissavieira3578 3 года назад +48

    Receita maravilhosa!! Deixo duas dicas complementares aqui:
    • O azeite costuma deixar o pão levemente amargo. Para solucionar isso, podemos substituir por óleo de coco que deixará o pão sem nenhum amargo e seu sabor de coco fica muito leve, não muito perceptivo;
    • Para uma opção de pão sem açúcar, é possível fazer o pão sem o açúcar mascavo que dá super certo do mesmo jeito! 😉
    (Dicas testadas e aprovadas aqui em casa.)

    • @patricialopes1911
      @patricialopes1911 3 года назад +2

      Estou fazendo agora, utilizei o óleo de coco e melado.

    • @leilasciencio555
      @leilasciencio555 3 года назад +3

      Bom saber que não precisa por açúcar.

    • @anacarolinacaranzanomoraes2170
      @anacarolinacaranzanomoraes2170 2 года назад +4

      Muito bom saber que sem açúcar dá certo. Minha mãe é diabética! Obrigada por compartilhar. 🌷

    • @oliviapinto6327
      @oliviapinto6327 2 года назад

      Óleo de coco é riquíssimo em.gorduras saturadas, as piores para a nossa saúde

    • @rosemarysouto9333
      @rosemarysouto9333 2 года назад +2

      Melissa obrigada pela dica... Não posso usar açúcar...

  • @luisenrique524
    @luisenrique524 4 года назад +64

    Tenho um filho de 12 anos diagnóstica do com diabetes a 1 ano e sua receita faz parte de nosso dia a dia. Depois de tentar outras e sem êxito a sua receita caiu do céu. Ele mesmo faz o pão sozinho. Obrigada. Você tem o dom de simplificar. Tudo de bom p vc querido.

    • @veracosta224
      @veracosta224 3 года назад +1

      Amei

    • @jairogerald7958
      @jairogerald7958 3 года назад

      sorry to be offtopic but does any of you know a trick to log back into an Instagram account..?
      I stupidly forgot my password. I would love any tips you can offer me.

    • @Super240472
      @Super240472 3 года назад +1

      Tentarei preparar,já tentei outras receitas de paõ 100 💯 integral e fica duro como uma pedra

    • @neuzamota8627
      @neuzamota8627 2 года назад

      8Hadassa colocou está foto no Instagram hoje

    • @elisabethmendes4860
      @elisabethmendes4860 2 года назад

      Que delicia amei vol fazer

  • @amandacassiano7340
    @amandacassiano7340 2 года назад +9

    O pão ficou maravilhoso !
    Só segui uma dica dos comentários em colocar somente 50ml de azeite, e ficou perfeito, zero defeitos.
    E olha que foi a minha primeira vez fazendo esse tipo de pão em.
    Coloquei gergelim preto e aveia por cima ❤️
    Amei !!!

  • @anapaulaperes2328
    @anapaulaperes2328 4 года назад +4

    Fiz a receita substituindo o trigo integral pelo trigo de sarraceno. Ficou top!

  • @andredicenna
    @andredicenna 6 лет назад +91

    O melhor pão 100% integral. E o melhor ainda: O pão é vegano.
    Melhor receita que já fiz.. Obrigado por compartilhar conosco!

  • @angeladecimoni1053
    @angeladecimoni1053 2 месяца назад +1

    Vou fazer 😊😊😊😊

  • @Darinhaaa
    @Darinhaaa 6 лет назад +239

    Nunca tinha feito pão integral sem sovar, e estava cética quando resolvi tentar essa receita. Mas deu certo, ficou melhor que eu esperava! Gostei que ele fica molhadinho mesmo no dia seguinte. Fiz só uma mudança: quando li a receita achei 170ml de azeite muuuuuuito azeite, então usei só 50ml na primeira vez que tentei fazer essa receita e já foi mais que suficiente, nem me arrisco a usar 170ml haha. De qualquer forma, agora essa é minha receita padrão de pão integral! Grazie! 🍞

    • @RonaldoSantosPUP
      @RonaldoSantosPUP 5 лет назад +14

      Dara Acabei de fazer e mesmo achando muito, coloquei os 170ml. Ficou oleoso, com cheiro de óleo. Da próxima vez faço com a sua dica.

    • @kelcosturacriativa
      @kelcosturacriativa 5 лет назад +7

      O meu tbm achei mt oleoso.. na próxima vou tentar só com 50ml

    • @Manuchaverinho
      @Manuchaverinho 5 лет назад

      Tem validade ele ?

    • @gladiadordestemido9514
      @gladiadordestemido9514 5 лет назад +3

      Olá Abençoada tudo bem!!!!! Olha a minha maçã ficou um pouco mole ao ponto de balançar a forma. E já coloquei no forno. Vai dar certo? Porque não olhei os comentários antes? Mas tudo bem. Só queria saber porque ficou mole e não totalmente seca. Espero que dê certo.

    • @SandraCarvalho-um6vw
      @SandraCarvalho-um6vw 5 лет назад

      Adorei essa receita vou fazer!

  • @lucinalvagomesdesouzasouza1545
    @lucinalvagomesdesouzasouza1545 2 года назад +2

    Vou fazer este pão integral.Depois de tantos comentários elogiando o seu pão, então vou fazer sim.

  • @daysel8685
    @daysel8685 4 года назад +32

    Que homem prendado. Todos os homens deveriam aprender a cozinhar e cuidar de sua família, não só as mulheres.

  • @lucimarasouza9552
    @lucimarasouza9552 5 лет назад +2

    Homem do ceu, to viciada nesse pao, parabens, eu ainda fiz um pate de cenoura com azeitona e alho cebola e azeite e tomate pra passar nele, meu Deus fica perfeito valeu☺❤...

  • @0304Ani
    @0304Ani 4 года назад +7

    Feito e aprovado! Usei apenas 2 xícaras de farinha pro mesmo tanto de líquidos. Coloquei aveia e linhaça dourada. Obrigada! ❤😋

    • @soniapessinibini660
      @soniapessinibini660 4 года назад

      Eu também estou colocando , fazendo este pão em 01/10/2020, a massa ficou no ponto com 2 xícaras 🤔

  • @inesfreitas3710
    @inesfreitas3710 4 года назад

    Nossa q bom vc aqui.

  • @bypritilove
    @bypritilove 5 лет назад +3

    Fiz esse pão hoje substitui conforme meu gosto como no lugar de açúcar mascavo coloquei uma colher rasa de mel, diminui o azeite para 100ml e super deu a quantidade e a água coloquei morna para ajudar no fermento, tb coloquei semente de girassol, abóbora, chia e linhaça dourada, usei o farelo de aveia na massa e para decorar . O pão ficou super fofinho e delicioso. Até quem não gosta de integral comeu o pão e achou super fofinho e saboroso. Vou ter pão para três dias !

  • @lilianmelo2183
    @lilianmelo2183 5 лет назад +1

    Fiz esse pão e ficou uma maravilha

    • @carlamagda7226
      @carlamagda7226 5 лет назад

      Você colocou qual quantidade de óleo?

  • @silviaasakawa6080
    @silviaasakawa6080 5 лет назад +3

    Nunca tinha feito pão pq tinha preguiça de sovar a massa 😅... acabei de testar a sua receita e ficou ótimo!... Macio e saboroso 😋👍🏼

  • @mariliapires3732
    @mariliapires3732 4 года назад

    Amei vou fazer
    Rafael sou Petrópolis primeira vez nesse canal

  • @diariodathamiresdelima8493
    @diariodathamiresdelima8493 5 лет назад +4

    To encantada! Tava p fazer esse pão há séculos e nunca fazia! Muito pratico e delicioso, vou fazer toda semana! Coloquei 383 gr de farinha integral pq tava no fim 😂 e 50 ml de azeite, ficou top

  • @fabianeaquino155
    @fabianeaquino155 4 года назад +2

    Amei a Receita!!! Perfeita!!! Única mudança foi reduzir o azeite para 100ml e acrescentar gergelim. Parabéns!!! Vc ensina muito bem!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @lisgrehs
    @lisgrehs 6 лет назад +8

    Tô viciada nessa receita! E o melhor: marido e filho que só comiam pão branco também só querem esse! Obrigada!

    • @samiramaiolino1724
      @samiramaiolino1724 6 лет назад

      lisia palombini Olá, você colocou 170 ml de óleo? Eu fiz e ficou muito oleoso. Poderia me ajudar?

  • @elinecanedo2795
    @elinecanedo2795 Год назад +1

    Obrigada, Rafael, pela ótima receita! Sou nutricionista e a encaminho aos meus pacientes, além de fazê- lá em casa p a família! Todos amam!

  • @pattysantos7340
    @pattysantos7340 4 года назад +5

    Gente é maravilhoso tem uns 2 anos que faço. Toda vez eu volto aqui para ver ele fazendo quando eu vou fazer.🍞😋

    • @ellena3448
      @ellena3448 3 года назад

      Vc usa água em temperatura ambiente mesmo?

  • @luhferreiraemagrecimentosa8692
    @luhferreiraemagrecimentosa8692 4 года назад

    Acabei de fazer o cheirinho está invadindo a casa,muito obrigado

  • @madsonsantos4977
    @madsonsantos4977 5 лет назад +49

    Fiz essa receita de pão integral pra minha esposa e ela adorou ficou perfeito, delicioso. Parabéns pela receita perfeita...

  • @queirozdavila8693
    @queirozdavila8693 2 месяца назад +1

    Dede que conheci sua receita, na pandemia, faço sempre em casa e repasso para outras pessoas. Muito obrigada,

  • @BlogNerdei
    @BlogNerdei 6 лет назад +34

    Rapaz, que receita maravilhosa! Pela primeira vez na vida consegui usar o fermento biológico seco! Obrigada, deu muito certo!
    Como sou uma pessoa desconfiada, amornei um pouquinho a água, e valeu a pena! No calorão de verão aqui do Rio de Janeiro bastaram 15 minutinhos descansando e a massa já ficou lindamente inflada! Foi o tempo do forno pré-aquecer. Assou em exatos 30 minutos.
    Não sei se foi a qualidade do meu papel manteiga, mas na hora de tirar grudou um pouquinho. Mas nada que uma faquinha não resolvesse.
    A massa ficou tão fofa que chega a se esfarelar um pouco, e formou aquela crostinha crocante que só os pães caseiros têm.
    Pra acompanhar, usei uma boa manteiga temperada com alecrim, orégano, alho, cebola e salsa desidratados e um toque de páprica picante. Recomendo! ;)

  • @portela436
    @portela436 4 года назад +2

    Fiz o pão. Realmente fiquei impressionado com a qualidade deste pão 100% integral. É o que precisava para baixar o meu colesterol e promover minha saúde. Parabéns!!!

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  3 года назад

      Ola Marcos, obrigado pela mensagem fico feliz que voce gostou. Cuidar da nossa saude é essencial. Forte abraco e tudo de bom pra voce

  • @joselelimadeoliveira8227
    @joselelimadeoliveira8227 5 лет назад +7

    Cara, estou aposentando e pondo em prática sua receitas. Tudo, dá certo. Experimentei a receita do seu creme de leite diet, com leite condensado diet, e fiz uma gelatina mosaico zero e ficou excelente. Fomos premiados, porque você tem vários dons: é claro na linguagem, na sequência das explicações, (não é padre-brincadeirinha), mas é carismático. Parabéns, muita saúde pra todos nós com suas receitas e "vida longa ao rei - da cozinha". Valeuuuu! Abraço, do Jô (que não é Soares) é Lima.

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  5 лет назад

      Ola Jo, muito obrigado pelas palavras, adorei! Fico muito feliz que voce gostou😄 um super abraço pra vc

  • @iacycavalcante5358
    @iacycavalcante5358 4 года назад +2

    Amei sua receita, vou fazer com certeza, tbm tenho um filho que mora na Itália, ontem fez 1 ano que ele foi pra lá e aquí em casa estamos todos com saudades dele demais, faça bastante receitas para sua espôsa e para nós tbm, me inscrevi no seu canal, Deus abençoe vc e sua família em nome de Jesus Cristo. 👍👍👏👏👏👏

  • @eutermy
    @eutermy 5 лет назад +3

    Rafinha do céu, você é um anjo! ❤️ Fiz o pão e ficou divino! Aprovadíssimo! Quem tem dúvidas, faça! Dá super certo!

  • @mariaritacosta5332
    @mariaritacosta5332 2 года назад +1

    Gostei muito dessa receita mande mais

  • @alinevanessa9813
    @alinevanessa9813 7 лет назад +8

    Fiz , adorei . Compartilhei o vídeo, meu pai fez e adorou rsrs. Finalmente um pão 100% integral !!! Obrigada Rafa!!!!

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  7 лет назад +2

      Oiii Aline, que maravilha, fico muito feliz que vocês gostaram =D esse pão fica show, sempre faço aqui em casa.
      Eu que agradeço a sua mensagem, um grande abraço pra voces!!

  • @HeloisaTognate
    @HeloisaTognate 8 месяцев назад

    Fui procurar um pate de alho e achei você ensinando receitas com tanto carinho .Deus te abençoe

  • @raisarodrigues4963
    @raisarodrigues4963 7 лет назад +151

    Essa receita é maravilhosa ,já é a segunda vez que faço e fica perfeito!!
    Nao compro mais pão integral pronto , esse fica mais gostoso e bem mais barato e saudável !!
    Obrigada por compartilhar 👏👏😘

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  7 лет назад +7

      Oiii Raisa querida, que maravilha, fico muito feliz que voce gostou =D eu tambem adoroo essa receita, fica deliciosa mesmo! Eu que agradeço o comentario e o carinho, um grande abraço pra voce e um otimo fim de semana!!

    • @dalrezende
      @dalrezende 6 лет назад +2

      Concordo com vc,tb não vou comprar nunca mais pão...

    • @martacosta9610
      @martacosta9610 6 лет назад

      Raisa Rodrigues ....a água é morna?

    • @martacosta9610
      @martacosta9610 6 лет назад

      Rafa na Italia ....vou fazer...e a água é morna?

    • @martacosta9610
      @martacosta9610 6 лет назад +1

      Raisa Rodrigues ....meu pão ñ cresceu, pq?

  • @ericamartins2968
    @ericamartins2968 6 лет назад

    De todos que pesquisei este pão integral foi o melhor

  • @iracemacema6238
    @iracemacema6238 4 года назад +3

    Vou fazer.....Simpático demais!

  • @roseligomes3084
    @roseligomes3084 4 года назад +1

    Nossa, uma delícia, saudável e prático. Coloquei meia xícara de óleo de cocô junto com óleo de milho. Acrescentei cebola e ficou molhadinho. Coloquei também gergelin preto e amendoim sem sal, batido no liquidificador. Ah, a água deixei ela morninha. Amei, farei outras vezes. Muito obrigada por essa receita deliciosa e muito prática. Vc está de parabéns, explica de uma maneira descontraída e não cansa a gente! Valeu demaisssssss!

  • @herciliasouza6052
    @herciliasouza6052 5 лет назад +4

    Até que enfim achei uma receita perfeita de pão integral muiiiiiiiiiiiito obrigada , parabéns .

  • @raimundononatogoncalves6984
    @raimundononatogoncalves6984 2 года назад +1

    Excelente receita Rafael, fiz aqui em casa e todos adoraram. Pão integral de mercado NUNCA MAIS... MUITO ABRIGADO pelas dicas.

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  2 года назад

      Maravilha Raimundo fico feliz demais em saber disso

  • @cristinahernandezmolas3416
    @cristinahernandezmolas3416 6 лет назад +20

    Oiiii Rafa
    Fiz com óleo de côco
    Acabei de tirar do forno,DELICIOSOOOOOOO

    • @pablohenriquematos6650
      @pablohenriquematos6650 6 лет назад +1

      Cristina Hernandez Molas , vc colocou a mesma quantidade de óleo de coco em substituição ao azeite?

  • @GabrieleCassani
    @GabrieleCassani Год назад

    Gostei ! Fiz semana passada e ficou ótimo! Hoje tô fazendo pela segunda vez .

  • @ineleflores1429
    @ineleflores1429 3 года назад +3

    COM ESSE HOMEM LINDO ,NEM CONSEGUI PRESTAR ATENCAO NA RECEITA, MAS DEVE ESTAR MUITO BOM.. .😋😋😋😋😋😋😋😋😍

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  3 года назад

      kkkkkk obrigado Inele, assisti de novo entao para prestar mais atenção =) me conta depois o que achou da receita, beijos no coração

  • @ubiratanpanizzidesouza2181
    @ubiratanpanizzidesouza2181 Год назад

    Prezado Rafael Camargo, assisti seu vídeo e fiquei encorajado pela simplicidade dessa receita (você fez ficar bem didática e fácil de fazer). Fiz pra agradar minha esposa e filhos.
    Todos gostaram muuuuito! Sucesso total.
    Já incorporei à dieta da família e abandonei o pão industrializado.
    Muito obrigado e Deus abençoe você!

  • @fsmaia
    @fsmaia 6 лет назад +12

    Melhor receita até agora. Fácil e rápida. Valeu! 😁

  • @nathaliasoares3291
    @nathaliasoares3291 2 года назад +1

    Pocha Rafa, esse pão é maravilhoso. Muito obg por compartilhar essa receita, tem me ajudado bastante. Eu quando vi a receita não acreditei muito por que eu gosto muito de fazer pão, achei que não fosse ficar gostoso mas ficou extremamente saboroso. Muito obg 😙
    Deus abençoe!

  • @lyene3
    @lyene3 6 лет назад +7

    Acabou de sair d forno. .deu super certo..obrigd pela receita. .

  • @gerusaribeiro1207
    @gerusaribeiro1207 2 года назад

    Que fofo !!! alem de ensinar no vídeo ele deixa tudo muito bem explicado na descrição,vou fazer

  • @estefanyfranco1
    @estefanyfranco1 5 лет назад +7

    Receita maravilhosa! Só vejo pães sem sovar que levam ovo, esse me salvou! Segui a alteração da moça nos comentários usando só 50ml de óleo e deu certinho. Muito obrigada!

  • @luziabatista6533
    @luziabatista6533 6 лет назад

    Rafa,entrei aqui no yootube a procura de receitas de pão integral.A sua é a melhor,amo aveia.Parabéns !!! Segui td certinho e imagina o meu ficou tbm maravilhosooooo........Gratidão !!!!!

  • @jaquelinenunesoliveira5641
    @jaquelinenunesoliveira5641 4 года назад +4

    Oi Rafael, ontem encontrei essa receita maravilhosa, depois de algumas tentativas fracassadas de fazer um pão integral bonito e saboroso. Estava quase desistindo, mas esse pão realmente vale muito a pena fazer. Além de saudável, é prático de se fazer!!! Adorei conhecer seu canal, parabéns pelas receitas. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🍞😋😋

  • @soniamarino5128
    @soniamarino5128 3 года назад

    Quem é mais FOFO você ou o pão?????....gostei ...vou testar ...depois te conto aqui....gratidão por nós ensinar !!!

  • @flavia.martins
    @flavia.martins 4 года назад +5

    Receita top. Obg por compartilhar

  • @luciperes1439
    @luciperes1439 9 месяцев назад

    Bom dia, esse pão realmente é maravilhoso, faço sua receita a uns 4 anos. Obrigada 😊

  • @Musicadacampanha
    @Musicadacampanha 5 лет назад +47

    1/2 xícara de azeite = 120ml
    1 1/2 xícara de água = 360ml
    1 xícara = 240ml

    • @marapaiva8277
      @marapaiva8277 4 года назад

      É bom que não leva leite estou tentando ficar longe do leite

    • @kleni1000
      @kleni1000 4 года назад

      Eu usou 50ml de óleo de girassol 😏

    • @ivonetecosta7442
      @ivonetecosta7442 4 года назад

      Eu sempre faço, más acrescento semente de girassol, chia,e gergelim, fica super bom

    • @zenyintza
      @zenyintza 3 года назад

      HOJE FIZ UM PAO INTEGRAL SEM SOVAR DE OUTRO CANAL , MANDAVA COLOCAR 1/2 SICARA DE OLEO , FIZ MAS ACHEI MUITO OLEO , IMAGINA 170 ML , E MUITO....DA PROXIMA VEZ COLOCAREI SO 1 COLHER DE SOPA OU 2 NO MAXIMO

    • @patricialopes1911
      @patricialopes1911 3 года назад

      @@kleni1000 óleo de coco é o mais saudável de todos.

  • @merciaviana4263
    @merciaviana4263 Год назад

    Gostei da receita vc passou de forma simples e objetiva.

  • @monicasouza7864
    @monicasouza7864 7 лет назад +8

    De todas que vi, a sua foi a mais fácil! Vou fazer.

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  7 лет назад

      Oiii Monica, que bom, essa receita fica maravilhosa além de muito pratica!
      FIco feliz que voce gostou, me conta depois como ficou =D um grande abraço

  • @franciscaalexandre8259
    @franciscaalexandre8259 6 лет назад

    Gente acabei de fazer esse pão voces nao tem noção de como ficou gostoso muito bom nota dez

  • @marlizevidal3695
    @marlizevidal3695 7 лет назад +32

    Oi Rafa lindo eu amei essa receita é o que eu preciso porque você sabe que eu tenho diabetes e ela já chegou a 348 eu fiquei quase cega a coisa é muito séria eu estou me cuidando mais essa receita foi por Deus mesmo Rafa eu te amo como filho porque você se preocupar com o bem estar das pessoas eu quero muito te enviar mimos porque você merece e um dia vou te conhecer eu estou divulgando o teu canal e vou apoiar a hora que você providenciar os apoiadores beijos meu amor Deus te abençoe

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  7 лет назад +1

      +Marlize Vidal oiii Marlize, esse paozinho integral foi pra você tbm! Deixa só eu me organizar que te envio uma caixa postal pra isso, aceitarei com todo o coração, obrigado infinitamente pelo carinho! Abraço beijos e uma otima semana!

    • @alicekmelo9716
      @alicekmelo9716 7 лет назад

      Marlize Vidal

    • @charllotemariano4049
      @charllotemariano4049 7 лет назад

      Rafa na Italia obg 😇 vc é um fofo😍😚

    • @LisaSantosTerapeutaNaturalista
      @LisaSantosTerapeutaNaturalista 6 лет назад

      Amiga o melhor tratamento natural para diabetes é baixar para 30 a 50 gramas de consumo de carboidratos por dia .

    • @helenacordeiro6234
      @helenacordeiro6234 6 лет назад

      Marlize Vidal Meu Deus! melhoras pra você querida!😍

  • @elfridahannemannbrustulin2279
    @elfridahannemannbrustulin2279 3 года назад +1

    Fiz este pao ficou delicioso...so esqueci das sementinhas em cima...da proxima farei certo ...bjs.

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  3 года назад +1

      Ola Elfrida meu anjo, obrigado pela mensagem beijos no coração

  • @nayaangelicasantos6755
    @nayaangelicasantos6755 5 лет назад +4

    Oi Rafa, esse é showwww❗❗ vou fazer viuuu❗❓
    Pão integral sempre 😋🙌👏👏🇧🇷🙏

  • @saragonzales1902
    @saragonzales1902 4 года назад +2

    O melhor pão integral caseiro DO MUNDO!!! OBRIGADA!!

  • @fabiareis6695
    @fabiareis6695 6 лет назад +5

    Oi Rafa! Adoro suas receitas. Sempre faco o pāo integral, fica saboroso. Acontece que depois de assado ele fica pesado ou cresce as bordas e murcha no centro. O que estou errando?? Me ajuda!!

  • @taniagoncalves8737
    @taniagoncalves8737 6 лет назад

    Fiz o meu hoje obrigada rafa ficou ótimo muito obrigada JESUS te abençoe ok

  • @Fatima-gs5eu
    @Fatima-gs5eu 7 лет назад +7

    Rafa, faz uma receita de pão 0% açúcar e 0% colesterol... Amo suas receitas!!!

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  7 лет назад +1

      +Fátima S Oii Fatima, que maravilha, fico contente, vou fazer sim! Receita anotada, obrigado pelo carinho.

    • @Carine-kj2qv
      @Carine-kj2qv 7 лет назад

      eu acho que fica meio difícil fazer sem açúcar pq é ele que a levedura(fermento) usa como alimento e produz os gases que faz o pão crescer

    • @nutrijulianaellen
      @nutrijulianaellen 6 лет назад +1

      Oi Rafa, tudo bom? O açúcar nessa receita funciona como uma espécie de alimento para o fermento biológico, ou seja, ele é fermentado, é isso que gera o crescimento do pão. Nesse caso, a quantidade de açúcar da receita é mínima e não seria impactante na sua dieta. Já o colesterol, posso lhe dizer que esse pão não possui colesterol, visto que o colesterol está presente apenas em alimentos de origem animal, estando ausente nos óleos vegetais, como o azeite.

    • @mhstavar1
      @mhstavar1 6 лет назад

      Fátima S i

    • @cleonicesilvasouza127
      @cleonicesilvasouza127 6 лет назад

      ISSO MESMO,,,, MINHA TAXA DE ACUCAR TA NO LIMITE,, E O COLESTEROL,,,,, QUERIA UMA RECEITA SEM OS DOIS TBM

  • @rosemarie3642
    @rosemarie3642 4 месяца назад

    Olha só que lindo pão uma beleza é mesmo como você diz é um ESPETÁCULO. obrigada

  • @mariajosebrancodeghi7305
    @mariajosebrancodeghi7305 6 лет назад +10

    Oi Rafa a receita é muito boa e deu tudo certo na preparação da massa.
    Deixei o forno esquentar conforme as suas instruções e coloquei ele no forno, só que depois de uns 10 minutos ele abaixou.
    Oque será que pode ter dado errado?
    Obrigada!

  • @rosianesantana91
    @rosianesantana91 6 лет назад

    Achei que não fosse dar certo, mas deu, ficou perfeito é muito fácil de fazer, adorei

  • @joyceviana6024
    @joyceviana6024 7 лет назад +4

    Oi Rafa, quero te agradecer por ensinar esses deliciosos pães🍞
    Estou fazendo e vendendo... As minhas clientes ama!

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  7 лет назад +2

      Oiii Joyce, que maravilha querida, fico muito feliz com sua mensagem =D
      Satisfação enorme em saber disso!
      Sucesso pra voce sempre!
      abração!

    • @rosinascimento2188
      @rosinascimento2188 6 лет назад

      Joyce Via vc usa 170 ml de óleo?

    • @samiramaiolino1724
      @samiramaiolino1724 6 лет назад

      Joyce Via Você coloca 170 ml de óleo? Eu fiz, ficou fofinho, mas tá só o óleo, me ajuda!

    • @Cleide.Tupperware
      @Cleide.Tupperware 5 лет назад

      Quero fazer minhas clientes pede pão integral mas tinha medo de fazer. Pois sempre fixem que fica duro

  • @carolinacinopoli
    @carolinacinopoli 3 года назад

    A melhor receita de pão integral de todos os tempos, parabéns 👏👏👏

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  3 года назад

      Oiiii Carol nossa que alegria muito obrigadoooo

  • @Keytianeteixeira
    @Keytianeteixeira 7 лет назад +6

    Amei esse pao
    Estou sempre de dieta
    Vou fazer. Amo teu canal.

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  7 лет назад +1

      Oii Keyti querida, obrigadãoo, sempre com lindas mensagens!
      Esse pão é ótimo pra dieta, eu também sempre faço rs =D
      beijosss pra voce e sucesso sempre!

  • @DilmaGuimaraes2015
    @DilmaGuimaraes2015 Год назад

    Rafa, obrigada por essa receita divina!
    Tenho feito esse pão com algumas variedades, linhaça, castanha, nozes e tem sido um sucesso

  • @janainamateus4468
    @janainamateus4468 7 лет назад +4

    Adorei a receita! só gostaria de saber se posso usar a farinha de aveia? Obrigada

  • @martamariaramos5611
    @martamariaramos5611 4 года назад +2

    Olá pessoal! Fiz a receita e deu super certo! É realmente fácil de fazer, prático e fica até melhor no dia seguinte. Obrigada Rafael! Saúde e sucesso!

  • @soniabrazz2970
    @soniabrazz2970 6 лет назад +136

    Esse pão ficou igual você, bonito e gostoso

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  6 лет назад +10

      Oiiii Sonia, eita maravilha, assim eu acredito em kkkkk =D Obrigado querida, um beijo pra voce e um feliz ano novo =D

    • @soniabrazz2970
      @soniabrazz2970 6 лет назад +1

      Rafa na Italia kkkkkk feliz ano novo para você lindo..

    • @FNNewss
      @FNNewss 6 лет назад +1

      Kkkkkkkkk

    • @alanapedreira2444
      @alanapedreira2444 6 лет назад +1

      Sonia Brazz kk

    • @Cinamoons
      @Cinamoons 6 лет назад +7

      KKKKKKKKKKKK SOCORRO

  • @sirlenearaujo2062
    @sirlenearaujo2062 5 лет назад

    Muito boa essa receita faço sempre só tenho a agradecer vc rafa .eu não gostava de pão integral mais agora faço sempre.

  • @anaciganaeceticacarvalho9512
    @anaciganaeceticacarvalho9512 7 лет назад +4

    BOA TARDE !
    PARABÉNS, SENSACIONAL!!!

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  7 лет назад

      Oiii Cacaia, muito obrigado querida, fico feliz que voce gostou, um grande abraço pra voce e uma otima semana!!

  • @ademarpimentel6335
    @ademarpimentel6335 Год назад

    Oi Rafael gostei com certeza vou fazer. Sou de Bauru SP Brasil.

  • @fabioniemeyer9055
    @fabioniemeyer9055 4 года назад +4

    Poxa, brother! Não sei o que aconteceu, mas creio que as medidas de água ou azeite estejam erradas. Meu pão ficou muito úmido. e despois de frio passou a desmanchar. Dá próxima vez, vou tentar deixar o fermento ativando por uns 20 minutos e tb diminuir a quantidade dos líquidos.

  • @jacimarsantos7623
    @jacimarsantos7623 3 месяца назад

    Amei a receita, maravilhosa e com toda essa simpatia, melhor ainda

  • @ledatorquatoamorim1684
    @ledatorquatoamorim1684 7 лет назад +6

    Seu pão está correto! Vc não colocou ÓLEO! 👏👏👏👏 nem Leite!👏👏👏👏

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  7 лет назад

      Oii Leda, obrigado, essa receita é maravilhosa eu adoro !! abraços pra voce

    • @Yag-j7r
      @Yag-j7r 6 лет назад +1

      Qual é o problema com o leite???

    • @v.v4879
      @v.v4879 6 лет назад +3

      Sem leite torna-se uma opção para veganos e intolerantes a lactose!

  • @cristinastuparyk7641
    @cristinastuparyk7641 3 года назад +2

    Olá Rafael, enquanto dor mais uma olhada em teus videos... minha massa p esse pão integral já ta la crescendo. A semana passada fiz um poãzinho de milho receita sua ficou uma delicia.

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  3 года назад

      Oiii Cristina querida, muito obrigado pela mensagem, fico feliz que voce gostou das receitas 😄❤️

  • @Paula-nr8uk
    @Paula-nr8uk 6 лет назад +7

    A gente pode bater no liquidificador???

    • @pattysantos7340
      @pattysantos7340 6 лет назад +3

      Lúcia ele falou que pode Sim, também na batedeira. Na descrição que ele deixou dos ingredientes ele comenta sobre isso. Beijo!!!!🤗

    • @josyalves5698
      @josyalves5698 5 лет назад +2

      Querida acho que vc não assistiu o vídeo;bem no começo ele diz que pode e pode usar a batedeira também,como as amigas samu e pati falaram...

  • @evanycamargo
    @evanycamargo 5 лет назад

    Parece perfeito, como eu queria, vou fazer e depois darei meu parecer ok

  • @Concipaiva1
    @Concipaiva1 6 лет назад +8

    Rafael, ajude-me a entender: fiz esta receita 3 vezes. Dá primeira, saiu perfeita. Nas demais, a massa cresceu muito, estrapolou a forma e, claro, o pao ficou mais baixo. O sabor sempre bom.
    Será que tem a ver com o calor da minha garagem (é verao aqui na Florida) onde ponho a massa pra crescer ou com o forno eletrico, que mantem a temperatura sempre constante?

    • @luciamaia7783
      @luciamaia7783 5 лет назад +3

      Se a massa ficar muito mole o pão cresce mais e pode transbordar. Diminua um pouquinho a quantidade de água.

    • @marianaandrade9188
      @marianaandrade9188 4 года назад

      Oi deve ser que cresceu demais e passou da hora de assar e geralmente acontece isso ele abaixa, faço pai a mais de 25 anos e já aconteceu várias vezes comigo, você pode ver que o dele antes de assar tava bem alto, depois que assou deu uma leve murchada no meio

  • @TheFabilodi
    @TheFabilodi 5 лет назад

    Melhor pão da viiiidaaaaaaa. Nunca errei essa receita, faço dobrada toda semana!!!

  • @rosamariaribeiromeyrelles1184
    @rosamariaribeiromeyrelles1184 7 лет назад +4

    Posso dobrar a receita?

  • @mariadejesuslopes4463
    @mariadejesuslopes4463 3 года назад

    Fiz essa receita e amei o resultado o pão fica muito saboroso

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  2 года назад

      Oii Maria obrigado querida fico feliz que gostou

  • @rosangelamattos1608
    @rosangelamattos1608 6 лет назад +4

    fiz e joguei no lixo. Tem certeza que vai 170ml de azeite????????? pesou, nao cresceu e ainda assim levei pro forno, ficou parecendo um pudim de pao. muuuuuuuuuuuuito ruim. help

    • @anne-cleusianenascimento1516
      @anne-cleusianenascimento1516 6 лет назад +1

      Fiz com 170ml de azeite e o meu ficou horrível... gosto só do óleo...ele deve ter errado né

  • @marianecybritobarbosa2630
    @marianecybritobarbosa2630 3 года назад

    Rafael, você para mim é o anjo do.pao integral.
    Principalmente sem sova.
    adorei essa receita, faço sempre.
    Um detalhe, coloquei na forma de pão maior. nessa forma o crescimento da massa ficou perfeita.
    Deus lhe abençõe

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  3 года назад

      Maria querida que alegria ler sua mensagem, obrigado de coração pelo carinho. Adorei saber que ela ficou perfeita em uma forma maior, beijos no coração e que Deus lhe abencoe ainda mais

  •  5 лет назад +1

    Fiz e ficou INCRÍVEL! Além da Aveia coloquei na Massa Linhaça Marrom, Gergelim Preto e Branco e CHIA! Gratidão pela receita simples e Maravilhosa! ♡

  • @HelenaDias1
    @HelenaDias1 2 года назад

    Minha receita preferida, pão muito funcional acrescento uvas passas e quinoa, fica maravilhoso.

  • @dayanavieira6429
    @dayanavieira6429 2 года назад

    Fiz e ficou perfeito! Usei açúcar orgânico ao invés de mascavo. Amei e recomendo!

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  2 года назад +1

      Maravilha Dayana obrigado por compartilhar aqui com a gente

  • @marianecybritobarbosa2630
    @marianecybritobarbosa2630 3 года назад

    adorei essa receita, tudo é verdadeiro que ele fala
    Faço essa receita sempre.
    Deus lhe abençõe

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  3 года назад

      Ola Maria querida muito obrigado fico feliz que voce gosta =) eu tambem amo essa receita e faço sempre

  • @lindauretemartinsfonseca1182
    @lindauretemartinsfonseca1182 3 года назад

    Fiz esse pão. Pensa num pão bom 😋😋😋 hummm.
    PALHOÇA SC GRANDE FLORIANÓPOLIS.

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  3 года назад

      Oii minha linda obrigado pela mensagem fico feliz que gostou

  • @luizfontes7302
    @luizfontes7302 2 года назад

    Sua receita é ótima.!! Tudo de bom para você e família.

  • @marlisaldibia1857
    @marlisaldibia1857 4 года назад

    oiiii...já fiz várias vezes e logo a noite vou fazer para o café...muito bom ...obrigada !

  • @marisarotta7886
    @marisarotta7886 5 лет назад

    prefiro o pão integral com certeza. vou fazer agora obrigado.

  • @fatimanogueira6737
    @fatimanogueira6737 4 года назад

    É um espetáculo mesmo rafa

  • @neizinaalves2227
    @neizinaalves2227 3 года назад +1

    Fiz e aprovo😋😋😋😋passei um requeijão e mandei ver💖💖💖

    • @RafaelCamargoft
      @RafaelCamargoft  3 года назад +1

      Uhullll fico feliz Neizina, obrigado querida beijos no coração

    • @neizinaalves2227
      @neizinaalves2227 3 года назад

      @@RafaelCamargoft 😁👏👏👏👏

  • @marcelonavarro7395
    @marcelonavarro7395 5 лет назад

    vou testar, mas gostei da receita, ingredientes simples e sem frescura pra preparar, parabéns vlw

  • @denisealvessilva4203
    @denisealvessilva4203 4 года назад

    Boa tarde me chamo Denise Marília sou de Belo Horizonte amei a sua receita muita prática estava a procura de receita fácil vou fazer com certeza e depois conto como ficou que Deus te abençoe