جربته اليوم ،طعمه لذيذ جداً ،لكن بعد ما نفخ وكان يجنن ،غرزت فيه عود اسنان لارى اذا استوى من الداخل فخرج الهواء منه وبقي رقيق .لكن الطعم لذيذ .ما بيكون له قشرة قاسية متل الخبز العادي
المسكة الحرة و النافع معلقة صغيرة بعد الاكل و كولي فقط مبخر خضار و سمك بدون قلي و لا خبز و شربي زعتر و زيت جوز الهند الاصلي شربي منه معلقة صغيرة مرتين فاليوم و اهم شي قراءة سورة البقرة يوميا لانه جاية من الحسد والعين عن تجربة
شكرا حبيبتي نرمين على الخبز متألقة كالعادة يا ريت نرمين تعملي فيديو بما انك في الكيتو مدة طويلة اريد ان اعرف هل تخرجين مرة مرة من الحالة الكيتونية وكيف تتعاملين مع الوضع في العزومات هل تاكلين اكل النشويات من حين لاخر وشكرا جزيلالك هاد المعلموات غادة تفيدنا اكيد في رحلة التغيير
جزاك الله خير على الوصفة الرائعة والبدائل ..هل استبدل سكر الاريتول بالعسل او الدبس اذا كنت لا اتبع الكيتو والفرن حرارته فوق وتحت معا او تحت ثم فوق بالاخير لو سمح⁉️ت
يعطيكي الف عافية على هالوصفة🙏🏼انا جربت هالوصفة لأكتر من مرة. بصراحة أقرب وصفة لطعمة الخبز العادي. وديماً نجحت معي 🤩
لو سمحتى جبتى منين الياف الشوفان دى
@@nagwasameh7856
وصيت الياف الشوفان من موقع عالنت. اليوم فينا نلاقي لبن العصفور عالنت😆
السلام
اشلون نجحت الوصفه معك ادا م ك تساوي فقط 11 جرام وهيا قالت مملعقه كبيرة 20 جرام اشلون نجحن انا وزنتهم توني ولوزن غلط عمر ولا وصفه منها نجحت معي
تسلم إيديك
عجبنى لما ذكرتى الجبن القريش عند الاخوان المصرين
تحية لكِ من مصرية و لكل المغربيات
الله يخليك يارب
أنا شفت الوصفة اليوم الصباح عملتها 😍😍😍لذيذة بواحد الشكل ….مثل الخبز العادي 💯الله يعطيك الصحة
الف صحة وهنا عزيزتي
تسلم ايديكي جربتها وطلعت فهلا تجنن قوامها كمان عيش متحسهوش كيك زي انواع عيش تانيه كيتو 🌹
انتي ملكة الطبخ الكيتوني ربي يسعدك
بصراحة فيديوهاتك كلها ابداع سهلتي علينا الريجيم الله يجعله في ميزان حسناتك
تسلم ايداكي حبيبتي ربنا يجازيكي كل خير
شكرا جزيلا
جربتو وطلع ممتاز الله يجعل عملك بميزان حسناتك يارب
هل. يمكن. إستعمال. الشوفان. بدل. الألياف. وهل. تكون. نفس. النتيجة
ماشاء الله تسلم يدك ويبارك ربي برزقك
الف شكر لحضرتك وتعبك معانا ياست نرمين جربتو وطلع معي اقرب شي للخبز العادي
Merci beaucoup
Excellent, je vais l'essayer.
أنت مجتهدة ومشكورة على مجهوداتك وذكائك
سهى من المغرب
ماشاء الله بارك الله فيك بإذن الله اجربو رب يحفظك انت رائعة وممتازة
حبيبتي هذا الياف كثير تسبب انسداد الامعاء لان بلماء داخل الجسم تنفخ ويكبر حجمها وتسبب الاذى شكرا للجهود المبذوله
كلامك صحيح الأخت الكريمة.. ولهذا السبب ينصح أخصائيوا التغذية بعدم الإكثار منه وشرب الماء كثيرا بعد تناوله.. والله أعلى وأعلم.
Mouch awt choufane , houwa owt choufane in English OAT not OUT 🙏🙏 other than that I love your recipes 😊
لا كلامك غير صحيح لاني استعملها منذ اكثر من ثلاث سنوات والحمد لله
غير صحيح بالعكس ننصح باخد.حتي ثمانية ملاعق صغيرة للناس التي تعاني من الإمساك وهي الياف صحية لا تسبب اي آثار
@أستغفر الله الله أكبر 0:40
جربته اليوم ،طعمه لذيذ جداً ،لكن بعد ما نفخ وكان يجنن ،غرزت فيه عود اسنان لارى اذا استوى من الداخل فخرج الهواء منه وبقي رقيق .لكن الطعم لذيذ .ما بيكون له قشرة قاسية متل الخبز العادي
انتي شطورة جدا ما شاء الله عليكي .....ربنا يوفقك
تسلم ايديكى شكله تحفه هجربه وادعيلك
تسلم ايدك بجد شكله يجنن وسهل التحضير
جزاك الله خيرا وصفاتك كلها صحية ماشا الله مبدعه 🌹
شكله خبز... اجا في وقته ساجربه غدا ان شاء الله... شكرأ الك حبيبتي ام نرمين... واقول لك على المذاق هل زي الشكل 🤔🤔😋😋😋
هل جربتة يا تحكيلنا تجربتك
@@raafatkn66 لسه ماجربته لاني لا اتوفر على جميع المقادير.. فعلا سأقول رأيي اذا حضرته. 🤔
خبز يشهي ساجربه.شكرا لك
ماشاء الله سلمت يداك أخيتي .. ممكن تعطيني الذ وصفة خبز كيتو كي اتشجع واعمل الباقي لأني. للأسف عملت وصفات من قنوات أخرى وطلع طعمها بشع
انا بطلت اكل خبز الكيتو من كثر ما جربت كل الوصفات الي اشوفها وطعمها الحمدلله والشكر على النعمه 😖
@@فوفوالشهري-ق8م
والله كلامك صحيح وانا ما ضل وصفة من وصفات خبز الكيتو إلا جربتها و لا واحدة منهم استلمتها والظاهر ما في اي بديل للخبز .
يسلمو ايدكي وصفة رايعة وسهلة
الله يجازيكي كل خير 👌💕🌷
تسلم ايدك .. جزاك الله خير.. دائما مبدعه 👏👏
المكونات مكتوبة وشكرا
بحب طريقتك جدااااااااا ماشاء الله عليكي
و كمان بحب انك بتقولي بدائل كتير
تسلم ايديكي يا جميييييله🤩
ماشاء الله ياريت اختي تعطينا بديل للجبن بالنسبة للي لا يستهلك منتجات الالبان
شكله لذيذ ومقاديره متوفره
يبدو الخبز رائعا. شكرااااا
حتى انا غادي نجربو محيت صحي شكرا خصوصا اني عرفت اليوم عندي جرثومة المعدة وكنقلب على الاكل الصحي ماتنساونيش من الدعاء على وجه
وليداتي صغار ومحتاجيني🤲🤲🤲
ختي خودي بروبوليس النحل فهو جيد لجرتومة لمعدة شوفي محمد الفايد
المسكة الحرة و النافع معلقة صغيرة بعد الاكل و كولي فقط مبخر خضار و سمك بدون قلي و لا خبز و شربي زعتر و زيت جوز الهند الاصلي شربي منه معلقة صغيرة مرتين فاليوم و اهم شي قراءة سورة البقرة يوميا لانه جاية من الحسد والعين عن تجربة
سمعت عن الليمون الاسود مفيد والله اعلم
ماشاء الله تبارك الله شكلها خبز عادي تسلم يدك ... اذا ماعندي هذا النوع من الخميرة ماهو البديل ؟
السلآم يا اختي بذور الكتان لاتغلى في الماء لانها خطيرة جدا خودي المعلومة من الدكاترة
يا ريت تعطينا وصفات خبز بدون جبن
يعطيك ألف عافية
اللهم بارك ..كمكن تعويض الجبن ب ريكوتا
تحيه لكي من مصر سلم ايديكي
وصفة رائعة مشكورة حبيبتي
الشكل جمييل جدا جدا
شكرا اختي المزيد من هذه الوصفات أنا صحية اختي اسم ألياف الشوفان بلغة أجنبية ولك جزيل الشكر 🌹🥰
out fibre
Flocon d'avoine
ينفع الخميره الفوريه
Ana jarabet l keto daba wahed chhar w chwiya tbedal liya le corp bezaf lhamdollah jamais dart chi recettes dyal khobz w twaleft hakka
تسلم ايدك ايه بديل الياف الشوفان
خبز ناجح ما شاء الله عليك
ممكن اضيف طحين اللوزبدل الشوفان لان الشوفان لايناسب الكيتو؟؟؟
وااااو تسلم ايدك
ما في بديل للجبنة؟ عندي حساسية لاكتوز
Wow عاشت ايدك شكلها خطير
يسلموا ايديكي هلا الفرن بكون شغال قبل انحط الخبز والنار بتكون من فوق وتحت ولا بس من تحت والخبزه بتكون وسط الفرن ولا قريبه من النار على الرف الاول
ماشاء الله شكله روعة تسلم ايديكي إن شاء الله اجربه 💕💐👍
شكرا نرمين
حبيبتي وش هو بديل الجبن والالبان لاني اتحسس منها
نحبك الزيينة واصلي 🇩🇿
غلي بذور الكتان بالماء خطير جدا حسب توصية الدكتور مازن السقا
ممكن نستخدم جبن فيلادلفيا وبالنسبه لكميه بذور الكتان بديل للبيض ماهيه الكميه لاني لااحب زفاره البيض في الخبز
شكرا حبيبتي نرمين على الخبز متألقة كالعادة يا ريت نرمين تعملي فيديو بما انك في الكيتو مدة طويلة اريد ان اعرف هل تخرجين مرة مرة من الحالة الكيتونية وكيف تتعاملين مع الوضع في العزومات هل تاكلين اكل النشويات من حين لاخر وشكرا جزيلالك هاد المعلموات غادة تفيدنا اكيد في رحلة التغيير
ممكن الصمغ العربي بدل الاسباغول
هل نغطيه بعد ما يخرج من الفرن؟ وتسلم ايدك
ما شاء الله أن شاء الله اقدر اضبطه بس باللوز
شكرا 🙏 ليكي
اقدر استغنى عن الياف الشوفان
نرمين ممكن اشيل بذور القاطونه
ياليت تعملي لنا مقادير كبيره لان كل الفيديوهات تقريبا بتكون مقادير صغيره وشكرا
الله ينور عليكى بس ممكن قد ايه من ريالة بزر الكتان بديل البيض؟
جزاك الله خير على الوصفة الرائعة والبدائل ..هل استبدل سكر الاريتول بالعسل او الدبس اذا كنت لا اتبع الكيتو والفرن حرارته فوق وتحت معا او تحت ثم فوق بالاخير لو سمح⁉️ت
رووعه احسنتي
السلام عليكم اختي .هل تعانين بألياف الشوفان . نخالة الشوفان . .انتظر الإجابة و شكرآ
لا الياف الشوفان غير الشرفان وغير نخالة الشوفان
رح اجربها بكرا انشاءلله
ممكن حاجة بديل الجبنة للحساسية
بديل السيليوم؟
بذور الشيا
جربتو و مصدقش لي درت دك شي بالغرام تماما بحالك ووالو هو و les crêpes
ماهو بديل الياف الشوفان
ماهيه كميه بديل البيض في الوصفه دي (ماء بذور الكتان) لو سمحتي
وصفة رائعة🥰🥰🥰
رائع
منين اقدر اجيب ألياف الشوفان وهل فى نوع معين ؟؟
لو حطينا ذانثان بيكون كم ملعقه صغيره لو سمحتي
الياف شوفان هل هو الشوفان مطحون؟؟؟؟
مشتركة جديدة من المغرب تبارك الله عليك حبيبتي
ممكن بديل لالياف الشوفان.
دقيق اللوز ولكن ماراح يطلع زي الي في الفيديو
من فضلك ما هو البديل لسيليوم في كل وصفاتك
هل ينفع مطحون الشيا بنفس المقدار
نعم
دائما الجديد تسلم اديك اجربو إن شاء الله 😋😍😍❤️
الياف الشوفان هو دقيق الشوفان
شكراً لك متميزة كثير كثير عزيزتي
بديل الخميره ماهو
تسلم ايديك
اختي من فضلك نبغي ورق السمبوسة
الله يعطيك الصحة عزيزتي وصفة سهلة بالتوفيق
شكرا حبيبتي 💖
بديل Erithitol ايه
أكرمك الله
هل ينفع اعمل مدور ورقيق حبة
لو سمحتي نرجو الرد
ايش بديل بذور الكتان
السلام عليكم ماهي القاطونه بلعراقي
ماشاءالله 👍👌👌👌👌عاشت الايادي 👍👍🌹👍
انت مغرببة او سورية ؟؟
Hadchi m39d
هل ممكن الاستغناء عن الجبن و مشتقات الحليب
تبارك الله عليييك و كانه خبز عادي. من فضلك الياف السوفان هل موجودة في مرجان ماركت
لا للاسف
لو طحنا الشوفان ممكن أو لا للكيتو دايت ومرضى السكري
روعه 👍❤
تسلم الايادي شنو بديل ألياف الشوفان
دقيق اللوز
الصوت مش واضح ماهو هو بديل السيليوم
لو سمحت هل ممكن ان استعيض عن وجود الجبن في الوصفة بشي اخر ؟
وعند استعمال غلي بذورالكتان بدل البيض هل بذور الكتان المطحونة ام الصحيحة؟
الصحيحة اكيد
نيرمين واش ماشي ضروري تدهني الطاوة ؟
و ما خليتيهش اخمر و اطلع.ماشي ضروري؟
لا مخليتوش خمر
طاوه مدهنتهاش
شنو هو القاطونه