बस दो चीजें कर लो पेट की चर्बी कम होगी | HOW TO REDUCE BELLY FAT WITH AYURVEDA & YOGA
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- Опубликовано: 21 сен 2024
- BEST FORMULA TO REDUCE BELLY FAT WITH AYURVEDA & YOGA
बस योग और आयुर्वेद की ये दो चीजें कर लो पेट की चर्बी कम होगी
नित्यानंदम श्री द्वारा पेट को कम करने का उपाय
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Ok
Guru ji karonda ka ras yaa dry karonda apke store me mil jayega kya
Thanks ji 💐🙏🏻God bless you ji 🙏🏻please ji 🙏🏻sleep apnea te video Bno ji please ji 🙏🏻Satnam ji Waheguru ji 🙏🏻🇦🇺
@@anubala3539 un
Guru ji mere jabde me bahut dard h aur bhari rhta h plz upay batay.
Sar Meri Man ko sare doctor jawab de chuke the ki yah 4-6 din ki mehman hai main unko Ghar per Le I aur aapke bataiye na usko se Maine unka ghar mein upchar kiya aur aaj to varsh ho Gaya to puri tarah se swasth Hain aapka बहुत-बहुत dhanyvad
Kya hua tha unhe
Kash meri maa bhi aaj humare sath hotin ....agar guruji ke upchar me bhi karpati to apni maa ke liye 😭
@@parentsblessing9740 so sad
@@pritigupta9830 diabitic patient thi but unhe bimari hi khagyii dheere dheere unka brain ,heart,full body kharab hoti chali gyi kafi ilaj karay but wo humare sath nhi rehpai..50 ki age me hi hum sabko chodhkar chali gyin meri maa I really really miss you maaa 😭😭😭😭
Cancer se bhi jyada khatarnak bimari he dibites dheere dheere khajati he insan ko
this man is brilliant, everything he's saying is practical
Wah guruji kmal kr diya......ek ek baat hira h aapki👌🙏
मैने दुसरी बार आपका विडिओ देखा है,बहुत अच्छा लगा🙏🙏
Bahot dhanyawad 🙏🙏
बहुत सुंदर एवं प्रेरणा दायक प्रस्तुति दी धन्यवाद ❤❤
आपकी हर व्हिडीओ में बहोत कुछ सिखने को मिलता है I बार बार युरिन आना इसके लीये भी कुछ औषधी बतायें . प्रणाम
À
नमस्ते गुरु जी आप का बहुत आभार जी 🙏🙏🙏
गुरु जी को कोटि कोटि प्रणाम ❤🙏🙏 बहुत सुंदर ढंग से समझाते हैं आप और बहुत अच्छी जानकारी देते हैं आप।
आपका बहुत बहुत धन्यवाद ❤🙏🙏🙏🙏
माहराज जी आपके हृर बाते अक्षरशः सत्य होती हैं।।
वरना कुछ तो संतो के भेष मे लुटेरा व्यापारी हो गए है
आप से काफी उम्मीद है सामाज को नयी राह दिखा पाएगेI
*नमस्कार योगी जी 🙏 हम आपसे ३ वर्षों से जुड़े हुए है आप बहुत अच्छा ज्ञान देते हो अयुरवेद के बारे मैं, Arogyavardhni वटी की वीडियो आपकी देखी है २ बार पर समझ नहीं आया आप कृपया बताए*
*आरोग्यवर्धनी वटी फैटी*
*लीवर के लिए कैसे लेनी है*
*- खाना खाने के बाद*
*- खाना खाने से पहले*
*कृपया बताए बहुत उम्मीदों से कॉमेंट किया*
*धन्यवाद*
श्रीमान जी आप इसका प्रयोग खाना खाने के 30 मिनट बाद लिवर डैमेज में आप कुमारी आसव के साथ इसका प्रयोग कर सकते हैं गुरु जी की इस पर एक वीडियो भी अपलोड है आप उसको एक बार अवश्य सुने आपको सारी जानकारी आसानी से मिल जाएगी🙏
बहुत सुंदर बताते है आप बहुत बहुत धन्यावाद
गुरूजी कृपा करके एक वीडियो गाइनॉमिस्टिया के ऊपर भी बनाये क्या बिना ऑपरेशन से क्या गाइनोमेस्टिया ठीख हो सकता हे आयुर्वेदिक उपचारों से प्रणाम आपको दिलसे 🙇♂️ 🙏
प्रणाम गुरुजी🙏🙏
यही समस्या मुझे है वजन ठीक है लेकिन पेट निकला है।
जी बिल्कुल सही कह रहे है , मेरे पेट मे हवा भरा रहता है , इस समस्या से परेशान हूं,
Thankyou a lot acharya ji aap ke karan meri life chng ho gyi for your tapsahar and tricks thankyou thankyou so much
Issy Acha reason belly fat ka mene Nahi dekha seriously bahot useful information
Have u tried???
Guru ji,
Aapk Videos bahut hi Valueable hote hain...
Ek request hai ki Aap yogic dhyan par bhi Videos bana dijiye... 🙏
💓अच्छे काम करते रहिए 💖चाहे लोग तारीफ करें या ना करें💝 आधी से ज्यादा दुनिया सोती रहती है 💘सूरज फिर भी उगता है 🌄सुप्रभात🌹💝💙 Sonu Saini 💝 ❤️🌹
गुरु जी प्रणाम मैं नया हूं मेरा पेट निकला हुआ है पेट में मरोड़ रहता है कब्ज रहता है कब्ज बहुत पुराना है इसके लिए कोई उपाय बताएं
गुरु जी आपने बहुत अच्छा पेट के लिए सुझाव दिए हैं
आप को कोटि-कोटि प्रणाम
Thank you guruji
धन्यवाद गुरुजी
पुराने प्रसन्न का उत्तर मिल गया🙏🎉🎉🎉🎉❤️❤️
Guruji, underweight logo ke liye bhi video banaye. Is topic par aapke videos bhi kum hai. Also Bhasmak rog me bhi ek hi video hai.
@Ujjwal Rao 2-3 video hai par content same hai. Jo tips di gai h vo bht kum hai. Medicines cover nai h ya bht kum hai. Or videos purani h
प्रणाम आप के द्वारा दी गई जानकारियां बहुत ही अच्छी होती है। धन्यवाद।
भाई राजीव दीक्षित की यादें ताज़ा कर दी आपजी ने।
प्रेम
Karonde khane ko bola tha kya rajiv ji ne bhi
@@sunitanambiaryourlegalpal8424 ना, लेकिन गौ मूत्र लेने की विधि के कारण
@@sunitanambiaryourlegalpal8424 😀😀
@@navadeepgulati8401 😂😂😂😂😂😂😂
राजीव दीक्षित के चरणों का धूल भी नहीं यह मोदी के धूल है
Sit.. mera pet pregnancy ke baad bad gya..matlab weisa hi reh gya jeise 7 months of pregnancy me tha.
खूप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद
प्रणाम आचार्य जी आपकी आवाज देवराज इन्द्र के इन्द्रवंश के समान मधुर है, आपको आयुर्वेद आदि शास्त्रों का अच्छा ज्ञान है.
गौमूत्र चिकित्सा के संदर्भ में आप चरक सुश्रुत ग्रंथों के प्रमाण दीजिये एकविडियो में क्योंकि ज्यादातर लोगों को गौमूत्र पीना बुद्धिपूर्वक नहीं दचता. अगर आप चरक सुश्रुत के प्रमाण देते हैं तो महर्षि पतंजलि और भगवान धनवंतरि के मत काफी प्रामाणिक होने से विचारनीय हो जाएंगे ( संभोग के दौरान कुछ गुप्तांग चाटने वीर्य पीने वाले पशुवत कर्म करने वाले अंग्रेजी पढे काफी लोग जो गोमूत्र का विरोध करते हैं वे भी इस पर वैज्ञानिक 🔬👨 रिसर्च करेंगे. )
क्या बात है, 😜😜👌🏻👌🏻👌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Help kro guru ji😢😢
Meri age 29 hai, height 5.8, weight 81kg
Mujhe apna weight 65 krna hai, 2 mahine se 10 km fast walking kr rha hu, mera BMR 1600 hai, din me 1000,1100 calorie se jyada nhi kha rha fir bhi bjan nhi ghat rha or na hi pet ka fat km nhi ho rha, ulta 81 ka 81.2 ho gya, or pet 4 inch bd gya😢😢
Calorie intake too much ghatadiya aapne isse BMR ghat jayega ....Reduce calorie by 10-15% ....Carb kam kijiye .... Intermittent fasting kijiye definitely aap autophagy activate karlengi....Jyada stress na de body ko...
स्वामीजी आप बहोत फायदेकी बात सहजता से बताते है ।बहोत बहोत प्रणाम स्वामीजी
Swami ji hypothyroidism ko control krne k liye video bnaye ...thyroid bhut jyada or long period se hai
हरा धनिया का रस ३०० ml रोज पी लो thyriod से निजाद मिलेगा...
I am blessed . Aapse bohot acchi jankari milti he
Namaskaram guru ji 🙏🙏
Abhi Facebook p dekha😊😊
नमस्कार देवेंद्र जी आपकी कमेंट को देख कर अच्छा लगा 🙏❤️
@@Ajay-id3ey 🙏🙏
C section belly / hanging belly reduce hogi kya
बहुत अच्छी जंकरि दी आपने
गुरू जी मेरा भी वजन कम ही है लेकिन सिर्फ पेट ही बाहर निकला हैं बाकी पूरी बॉडी सही हैं
Mera bhi tummy jayda h .
गुरुजी गोमूत्र की जगह कुछ ओर बताइए🙏
Guru ji mere pet stone k liye bht dord tha aj hi maini thora hi der main bhohut aram mila 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
गुर जी प्रणाम
क्या मैं गौ मूत्र अर्क की जगह शहद ले सकता हूं क्या?
धन्यवाद।
मार्ग दर्शन करने से आपका हार्दिक आभार एवम धन्यवाद
Thank you Swami ji mere ko sare lakshan hai 🙏
After a long time 🙏🙏🙏 namste guruji
हिंदी दुनिया में सबसे मिठी भाषा , जय श्रीराम
मीठी
Sir ek dum 100/💯💪 sahi bat khi he ....aaapne yahi hota he humare sath
गुरुजी करोंदा मैने ५ खाये पर आप जैसा बोल रहे है वैसा कोई मल ज्यादा नही साफ हुआ, आप तो बोहोत confidence से बोल रहे व्हिडिओ मे, मुझे constipation ki shikayat भी होती है, सोचा आपके करोंदे वाले उपाय से मल पुरा साफ होगा, पर गुरुजी ऐसा कुच्छ भी नहीं हूवा.
एक चम्मच मीठा सोड़ा एक गिलास पानी में मिलाकर पी लेना। सब साफ हो जाएगा।
😂😂
Pet me kuch hoga to bahr ayega
Guruji i am 21 years old. I am having the naval displacent problem because of which my one leg became a little short. Please 🙏help gurujii @Nityanandam Shree
I also have the same problem
NamasteGuru ji Aapki batai gayi jankari bahut upyogi sabit hogi,ye mera vishwas hai🙏🙏
पेट की चर्बी को कम करने के लिए कुछ जरूरी आसन..
(1)खड़े होकर किए जाने वाले अभ्यास
ताड़ासन
तिर्यक ताड़ासन
कटिचक्रासन
(2) बैठकर किए जाने वाले अभ्यास
पश्चिमोत्तानासन
वक्रासन
अर्धमत्स्येंद्रासन
उष्ट्रासन
(3) पेट के बल किए जाने वाले कुछ अभ्यास
भुजंगासन
शलभासन
धनुरासन
(4) कमर के बल या लेट कर किए जाने वाले कुछ अभ्यास
उत्तानपादासन
सर्वांगासन या हलासन
पवनमुक्तासन
और शवासन 🙏
सभी का अभ्यास तीन तीन बार किया जा सकता है धीरे-धीरे हम इसको बढ़ा सकते हैं 🙏
ruclips.net/video/D1LVPInFqjA/видео.html
Delivery keep bad mera lower belly badh gaya hain. Bal vat. Hain upay bataye
प्रभु जी मै hight बढ़ाने के लिए लटकने गया था वहा साथ के लड़कों ने कहा कि मैं तुम्हारे पेट को पकड़ कर लटकता हूं hight जल्दी बढ़ेगी तो मैंने उसे लटकने दिया बस उस के पास 3 दिन पेट दुखा और हफ्ते भर बाद से मेरा पेट बहुत बड़ा हो गया आज आपके वीडियो में मेरे बढ़ चुके लंबोदर की गुत्थी सुलझ गई कि क्यों छोटे पेट वाला मैं बड़े पेट वाला बन गया | अब बस पेट छोटा हो जाए तो आपके और ईश्वर के आभार मानूँगा जय श्री हरि विष्णु |
Guru ji cold drink ko cold Pina chahiye ya thandi karke cold karke phir piye
शुक्रिया स्वामी जी
मुझे आपकी विडियो बहुत पसंद हैं
आपको मेरा नमन
Ghyanvardhak jankari ke liye dhanyavaad
Very useful tips. I have been following most of this since many years but pet kam nahi hota.
Guruji mere bhatije ka pet bahut bhara nikal hai bo 9 say 10 sal ka hai us ko ye de sakte hai kya
Respected guru, your information about constipation decrease is good, i will try to obey according your advice...
सर मुझे आर्टीकेरिया की प्रॉब्लम बहुत ज्यादा है कृपया कोई इलाज बताए
Guru ji,
Meri umar 32 saal hai mere heart me 3 blockage huwa hai, mujhe apna cholesterol kam karna hai. Or main koun-koun sa yog pranayam kar sakta hu,
Kripya mujhe salah de.
Harbal life product use kariye
सबका भला करो भगवान सबके कष्ट मिटे भगवान सबको सन्मति दे भगवान सब सुख सच हो सब दुख झूठ धन्यवाद परमात्मा को सब देवी देवता और आत्मा ओंका र को नमो नमः सब जीवों की ओर से जारी
🙏🙏🙏 gomutra tab milti hai kya ? Which company ke Tab le sakte hai
Sir Mai sirf 2 roti khati hu fir v overweight hu upper stomach fula fula rehta and bohat hi acid banta hai please batae kiya kru ???
ip
Subah Khali pet aloevera juice lijiye
Aur wheat grass
Isabgol lijiye raat me sote samay
Acidity jyada ho toh khane ke phle avipattikar churna(100gm) me 10gm kamdudha ras mila lijiye aur rakh lijiye ek ek chamach khane se phle lijiye subah sham
1:15 पेट में वायु
खाने के साथ liquid ज्यादा लेते हैं या फिर खाना ज्यादा खाते हैं
कई लोग खाने के साथ पानी लेते हैं ,
कुछ लोग देर रात को खाते हैं और खाकर लेट जाते हैं । इन सबका जोर पङता है पेट पर
रात को पनीर, सफेद चना भारी चीजें खाना जोकि अच्छी बात नहीं ।
पनीर खाइए जमकर खाइए , लेकिन समय पर जानकर खाइए कब क्या खाना है ?
2:30 कल की सुबह भी चढनी है ।
3:05 आंतों में मल रूका व रूकता गया और रूकने की routine बन गई । मल का एक stock आतें अपने अंदर रख लेती हैं एक बाहर फैंक देती हैं एक stock आप ऊपर से खाते हैं ।
4:00 जिनकी peristalsis movement कमजोर है जो muscles को काम पर नहीं लगाते
4:15 एक व्यक्ति को करौंदा दिया
5:00 एकाध बार दस्त लगना अच्छी बात है , उसमें क्या करें कुछ ना खाएं , ताजा ठंडा पानी , नींबूपानी आदि पी लिया आदि ज्यादा भूख लगी तो मूंग का सूप , खिचङी आदि ले ली , दही फैंटकर ले ली । ( लेकिन लोग ऐसा करते नहीं )
पेट में मल रूकेगा , पेट बाहर निकलेगा उतनी ही fat deposit होती जाएगी ।
Solution ::- Salad , soup , गर्म पानी , और body को एक्टिव रखना । छोटी छोटी चीजें हैं ।
खाना खाने के बाद सफेद तिल चबाईए आधा चम्मच सुबह शाम ।
मुखवास विडियो - मुखवास - सौंफ धनिया दाल सफेद तिल , हल्का सा थोङा सा सनाय पत्ती , ये एक मिक्सचर बना लें । और खाना खाने के बाद लें । इससे पेट में मल नहीं रूकेगा ।
मल रूकना बंद हो गया । अब पेट घटाने के लिए calorie cutter diet लें , जिसमें calorie कम हो फाइबर ज्यादा हो जैसे कि salad soup मैनें बताया । और उसमें अग्नि तत्व ज्यादा हो जैसे पीसे हुए मसाले - सब्जी में साबूत तेजपत्र , साबूत दालचीनी आदि जो गर्मी बढाएंगे , सूप पीएंगें तो गर्मी बढाएगी ।
दवाई ::- गोमूत्र अर्क ( किसी अच्छी फार्मेसी का ) 2-3 चम्मच इसके एक कप थोङे तेज गर्म पानी में , उसके साथ त्रिफला गुग्गल ( 250-500 mg )
ये खाली पेट सुबह शाम लेना , आप देखेंगे कि इससे पेट कुछ ज्यादा साफ होगा । toilet sheet भरेगी , पेट नर्म रहेगा । इससे घबराना नहीं ।
अब भूख भी ज्यादा लगने लगेगी , अब जल्दबाजी नहीं करनी , पहले आधा पेट फल व स्लाद से भरकर फिर खाना शुरु करें ।
तीन महीने करके कुछ 15 दिन रूककर फिर करें , हर राऊंड में पेट कुछ कम होगा । ( पेट 10-15 दिन में नहीं बढा ये महीनों व कई सालों के fat deposition का परिणाम है ।
पेट तो कम होगा लेकिन लटक जाएगा , इससे बचने के लिए excercise व योग आसन आदि करना है ।
10:40 दाएं बाएं हाथ से पेर छूना , पेट को उपर नीचे हिलाना ( बाबा रामदेव की तरह)
एक्सरसाइज से पेट की muscles दोबारा लचीली बनकर reshape होएंगी लटकेंगी नहीं ।
गोमूत्र अर्क ना मिले तो ताजी बिन ब्याई गाय ( काले वा भूरे रंग की ) का मूत्र ले सकते हैं । 40-60 ml 8 तह कपङे से छानके , गर्म पानी के साथ सुबह शाम ले सकते हैं । कुछ दिन ब्याई हुई , व गर्भवती गाय का नहीं चलेगा ।
Thanku so much
Waaah kya baat hai👌👌👌👌superb bhai
Guruji nmskar mai yoga teacher hu apne ye achha btaya hai pet ko halka rkhana
Mujhe थायराइड यूरिक एसिड और
घुटनों की प्रोब्लम
मैं आपसे उपचार के बारे ले कैसे बात
कर सकती हूं
Muje wajan kam karna hai koi aasan upaye batao or teji se hojaye ..
Swamiji , Aap gahan gyan safar hai....bahut barik choti ewam sukshma chijo par dhyan dekar dil se samzate hai....dhanyawadji namaste 🎉❤🎉
very nice video sir
your all videos are so informative and one thing I like most about your videos is detailed explanation with reason
Namaskaram
Ati sundar
Bhot bdiya🎉🎉 ji meri bhi petki kbj ki smsya ha
Jisse meri face psr acne or chhai ho gai ha me aaj se hi aapki baatpo ko folow krungi🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Delivery k baad mera pet bahar nikal gya h.isko km krne ka upay btaye
sam to u
Same here
Same here
Same here
Guru ji sirf trifala guggal hi le skte hai..koti koti pranam
बहुत बढ़िया जानकारी दी महाशय, धन्यवाद
गौ मूत्र के बदले में जो aapne Sabstitute बताया वो कहाँ मिलेगा और 🙏 नाम भी बता दीजिएगा
I have used and got mirracle
Are wah very nice guru ji🙏🙏♥️♥️आपका बहुत-बहुत धन्यवाद
So profound knowledge and effective narrating style.... My salutes...
First time I hear his voice and I shocked
Me too
धन्यवाद् गुरुदेव 👍
चरण वंदन 🙏
Is that suitable for PITTA prakriti
Very nice video,very informative!
Respected Guruji, request you to please make video on Weight loss.
आचार्य जी वन्देमातरम।।मुझे लीवर की समस्या है फैटी लिवर है क्या करूं ? किस दवा का प्रयोग करूं ।
Km Khao or exercise kro liver ki dwai lo mera bi tha tik ho gya
Kaun dwa le
@@bibhakumari6587 liver ki dhanwantari company ki
गुरु जी मेरा पेट बहुत बढ़ा हुआ है क्या योग करे जो पेट पर काम करे
Garam pani piye Roj
Morning- Evening 2-3 glass
Walk kare- 3Se 4 km
Oily food band kare bilkul
Thoda exercise kre kar sake toh
Nahi toh uper ke kaam Jarur kare......
Faayda 3-4 mhine me aapke samne hoga
बहुत अछा लगा आपको सुनकर।
धन्यवाद जी
Sir jo cow mutr nahi le sakte vi kiya le
गोमूत्र के स्थान पर कुछ और औषधि नहीं ले सकते क्या
Aap sahi bol rhe ho mera pet ek mahine tk khul kr saaf nhi hua kyuki hum kahi bahr gye the dusri jagah Or ab mera pet phul rha h me bahut paresan ho rhi hu
जय गुरूदेव
Guru g normal delivery ke bad mera pet km nahi ho raha h koi upaye bataye
Refined diet lifestyle spoil kr chuki ab natural routine se hme pareshani hoti hai, thoda inspiration, motivation aur routine mi follow kre bda Aram hota hai . True
Sir meri normal delivery k 3 months ho chuka h lekin pet bhot nikla hua h grm paani ajawain sab kuch kiya lekin koi fayda nhi hua ... Sir please koi upaay btayen🙏
Abhi bhi besa hi h ya thik ho gya h,,,agar thik ho gya h to mujhe bhi btao kese thik hua
Trifla gugal ko apple Saidervinegar ke sath le sakte h, kyo ki gomutr nhi pi pati hun. Try kiya tha kabhi. But nhi ho ska.
Gumutra ark lena hai gumutra nahii..
Ramji Ramji Ramji to All Respected Devotees 🙏🙏🙏🙏🙏🪔🪔🪔🪔🪔🔔🔔🔔🔔🔔🌺🌺🌹🌹🤲🏻🤲🏻🤲❤️❤️❤️🙏👏👏👏👏👏🙏🏻🌿🌹🌹🌹🌹
Nice tips guru ji
Ghar pr asa ilaj bataye jisse pti daru chut jaye or unhe ptana chale
Very nice suggestions, thank you very much.
गोमूत्र के बदले कुछ दूसरा खानेवाला चीज बताए।
Guruji mere mummy ke pair ki haddi badh gi h dard bhi hota h koi upay btaiye
बहुत सुंदर बहुत सुंदर अति सुंदर वेरी नाइस थैंक यू
Kya chea.seeds khana se wheght lose hoga
if medicine you tell in video is available within anand ayurveda or you know a good source please please link it, so that we will not buy the wrong item , A humble request from my side🙂
It’s a fruit
Bahot badhiya koti koti pranam guruji