ako sa hovorí drepy kral cvikov :) mna to neláka , ja radšej vypady JČ , alebo Bulharske drepy JČ velkymi váhami . Myslíte vybudujem nohy ked budem robit výpady JČ, Bulharske drepy? :) dekuji za info
Drep je fajn ale nemusíš na ňom stavať tréning aj keď za mňa na nohy top 😎🤌🏽 (aktuálne ho zaraďujem menej .. aj keď toto je po 7 rokoch stáleho drepovania )
Krásne vysvetlené zajtra má čakajú drepy na 110 percent tak rady mi veľmi pomôžu 💪
aby som nebol len kriticky. Toto video je super, paradne cele vysvetlene. Dik :)
Rado sa stalo , Dúfam že ti to pomôže dať nové PR :D
Ja chodím úplne dole
Ty si ničíš kolena. Nerob to
Ak máš na to mobilitu kludne :)
@@adampalieska6567 Závisí to od mobility hamstringov, vzpriamovačov atď takto to je ťažko povedať.
ako sa hovorí drepy kral cvikov :) mna to neláka , ja radšej vypady JČ , alebo Bulharske drepy JČ velkymi váhami .
Myslíte vybudujem nohy ked budem robit výpady JČ, Bulharske drepy? :) dekuji za info
Drep je fajn ale nemusíš na ňom stavať tréning aj keď za mňa na nohy top 😎🤌🏽 (aktuálne ho zaraďujem menej .. aj keď toto je po 7 rokoch stáleho drepovania )
ja si dávam vzdy za krk osušku 😂
Neboj zvykneš si na to :)
@@marekzajonc ale je to ako keby tam ani nebola , nohy som mal v nedelu a este stale ma boli krk😂