جربت مشروبات الدايت من السوبر ماركيت 🥤
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2023
- برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
www.AnmarFit.com
فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
goo.gl/8RaCqA
تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
Instagram :AnmarFit
Snapchat: AnmarFit 
Спорт
يالغالي مشكور على جهودك وربي يجزاك خي اتمنى لو تسوي فقره من السوبر ماركت لمشتريات شبه صحيه للاطفال الابتدائي
بغض النظر عن عدم وجود السكر
فيها محليات صناعية و الي مسوي دايت يسوي عصير بالبيت او يروح لمحل عصائر طازجة افضل
على فكرة اغلب محلات العصاير الطازجة يحطون سكر وانت ماتدري بس هم يقولون بدون سكر عشان يحلون الطعم
العصير حتى لو بدون سكر فهو فيه سعرات حراريه أما الببسى الدايت لا يوجد
تشرب مشروب خالي السعرات افضل لك من مشروب تسويه في البيت ويكون مليان سعرات للي مسوي دايت. ترا عادي المحليا الصناعية ما تقتل ولا تسبب سرطان زي ما بيقولوا
ماشاء الله عليك مرررة فيديوهاتك بططلة ومفيدة 😊
يعطيك العافية يانمار استمر
فعلاً محتواك مختلف ومفيد وهي احلى لايك
انت جيبت ثلاجة السوبر ماركت كلها عندك يا انمار ماشاء الله عليك 😂
الله يعطيك الف عافية حلقة مسلية مضحكة ممتعة 😘
أنمار صديقك ومحبك من منطقة الغربيه . يسعدك على التجارب الي تسويها عننا وخفف علينا العنى وتختصر لنا وقت . معلومات بلاش 😍
انا ما نشربش مشروبات إلاعصير ليمون ولبرتقال
أحبك متابعك من المغرب ❤❤
فعلا محتواك مختلف ومفيد وهي احلى لايك
عصيرات غير صحى راح يسبب الأمراض النفسية 😂
راح يسبب لك مرض نفسي من ناحية المحفظة😂😂😂 تطفر من اول شراب فيهم
انا عندي ميزان GUFY كيف اقيس تطوري
جرب ايس تي زيرو بالخوخ رهيب
تقيم اكل المطاعم الصحي اعمل جزء جديد
فيديو ممتع يا كابتن، لكن متى تسوي تخفيض على برامج التمرين، نريد تخفيض ب ٢٥٠ ريال الله يبارك فيك
7:00 ياخي 💛💛💛💛💛
✨كيف اصارحكم ابي اشتراكات بدون استغلال✨+ثاني 😂
يا كابتن انمار انا عندي إجازة عادي اتمرن مرتين في اليوم المرة الاولى في الصباح و المرة الثانية في العصر
الايس تي ليبتون لذيذ جداً الي بدون سكر ❤
اي نكهه؟
@@user-cn7oh4rr2w
تقريباً كل النكهات الخوخ والفواكه وبرضو الليمون كلها عجبتني الشاي الاخضر ممكن ما يعجب الكثير مع اني اشوفه كويس يعني
عندي سؤال
التركيز في المنتجات الغذائية مو المفروض يكون على السكر و الدهون أحس تركيزك بس على السعرات في أغلب الفيديوهات
نفس الي لاحظته ، ما يهتم بكمية البروتين و القيمة الغذائية الي بالاكل ، يهتم فقط بالسعرات
@@favvia-3اذا بس تبي تنحف يب ما يهم بروتين وخرابيط بس يهم السعرات
ليه ماتعرض المنتج مع السعر عشان نعرف
نبغى تقييم لمشروبات طاقة بدون سكر وسعرات
مشروب جرين كولا الاول عندي
الاول❤️🔥💪
انمار تقييمك جداً سريع والمقطع قصير تتذوق من مره وحده وتقيم صل عالنبي😂😂💙
يا ليت لو ذكرت اسعار المنتجات ولله
متى راح تسوي عروض اليوم الوطني على التدريب الشخصي عندك
عايزين تحدي زي بتاع الدره
يبقي فيه جائزه ماليه لاكتر شخص هيتحسن خلال الفتره دي وكلنا هنتشجع ونشترك ان شاء الله
مجرد فكره 🎉
هل في عرض في برنامج تخسيس
زي الديو الزيرو مافي والسن كولا بس رفعو سعرو صار ب ٤ 😍😍😍
سوبر ماركيت 😂😂😂
لاتحط الموسيقى لان في ناس ماتسمعها و منها عشان ماتكسب ذنوب
❤
غير مفيدة للصحة الأمر لا يتعلق بسعرات فقط .سكريات صناعية وملونات
ايش المشكلة في المحليات الصناعية؟
صح بس اذا اكلت أووجبه حاجه تشرب بدال تشرب حاجه فيه سكر بديل
@@wled07ksa وجد باحثون من جامعة السوربون في فرنسا، أن المحليات الصناعية لا يمكن اعتبارها بديلا آمنا للسكر، حيث أن استخدامها بكثرة مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 9 بالمئة.
كما وجد الباحثون أن استهلاك المُحليات الصناعية مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالظروف التي تؤثر على تدفق الدم إلى الدماغ بنسبة 20 بالمئة تقريبا.
وفحصت الدراسة تناول المشاركين للمُحليات من جميع المصادر الغذائية بما في ذلك المشروبات ومحليات المائدة ومنتجات الألبان، قبل مقارنتها بخطر الإصابة بأمراض القلب أو الدورة الدموية.
واستخدم الباحثون أكثر من 100000 بالغ من فرنسا للدراسة التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية.
والتأثيرات السلوكية غير المواتية الأخرى لدى الأطفال.
وأكد، أن الدراسات أظهرت أن التخلص من صبغات الطعام الاصطناعية، من وجبات الأطفال الغذائية، قد يساعد في تقليل أعراض الاضطرابات المرتبطة بالانتباه والمشاكل السلوكية الأخرى لدى الأطفال.
كما تتداخل هذه الأصباغ بشكل أكثر ضررا مع الإنزيمات الهضمية التي تنتجها أجسامنا للمساعدة في تكسير الطعام الذي نتناوله بشكل صحيح ويزيد من نفاذية الأمعاء ويعرف أيضًا باسم "الأمعاء المتسربة".
وترتبط أضرار الأصباغ الغذائية الاصطناعية باضطرابات الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية.
توصيات لإنقاذ نفسك من الألوان
- تناول طعامًا حقيقيًا من خلال الحرص على تناول أغذية حقيقية غير مُجهزة، في الغالب لا تحتوي على أي أصباغ غذائية صناعية أو إضافات غذائية اصطناعية أخرى.
- اقرأ بطاقة مكونات الطعام:
- عند اختيار تناول الأطعمة المصنعة، انظر إلى الملصق الغذائي، لمعرفة ما إذا كانت هناك أي أصباغ غذائية في قائمة المكونات، مع محاولة الابتعاد عن تلك الأطعمة وتناول معظم الأطعمة الملونة بمكونات طبيعية.
أسباب تلوين المواد الغذائية بالأصباغ الاصطناعية
واعتبر الدكتور سيد عوض، أن استخدام الأصباغ الصناعية لتلوين الأطعمة، لا يعطي الطعام أي قيمة غذائية، ولكن يستخدم بشكل أساسي للأغراض الجمالية، وعلى وجه التحديد تضاف الأصباغ الصناعية إلى الأطعمة فقط من أجل:
جعل الطعام أكثر جاذبية للمستهلكين، وخاصة للأطفال، وكذلك عدم وجود مكونات طبيعية ذات ألوان زاهية، مثل الفاكهة.
كما يتم اللجوء لاستخدام الألوان الصناعية لأنها أرخص بكثير، ولها عمر تخزين أطول، وأكثر إشراقًا من معظم ألوان الطعام الطبيعية.
أصباغ الطعام المستخدمة حاليًا في الطعام؟
وأكد على وجود 9 أصباغ صناعية في الطعام، تمت الموافقة عليها حاليًا من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للاستخدام في الطعام
مصادر:
gate.ahram.org.eg/News/3889390.aspx
www.google.com/amp/s/amp.dw.com/ar/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25AD%25D9%2584%25D9%2591%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B5%25D9%2586%25D8%25A7%25D8%25B9%25D9%258A%25D8%25A9-%25D8%25AE%25D8%25B7%25D8%25B1-%25D8%25B5%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25AA-%25D9%2581%25D8%25AA%25D8%25AC%25D9%2586%25D8%25A8%25D9%2588%25D9%2587/a-58167439
صديقي نحن بنو أدم أنعم الله علينا الله العقل لا يجب أن نكون مثل الماشية أي شيء نراه نأكله. إبحث إقرأ
دعايات تجاريه للاكل الضار عجيب هذا الانسان ضد الطبيعه
أنمار فيت ياليل
العونب اجل ههههه
لييه ما تحط الاسعار برضو تخش فالقارنه
سين كولا غازات مع ماء❌
ماء من رشفت غازات✅
نزلت تحول جسمي فيديو فيه كتير من العداب و التضحية و التحفيز أتمنى التشجيع 🥰
لو سمحت انا اتريض كل يوم بس بدون نظام غذائي ومبتعده عن الحلويات يعني ما ابغى انحف ابغى اثبت جسمي واشده فقط اتريض 30 دقيقه وامشي 30 دقيقه
يعني جسمي بيثبت على ذي الطريقه او ما بتجيب نتيجه لو سمحت رد
أختي الكريمة لازم تعرفي كمية السعرات الي محتاجها جسمك أولا، ثم بعد ذلك تاخذي فقط ما يحتاجه جسمك مع الرياضة إن شاءالله توصلي لهدفك
طيب كيف اعرف كم يحتاج جسمي سعرات لاني ما اكل شي الا لما تشوف سعراته اذ كانت اكثر من المأئه ما اكل يعني ما ازيد بالسعرات الحراريه
اكتبي ف قوقل السعرات الحراريه وزاره الصحه وادخلي الرابط يسهل عليك الموضوع
طيب شكرآ
👍🧡🌹
ماركيت؟
لايك
غيير صحي وغير صحيح لانه انته ٢٤ ساعه تتمرن وغيرك اذا اخذ المشروبات ولا سوى تمارين راح ينقلب ضده
الستر اخي
راح أموت من شدة الفرحة إذا جاني اشعار مشترك جديد 😢☘️💔..،..
احلف
مراح اشترك عشان ماتموت
صحتك غالية علينا🤣💙
بدال ماتعلمنا بسعرات حرارية المشروب وكيف نحرقها علمنا بسعرها ياشيخ حرقت فلوسنا ياشيخ
العُنب اخخخخ 😭😭😭
اول ثاني ثالث
اتوقع انه التعليقات انت شاريهم 💵 مو معقوله الجهل الي صاير
ياخي ربك يقول
فَاسْأَلُوا أَهْلَ الذِّكْرِ إِن كُنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ
ياخي شلون تبيني اخذ منك معلومة في التغذيه وانت غير متخصص
الشركات تقولك بدون سكر ولاكن توجد فيها مواد كميائيه محليه وتقول تنفع للدايت 🤦🏻♂️
المحتوى العربي عادي يبيع الجهل عشان يشتهر
شكرا
جرب ايس تي زيرو بالخوخ رهيب