Ich sitze im Rollstuhl und suchte ein Workout für den Rücken. Und hier habe ich es gefunden, schon nach dem zweiten Mal merke ich eine Verbesserung meiner Haltung und Sitzposition. Danke🎉
Liebe Gabi, ich bin so dankbar für die Hockergymnastik. Es ist genau das Richtige für alte Leute. Ich mache fast täglich einen Durchgang, und es tut meinem Rücken sehr gut! L.G. Ingeborg 84Jahre
Was habe ich denn da für einen alten Schatz ausgegraben? War wie immer toll und jedes Mal sind ein paar neue Übungen dabei. Fühle mich richtig gut, gelockert, gekräftigt und mein Rücken ist tatsächlich mal wieder schmerzfrei. Ich danke dir so sehr, liebe Gabi! LG Tina🙋♀️😘
Vielen herzlichen Dank liebe Gabi💞💞 mal wieder so zwischendurch.Ich turne Deine Playlist Hockergym immer rauf und runter.Due Übungen helfen mir gut gegen meine Osteoporoseschmerzen. Ganz liebe Grüße aus dem Badischen von Doris ❤❤❤
Wegen einer kleinen Verletzung meiner Ferse hatte ich heute das vergnügen im sitzen...danke Gabi das du für alle Fälle, das passende in deinem Fundus hast,viele Grüße Martina
Danke Gabi, motiviere jetzt immer meinen Mann mit einer leichten Sitzgymnastik nach dem Fahrradsturz, wird jeden Tag besser, ich mach dann auch mit zur Motivation🙏🙋♀️😍
Liebe Gabi, jetzt darf ich dir mal ein ganz großes Lob aussprechen. Mit deinen Videos macht Sport Spaß. Ich hab schon viel ausprobiert und schnell wieder aufgegeben. Bei dir ist es anders, ich danke dir sehr dafür. Deine Stimme ist beruhigend und du machst das so in der Ruhe. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und freue mich auf noch viele gemeinsame Trainingseinheiten.
Tolle Übungen die man super zu Hause machen kann, ich gehe auch nicht mehr ins Fittnessstudio, das kann man sich sparen, danke liebe Gabi und einen schönen Abend
Guten Morgen - vielen Dank..... ich hab mir das Bein gebrochen und sitz seit 3 Wochen im Rollstuhl und hab noch 5 Wochen vor mir. Mich schmerzt der Untere Rücken (frühere Bandscheibenvorfälle) mit Nervenschmerzen ins Bein. Deine Übungen helfen mir im Moment sehr. DANKE!!!
Danke. Ich habe z.Z. einen Oberschenkelhalsbruch und nutze die Videos um im Rücken und Schulter mobil zu bleiben. Tolle Anleitungen die wirklich gut helfen und mich deutlich fitter machen.
War sehr gut für mich und hat mir auch wieder sehr gut getan und gefallen- herzlichen Dank für die Gymnastik liebe Gabi- wünsche dir noch einen sonnigen Tag 😎😍
liebe gabi, großartig deine mitmach programme !!! gute übungen, auch für ältere menschen. schön wäre auch einmal so ein gutes "atmungs programm" ! ich hab jetzt schon jahrelange nichts mehr gemacht, jetzt fange ich wieder mit dir an :-)) übungen sind super erklärt !!!!! danke !!!!!!!!
Liebe Sonja, vielen vielen Dank für Deine lieben Worte! Schau mal, vielleicht findest du ein passendes Video für Dich: ruclips.net/user/results?search_query=atmung+gabi+fastner
hallo gaby das war das was ich heute gebraucht habe ich habe seit 6 tagen corona und fühl mich ziemlich schlecht liege viel rum und jetzt tut mir der rücken schon ganz schön weh hab gedacht ich mach eine kleinigkeit im sitzen hat gut getan aber war für mich momentan noch anstrengend ich hoffe ich kann bald wieder richtig mitmachen das tägliche training mit dir fehlt mir schon sehr vielen dank bis hoofentlich bald wieder richtig fit schönes wochenende😃❤
Bin ich froh Dein Work out gefunden zu haben. Ich habe zwei künstliche Hüftgelenke in den Hüften zu halten (seit Kindheit viele OP`s) und muss an Unterarmgehstöcken laufen. Seit 5 Wochen habe auch ein künstliches Schultergelenk. Deine Stuhlgymnastik hilft mir sehr meine Beweglichkeit in den Hüften zu halten und Kraft aufzubauen, da ich zur Zeit nicht an Gehstützen laufen kann. " Vielen Dank dafür"
liebe Gabi, ich mache morgens Deine Mobilisationsübung für Ältere und mittags die Rückenschule. Ich bin 71 J. - Ich hoffe, das ist nicht zuviel!-. Danke für die nette Animation! Noch ein Wort zu Deiner Person: --Deine Bewegungen sind sehr " anmutig" und sehr schön anzusehen!
Vielen Dank für dieses Stuhl-Workouts. Bin zur Zeit fußverletzt und darf mich nur mit Krücken fortbewegen. Diese Übungen sind ideal, um nicht einzurosten
mein Ziel jeden Tag 15 Minuten Gymnastik zu machen funktioniert leider nicht wirklich aber drei bis viel Mal die Woche macht es mir Spaß , danke für deine Motivation . lg. und bleib gesund
Hallo liebe Gabi, vielen Dank für die tollen und vielfältigen Gymnastik Übungen im sitzen! Die tun richtig gut und machen Spaß 😀 seit Dienstag mache ich 2mal täglich Workouts mit dir - einfach genial 👍 ich habe mir am Montag die Bänder gerissen und den Knöchel verstaucht, aber die Übungen funktionieren auch mit Schiene am Bein 😃 liebe Grüße
Liebe Gabi, toll, dass du auch Videos bei RUclips für Senioren und Unbewegliche hast! Meine Mama hat eine DVD von dir, aber sie kann mit dem DVD Player nicht umgehen... und so macht sie einfach gar nichts für ihre körperliche Beweglichkeit und Kraft. Ich schicke ihr auf jeden Fall mal deine Seniorenvideos zu. Danke dir!!
Hallo Gabi..da ich seit Tagen etwas angeschlagen bin , konnte ich nicht trainieren. Da mir aber alles weh tut und mir das Training mit dir fehlt, such ich mir wieder ein paar im sitzen die nicht so anstrengend sind, für die nächsten Tage aus. Tat mir unglaublich gut. LG Diana
Ich sitze im Rollstuhl und suchte ein Workout für den Rücken. Und hier habe ich es gefunden, schon nach dem zweiten Mal merke ich eine Verbesserung meiner Haltung und Sitzposition. Danke🎉
Das freut mich sehr liebe Dagmar 🤗 viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi 🌷😘
Vielen Dank,es hilft mir ungemein und es macht riesig Spaß! Freue mich jeden Tag auf tolle Gymnastik,danke!
Danke dir 😘schön dass Du dabei bist!
Liebe Gabi, ich bin so dankbar für die Hockergymnastik. Es ist genau das Richtige für alte Leute. Ich mache fast täglich einen Durchgang, und es tut meinem Rücken sehr gut! L.G. Ingeborg 84Jahre
Wunderbar liebe Ingeborg! Schön dass Du dabei bist!
Vielen Dank. War ein super Training, nicht zu lang und trotzdem intensiv. Ich fühl mich sehr gut. Ich freu mich auf weitere Kurse
Das freut mich sehr!
Was habe ich denn da für einen alten Schatz ausgegraben? War wie immer toll und jedes Mal sind ein paar neue Übungen dabei. Fühle mich richtig gut, gelockert, gekräftigt und mein Rücken ist tatsächlich mal wieder schmerzfrei. Ich danke dir so sehr, liebe Gabi! LG Tina🙋♀️😘
Sehr schön!
Liebe Gabi Du hast in meinem Herzen einen großen Platz, weil ich Dir so dankbar bin. Elfriede
Liebe Elfriede, vielen vielen Dank für deine lieben Worte! Ich freu mich auch riesig dass du mitmachst😘
Bin jetzt das zweite Mal dabei, und die Übungen sind sehr wirksam und tun mir gut. Ich freue mich, dass ich Ihren Kanal gefunden habe.
Schön dass Sie dabei sind 😘
nach längerer Pause, bin ich so froh, wieder zuhause so sympatisch durch die Übungen geleitet zu werden. vielen Dank!
Vielen Dank für die netten Worte 😘
Danke
Vielen herzlichen Dank liebe Gabi💞💞 mal wieder so zwischendurch.Ich turne Deine Playlist Hockergym immer rauf und runter.Due Übungen helfen mir gut gegen meine Osteoporoseschmerzen.
Ganz liebe Grüße aus dem Badischen von Doris ❤❤❤
Schön dass Du dabei bist liebe Doris😘
Wegen einer kleinen Verletzung meiner Ferse hatte ich heute das vergnügen im sitzen...danke Gabi das du für alle Fälle, das passende in deinem Fundus hast,viele Grüße Martina
Alles Gute liebe Martina😘
Superspitzenklasse, bin gerade fußkrank und hatte Rückenschmerzen. Das hilft schon sehr. Mache ich öfters. Danke Gabi, für das tolle Video.
Danke Dir Elke! Liebe Grüsse!
jeder Kurs ganz hervorragend, an jedem Tag mache ich irgendeinen, danke! Stefanie
Danke Dir!
Danke Gabi, motiviere jetzt immer meinen Mann mit einer leichten Sitzgymnastik nach dem Fahrradsturz, wird jeden Tag besser, ich mach dann auch mit zur Motivation🙏🙋♀️😍
Sehr gerne Conny, gute Besserung für Deinen Mann, Liebe Grüße, Gabi 👍😘
Liebe Gabi, jetzt darf ich dir mal ein ganz großes Lob aussprechen. Mit deinen Videos macht Sport Spaß. Ich hab schon viel ausprobiert und schnell wieder aufgegeben. Bei dir ist es anders, ich danke dir sehr dafür. Deine Stimme ist beruhigend und du machst das so in der Ruhe. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und freue mich auf noch viele gemeinsame Trainingseinheiten.
Vielen vielen Dank für Deine lieben Worte!
@@GabiFastnerliebe Gabi ,mir tut die Hockergymnastik sehr gut… ich bin 90 Lenze alt und mache jeden Tag mit Danke 17:45
17:45
Oh wie schön! Das freut mich! Schön dass Du dabei bist!
Die Übungen sind super. Habe Probleme mit Nacken und Schultern und das hilft prima. Vielen Dank Gabi 💕🤗
Freut mich wenn es dir gut tut 😘
Tolle Übungen die man super zu Hause machen kann, ich gehe auch nicht mehr ins Fittnessstudio, das kann man sich sparen, danke liebe Gabi und einen schönen Abend
😘liebe Grüsse, Gabi
Ja besser als Fitnesstudio an Maschienen☺
Wenn das so weitergeht, kann ich an den Hocker-Meisterschaften Ü 70 teilnehmen! Fühle mich fit und gut---danke Gabi!
😉
Gute Idee, Lili.b., ich beteilige mich gern!
@@ASimon-es9xz dann sehen wir uns bestimmt mal!😉
Vielen Dank für diese wertvollen Uebungen in Corona Zeite
Danke Dir 😘bleib gesund, aktiv und positiv!
Dankeschön bleib du auch gesund! Schön, dass du immer da bist❤
für mich bist Du die weltbeste Gymnastiklehrerin
Danke vom Herzen
+zjsl bdjdo 😘
Guten Morgen - vielen Dank..... ich hab mir das Bein gebrochen und sitz seit 3 Wochen im Rollstuhl und hab noch 5 Wochen vor mir. Mich schmerzt der Untere Rücken (frühere Bandscheibenvorfälle) mit Nervenschmerzen ins Bein. Deine Übungen helfen mir im Moment sehr. DANKE!!!
Freut mich sehr wenn Dir die Übungen helfen! Ganz liebe Grüße und alles Gute!!! Gabi
Tolle Übung für "zu Hause" so gut wie in einer REHA oder später in einem Fitnesscenter.....einfach Perfekt
Vielen Dank für Deine netten Worte 😘
Sehr gerne....weiter so
Danke. Ich habe z.Z. einen Oberschenkelhalsbruch und nutze die Videos um im Rücken und Schulter mobil zu bleiben. Tolle Anleitungen die wirklich gut helfen und mich deutlich fitter machen.
Gute Besserung😘
danke Gabi---für Dein Engagement---zur Zeit besonders anregend---und " Frohe Weihnachten" aus Bonn!
Hallo liebe Lili, sehr gerne, freut mich wenn Du dabei bist. Frohe Weihnachten und liebe Grüße nach Bonn 🙋♀️🎄
hat mir sehr geholfen. sehr sympathisch und schöne Übungen. Danke.
Dankeschööön!
Danke liebe GABI es war wieder erfrischend schön und toll,freue mich immer mit zu machen Grl
Dankeschön liebe Margarete, freut mich sehr dass es Dir gefällt. Liebe Grüße, Gabi
War sehr gut für mich und hat mir auch wieder sehr gut getan und gefallen- herzlichen Dank für die Gymnastik liebe Gabi- wünsche dir noch einen sonnigen Tag 😎😍
Dankeschön liebe Waltraud, freut mich sehr dass Dir die Gymnastik gut tut. Einen wunderschönen Tag auch Dir, liebe Grüße, Gabi
Das war wieder schön, zweite Runde geschafft, wie neu geboren, schönen Abend liebe Gabi bis morgen früh
Danke Dir!
Liebe Gabi, ich fühle mich nach den Übungen viel besser bzw. mein Rücken. Vielen Dank für Deine sinnvolle Arbeit. LG. Iris 👋
Super Iris! Das freut mich sehr wenns Dir besser geht!
liebe gabi, großartig deine mitmach programme !!! gute übungen, auch für ältere menschen. schön wäre auch einmal so ein gutes "atmungs programm" ! ich hab jetzt schon jahrelange nichts mehr gemacht, jetzt fange ich wieder mit dir an :-)) übungen sind super erklärt !!!!! danke !!!!!!!!
Liebe Sonja, vielen vielen Dank für Deine lieben Worte! Schau mal, vielleicht findest du ein passendes Video für Dich: ruclips.net/user/results?search_query=atmung+gabi+fastner
wie immer schön mit Dir zu jeder Tageszeit 👍👏😊
Dankeschön Karin!
hallo gaby das war das was ich heute gebraucht habe ich habe seit 6 tagen corona und fühl mich ziemlich schlecht liege viel rum und jetzt tut mir der rücken schon ganz schön weh hab gedacht ich mach eine kleinigkeit im sitzen hat gut getan aber war für mich momentan noch anstrengend ich hoffe ich kann bald wieder richtig mitmachen das tägliche training mit dir fehlt mir schon sehr vielen dank bis hoofentlich bald wieder richtig fit schönes wochenende😃❤
Oh liebe Angelika! Gute Besserung 😘
Guten Morgen, danke für die tollen Übungen, die alle sehr gut erklärt sind :-*
Danke Dir Monika!
Bin ich froh Dein Work out gefunden zu haben. Ich habe zwei künstliche Hüftgelenke
in den Hüften zu halten (seit Kindheit viele OP`s) und muss an Unterarmgehstöcken laufen. Seit 5 Wochen habe auch ein künstliches Schultergelenk. Deine Stuhlgymnastik hilft mir sehr meine Beweglichkeit in den Hüften zu halten und Kraft aufzubauen, da ich zur Zeit nicht an Gehstützen laufen kann. " Vielen Dank dafür"
Alles liebe Roswitha!
liebe Gabi,
ich mache morgens Deine Mobilisationsübung für Ältere und mittags die Rückenschule.
Ich bin 71 J. - Ich hoffe, das ist nicht zuviel!-. Danke für die nette Animation!
Noch ein Wort zu Deiner Person: --Deine Bewegungen sind sehr " anmutig" und sehr schön anzusehen!
das passt wunderbar :-) Ganz liebe Grüße und viel Spass weiterhin, Gabi
+Sanftmute vielen Dank! Liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi, wieder klasse, sehr gute Alternative zum Training im Stehen, danke!
Da freut mich :-)
Vielen Dank für dieses Stuhl-Workouts. Bin zur Zeit fußverletzt und darf mich nur mit Krücken fortbewegen. Diese Übungen sind ideal, um nicht einzurosten
Freut mich wenns gut tut!
Guten Start in den Tag mit dir, jetzt einen Kaffee! Danke!
Super! Schönen Tag!
mein Ziel jeden Tag 15 Minuten Gymnastik zu machen funktioniert leider nicht wirklich aber drei bis viel Mal die Woche macht es mir Spaß , danke für deine Motivation . lg. und bleib gesund
3-4 mal ist doch super Elfi 👍 Immer so wie es Dir gut tut. Ganz liebe Grüße, Gabi
Hab zurzeit oft Rückenschmerzen, durch deine Videos wird es langsam besser. Vielen Dank 😊
Toll! LG Gabi
Super Sache! Bin nach einer Fuß-OP an den Rolli "gefesselt". Mit Deinen Übungen halte ich mich fit! Danke!!
Freut mich wenns dir gut tut!
Perfekt! Alles liebe!
Hallo liebe Gabi, vielen Dank für die tollen und vielfältigen Gymnastik Übungen im sitzen! Die tun richtig gut und machen Spaß 😀 seit Dienstag mache ich 2mal täglich Workouts mit dir - einfach genial 👍 ich habe mir am Montag die Bänder gerissen und den Knöchel verstaucht, aber die Übungen funktionieren auch mit Schiene am Bein 😃 liebe Grüße
Freut mich wenns gefällt!
Guten Morgen und eine schöne Woche!!!!
Danke Karina, das wünsch ich Dir auch!
Immer sehr angenehme und wohltuende ÜbungsSequenzen von dir,Danke❣️
Danke Dir!
Klasse, jetzt muss ich nie mehr in einen überfüllten Gymnastikkurs gehen, hab dafür einen Supercoach für mich allein in meinem Wohnzimmer! Genial!
+Ingeborg Peter liebe Grüsse und viel Erfolg, Gabi
+Ingeborg Peter 😘
Dem kann ich nur zustimmen....
Wie immer ,locker und gut drauf. Danke für deine Mühe !
Danke für Dein Lob!
+marius benedek-kaplar 😘
Danke liebe Gabi es. War ein toller Morgen margarete
sehr gerne Margarete, schönen Tag Dir 🌷LG Gabi
Liebe Gabi, toll, dass du auch Videos bei RUclips für Senioren und Unbewegliche hast! Meine Mama hat eine DVD von dir, aber sie kann mit dem DVD Player nicht umgehen... und so macht sie einfach gar nichts für ihre körperliche Beweglichkeit und Kraft. Ich schicke ihr auf jeden Fall mal deine Seniorenvideos zu. Danke dir!!
Super Idee, LG Gabi
Einmal mehr: es hat gut getan! Herzlichen Dank
Freut mich Ruth😘
Es war wieder super. Vielen Dank liebe Gabi.
Dankeschön Marion!
Danke, danke für Ihre mir helfende Stuhlgymnastik !
Bitte sehr gerne
Das hat mir richtig Spaß gemacht. Wird morgen wieder erledigt. Vielen Dank und LG
.
Super! das freut mich :-)
+Carola J. 😘
Die übungen tun mir super gut!!!! In Verbindung mit Joga geht’s mir nach einem Bandscheibenvorfall erheblich besser!!!!
Das freut mich Bärbel!!! Ganz liebe Grüße!
Super Gaby, tolle Sitzgymnastik, hat mir gut getan. Vielen Dank und liebe Grüße Rosi aus Singen 💚
Sehr schön, werde ich gleich mit meinen Senioren in der Halle anwenden👍
perfekt!
wie immer wunderbar, vielen Dank, liebe Gabi
Danke Karin!
🤩Super😊
Dankeschön 😘👍
Ich finde deine Videos sehr gut
Dankeschön!
wunderbar, bin begeistert, es hilft mir sehr. Danke.
Das freut mich :-)
Freut mich!
Du machst das sehr gut .Bin älter aber es hilft Danke
Freut mich dass Du dabei bist Bernadette! Ganz liebe Grüße!
Danke, wenn auch nicht einfach mit den Stromschwankungen, ich hänge einfach eine Runde dran. Hat spass gemacht
Freut mich!
War ein ganz tolles Video, war sehr abwechslunhsreich
Dankeschön 😘
Danke sehr viel, für Ihre aufrichtig wunderbaren und anregenden Videos, lieber Gabi .:D
Danke schön....passte gerade richtig gut...😍😎
Freut mich!
Ganz super, ich mach die Übungen jeden Tag und brauche nicht mehr ins Fitnessstudio zu gehen
Perfekt! LG Gabi
Die Übungen sind sehr gut danke
Dankeschön:-)
War wie immer super, tut einfach gut
Dankeschön liebe Christiana!
Sehr gut gemacht, sympathisch wie immer, Danke
Danke Gabi entspannt wie immer toll
Das war wieder toll, kann man super zu Hause machen und braucht nicht aus dem Haus
👍
🙂Vielen Dank Gabi super
Sehr gerne liebe Ilse 😊
toll gemacht liebe Gabi, immer wieder gerne
freut mich!
Das tut gut, sowas ähnliches habe ich in der Reha auch gemacht,lg😊
Das freut mich sehr liebe Astrid 👍
ich bin ja fleißig am turnen super ,ach ja wollte ich schon lange sagen du bist sehr hübsch und nochmal danke grüßle
Liebe Grüße!
Einfach: Danke!
Sehr, sehr gerne liebe Inge 🌷
Dankeschön sollte ich öfter machen.
Danke Dir!
Super; wie immer
Dankeschön liebe Anita 😘
Überragend
Dankeschön Jürgen 😊
Hallo Gabi..da ich seit Tagen etwas angeschlagen bin , konnte ich nicht trainieren. Da mir aber alles weh tut und mir das Training mit dir fehlt, such ich mir wieder ein paar im sitzen die nicht so anstrengend sind, für die nächsten Tage aus. Tat mir unglaublich gut. LG Diana
Liebe Diana, oh, das tut mir leid! Wünsche dir weiterhin gute Besserung! Freut mich natürlich wenn Dir das Workout gut getan hat! Liebe Grüße, Gabi
Sehr gute Übungen
Vielen Dank
schöne Übungen
Danke Dir😘
Danke !
Gerne :-)
Sehr gut
Dankeschön 😘
Super!!!
Danke
Ganz wichtig wenn der Arzt sagt 6 Wochen Fuß hochlegen. So rettet Frau den Rücken......
👍😘
Super
+Nata Wegner 😘
Heute habe ich angefangen.danke
Super! Bis zum nächsten gemeinsamen Training!
Ist ok
;-)
👍👍👍👍👍💝
Danke Dir!
War ziemlich verspannt, jetzt passt es wieder , gut wars
Dankeschööön!
Sehr gut gemacht aber ich schaffe nichtmal das durchzuhalten
Immer so mitmachen wie es für Dich OK ist! Es gibt kein gut und schlecht! Liebe Grüße, Gabi
was soll ich viel schmalzen, ich sag einfach danke
:-)
V
Knieathrose
Du kannst auch nach Kniearthrose Gabi Fastner suchen💕