노화가 점점 빨라지는 현대인 습관, 나이대별 노화 준비는 어떻게 할까?

점점 현대인들의 습관으로 인해 노화가 빨리 오고 있습니다.
대표적으로 최근 마라 탕후루 같은 자극적인 음식들을 많이 먹고 있으니
노화가 빨리 안 올 수가 없죠
점점 현대인들은 자극을 쫓아 더 큰 자극을 원하고 있습니다.
그 자극의 반대편에는 스트레스로부터 시작된다고 생각되는데요
스트레스를 받더라고 건강한 방법으로 푸는 습관을 가지셔야 합니다.
결국 모든 것들이 나에게 돌아오기 때문입니다.
오늘부터라도 자극적인 것으로부터 멀리해보세요
#건강 #노화 #다이어트
건강으로 가는 길과 예뻐지는 길은 같은 길입니다.
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본 영상은 규림의 투명한 진료와 처방을 중요시 하는 가치를
전달하고자 연출된 에피소드와 콩트 형식으로 제작되어
특정한 결과를 보장할 수 없으며
결과는 다양할 수 있습니다.