Bons ses mj du jours au lendemain mon œsophage est bouché rien ne passe jai fait 2 fibroscopie qui me l'ont confirmé mais jusqu'à maintenant les médecins ne font rien pour me soulager et jai perdu beaucoup de poids
Merci beaucoup Florence, étant infirmière en réanimation j apprends beaucoup avec vous,et me permets de mieux comprendre le corps dans son ensemble, soyez benie 🕊🦋💒🌾💦💚🌷💙Raphaele 🐟
Voilà des années que je souffre du colon irritable. Je crois que cela a un lien avec un émotionnel refoulé. Je commence un travail en maieustesie. Les régimes pour colon j'en ai fait le tour. C'est bien pour limiter l'inflammation mais le côté psy et osteo ou autre sur le physique en parallèle est intéressant pour déraciner la cause. Les regimes ne soignent pas mais permettent d'éviter trop de douleurs. De plus chacun réagit différemment. Dans ceux que vous avez cité, il y en a que mes intestins ne supportent pas. L'idéal est de faire des rotations, tous les 2 ou 3 jours pour le gluten, les pommes de terre... tout ce qui vous irrite.
MERCI MA DAME POUR VOS MERVEUILLEUX CONSEILS POUR MON COLON IRRITABLE C,EST EXTRAORDINAIRE JE VAIS REGARDÉ ENCORE CETTE VIDÉO PARCEQUE JE NE SUIS PAS SEUL ET JE VEUX TOUT PRENDRE EN NOTE VOS PRÉCIEUX CONSEILS MERCI DE CLAUDETTE BORDELEAU.
Je dois manger des légumes pr maigrir kar glycémie haute et foie gras à cause de la mal bouffe mais j'ai maigris énormément et je mange léger dc l espoir est present et jdois refaire une nouvelle analyse de sang ds 2 mois et j'espère une meilleure glycémie et pas de diabète...en tt cas je fais tout pr arriver a sauver ma peau 😂😂😂 😊❤
une bonne présentatrice télé! cela n'en fait pas quelqu'un de valable dans son domaine. La naturopathie est bien insufisante, voir trompeuse, il manque tout le coté psy, inconscient familial et tant d'autres choses, que l'homéopathie peut faire évoluer, encore faut il trouver l'homéo qui nous corresponde.
@@marysemazeres1430 en effet, comme le dit Rachel, on peut être sensible à la forme ainsi qu'au fond et cela n'enlève en rien la qualité du contenu. D'autant que Mme Pinheiro ne prétend en aucun cas couvrir tout le spectre. Un conseil, faites attention à vos paroles.. beaucoup de négativité qui n'est pas bonne pour le traitement de tout inconfort... Vous devriez le savoir, non ? Prenez soin de vous.
Bonjour, merci beaucoup pour cette vidéo. Je suis en pleine crise (douleurs intestins, gaz, ballonnements) et angoisses + stress. De plus j'ai du diabète alors ce n'est pas facile de tout gérer. J'ai noté ce qui est conseillé de manger et ce qui ne l'est pas. Merci pour votre aide. Je vous suivrai régulièrement. A bientôt avec plaisir. 👍🙏
Vous êtes d' une beauté incroyable! Vous dégagez une lumière dans chacune de vos vidéos que je découvre depuis peu. Merci pour le partage et surtout ne changez rien car vous êtes un véritable rayon de soleil🙏🏻🌞🌸😊
Merci beaucoup Florence pour cette vidéo. Le diététicien que j'ai vu pour l'intestin irritable m'a déconseillé le gluten qui entretien l'état inflammatoire, pourtant vous l'autorisez ce qui m'a étonné. Bien à vous.
bonjour, je reparlerai prochainement du gluten dans une vidéo. le gluten de blé moderne est pro inflammatoire. je conseille toujours d'en limiter la consommation en diversifiant son alimentation avec d'autres pseudos céréales comme le quinoa, le sarrasin qu'on fera tremper avant. lorsqu'on ne peut plus manger grand chose du fait d'un intestin irritable, l'effort doit à mon avis est plus orienté vers l'éviction des lectines dont l'écorce et donc pas de céréales complètes, l'éviction des peaux des fruits et légumes, diminuer globalement le gluten et les produits laitiers mais cela ne veut pas dire devoir les éliminer totalement, car cela reste assez difficile pour grand nombre de personnes. si vous vous sentez ne plus consommer du tout de gluten, alors faites le ! cela devrait vous aider.
Je vous remercie infiniment pour m'avoir éclairé sur le foie gras, tous mes médecins ne m'ont rien conseillé, alors que je suis addicte aux cacahuètes. 🤔
Merci❤️🙏🏾vous confirmer ce que j’ai expérimenté après des années de contrôle alimentaire et écouter la demande de son corps pour ré introduire parcimonieusement ceux qu’on sent. En espaçant largement.
Depuis mon opération de la vésicule biliaire mon transit est complètement déréglé je suis aussi en hypothyroïdie ce qui n'arrange rien je souffre d'intolérance alimentaire alors merci pour vos vidéos qui m'aident énormément merci de tout cœur
Ca fait 20 ans que j'ai des ballonnements mal à l'estomac j'ai arrêté gluten et lactose ca m'a aidé mais en ce moment toujours mal et beaucoup de constipation quoi que je mange j'ai mal
Pour combattre la constipation de façon naturelle, prenez du psyllium blond, vous en trouverez chez votre pharmacien. Prenez une cuillère à soupe dans un grand verre d'eau à jeun, il faut attendre quelques jours pour que cela agisse.
Bien mâcher pour faciliter la déglutition. Car c'est le mélange de la salive avec les aliments bien broyés dans la bouche qui faciliteront la digestion par la suite😊
Je peux dire par expérience que ce que vous dites fonctionne et comme vous le précisez il s'agit aussi de tenir compte de ses particularités . En complément la prise quotidienne de probiotique est d'une grande aide.
@@empathie34 Bonjour, je prends une gélule de Bactécal D tous les matins depuis quelques années et je vais beaucoup mieux en soignant mon alimentation aussi évidemment 😉
@@francoisepichon4132 Bactecal D chez Astel Medica je prends une gélule par jour j'ai l'intuition qu'on ne guérit pas vraiment c'est une fragilité constitutionnelle il faut apprendre à vivre avec et c'est possible, alimentation saine, bouger et le moins d'alcool possible 😊
Bonjour merci beaucoup pour vos conseils qui sont claires et très bien expliqué. Je vous souhaite une excellente soirée Au plaisir de vous retrouver pour d'autres sujets à traiter, 💌 14:43
je vous remercie pour toutes les informations que vous nous apportez c'est très utile car je suis perdue dans le choix des plats que je peux cuisiner. Pour la soupe je viens de voir plus bas une réponse et effectivement je digérais mal depuis pas mal de temps mes potages que je mixais, je me sentais lourde. Il est vrai que, aimant beaucoup ces soupes mixées, j'en prenais deux grandes tasses à chaque dîner.
bonjour Une vidéo de plus et toujours utile… Ce qui est rassurant quand on vous regarde, c'est votre minceur ! Moi qui me trouve trop maigre (176 cm, 61 kg, 54 ans), je me dis que je ne suis pas le seul dans ce cas et c'est plutôt rassurant. Je ne connais pas votre poids et taille, mais à force de voir des personnes en surpoids, je me dis que je ne suis pas normal ou malade force… Mais en observant le contenu des caddies quand je vais faire mes courses, je comprends mieux. Je vois aussi beaucoup d'hommes qui paraissent hyper baraqués et costaux, mais souvent incapables de porter trop lourd ou sur de trop longues distances. Une chose est certaine, vous paraissez honnête, car je vois passer parfois passer certains commentaires sur vos vidéos qui ne vous flattent pas forcément, mais que vous laissez malgré tout apparaitre sans souci… Pas comme certains de vos confrères comme "l'orme vert" pour ne citer que cet exemple qui, lui, choisi méticuleusement ses commentaires en ne gardant que ceux qui le flatte. Égocentrisme oblige ! C'est certainement aussi pour cela qu'il pense être le meilleur, le plus beau, le plus jeune et qu'il est le seul à détenir la vérité en remettant tout le monde en place et en voulant jouer les chefaillons en s'adonnant à ses loisirs préférés lors de ses vidéos à savoir : Se moquer du physique de tout le monde et également cracher sur les végans ! ce type n'a pas du se regarder de prés je pense ou sa vision est déformée. j'ai horreur des ces mentalités complétement pourries. bonne continuation
Ne pas juger...ne pas se plaindre...ne pas essayer de négocier...ne pas expliquer..on ne juge les autres qu'à l'image de soi-même...apprend...fait et sois l'excellence....libre à chacun de faire ce qu'il veut...c'est son choix...quels droits avons-nous....?
Pour ma part, souffrant d'un intestioin irritable depuis des dizaines d'années, voire depuis toujours, il m'a fallut attendre de découvrir la naturopathie , et il n'y a pas si longtemps qu'elle est vulgarisée comme aujourd'hui, pour commencer a comprendre et traiter le problème. La médecine traditionnelle occidentale est complètement démunie sur le sujet. ... cherchez l'erreur .... Ce qui marche le mieux me concernant , avec des effets quasi immédiat, c'est la réduction drastique, voire la supression complète de tous les féculents, et sucres, et au final le régime "cétogène" , basé essentiellement sur la consommation de protéines et graisses animales, plus quelques légumes verts que vous citez , épinards, mâche ... Merci beaucoup de vos conseils.
Les concombres, je trouve ça indigeste, même avec la peau, le poivron pas mieux, même sans la peau. La banane, difficile à digerer aussi à part celle qui vient directement de l'arbre, comme en asie. Ce qui est léger, c'est le fenouil et commencer par de l'endive crue pour ouvrir l'appétit c'est formidable 😊❤
Bonjour, exactement aucun légumes pour moi , suivi par nutritionniste et endocrinologue et diététicienne et en clinique en parcour je dois faire1 repas quel galère
@@marguerite9031je pense à de l'eau citronnée avec une pointe de cannelle. 1L eau pour 1 citron (ou 2) pressé et la cannelle = coupe faim et ça nettoie. À boire entre les repas. Ne pas boire le soir ( citron=vitamineC ). Et faut pas trop manger gras mais plutôt : artichaut, radis noirs, cèleri, fenouil, pissenlit. Ananas pour dessert. Les frites, le soda ou coca, le beurre, les huiles, les pâtes, charcuteries, bananes, fromages gras, pizza tout ça NON c'est pas bon. Faites vous des purées de légumes en ajoutant des lentilles ou pois cassés, ou fèves ( alternées pour fibres ) avec curcuma, thym, clous de girofle etc... pas de piment, fromage blanc ou petits suisses 20% MG guère +, et faites vous des compotes de fruits sans sucres rajoutés ou très peu. Prenez fruits et légumes de saison. Moi j'ai besoin de riz mais c'est pas tout le monde. BON COURAGE.
@@marguerite9031quant à la viande, les oeufs, je sais pas trop car c'est des protéines mais il en faut pas trop, pas tous les jours à mon avis car c'est souvent gras. Et les fruits c'est mieux en dehors des repas, genre à 10h et à 16h.
J'ai testé plusieurs mois sans aucun fodmap sans fibres dures, et j'ai réintroduit une cuillère de pois chiches et hop directement saignements... Je pense que je ne pourrais plus consommer de fibres insolubles. Snif
Bonjour, cela fait plus de 10 ans que je souffre du syndrome du colon irritable avec des suivis de gastro enterologue medecin généraliste, médecine douce , remèdes de grand - mère, régimes alimentaire , cures et j'en passe .Rien ne fonctionne faut vivre avec on a des crises qui surviennent on tient le coup avec des bouillottes et d'infusions pour calmer les spasmes et les crampes sinon rien ne marche c'est comme Le rhumatisme ça se réveille à un moment, c'est en nous faut l'accepter. Courage à vous
Merci infiniment c est très instructif Je me retrouve à souffrir atrocement depuis un by pass gastrique mes intestins sont très très irrités depuis près de 3ans …. Et en plus je n’ai pas maigri, cela me rend très triste . Vous me paraissez très qualifiée , aussi où consultez vous? Même en Visio ?? J’ai réellement besoins d’aide 🙏🏾🙏🏾
Ma fille a eu un pblèm de santé. Elle l'a réglé en mangeant surtout des lentilles ( à toutes les sauces comme on dit ) et la seule graisse qui lui a été efficace c'est l'huile de coco.
Bonjour madame, je viens de m'abonner à votre chaîne , 9 ans personnes étant nutritionniste et diététicienne suivi en clinique après pas mal chirugies , mais intestin et gazs , j aimerais bien que tout s 'arrete , je ne peux pas les crudités etc je suis obligé de prendre 1 sachet pour constipation, j' espère pouvoir me sortir ce cette enfer car depuis je ne peux pas aller voire mes petits enfants à l autre bout du monde . Je suis suivie pour un parcours clinique depuis 1 ans . Je fais 1 repas et aucun legumes pour moi
Bonsoir d'abord un grand merci pour votre explication alors moi je souffre de cette maladie depuis plus que 25 ans et jusqu'à présent je prends toujours des médicaments et encore une fois merci bcp.
Très bons conseils que je suivais deja mais je suis rassurée sur mon mode d'alimentation a part j'ai supprime toutes les légumineuses. Je m'en porte très bien.
Fermentescibles Oligosacharides Disaccharides Monosaccharides And Polyols. En français on peut parler des fructanes mais ce ne sont qu’une des catégories de Fodmap.
bonjour je vous invite à chercher dans ma chaîne dans la playlist sur les troubles digestifs, car j'ai parlé plusieurs fois des brûlures d'estomac et des difficultés à digérer 😊
Bonjour Florence, moi j'ai un intestin irritable poreux avec diverticules, en plus j'ai été opérée d'un polype cancéreux à l'intestin ,je n'ai plus de vésicule après manger le midi coliques et après avoir fait ce que doit faire toutes personnes je n'ai plus mal ,aussi je fais de l'acidité ,ou peut on vous joindre pour vous parler de mon problème très sérieux ,la banane quand je gratte le dessus je n'ai pas de gazs je suis intolérante au Gluten verbaux laitages donc le moral attrape un coup aidez moi s'il vous plaît cordialement , Fanfan 🙏🌹
Bonjour, attention à certains aliments que vous citez (légumes sans fodmap) : Exemple, la courgette contient du fructane, il ne faut pas en manger plus de 70g (source : Monash University, l'application coûte 8 euros mais c'est la seule source fiable et officielle des fodmap).
Je suis d'accord avec vous. Je dois éplucher une côte sur deux car la peau irrite mes intestins. Je limite la quantité de courgettes et je les cuis à grande eau.
Merci mille fois Florence pour toutes ces infos et votre savoir que vs partagez avec nous,vs etes tres professionnelle et généreuse. J ai juste une question,y aurait il quelque inconvenient a prendre de la GLUTAMINE si l on est pas certain qu il y a de la porosité intestinale??ou bien cela n aurait pas d incidence.(parce que on n est jamais sûr)MILLE MERCIS.
Bonjour, avec plaisir. La glutamine est très intéressante pour renforcer la paroi intestinale mais aussi comme précurseur du GAba, pour plus de sérénité, avec le magnésium. Il faut l’éviter en cas de cancer, c’est tout. Belle journée
Je retire ce que j'avais dit la dernière fois, il reste donc des aliments que l'on peut manger, mais ce ne sont que ceux qui n'ont pas un goût agréable, sauf pour les "wokistes"....et qui de plus sont compliqués à préparer!
merci bcp .. vos videos temoignenet d une grande generosite ca m aide bcp a y voir plus clair .. je souhaiterai une consultation privee .. comment puis je vous contacter
La plupart des personnes que je connais, a qui la médecine a conseillé de manger riz, pâte, patates, légumes cuits, éviter les fruits et se lâcher sur les viandes, restent à cette alimentation 🤨. En effet, c'est super facile à manger, à digérer, à cuisiner, la chair animale c'est super addictif. Et comme ils se sentent mieux, ils considèrent que tout va bien et qu'ils sont en parfaite santé comme ça. Sauf que le vivant est tellement résilient, qu'il met des années a exprimer des symptômes liés à cette alimentation carencée. Et quand les symptômes sont là, c'est souvent trop tard. Cette alimentation peu être utile pour se réparer TEMPORAIREMENT ! Car ce n'est pas une alimentation santé. Vitamines, enzymes, certains antioxydants, détruits a la cuisson, en sont absents.
@@embellirsasante Oui oui, absolument. Je me permettais juste d'insister sur le côté temporaire parce que j'ai des personnes dans mon entourage qui sont coincés dans ce régime depuis des années.... Et lorsqu'un cancer ou une maladie dégénérative se pointe, personne ne fait le lien 🧐.
@@oooozone Merci à vous pour toutes ces précisions, j'avais déjà entamé avec l'alimentation adaptée à son groupe sanguin, que je croyais être sans carences pourtant il faut se suplementer pour éviter des carences graves, il me semble que les chercheurs n'ont même pas pousser loin les études sur ce sujet, si vous en connaissez quelques sources scientifiques je suis preneur. Merci
Bonjour. J ai le SII depuis que j ai eu la bacterie clostridium difficile. Les probiotiques peuvent soulager ainsi que le kefir. Surtout eviter le gluten. Merci pour vos conseils
Bonjour, bien mâcher les aliments et les manger dans un calme relatif, chasser le stress et les émotions négatives aussi. Merci !
En effet, SUPER important 😃👍.
Bons ses mj du jours au lendemain mon œsophage est bouché rien ne passe jai fait 2 fibroscopie qui me l'ont confirmé mais jusqu'à maintenant les médecins ne font rien pour me soulager et jai perdu beaucoup de poids
T
Bonjour, pendant 6 mois, je n'ai qu'une petite demi-heure pour manger voir moins dans un environnement pas vraiment tranquille, que dois je faire?
D'accord. Dans l'idéal. Oui. Ceux qui travaillent dans la restauration. On fait comment ??
Merci beaucoup Florence, étant infirmière en réanimation j apprends beaucoup avec vous,et me permets de mieux comprendre le corps dans son ensemble, soyez benie 🕊🦋💒🌾💦💚🌷💙Raphaele 🐟
Voilà des années que je souffre du colon irritable. Je crois que cela a un lien avec un émotionnel refoulé. Je commence un travail en maieustesie. Les régimes pour colon j'en ai fait le tour. C'est bien pour limiter l'inflammation mais le côté psy et osteo ou autre sur le physique en parallèle est intéressant pour déraciner la cause.
Les regimes ne soignent pas mais permettent d'éviter trop de douleurs. De plus chacun réagit différemment. Dans ceux que vous avez cité, il y en a que mes intestins ne supportent pas. L'idéal est de faire des rotations, tous les 2 ou 3 jours pour le gluten, les pommes de terre... tout ce qui vous irrite.
Bonjour, je le crois aussi, que l'émotionnel refoulé est en cause...est ce que votre cheminement vous libère de ces gênes ? Bon chemin !
Oui c'est émotionnel, donc l'alimentation ne sert a rien
@@frikhasonia3528 oui je suis sur le chemin de la guérison 🙏
MERCI MA DAME POUR VOS MERVEUILLEUX CONSEILS POUR MON COLON IRRITABLE C,EST EXTRAORDINAIRE JE VAIS REGARDÉ ENCORE CETTE VIDÉO PARCEQUE JE NE SUIS PAS SEUL ET JE VEUX TOUT PRENDRE EN NOTE VOS PRÉCIEUX CONSEILS MERCI DE CLAUDETTE BORDELEAU.
Ici problème de dirverticule qui parfois saigne ..? Que faire
Je dois manger des légumes pr maigrir kar glycémie haute et foie gras à cause de la mal bouffe mais j'ai maigris énormément et je mange léger dc
l espoir est present et jdois refaire une nouvelle analyse de sang ds 2 mois et j'espère une meilleure glycémie et pas de diabète...en tt cas je fais tout pr arriver a sauver ma peau 😂😂😂 😊❤
Un grand merci pour tant de clarté .
J'adore sa douceur, merci !👍🙏❤
une bonne présentatrice télé! cela n'en fait pas quelqu'un de valable dans son domaine. La naturopathie est bien insufisante, voir trompeuse, il manque tout le coté psy, inconscient familial et tant d'autres choses, que l'homéopathie peut faire évoluer, encore faut il trouver l'homéo qui nous corresponde.
@@marysemazeres1430 en effet, comme le dit Rachel, on peut être sensible à la forme ainsi qu'au fond et cela n'enlève en rien la qualité du contenu. D'autant que Mme Pinheiro ne prétend en aucun cas couvrir tout le spectre. Un conseil, faites attention à vos paroles.. beaucoup de négativité qui n'est pas bonne pour le traitement de tout inconfort... Vous devriez le savoir, non ? Prenez soin de vous.
Bonjour, merci beaucoup pour cette vidéo. Je suis en pleine crise (douleurs intestins, gaz, ballonnements) et angoisses + stress. De plus j'ai du diabète alors ce n'est pas facile de tout gérer. J'ai noté ce qui est conseillé de manger et ce qui ne l'est pas. Merci pour votre aide. Je vous suivrai régulièrement. A bientôt avec plaisir. 👍🙏
MERCI beaucoup, très intéressant, très juste , clair et encourageant !
Je suis intéressée par l'alimentation "anti maladie auto immunes".
Vous êtes d' une beauté incroyable! Vous dégagez une lumière dans chacune de vos vidéos que je découvre depuis peu.
Merci pour le partage et surtout ne changez rien car vous êtes un véritable rayon de soleil🙏🏻🌞🌸😊
Chacun ses goûts, je trouve vos propos déplacés, cela n'a rien à voir avec la choucroute, si je peux me permettre !...
Oh arrêtez on peut complimenter qd même
Merci beaucoup bonne journée
Merci beaucoup Florence pour cette vidéo. Le diététicien que j'ai vu pour l'intestin irritable m'a déconseillé le gluten qui entretien l'état inflammatoire, pourtant vous l'autorisez ce qui m'a étonné. Bien à vous.
bonjour, je reparlerai prochainement du gluten dans une vidéo. le gluten de blé moderne est pro inflammatoire. je conseille toujours d'en limiter la consommation en diversifiant son alimentation avec d'autres pseudos céréales comme le quinoa, le sarrasin qu'on fera tremper avant. lorsqu'on ne peut plus manger grand chose du fait d'un intestin irritable, l'effort doit à mon avis est plus orienté vers l'éviction des lectines dont l'écorce et donc pas de céréales complètes, l'éviction des peaux des fruits et légumes, diminuer globalement le gluten et les produits laitiers mais cela ne veut pas dire devoir les éliminer totalement, car cela reste assez difficile pour grand nombre de personnes. si vous vous sentez ne plus consommer du tout de gluten, alors faites le ! cela devrait vous aider.
@@embellirsasante merci infiniment pour votre retour. Très belle journée à vous 😊🙏🌷
Un grand merci pour vos conseils éclairés, vous êtes tropisime ! 🌞🦋
Je vous remercie infiniment pour m'avoir éclairé sur le foie gras, tous mes médecins ne m'ont rien conseillé, alors que je suis addicte aux cacahuètes. 🤔
Les cacahouète sont dangereuse vous risquer à la longue d avoir de l eczéma respectueusement
Enfin j’ai tout compris je vous remercie beaucoup 🤣🤪👍❤️
Merci Madame pour l information 😊
Merci vous donnez des infos complètes et de bons conseils
Merci Mell car j'ai eu Mal ce weekend , merci pour vos renseignements.❤
Je suis à votre 3ie vidéo. C'est passionnant de suivre vos conseils.et informations. Merci infiniment
Merci❤️🙏🏾vous confirmer ce que j’ai expérimenté après des années de contrôle alimentaire et écouter la demande de son corps pour ré introduire parcimonieusement ceux qu’on sent. En espaçant largement.
11:38
12:06
😊
Grand merci pour ce conseil
Depuis mon opération de la vésicule biliaire mon transit est complètement déréglé je suis aussi en hypothyroïdie ce qui n'arrange rien je souffre d'intolérance alimentaire alors merci pour vos vidéos qui m'aident énormément merci de tout cœur
Mon cas est le même que le vôtre.
Pareil depuis l ablation de la vésicule transit atroce et hypothyroïdie qui démarre aussi
Merci beaucoup ❤❤❤❤
Merci beaucoup, pour votre conseil.
Merci beaucoup Florence pour vos conseils vous êtes adorables
Merci Florence 🙏
Ca fait 20 ans que j'ai des ballonnements mal à l'estomac j'ai arrêté gluten et lactose ca m'a aidé mais en ce moment toujours mal et beaucoup de constipation quoi que je mange j'ai mal
Pour combattre la constipation de façon naturelle, prenez du psyllium blond, vous en trouverez chez votre pharmacien. Prenez une cuillère à soupe dans un grand verre d'eau à jeun, il faut attendre quelques jours pour que cela agisse.
Malgres le fait d’avoir arrêté le gluten et lactose vous avez mal ?
Bien mâcher pour faciliter la déglutition. Car c'est le mélange de la salive avec les aliments bien broyés dans la bouche qui faciliteront la digestion par la suite😊
Je peux dire par expérience que ce que vous dites fonctionne et comme vous le précisez il s'agit aussi de tenir compte de ses particularités . En complément la prise quotidienne de probiotique est d'une grande aide.
Merci Vincent
Quels probiotiques
Bien vous
@@empathie34 Bonjour, je prends une gélule de Bactécal D tous les matins depuis quelques années et je vais beaucoup mieux en soignant mon alimentation aussi évidemment 😉
Bonjour Vincent la probiotique que vs prenez quel labo SVP et nous sommes obligés d'en prendre non stop même si guérir metci
@@francoisepichon4132 Bactecal D chez Astel Medica je prends une gélule par jour j'ai l'intuition qu'on ne guérit pas vraiment c'est une fragilité constitutionnelle il faut apprendre à vivre avec et c'est possible, alimentation saine, bouger et le moins d'alcool possible 😊
@@vincentf9707
Merci Vincent
Bien a vous
Merci beaucoup pour tous ces conseils
Merci beaucoup que Dieu vous bénisse abondamment ❤
Bonjour merci beaucoup pour vos conseils qui sont claires et très bien expliqué. Je vous souhaite une excellente soirée Au plaisir de vous retrouver pour d'autres sujets à traiter, 💌 14:43
Merci à vous
je vous remercie pour toutes les informations que vous nous apportez c'est très utile car je suis perdue dans le choix des plats que je peux cuisiner. Pour la soupe je viens de voir plus bas une réponse et effectivement je digérais mal depuis pas mal de temps mes potages que je mixais, je me sentais lourde. Il est vrai que, aimant beaucoup ces soupes mixées, j'en prenais deux grandes tasses à chaque dîner.
Merci pour ces excellents conseils !
Bsr:
Edt ce que le colon irritable joue sur la tention arterielle , l'humeur et l'anxietè?
Très bien expliqué . Le ventre en feu, je ne savais plus quoi manger car tout faisait mal. Vos conseils à experimenter merci
Un grand merci !!!
Merci pour votre conseil
Merci Beaucoup cela Répond très bien A mon Problème,merci ❤
bonjour
Une vidéo de plus et toujours utile…
Ce qui est rassurant quand on vous regarde, c'est votre minceur !
Moi qui me trouve trop maigre (176 cm, 61 kg, 54 ans), je me dis que je ne suis pas le seul dans ce cas et c'est plutôt rassurant.
Je ne connais pas votre poids et taille, mais à force de voir des personnes en surpoids, je me dis que je ne suis pas normal ou malade force… Mais en observant le contenu des caddies quand je vais faire mes courses, je comprends mieux.
Je vois aussi beaucoup d'hommes qui paraissent hyper baraqués et costaux, mais souvent incapables de porter trop lourd ou sur de trop longues distances.
Une chose est certaine, vous paraissez honnête, car je vois passer parfois passer certains commentaires sur vos vidéos qui ne vous flattent pas forcément, mais que vous laissez malgré tout apparaitre sans souci…
Pas comme certains de vos confrères comme "l'orme vert" pour ne citer que cet exemple qui, lui, choisi méticuleusement ses commentaires en ne gardant que ceux qui le flatte.
Égocentrisme oblige !
C'est certainement aussi pour cela qu'il pense être le meilleur, le plus beau, le plus jeune et qu'il est le seul à détenir la vérité en remettant tout le monde en place et en voulant jouer les chefaillons en s'adonnant à ses loisirs préférés lors de ses vidéos à savoir :
Se moquer du physique de tout le monde et également cracher sur les végans !
ce type n'a pas du se regarder de prés je pense ou sa vision est déformée.
j'ai horreur des ces mentalités complétement pourries.
bonne continuation
Ne pas juger...ne pas se plaindre...ne pas essayer de négocier...ne pas expliquer..on ne juge les autres qu'à l'image de soi-même...apprend...fait et sois l'excellence....libre à chacun de faire ce qu'il veut...c'est son choix...quels droits avons-nous....?
Quelle bienveillance, merci
Merciiiii Florence 🙏🏻Vidéo très enrichissante comme d’habitude !!!
Merci
Merci vous êtes toujours au top 🙏🦋
Pour ma part, souffrant d'un intestioin irritable depuis des dizaines d'années, voire depuis toujours, il m'a fallut attendre de découvrir la naturopathie , et il n'y a pas si longtemps qu'elle est vulgarisée comme aujourd'hui, pour commencer a comprendre et traiter le problème. La médecine traditionnelle occidentale est complètement démunie sur le sujet. ... cherchez l'erreur .... Ce qui marche le mieux me concernant , avec des effets quasi immédiat, c'est la réduction drastique, voire la supression complète de tous les féculents, et sucres, et au final le régime "cétogène" , basé essentiellement sur la consommation de protéines et graisses animales, plus quelques légumes verts que vous citez , épinards, mâche ... Merci beaucoup de vos conseils.
Très pertinent merci à vous 🌹
Les concombres, je trouve ça indigeste, même avec la peau, le poivron pas mieux, même sans la peau. La banane, difficile à digerer aussi à part celle qui vient directement de l'arbre, comme en asie. Ce qui est léger, c'est le fenouil et commencer par de l'endive crue pour ouvrir l'appétit c'est formidable 😊❤
Bonjour, exactement aucun légumes pour moi , suivi par nutritionniste et endocrinologue et diététicienne et en clinique en parcour je dois faire1 repas quel galère
Que faire pour la steatos
@@marguerite9031je pense à de l'eau citronnée avec une pointe de cannelle. 1L eau pour 1 citron (ou 2) pressé et la cannelle = coupe faim et ça nettoie. À boire entre les repas. Ne pas boire le soir ( citron=vitamineC ).
Et faut pas trop manger gras mais plutôt : artichaut, radis noirs, cèleri, fenouil, pissenlit. Ananas pour dessert. Les frites, le soda ou coca, le beurre, les huiles, les pâtes, charcuteries, bananes, fromages gras, pizza tout ça NON c'est pas bon. Faites vous des purées de légumes en ajoutant des lentilles ou pois cassés, ou fèves ( alternées pour fibres ) avec curcuma, thym, clous de girofle etc... pas de piment, fromage blanc ou petits suisses 20% MG guère +, et faites vous des compotes de fruits sans sucres rajoutés ou très peu.
Prenez fruits et légumes de saison. Moi j'ai besoin de riz mais c'est pas tout le monde.
BON COURAGE.
@@marguerite9031quant à la viande, les oeufs, je sais pas trop car c'est des protéines mais il en faut pas trop, pas tous les jours à mon avis car c'est souvent gras. Et les fruits c'est mieux en dehors des repas, genre à 10h et à 16h.
Merci bcp
Thank you very interesting health advice
Merci à vous pour ce beau partage 👍🏾👍🏾👍🏾👏❤
Merci bcp.
Que manger pour le cas de l'entérite radique chronique. Merci.
Merci beaucoup .
🙏🙏🙏
Alors la MERCI.
C est la première vidéo si claire que je consulte ou je me retrouve dedans. Je cours voire la video sur l histamine .......
Merci à vous 😊
Diagnostiquée "intestin irritable" depuis un mois, sans aucun conseil alimentaire ! Et j'avais attendu quatre mois pour avoir ce rdv !!
Merci pour cette vidéo instructif 🤍🤍🤍
Vous êtes adorable.
Merci beaucoup
Merci beaucoup.......❤
Excellent, tres pedagogique. Merci bcp
🌹merci💯
Merci merci merci beaucoup 👍 votre conseils vont m'aider .
Je tombe sur votre vidéo est je remarque vôtre beauté madame
Le fermenté!!!!!! Vous n'en parlez pas et pourtant ... Merci 😊
Merci ...💗💕💗
Surtout ne pas manger tard et à des heures plutot fixes. Les principaux repas à 12h et 19h.
J'ai testé plusieurs mois sans aucun fodmap sans fibres dures, et j'ai réintroduit une cuillère de pois chiches et hop directement saignements... Je pense que je ne pourrais plus consommer de fibres insolubles. Snif
Merci pour cette vidéo !
MERCI FLORENCE TRES CONVINCANTE THANKS FROM A.G.HOSSEN MAURITIUS
Super... Merciiiiiiiiiiii ❤
JENVAIS METTRE EN PRATIQUE VOS CONSEILS MERCI BEAUCOUP
Vous etes superbe
Bonsoir a vous combien de temps faire une cure de zinc? Faut t'il faire un dosage avant ? Faut t'il faire des pause pendant les cure ? Merci a vous
Bonjour, je ne comprends pas... Vous préconisez des céréales à gluten... Merci pour vos vidéos éclairantes
Bonjour, cela fait plus de 10 ans que je souffre du syndrome du colon irritable avec des suivis de gastro enterologue medecin généraliste, médecine douce , remèdes de grand - mère, régimes alimentaire , cures et j'en passe .Rien ne fonctionne faut vivre avec on a des crises qui surviennent on tient le coup avec des bouillottes et d'infusions pour calmer les spasmes et les crampes sinon rien ne marche c'est comme Le rhumatisme ça se réveille à un moment, c'est en nous faut l'accepter. Courage à vous
Bonjour regardez la vidéo de Thierry casanova pour votre problème
Mais j espere que vous avez arrêté le gluten et le lait de vache. Deja ça
Vidéo intéressante Florence, merci 🙂
Merci beaucoup ça vraiment moi aussi je soufre je vais commencer à mettre ça en pratique c'est très difficile Merci beaucoup
Je viens de découvrir votre chaîne je me suis abonné j'ai ce problème de alimentation
Merci beaucoup
Merci pour ces conseils
Merci infiniment c est très instructif
Je me retrouve à souffrir atrocement depuis un by pass gastrique mes intestins sont très très irrités depuis près de 3ans …. Et en plus je n’ai pas maigri, cela me rend très triste .
Vous me paraissez très qualifiée , aussi où consultez vous?
Même en Visio ??
J’ai réellement besoins d’aide 🙏🏾🙏🏾
Ma fille a eu un pblèm de santé. Elle l'a réglé en mangeant surtout des lentilles ( à toutes les sauces comme on dit ) et la seule graisse qui lui a été efficace c'est l'huile de coco.
Bonjour moi j'ai instoma qui brille et mal digestion et des douleurs qu'elle aliment me conseille tu pardon
Bonjour madame, je viens de m'abonner à votre chaîne , 9 ans personnes étant nutritionniste et diététicienne suivi en clinique après pas mal chirugies , mais intestin et gazs , j aimerais bien que tout s 'arrete , je ne peux pas les crudités etc je suis obligé de prendre 1 sachet pour constipation, j' espère pouvoir me sortir ce cette enfer car depuis je ne peux pas aller voire mes petits enfants à l autre bout du monde .
Je suis suivie pour un parcours clinique depuis 1 ans . Je fais 1 repas et aucun legumes pour moi
Bonsoir d'abord un grand merci pour votre explication alors moi je souffre de cette maladie depuis plus que 25 ans et jusqu'à présent je prends toujours des médicaments et encore une fois merci bcp.
très interesant Merci
Très bons conseils que je suivais deja mais je suis rassurée sur mon mode d'alimentation a part j'ai supprime toutes les légumineuses. Je m'en porte très bien.
....il y a ceux qui ont lu hippocrate...et d'autres qui ne le connaissent même pas......
On peu parler français ? fordmap ? Sans ceci, merci. Très bien expliqué. Partagé sur réseau. bise. Namaste.
Fermentescibles Oligosacharides Disaccharides Monosaccharides And Polyols. En français on peut parler des fructanes mais ce ne sont qu’une des catégories de Fodmap.
@@embellirsasante Merci beaucoup pour avoir pris le temps de m'expliquer. Bises Florence.
Bonjour , merci pour vos vidéos/conseils ! que pensez-vous des légumes lactofermentés ?
C’est très bien s’ils sont faits maison !
Bonjour merci pour votre video.
Que faire en cas de digestion lente et de brulure oesophagienne?
bonjour je vous invite à chercher dans ma chaîne dans la playlist sur les troubles digestifs, car j'ai parlé plusieurs fois des brûlures d'estomac et des difficultés à digérer 😊
Bonjour Florence, moi j'ai un intestin irritable poreux avec diverticules, en plus j'ai été opérée d'un polype cancéreux à l'intestin ,je n'ai plus de vésicule après manger le midi coliques et après avoir fait ce que doit faire toutes personnes je n'ai plus mal ,aussi je fais de l'acidité ,ou peut on vous joindre pour vous parler de mon problème très sérieux ,la banane quand je gratte le dessus je n'ai pas de gazs je suis intolérante au Gluten verbaux laitages donc le moral attrape un coup aidez moi s'il vous plaît cordialement , Fanfan 🙏🌹
Bonjour, attention à certains aliments que vous citez (légumes sans fodmap) : Exemple, la courgette contient du fructane, il ne faut pas en manger plus de 70g (source : Monash University, l'application coûte 8 euros mais c'est la seule source fiable et officielle des fodmap).
Je suis d'accord avec vous. Je dois éplucher une côte sur deux car la peau irrite mes intestins. Je limite la quantité de courgettes et je les cuis à grande eau.
70g ?! c'est pour un nourrisson ?
@@jcw5643 Vous mangez autre chose avec les courgettes : riz, pommes de terre, polenta, par exemple. 😉
bonjour c'est 70g cuit ou cru ?
Merci mille fois Florence pour toutes ces infos et votre savoir que vs partagez avec nous,vs etes tres professionnelle et généreuse. J ai juste une question,y aurait il quelque inconvenient a prendre de la GLUTAMINE si l on est pas certain qu il y a de la porosité intestinale??ou bien cela n aurait pas d incidence.(parce que on n est jamais sûr)MILLE MERCIS.
Bonjour, avec plaisir. La glutamine est très intéressante pour renforcer la paroi intestinale mais aussi comme précurseur du GAba, pour plus de sérénité, avec le magnésium. Il faut l’éviter en cas de cancer, c’est tout. Belle journée
Je vous remercie de m'avoir répondu.
Merci beaucoup. Ce fût Tres important mais est-ce le cas Si on a des soucis avec la vésicule biliaire ?
Merci encore
A cause de mes troubles digestifs j'ai beaucoup dextrasystoles malheureusement qui me dérangent tellement
il peut y avoir un lien entre extrasystoles et troubles digestifs?
Repons
Je retire ce que j'avais dit la dernière fois, il reste donc des aliments que l'on peut manger, mais ce ne sont que ceux qui n'ont pas un goût agréable, sauf pour les "wokistes"....et qui de plus sont compliqués à préparer!
merci bcp .. vos videos temoignenet d une grande generosite
ca m aide bcp a y voir plus clair .. je souhaiterai une consultation privee .. comment puis je vous contacter
Bonjour, merci, vous pouvez m'écrire à florence@embellirsasante.fr à bientôt
Bonjour Florence.
Est ce que tu peux faire une vidéo sur le soja. Steak de soja, Yaourt au soja ... Est ce bon dans mangé.
La plupart des personnes que je connais, a qui la médecine a conseillé de manger riz, pâte, patates, légumes cuits, éviter les fruits et se lâcher sur les viandes, restent à cette alimentation 🤨.
En effet, c'est super facile à manger, à digérer, à cuisiner, la chair animale c'est super addictif.
Et comme ils se sentent mieux, ils considèrent que tout va bien et qu'ils sont en parfaite santé comme ça.
Sauf que le vivant est tellement résilient, qu'il met des années a exprimer des symptômes liés à cette alimentation carencée.
Et quand les symptômes sont là, c'est souvent trop tard.
Cette alimentation peu être utile pour se réparer TEMPORAIREMENT !
Car ce n'est pas une alimentation santé. Vitamines, enzymes, certains antioxydants, détruits a la cuisson, en sont absents.
C’est exactement ce que j’ai dit, merci.
@@embellirsasante
Oui oui, absolument.
Je me permettais juste d'insister sur le côté temporaire parce que j'ai des personnes dans mon entourage qui sont coincés dans ce régime depuis des années....
Et lorsqu'un cancer ou une maladie dégénérative se pointe, personne ne fait le lien 🧐.
Mais non il y a assez dans tous ces aliments cités et cuire à la vapeur douce.Et si vous faites une prises de sang vous le errez bien.
@@oooozone Merci à vous pour toutes ces précisions, j'avais déjà entamé avec l'alimentation adaptée à son groupe sanguin, que je croyais être sans carences pourtant il faut se suplementer pour éviter des carences graves, il me semble que les chercheurs n'ont même pas pousser loin les études sur ce sujet, si vous en connaissez quelques sources scientifiques je suis preneur. Merci
Bonjour.
J ai le SII depuis que j ai eu la bacterie clostridium difficile.
Les probiotiques peuvent soulager ainsi que le kefir. Surtout eviter le gluten.
Merci pour vos conseils