二頭訓練變化先重後輕

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
館長 - 後三角肌肉動作練習控制18:19館長 - 後三角肌肉動作練習控制
館長 - 後三角肌肉動作練習控制館長成吉思汗
Просмотров 161 тыс.
館長 - 健身各種護具解說~ 上集22:48館長 - 健身各種護具解說~ 上集
館長 - 健身各種護具解說~ 上集館長成吉思汗
Просмотров 109 тыс.
明星三缺一 麻將300底 2025年1月7日1:08:54明星三缺一 麻將300底 2025年1月7日
明星三缺一 麻將300底 2025年1月7日資深電玩迷 分享回憶錄
Просмотров 4
sad news.12:22sad news.
sad news.Mogul Mail
Просмотров 1 млн
Every Form of Animation24:43Every Form of Animation
Every Form of AnimationTheOdd1sOut
Просмотров 3,7 млн
revealing the truth...14:09revealing the truth...
revealing the truth...TechJoyce
Просмотров 392 тыс.
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
Full Record of Shoulder Training Part 120:11Full Record of Shoulder Training Part 1
Full Record of Shoulder Training Part 1館長成吉思汗
Просмотров 222 тыс.
腹肌不只是腹肌22:30腹肌不只是腹肌
腹肌不只是腹肌館長成吉思汗
Просмотров 503 тыс.
【館長健身教學 】肩膀訓練：啞鈴肩推，側飛鳥的重要性1:26:26【館長健身教學 】肩膀訓練：啞鈴肩推，側飛鳥的重要性
【館長健身教學 】肩膀訓練：啞鈴肩推，側飛鳥的重要性館長成吉思汗
Просмотров 272 тыс.
【楷教練訓練乾貨】兩個訓練動作榨乾你的二頭肌群❗❗適用職業選手、健身愛好者。(下集) Feat. @ifbbpro-lion0808 @豪哥來了16:37【楷教練訓練乾貨】兩個訓練動作榨乾你的二頭肌群❗❗適用職業選手、健身愛好者。(下集) Feat. @ifbbpro-lion0808 @豪哥來了
【楷教練訓練乾貨】兩個訓練動作榨乾你的二頭肌群❗❗適用職業選手、健身愛好者。(下集) Feat. @ifbbpro-lion0808 @豪哥來了楷教練
Просмотров 177 тыс.
館長 - 肩膀全程啞鈴上33:28館長 - 肩膀全程啞鈴上
館長 - 肩膀全程啞鈴上館長成吉思汗
Просмотров 174 тыс.
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 手臂訓練實錄 大H教你打造男人的強健臂彎 二三頭重量訓練菜單17:46大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 手臂訓練實錄 大H教你打造男人的強健臂彎 二三頭重量訓練菜單
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 手臂訓練實錄 大H教你打造男人的強健臂彎 二三頭重量訓練菜單大H
Просмотров 911 тыс.
讓二頭肌 up up 的四個訓練秘訣！避免代償與提高訓練成效｜旋後、長短頭孤立訓練、核心穩定、肩胛穩定 ft. Mike 教練6:58讓二頭肌 up up 的四個訓練秘訣！避免代償與提高訓練成效｜旋後、長短頭孤立訓練、核心穩定、肩胛穩定 ft. Mike 教練
讓二頭肌 up up 的四個訓練秘訣！避免代償與提高訓練成效｜旋後、長短頭孤立訓練、核心穩定、肩胛穩定 ft. Mike 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 105 тыс.
【楷教練訓練乾貨】經典70年代訓練法，一組榨乾你的二頭肌群！│ feat. 小綠14:54【楷教練訓練乾貨】經典70年代訓練法，一組榨乾你的二頭肌群！│ feat. 小綠
【楷教練訓練乾貨】經典70年代訓練法，一組榨乾你的二頭肌群！│ feat. 小綠楷教練
Просмотров 43 тыс.
【館我怎麼練】千捶百練 EP16｜健力界麥可喬丹｜力拼全國紀錄的訓練狂人｜Feat.@ler8787456:09【館我怎麼練】千捶百練 EP16｜健力界麥可喬丹｜力拼全國紀錄的訓練狂人｜Feat.@ler87874
【館我怎麼練】千捶百練 EP16｜健力界麥可喬丹｜力拼全國紀錄的訓練狂人｜Feat.@ler87874館長成吉思汗
Просмотров 221 тыс.
Disrespectful driver crushes eggs00:22Disrespectful driver crushes eggs
Disrespectful driver crushes eggsBliss Bits
Просмотров 2,6 млн
что случилось с чипсами в самолете 🍟🥔 🌋💥🤯00:34что случилось с чипсами в самолете 🍟🥔 🌋💥🤯
что случилось с чипсами в самолете 🍟🥔 🌋💥🤯Maryana Lokel
Просмотров 651 тыс.
Izoluj deskę sedesową używając popit! || Sprytne rozwiązania do Twojej toalety💕 #diycrafts #śmieszne00:31Izoluj deskę sedesową używając popit! || Sprytne rozwiązania do Twojej toalety💕 #diycrafts #śmieszne
Izoluj deskę sedesową używając popit! || Sprytne rozwiązania do Twojej toalety💕 #diycrafts #śmieszneSMOL Polish
Просмотров 7 млн
New MAZE CHALLENGE - HELP Oren, Pinki, Simon and Vineria | Incredibox Sprunki00:28New MAZE CHALLENGE - HELP Oren, Pinki, Simon and Vineria | Incredibox Sprunki
New MAZE CHALLENGE - HELP Oren, Pinki, Simon and Vineria | Incredibox SprunkiWee Animation
Просмотров 2,5 млн
GPD DUO - лэптоп с двумя экранами 💻00:47GPD DUO - лэптоп с двумя экранами 💻
GPD DUO - лэптоп с двумя экранами 💻serg1us
Просмотров 81 тыс.
В конце прЭкол4ik00:52В конце прЭкол4ik
В конце прЭкол4ikMikhail Boldurev
Просмотров 1,4 млн
Покажу вам свой гараж... (Анимация/Рум-тур по гаражу)05:22Покажу вам свой гараж... (Анимация/Рум-тур по гаражу)
Покажу вам свой гараж... (Анимация/Рум-тур по гаражу)ZAKATOON
Просмотров 235 тыс.
(Почти) ортопедическая обувь00:48(Почти) ортопедическая обувь
(Почти) ортопедическая обувьi11ushenka
Просмотров 1,1 млн