Ako robiť DREPY II Technika a moje Tipy

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 дек 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 12

  • @lubospivko3814
    @lubospivko3814 2 года назад +1

    Krásne vysvetlené zajtra má čakajú drepy na 110 percent tak rady mi veľmi pomôžu 💪

  • @Die4Goofy
    @Die4Goofy 3 года назад +1

    aby som nebol len kriticky. Toto video je super, paradne cele vysvetlene. Dik :)

    • @marekzajonc
      @marekzajonc  3 года назад

      Rado sa stalo , Dúfam že ti to pomôže dať nové PR :D

  • @lukasporada560
    @lukasporada560 3 года назад +7

    Ja chodím úplne dole

    • @adampalieska6567
      @adampalieska6567 3 года назад +1

      Ty si ničíš kolena. Nerob to

    • @marekzajonc
      @marekzajonc  3 года назад +3

      Ak máš na to mobilitu kludne :)

    • @marekzajonc
      @marekzajonc  3 года назад +1

      ​@@adampalieska6567 Závisí to od mobility hamstringov, vzpriamovačov atď takto to je ťažko povedať.

  • @TribalChief90
    @TribalChief90 2 года назад

    ako sa hovorí drepy kral cvikov :) mna to neláka , ja radšej vypady JČ , alebo Bulharske drepy JČ velkymi váhami .
    Myslíte vybudujem nohy ked budem robit výpady JČ, Bulharske drepy? :) dekuji za info

    • @marekzajonc
      @marekzajonc  2 года назад

      Drep je fajn ale nemusíš na ňom stavať tréning aj keď za mňa na nohy top 😎🤌🏽 (aktuálne ho zaraďujem menej .. aj keď toto je po 7 rokoch stáleho drepovania )

  • @rajcinka6155
    @rajcinka6155 3 года назад +3

    ja si dávam vzdy za krk osušku 😂

    • @marekzajonc
      @marekzajonc  3 года назад

      Neboj zvykneš si na to :)

    • @rajcinka6155
      @rajcinka6155 3 года назад

      @@marekzajonc ale je to ako keby tam ani nebola , nohy som mal v nedelu a este stale ma boli krk😂