Только у 10% людей это получится сделать с первого раза!

Ровно год назад выкладывала эту практику. Похоже, пора повторить)
Умение стоять на одной ноге говорит об отсутствии повреждений сосудов головного мозга - к такому выводу пришли ученые Каледонского университета в Глазго.
А в цигун это практикуется не одну тысячу лет! И считается базовым упражнением для внутренней сонастройки и регуляции вегетатики.
Но если у вас не получилось с первого раза, не расстраивайтесь, это тренируется!
«Золотой петух» в китайском языке созвучен с «энергетическом петухом». И считается энергетическим бустом. Почему?
Эта практика не только концентрирует ваше внимание на равновесии (чем снимает психическое напряжение) но и активирует
👌органы чувств,
👌ток крови
👌и биологически важные точки,
которые вы разминаете на стопах, когда пытаетесь удержаться то на одной, то на второй ноге.
👏Практика полезна и гипертоникам и гипотоникам.
👏Нормализует работу щитовидной железы и гормонов, почек и печени,
👏Служит профилактикой варикоза и болезней позвоночника
👏устраняет последствия черепно-мозговых травм
И совершенно бесплатно, заметьте))
#упражнения
П.С.: А вы обратили внимание, какими круглыми глазами кот за всем этим наблюдал?)😺