4 दिन में करे 5 किलो वजन कम और करे10बीमारी भी ख़त्म नाExerciseऔरनाDietविधि देख आप भी हैरान हो जायेंगे
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- Опубликовано: 20 июл 2022
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4दिन में करे 5 किलो वजन कम और करे10बीमारी भी ख़त्म नाExerciseऔर नाDietविधि देख आप भी हैरान हो जायेंगे
पेट की चरबी वाला मोटापा कैसे कम करे | How to reduce Tummy Fat | Lose Weight Fast
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#how
कैसा भी मोटापा हो केवल 10 दिन में 5 किलो वजन कम हो जायेगा सिर्फ ये एक काम कर ले
खाने-पीने की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें सही समय और तरीके से खाया जाए, तो सेहत को ज्यादा फायदा होता है। ऐसी ही एक चीज चने हैं। अधिकतर लोग चने की सब्जी या उबालकर खाना पसंद करते हैं। बेशक चने किसी भी रूप में सेहत के लिए फायदेमंद ही होते हैं लेकिन अगर आप इसके ज्यादा फायदे लेना चाहते हैं, तो आपको इन्हें पाने में भिगोकर सुबह खाली पेट खाना चाहिए। काले चने में भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, आयरन,प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन्स जैसे पोषक तत्व होते हैं। इसलिए इसे खाने से कब्ज और पेट की अन्य समस्याओं में राहत मिलती है। इससे आपका पाचन बेहतर रहता है और आपको तुरंत ऊर्जा मिलती है।
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नसों में कमजोरी,नसों में ब्लॉकेज, हाथ पैरों में सूजन दर्द, चक्कर आना- naso me kamjori, naso me blockage by Sachin Goyal.
दोस्तों, इस वीडियो में नसों में कमजोरी का इलाज बताया गया है. इसके लिए एक चटनी की रेसिपी बताई गयी है जिसको मेथीदाना, दालचीनी और शहद से बनाया गया है.
doston, is video me naso me kamjori ka ilaj bataya gaya hai. iske liye ek chatni ki recipe batayi gayi hai jisko methidana, dalchini aur shahad se banaya gaya hai.
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Thanks for watching this video - Хобби
Kon kon video se jyada community's par bharosa rakhata hai
भाई सबसे पहले मैं तो कमेंट पढता हु
Me bhi
Ma bhi
Mai to koi bhi videos ho fany ya film sabhi ka open videos karne ke bad comments padata hu
Main 😅
Thenkyu
ok ok good work 👍 Ji
Thanks you so much Ji
Grmi m bhi ess ko le skte h kya ji or ye grm nhi krti kya
Is it good
हां हां बाजी सलाम वालेकुम बहुत अच्छा चीज बताएं आप अमल
Good guidance thanks
👌👌👌👌
Isko peene ke bad chai nashta kitni der mein lena
Thanks
😊
❤
Kitana wet Kam hoga
Nice mem
Ll
👍👍👌👌
इस लिए मैं आपकी विडियो देखती हू
Bina ubale Hi Pi sakte hain fayda Karenge
Mamdam mn dawae letu hun. Kya esko use kr sakti hun
Kaun sa methi dana la ek barik hota hai ek mota wala jisa metha kehta hain .
🎉real Mai vajan Kam ho sakta hAi
❤❤❤❤❤❤❤😊
Mam drink kab peeni hai Khali pet ya raat ko Sone se pahle
Are you serious.....y chizo mai maante ho.5kg kam 4 din mai 😂😂😂😂
Yes😊
Nice 👌👍👍👌👌👌👍👍🌹🙏
Old song
Nice
❤❤❤❤😊
Me bhi kamants par bhorasha karrte hu
Thanks mem 🙏
ti is truth..
अगर हम सुबह खाली पेट मेथी कच्चे जब आ जाए तो इससे कोई दिक्कत होगी
यह तरीका सही रहेगा या गलत
प्लीज रिप्लाई दीजिए,
Mam methi Dana SE weight kaise Kam karte hai
Meethi ke dane or jeera raat me Pani me dalkar rakhna hai or subah Pina hai
बहुत सही कहां रहे है आप
मेम मुझे इस्का स्वाद बहुत कडवा लग्ता हे क्या मे इसमे थोडा लिंबू का रस एड कर शकते हे जिससे ये हमे ज्यादा कडवा ना लगे
mam baby feed karta hai woo piye saktai hai
Raat mei bheego kar subh wahi paani pe sakte hai Bina garam kiye
Thanks mam
ti is truth
Ye helthi jarur h pr wajan kam nhi karti h ye video glt h
👍👍
Madam ji 4 din mein 5 kilo vajan koi bhi chij nahin kam kar sakti
Apka nhi ho Raha to kisi ka ni ho skta kya
You are 100%right
@@user-cb7tf7su2i😮😮😮😊😊. 1:52 का
Ho sekta hai
Agar ham Raat Ko bhigo uska Pani Pina hai yah mitti bhi kha leni
Char mahine se mathi kha rahi hu aadha kg bhi km ni hua mera vajan
Oh
Directly powder Pani mai ubale to nahi ahalta kya
Dr Anjali MBBS gmc😊
mam hmein 1 month hogya meithe pani peite hoye but abhi tk koi frk nhi pda vajan km nhi hoya
Mam mein 4 day ma 5 Wight loss nahi hua
😂😂
Mere sister ka bhi vajan bahut jyada tha kafi kuch try kiya kuch fark nahi pada fir maine Dr kale ke yaha se desi dava Li aur mere sister ko fark pad Gaya isliye main unka WhatsApp number mere DP mein Diya hai
Plz muje bhi no do mera bhi Veet. Bad raha hai
@@shafeequeshahkgnmarbals142mere DP mein Diya hai Dr.kale ka No.
Deck hai
👍👍👍
❤ 8
Phale aapna to weight to kam kar lo aapke hatho ki ungliyo par hi charbi hai
👌👌👌👌👌👌👌👌
मेरा बी नाम सरोज ही ह दिदी
methi me market se lyi jati h maaam khud nhi ati kichan me😊
😂😂
Madam Methi powder ka kya karna hai bataya Nahin
Ye log chutiya bnate h bus or kuch nhi sabne dhanda Bana liya h paisa kmane ka you tube se
मेथी दाना खाते हुए बहुत साल हो गए कबीर वजन कम नहीं हुआ मेथी दर्द में राहत करती मे यह जो आप कहते हैं ना 4 दिन में 5 किलो वजन कम बाद में बहुत बड़े-बड़े लोग बैठे मोटापा के कारणर अगर ऐ से वजन कम होता
इतनी झूठ मत बोला करो 4 दिन में 5 किलो वजन कम करना कोई जादू है क्या तुम्हारे पास इसमें तो तुम्हारे पास है तो हमें भी भेज जिससे वजन कम कर तुम्हारी वीडियो कोई नहीं देखता हेड लाइन से
Mere pass hai ptle hone ka ilaaj khud pr try kiya hai maine
Kya he batao plz
@@shamahaidar2601btao phir
Aap jeera water use kijiyr
Hath dekh kr hi PTA chal rha hai ke khud hi MOTi hai agar apna Kam kr le to BAAT kr Lena achha HOTA hai
Sach mai methi dane se vajan kam hota hai maine tray kiya hai
Kitna Bajan kam huaa hai
Kitne din
Plz reply kro na
One moth me/ 3 kg kam huwa
Diet Kiya tha
Bhagini matlb
मेरा भी नाम सरोज ही है
🙏🙏👌👌👌👍👍❤❤
Aaj shuru
Yah Bata vajan km nhi ho aa
b main Nidhi Singh Sitapur se mujhe aisi koi recipe dijiye taki Mera vajan bahut hi halka chahe bahut hi pareshan hai Sajan se
Kuch nahi hota methise vajan bhi nahi ghata use kiya maine
Bahut bad Liya Hai Maine Kuchh Nahin Hota isase bakwas hai yah
Logo ko gumrah mat karo mam
4 din mai 5kg waight kam, kitni aasani se aap ne likh diya, q bichare bhole bhale logo ko bevkuf banate ho, headings padh k man to Kiya aap ki I'd ban Kara du but Maine ye soch liya ki aap ko knowledge nahi,
pet km hoga
Khana n a gye
Maine to ayurvedic dawai se 18 kilo vajan
Konsi dawai
Didi mera vajan bhot jada kya isse kam hoga
Kyoun galat bata rahe ho . Madam isle side effects bhi hote hai please aisa na kare
Kya Kya side effects hote h isse please tell me
Kuch nahi hota
Sub se bdiya h bhiyo bneno
1 glass gram pani me
1 nimbu ka rass
1 chamach coffee powder nestle
1\2 chamach honey
Dale or subha khali pet piye bhiyo
10 din me 1 kg hoga
2 kg hoga subha ko or raat ko pine se koi side effects nhi h
Yes right I try it
Sach batao please m bahut pareshan hu is baat se kisi ne try kiya h kya
😢
Hi
Maru to weight loss nathi thatu
Su karu
! ❤. 😅😊
Bewakuf Mt bnao
Kisi ka huwa kya
Ukal nahi ubal hota hi 😢
Mera vjn kam hua hi 1 mahine me 5 kg methi se but apka btaya trika glt hi didi
Apka batao apne kese kiya
@@monikashrivastava856 methi ki chay se subah dophar rat tino time Piya mene
😅
Mam Mera 4 day ma 5 Kuala wight loos nai huay
Kaise hoga
😂😂
Mera to 4kilo Wright bad gya 😢
Aapne bhi ye hi use kiya b keya jo bataya h
@@Nishagupta-vlogs ji me use ki hu abhi bol rhi hu
Agar kisi Ko ayurvedic dawai leni hai to ham dilva denge 20 kilo vajan kam Kiya hai 1 mahine mein Bhai Kasam
Kha milegi
Kaha malgi many Lani h
Medam isne to vajan bdha diya mera
🤭
Galat jankari mat do
Pehle jankari hasil karo
All this are only for earning. Sab bekar post ha
Aap log ko hath jor kar requst hai k please aaplog useful video banaya kijiye.. aise hi thumbnail lagaya mat kijiye please🙏🙏
Juban fisal gai
Bahut phek rahi ho mam kya baat hai thoda kam jhooth bolo n 4din me 5kg kam 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣jo bevkuf hoga vahi tumhara baat manega
Shi h😂😂
Sqà po po 9 . Uh
Madam Mein Hamesha methi dana Khati hun Mana ki acchi chij hai lekin weight is Se Koi Kam Nahin hota hai yah bevkuf mat banao ke pass Din Mein ki char din Mein baith kam ho jaega
Jhuthe nikle aap ke nuske
मैं दो महिने से खा रही हु पाव भी वजन कम नहीं हुआं कुछ भी बोलते हो
Nibu pani Pilo Aap morning m bs or kuch mat kro khali pat pina h Ek gilas pina h
बैल के जैसा खाना मग खाऊ अपने आप वेट कम होगा और सुबह पाच किलोमीटर रनिंग करो
😂
Bilkul ghot hai aise khuch thik nahi hota
Menti use for only mentioned sugar leval🙏🏽
Feck hI
Madam kuch to sach lagne jaisa boliye aap k bataye gaye nuskhe se 4din nahi 1 mahineme bhi kam nahi hoga please don't misguide us 🙏🙏
.
Sarsh
Right
Sahi
@@damyantithakkar1884 .
😂😂😂😂😂😂😂
Haha
Sab jhooth he
Bahut kadva hai 🤮
कुछ भी फरक नही पडता. झुठी बाते मत करो . छे महिने मे बिलकुल भी वजन कम नही हुआ
खाना खाता होगा बैल की जैसा फिर कैसा काम होगा वजन
Khala km khaiye or garm pani zyada pijiye wazan khud km ho jaiyega
Kuch bhi mtlb