SPORTS AT HOME 16, Health Through Sports, Fzt Aynur BAŞ
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- SPORTS AT HOME 16, Health Through Sports, Fzt Aynur BAŞ
Hello ,
After completing my undergraduate education on Physical Therapy and Rehabilitation specialization, I aim to share with you on youtube by blending the Osteopathy and PsychoNeuroimmunology masters I attended and the experiences I have gained during my professional life. I hope that I will be able to reach my goal of being useful for you.
I wish you healthy days.
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
www.youtube.co...
POPULAR TOPICS
WAIST HERNIA- PAIN SPREADING TO THE LEG: • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
BACK AND NECK PAIN - HOOD PAIN EXERCISES: • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
DEAD BOT SYNDROME - HIP PAIN EXERCISES : • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
BACK PAIN - SPINE PAIN : • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
A SINGLE EXERCISE FOR HUNCHED POSITION: • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
URINE INCONTINENCE - INCONTINENCE EXERCISES: • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
SHOULDER PAIN - IMPINGEMENT - MUSCLE TAP IN THE SHOULDER - MUSCLE RIPPING IN THE SHOULDER: • Omuzda Kas Sıkışması /...
HOW TO DO CUP MASSAGE - CUP DRAWING: • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
KNEE PAIN TREATMENT EXERCISES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HOW DO WE TREAT OUR KNEES OURSELVES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
KEEPING WAIST - BACK PAIN : • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
WHAT HAPPENS IF OUR LEG CONTINUOUSLY CRAMPED: • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
PLAYLISTS:
NECK SHOULDER BACK VIDEOS : • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
WAIST HIP KNEE FOOT DISEASES : • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
WEAKNESS WITH WALKING EXERCISES AT HOME : • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL SCHOOL : • BEL OKULU
Hello , I am Physiotherapist Aynur BAŞ . On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, pain treatment, as well as exercise - sports programs at home without equipment. I can say that I focus on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy weight loss in order to lead a more comfortable and healthy life.
#AynurBAŞ #Sinop #manualtherapy #healthyliving
Aynur Hanım , siz sadece spor yaptırmıyor , aynı zamanda ev ortamında bir sohbet , bir arkadaşlıkla da bize şifaya vesile oluyorsunuz . Allah sizden , sizi yetiştirenlerden razı olsun.
sağ olasınız, sizden de Allah razı olsun
Hepimize şifa olsun
Hepimizin şifasına vesile olsun inşaallah
Cumanın hayrı ve bereketi hepimizin üzerine olsun inşaallah teşekkürler.
Aynur hanım kaç gündür yoksunuz ben eski videolarınızdan egzersizlere devam ediyorum ama iyi olduğunuzu bilsek çok sevinicem inşallah iyisinizdir Allaha emanet olun
Allar senden razı olsun ben nefesi allamıyorum
Hayırlı bayramlar Aynur hocam Ramazan’da oruçlu olduğunuz halde sipora devam ettiniz allah ebediyyen razı olsun Emin’im çok yararlanan olmuştur bizler biraz yaşliyız çok katılamadık oruçlu olduğumuz için ama inşallah devam edeceğim Çünki çok önemli sağlık için zararın neresinden dönersen kardır Allah’a emanet olun saygılarımla değerli insanlar her zaman başımızın tacı ❤️🌺🌷💐💕
estağfirullah sağ olasınız
Aynur hanim Trokanter agri sendromu hakkinda da video yayinlarmisiniz? Video lariniz cok bilgilendirici ve hemen hemen hepsini izledim saygilar.
Slmlar çok şükür yine yapabildim önce Rabbime sonsuz hamd ve şükürler sonra size teşekkürler ve minnetler ilk defa bu kadar uzun süre bir egzersiz programına devam edebiyorum Allah razı olsun sevgili dostum selamlar sevgiler saygılar sunuyorum 🌼 selametle 🌼🌼
İyi bayramlar aynur hanım 🌹🌸🌺
Aynur hanim..diz kapaklarinda dislokasyon...on diz agrisi ..merdiven cikarken agri icin hangi videonuzu yapa bilirim??? Onceden tesekkurler
Günaydın aynur hanım dün yoktunuz eski videonuzla tekrar yaptım şimdi yürüyüşten sonra işe geçtim yeni videoyla güne pozitif girmeye devam teşekkür ediyorum 💃👠🌺🌼
Çok teşekkürler
Aynur hanım çok çok teşekkür ederiz. Harika bir video serisi . Ben yeni keşfettim henüz 4. Gündeyim ama son dönemde ihtiyaç duyduğum bir seriydi. Aileme çevreme öneriyorum. Sizin bilinçli bir fizyoterapist olmamız güvenle çalışmamı sağladı. İyi ki varsınız 🎉
Selamun aleykum aynur hanım nerde görev yapıyorsunuz acaba
Kan dolasimi konusunu ele almaniz ne guzel
Allah eksikliğinizi göstermesin hareketlerin yanı sıra değerli bilgilerinizide paylaşıyorsunuz hem faydalı hem akıcı oluyor video ❤
🌹🌹Aynur Hanım egzersizlere bayağı geriden başlamıştım ama sona gelmeme az kaldı Artık yeni video yüklemiyor musunuz lütfen haftada bir de olsa yeni video yükleyin bu bizi daha çok motive eder🎉 Emeğiniz için Tekrardan çok teşekkür ederim Allah ebeden razı olsun❤❤❤
Bu seri devam edecek inşAllah, bazen araya başka işler giriyor ama merak etmeyin çünkü şuan en çok önemsediğim çalışmam bu.
@@aynurbas çok sevindim.. Rabbim kolaylık versin inşallah ❤️
Aynur hanım yeni başladım 1. videoyu bir hafta ikinci videoyu 2. hafta olarak mı yapalım
Her güne bir video olarak çalışabilirsiniz
Teşekkürler
Merhabalar tekrar dan Aynur hanım ben her gün yapmaya çalışıyorum ancak videonun sonuna doğru hem belim gemde göğüs kafesimin ortası tutulmuş gibi ağrıyor . Neden acaba daha mı fazla germe haraketi yapmam gerekiyor . Isınma hareketleri var demiştiniz ama bulamadım buraya yazarsanız link i sevinirim . Herkese şifa olsun . Tekrar teşekkür ederim 🙏🥰🍀
Bende alerjiden dolayı nefes alamıyorum senenin bazı dönemleri Burun etinin şiştigini hissediyorum varsa tavsiyeleriniz faydalanmak isterim ❤
Sinüzitte olduğu gibi burundan nefes alınıp burundan nefes vererek nefes çalışmaları yapılabilir
@@aynurbas evet hcm sinüzitimde var ağzımı kullanmadan nefes alıp vereyim öylemi ❤️
Aynur hanım çok kilo almışsın😊
Sevgili aynur hanim sol bacagimda agri kasigimda yururken kalkarken ani sanci oluyor ne tavsiye ediyorsunuz ne yapmam gerek fizegemi gitmem gerek
Önce nedenini bilmemiz gerek, fizik tedavi doktoruna gidebilirsiniz evet