Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПК

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 янв 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 337

Следующие
Автовоспроизведение
Как бежать полумарафон? Тактика, питание, подводка, разминка.29:22Как бежать полумарафон? Тактика, питание, подводка, разминка.
Как бежать полумарафон? Тактика, питание, подводка, разминка.Бег, здоровье, красота
Просмотров 91 тыс.
Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max)21:24Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max)
Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max)doctorpetrik
Просмотров 108 тыс.
Как сочетать бег и силовую подготовку24:08Как сочетать бег и силовую подготовку
Как сочетать бег и силовую подготовкуБег, здоровье, красота
Просмотров 79 тыс.
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS14:21HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERSLARRAY
Просмотров 539 тыс.
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits28:36Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox FruitsAesir
Просмотров 849 тыс.
This Month Was Tough on Us..25:39This Month Was Tough on Us..
This Month Was Tough on Us..PewDiePie
Просмотров 1,8 млн
Как бежать 10 км. Мои 10 км за 32.06. Тактика, питание, подводка, разминка.23:18Как бежать 10 км. Мои 10 км за 32.06. Тактика, питание, подводка, разминка.
Как бежать 10 км. Мои 10 км за 32.06. Тактика, питание, подводка, разминка.Бег, здоровье, красота
Просмотров 270 тыс.
Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?13:47Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?
Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?Дневник Марафонца
Просмотров 24 тыс.
VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)20:26VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)
VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)Бег Вреден
Просмотров 111 тыс.
ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?15:37ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?
ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?Кант
Просмотров 40 тыс.
Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.17:04Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.
Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.Бег, здоровье, красота
Просмотров 158 тыс.
Прокачай бег#3. Подготовка к поступлению. 3 км. 100 метров. Подтягивания34:11Прокачай бег#3. Подготовка к поступлению. 3 км. 100 метров. Подтягивания
Прокачай бег#3. Подготовка к поступлению. 3 км. 100 метров. ПодтягиванияБег, здоровье, красота
Просмотров 65 тыс.
Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max12:20Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max
Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2maxSimple Run RU
Просмотров 251 тыс.
Как тренироваться по бегу зимой. Общие принципы11:15Как тренироваться по бегу зимой. Общие принципы
Как тренироваться по бегу зимой. Общие принципыБег, здоровье, красота
Просмотров 37 тыс.
Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamax21:59Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamax
Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamaxTrisystems
Просмотров 20 тыс.
Махачев поставил на место Мераба#мма#юфс00:46Махачев поставил на место Мераба#мма#юфс
Махачев поставил на место Мераба#мма#юфсЯ ММА
Просмотров 639 тыс.
😱ЭКСПЕРТЫ В ШОКЕ ОТ СОСТАВА СБОРНОЙ РОССИИ НА ОЛИМПИАДУ-2026! @SpittinChiclets #хоккей #hockey00:37😱ЭКСПЕРТЫ В ШОКЕ ОТ СОСТАВА СБОРНОЙ РОССИИ НА ОЛИМПИАДУ-2026! @SpittinChiclets #хоккей #hockey
😱ЭКСПЕРТЫ В ШОКЕ ОТ СОСТАВА СБОРНОЙ РОССИИ НА ОЛИМПИАДУ-2026! @SpittinChiclets #хоккей #hockeyКинопоиск Спорт
Просмотров 148 тыс.
PUMA НЕНАВИДЯТ ЭТОГО ФУТБОЛИСТА #футбол #коллаборация #кроссовки #челси #puma #пума #nike #дебют00:47PUMA НЕНАВИДЯТ ЭТОГО ФУТБОЛИСТА #футбол #коллаборация #кроссовки #челси #puma #пума #nike #дебют
PUMA НЕНАВИДЯТ ЭТОГО ФУТБОЛИСТА #футбол #коллаборация #кроссовки #челси #puma #пума #nike #дебютONMYFEET
Просмотров 594 тыс.
Футбольный Талисман Успокоил Наглого Болельщика00:43Футбольный Талисман Успокоил Наглого Болельщика
Футбольный Талисман Успокоил Наглого БолельщикаГолову Сломал
Просмотров 344 тыс.
КАВЕЛАШВИЛИ - ПРЕЗИДЕНТ ГРУЗИИ #выборы #россия #новости #трамп00:24КАВЕЛАШВИЛИ - ПРЕЗИДЕНТ ГРУЗИИ #выборы #россия #новости #трамп
КАВЕЛАШВИЛИ - ПРЕЗИДЕНТ ГРУЗИИ #выборы #россия #новости #трампТакер Карлсон из России
Просмотров 410 тыс.
Ronaldo Teaches Me How To SIUU00:15Ronaldo Teaches Me How To SIUU
Ronaldo Teaches Me How To SIUUMrBeast
Просмотров 99 млн
Спокойствие сильнее хаоса.Тот, кто не суетится, всегда выигрывает. #motivation #discipline #sport00:18Спокойствие сильнее хаоса.Тот, кто не суетится, всегда выигрывает. #motivation #discipline #sport
Спокойствие сильнее хаоса.Тот, кто не суетится, всегда выигрывает. #motivation #discipline #sportВаш Мотиватор
Просмотров 1,3 млн
Киберспортсмен поставил рекорд в реальной гонке 🤯/"Гран Туризмо"(2023) #фильм #драма #кинопоиск01:00Киберспортсмен поставил рекорд в реальной гонке 🤯/"Гран Туризмо"(2023) #фильм #драма #кинопоиск
Киберспортсмен поставил рекорд в реальной гонке 🤯/"Гран Туризмо"(2023) #фильм #драма #кинопоискKinoBravo
Просмотров 16 млн