*Расскажите в комментариях о своих впечатлениях и ощущениях после выполнения этого комплекса упражнений.* 👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?SKuHeW7OIY
Спасибо, доктор, за Ваш труд!🤗 Благодарю за то, что не один комментарий не оставляете без ответа, а самое главное - выполняете просьбы своих подписчиков.👍 Удачи ,здоровья и процветания😁
эти упражнения чудесным образом спасают меня от защемления нерва, когда тянет ногу и ягодицу, буквально через пять минут после такой гимнастики всё проходит. Огромное Вам спасибо, Сергей, за то, что помогаете снять боль и сделать нас здоровее. Вы настоящий доктор"\
Большое спасибо за Ваши видео, Многие специалисты по позвончнику не рекомендуют при грыжи так называемое "скручивание" позвоночника , т.е . такие упражнения противопоказаны.Что ВЫ думаете на счёт этого?
Спасибо большое!пришла с работы,позже попробую хотя не уверена что все получится.Очень хотелось бы чтобы доктор отвечал,на вопросы которые я писала в других видео,но..тишина..
Много об' ясняете и сливаеетесь с одеждой выполняемой девушки.А вообщем, очень грамотно, иногда трудно уловить выполнение упражнение, потому что хочется слушать вас
Спасибо доктору ,упражнения мне понравились, У меня получается их делать.Расскажите ,пожалуйста ,о ваших пищевых добавках для позвоночника.Я работала врачом скорой ,поднимала носилки с больным,стала инвалидом,из за поднятия тяжестей.Я хорошо отношусь к добавкам, но настоящим , не подделкам.Поэтому мне хочется узнать родробнее.Как их выписывать,курс лечения, цены?Заранее благодарна
Благодарю Вас Доктор Длин за это видео , оно очень полезно! Я так же смотрю академика Лосева и Изобретателя Мишина они для меня очень светлые люди ,которые всегда выручат советом и еще мне очень нравиться слушать эфиры Нелли Давыдовой -она очень много говорит о психосоматике и законах изобилия , которые на моей практике подтверждались много раз, помогая становиться богаче.
Доктор вопрос , при грыжах так же можно выполнять этот комплекс упражнений СПАСИБО за ВАШ ТРУД пожелать вам всего чего в вашей жизни необходимо , ТОМСК
Сергей Владимирович! Благодарю за нужные упражнения! Нужно ли перед этим комплексом сделать небольшую разминку или допустимо сразу делать эти упражнения?
А,что нибудь для пожилых и полных,попроще,я лично так скрутиться не смогла,на колени больно вставать,3 степень гонартроз и руки короткие не дают так развернуться.
Здравствуйте, попробуйте выполнить комплекс упражнений из этого видео: ruclips.net/video/8sNdKOuncgE/видео.html А вообще, выполняйте упражнения по мере своих возможностей, делайте так, как получается. Постепенно объем движений при регулярных тренировках увеличится. Будьте здоровы!
Девушка не худенькая , а стройная. И с отличной растяжкой. Эта поза #2 - это подготовка к асане " ласточка" из иоги. Обычным людям с болезнями суставов ее не сделать. Да и другие тоже.
Супер. Посмотрела все ваши упражнения. Принять соответствующую позу смогла только в предпоследнем. Очень гибкая девушка на видео. Лучше возьмите реального пациента, если Вы действительно доктор. Тогда хоть ясно будет, как это выглядит на обычных людях.
В первом же упражнении при попытке дотянуться рукой до носка, тут же получила судорогу под коленом второй ноги. Ваши пациенты, похоже, приходят уже готовыми тренированными, раз могут так изогнуться.
ЛФК, бассейн, удобное спальное место, ну и нужно стараться отходить от лекарственных средств, они дают временный эффект, а побочек массу. Купили домой прибор Бикюр Лазер, муж колено лечит, я остеохондроз, сосем не прибегаем к уколам и таблеткам
У МЕНЯ БЫЛА ОПЕРАЦИЯ ПО ЗАМЕНЕ ТБС НА ОБЕИХ НОГАХ. НА ЛЕВОЙ НОГЕ ПОЯВИЛАСЬ БОЛЬ В ЯГОДИЦЕ И ИДЕТ ПО ВСЕЙ НОГЕ ДО СТОПЫ. ВОЗМОЖНЫ ЛИ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ? ЧТО МНЕ МОЖНО ДЕЛАТЬ В МОЕМ СЛУЧАЕ?
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
*Расскажите в комментариях о своих впечатлениях и ощущениях после выполнения этого комплекса упражнений.*
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?SKuHeW7OIY
Обязательно напишу как только попробую
Спасибо, доктор, за Ваш труд!🤗
Благодарю за то, что не один комментарий не оставляете без ответа, а самое главное - выполняете просьбы своих подписчиков.👍 Удачи ,здоровья и процветания😁
Спасибо большое вы супер
Уважаемый доктор Длин! Огромное спасибо Вам и Кате за упражнения и подробнейшее объяснение!!!!
Преклон
яюсь перед вами,доктор Длин.Слежу за всеми вашими выступениям.Не все получается ,но стараюсь.Спасибо.
Спасибо большое за комплекс упражнений и подробное объяснение! успехов вам и вашему каналу❣
Уважаемый доктор, огромное спасибо за вашу помощь. После первой тренировки боль постепенно проходит. Желаю Вам здоровья!
Наконец - то! Все комплексы НАДО ДЕЛАТЬ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ!! Тогда Вас будут гораздо больше иохотнее смотреть и вместе с Вами делать упражнения.Дед.
Спасибо за ваши упражнения,одно пожелание ,можно на светлом коврике проводить уроки.Иногда цвета сливаются и не очень хорошо видно.Спасибо!
Спасибо большое,доктор!Классные упражнения!
🙏😇🌈🔥💥💯👍Спасибо !Очень умные упражнения'профессионально продуманные упражнения!здоровья!Удачи!
Очень нужны упражнения при грыже поясничного отдела, при этом была операция на двух ТБС. Спасибо
Отличные упражнения. Стало лучше спине
Доктор классно выглядет 👍👍 я всегда смотрю Ваш канал
эти упражнения чудесным образом спасают меня от защемления нерва, когда тянет ногу и ягодицу, буквально через пять минут после такой гимнастики всё проходит. Огромное Вам спасибо, Сергей, за то, что помогаете снять боль и сделать нас здоровее. Вы настоящий доктор"\
Спасибо большое, очень вовремя, отличный комплекс, а можно первое упражнение делать при грыжи поясничного отдела?
Можно.
Спасибо большой 😢
При грыжах в пояснице можно делать такие скручивания? Я побаиваюсь. У меня грыжи в поясничном отделе, но боли в крестце, делаю ЛФК, но безрезультатно
🙏 благодарность Вам
Большое спасибо за Ваши видео, Многие специалисты по позвончнику не рекомендуют при грыжи так называемое "скручивание" позвоночника , т.е . такие упражнения противопоказаны.Что ВЫ думаете на счёт этого?
Все упражнения на видео безопасные, и рекомендованы при остеохондрозе позвоночника.
Спасибо о щолшое🎉
Чаще всего у возрастных людей с проблемами поясницы,есть; уже артрозы тазабедренных суставов,а так же коленей, думаю это не всем подойдёт
Сделала упражнения. Разболелась нога в области паха. Теперь хромаю
Спасибо 😊
1000 лайков вам и вашей маме,которая вырастила такого хорошего сыночка.
Управления замечательные, пилатос. постуральная гимнастика...можно выполнять частями и не ходить в спорт зал?
Делаю упражнения по Брегу , рассосались экзофиты. Подключу Ваши упражнения. Попробую
Спасибо большое!пришла с работы,позже попробую хотя не уверена что все получится.Очень хотелось бы чтобы доктор отвечал,на вопросы которые я писала в других видео,но..тишина..
Много об' ясняете и сливаеетесь с одеждой выполняемой девушки.А вообщем, очень грамотно, иногда трудно уловить выполнение упражнение, потому что хочется слушать вас
Спасибо доктору ,упражнения мне понравились, У меня получается их делать.Расскажите ,пожалуйста ,о ваших пищевых добавках для позвоночника.Я работала врачом скорой ,поднимала носилки с больным,стала инвалидом,из за поднятия тяжестей.Я хорошо отношусь к добавкам, но настоящим , не подделкам.Поэтому мне хочется узнать родробнее.Как их выписывать,курс лечения, цены?Заранее благодарна
Благодарю Вас Доктор Длин за это видео , оно очень полезно!
Я так же смотрю академика Лосева и Изобретателя Мишина они для меня очень светлые люди ,которые всегда выручат советом и еще мне очень нравиться слушать эфиры Нелли Давыдовой -она очень много говорит о психосоматике и законах изобилия , которые на моей практике подтверждались много раз, помогая становиться богаче.
Доктор вопрос , при грыжах так же можно выполнять этот комплекс упражнений СПАСИБО за ВАШ ТРУД пожелать вам всего чего в вашей жизни необходимо , ТОМСК
Скажите, пожалуйста, можно ли делать эти упражнения тем, у кого протрузия в области поясницы? В данном комплексе скручивающиеся упражнения.
Скажите пожалуйста, с грыжами, протрузиями в пояснице можно делать?
Сергей Владимирович! Благодарю за нужные упражнения! Нужно ли перед этим комплексом сделать небольшую разминку или допустимо сразу делать эти упражнения?
Допустимо сразу делать эти упражнения.
02:37 когда такое начал делать сразу Никулина вспомнил в "Кавказской пленнице" где он там ногу почесал.
Ваши упражнения для гимнасток, а не для больных людей))
При протрузиях в пояснично-крестцовом отделе можно так делать?
Можно.
А,что нибудь для пожилых и полных,попроще,я лично так скрутиться не смогла,на колени больно вставать,3 степень гонартроз и руки короткие не дают так развернуться.
Здравствуйте, попробуйте выполнить комплекс упражнений из этого видео: ruclips.net/video/8sNdKOuncgE/видео.html
А вообще, выполняйте упражнения по мере своих возможностей, делайте так, как получается. Постепенно объем движений при регулярных тренировках увеличится. Будьте здоровы!
спасибо🙏а как дышать? задерживать вздох? Израиль
Дышать спокойно и ровно.
Сергей Владимирович здравствуйте! Онлайн консультация даёти я из Киргизии у меня тоже грыжа очень болят пожалуйста ответьте!🙏🙏🙏
Здравствуйте.
Да, есть онлайн консультации. Можно связаться по телефону 8(495)101-60-35
Спасибо,эта девушка худенькая,она может сложиться,а что делать полным с больными коленями?
Худеть и делать упражнения все равно,по легче...
Девушка не худенькая , а стройная. И с отличной растяжкой. Эта поза #2 - это подготовка к асане " ласточка" из иоги. Обычным людям с болезнями суставов ее не сделать. Да и другие тоже.
Супер. Посмотрела все ваши упражнения. Принять соответствующую позу смогла только в предпоследнем. Очень гибкая девушка на видео. Лучше возьмите реального пациента, если Вы действительно доктор. Тогда хоть ясно будет, как это выглядит на обычных людях.
В первом же упражнении при попытке дотянуться рукой до носка, тут же получила судорогу под коленом второй ноги. Ваши пациенты, похоже, приходят уже готовыми тренированными, раз могут так изогнуться.
С коксом никак. Можно что нибудь для 60+. Это очень сложно. Спасибо! ❤
ЛФК, бассейн, удобное спальное место, ну и нужно стараться отходить от лекарственных средств, они дают временный эффект, а побочек массу. Купили домой прибор Бикюр Лазер, муж колено лечит, я остеохондроз, сосем не прибегаем к уколам и таблеткам
У МЕНЯ БЫЛА ОПЕРАЦИЯ ПО ЗАМЕНЕ ТБС НА ОБЕИХ НОГАХ. НА ЛЕВОЙ НОГЕ ПОЯВИЛАСЬ БОЛЬ В ЯГОДИЦЕ И ИДЕТ ПО ВСЕЙ НОГЕ ДО СТОПЫ. ВОЗМОЖНЫ ЛИ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ? ЧТО МНЕ МОЖНО ДЕЛАТЬ В МОЕМ СЛУЧАЕ?
Рекомендуем обратиться к специалисту, который наблюдает Вас после операции, пройти обследование.
Amazing
Попроще можно,кому за 50
А разве можно такие скручивания при грыжах и протрузиях
У меня грыжа. Я не понимаю как это делать.
Це для людей молодого віку,в яких і не болить,а для старшого віку покажіть,також модель має бути відповідного віку.
Мені 65 років.
Берите женщин кому 200 паундов болячками спина колено рокажите урражнения
Для кого это?
Мне 83 как я могу Вот так
Зур
С появлением позвоночной грыжы у меня мышцы как будто каменные. Дотянуться руками до ног практически невозможно.
Скажите пожалуйста, а эти упражнения можно делать если есть протрузии позвоночника?