Sory nechci být chytrej, ale poloviční dřep není dřep podle mě. Měl by jste jít s tím zadkem víc dolů, do hlubokého dřepu. Podle mě, máte zkrácené hamstringy a nepustí vás to níž. Jen můj názor. 💪😉
Tak, tak...po operaci kolene jsem začal dřepovat až na paty, doslova si s tím sedat a nikdy se mi nedřepovalo líp (i přesto, že se mi lehce kulatily záda)
Jakub a nevadí to ked robíš takú rotaciu toho zadku ?
Sory nechci být chytrej, ale poloviční dřep není dřep podle mě. Měl by jste jít s tím zadkem víc dolů, do hlubokého dřepu. Podle mě, máte zkrácené hamstringy a nepustí vás to níž. Jen můj názor. 💪😉
Tak, tak...po operaci kolene jsem začal dřepovat až na paty, doslova si s tím sedat a nikdy se mi nedřepovalo líp (i přesto, že se mi lehce kulatily záda)
Má dost zkrácený svaly na nohou a i špatnou mobilitu. Měli by tam pozvat třeba Jirku Orsága
I guess it is kinda off topic but do anyone know a good website to stream new tv shows online?
@Jonah Finn flixportal =)
@Michael Onyx Thanks, signed up and it seems to work :D Appreciate it !!
Podle mě by se neměla určovat správná technika protože je to fakt individuální
Kedy sa dodajú na e-shop bandáže na kolená? Lebo inak moc nenadrepujem 😂
A já myslel že dřepy umím
Tary rybaření tady rybaření rybaření rybaření rybaření rybaření rybaření rybaření a zase rybaření