خبز سريع للفطور بالسمسم بدون غلوتين بمقادير بسيطة لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو رووووعة💯
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- خبز سريع للفطور بالسمسم بدون غلوتين بمقادير بسيطة لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو رووووعة المذاااااق💯
مقادير 🌸
150 غ دقيق السمسم
30 غ أو 3 ملاعق كبيرة بذرة قطونة أو قشور السيليوم (psyllium )
ملعقة صغيرة خميرة الحلويات
نصف ملعقة صغيرة ملح
2 ملاعق كبيرة خل التفاح او اي نوعية
95م أو 3 بياض البيض
200 م ماء غليان
التزيين اختياري 🌸
السمسم الابيض والاسود
وبالصحة والراحة
تابعوني على انستغرامي 👈👈👈👈 / nadia_gerhards_kitchen
مسمن معمر بدون غلوتين ب 2 مكونات أساسية فقط بأسهل طريقة صحي ولذييذ 👌👌 • حصريا رمضان 2024 🌙مسمن...
هذي لي تنفعك لسحور كنز من الفوائد نباتية بالكينوا غنية بالبروتين والفيتامينات للكبار والصغار والرياضيين 💪💪 • هذي لي تنفعك لسحور كنز...
مائدة إفطار وجبات صحية وسريعة بدون غلوتي وبدون حرمان لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • مائدة إفطار وجبات صحية...
هذي لي تنفعك لسحور كيكة صحية مغذية بدون سكر بطريقة سريعة بالتفاح والشوفان رووعة المذاق 👌👌 • هذي لي تنفعك لسحور كيك...
هذي لي تنفعك لسحور شوربة باللوز وبذور الشيا مغدية كنز من الفوائد لخسارة الوزن ولكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • هذي لي تنفعك لسحور بال...
مائدة افطار صحية وسريعة 🌙/حريرة بلا دقيق / خبز بلا غلوتين بزرارع/ سلطة غنية ومنعشة/بطبوط معمر+تحلية لذيذة • مائدة افطار صحية 🌙حرير...
ديسير أو تحلية نباتية السحور صحية مغذية وكلها فوائد سريعة في خمس دقائق روووعة المذااق 👌 • ديسير أو تحلية نباتية ...
خبز سريع للفطور بلا دقيق بلا حليب وبلا سيليوم بدقيقتين فقط غني بالبروتين لكل أنواع الدايت 👌👌 • خبز سريع للفطور بلا دق...
حلوى لاكريم صحية بلا فرن بلا كريمة بلا غلوتين بلا سكر بمقادير بسيطة ومتوفرة في كل بيت سهلة وسريعة • حلوى لاكريم صحية بلا ف...
حلوة صحية بلا غلوتين بلا تمر بلا عسل لتقوية المناعة لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري 👌👌 • حلوة صحية بلا غلوتين ب...
3🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والفطر في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
2 🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والطماطم في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
1 🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والسبانخ في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
سلو او السفوف صحي 100% بلا دقيق بلا سكر بالخروب غني بالبروتين بيعطيك طاقة مذهلة بطريقة سريعة روووعة 👌👌 • سلو او السفوف صحي 100%...
حصريا 🇦🇱رمضان 2024 شباكية صحية بدون غلوتين أو قلي ب 4 مكونات فقط بأسهل طريقة رووعة المذاق 💯 • حصريا رمضان 2024 شباك...
بليغات الزنجلان ب 2 مكونات فقط بدون غلوتين صحيين بأسهل طريقة كيجيو مقروشين ولذاااذ👌👌 • بليغات الزنجلان ب 2 مك...
خبز التوست بالقمح الكامل بالمعلقة فقط بدون عجن أو دلك بمقادير بسيطة جدا ناجح 💯 • خبز التوست بالقمح الكا...
أفضل فطور صحي بالشوفان غني بالبروتينات والفيتامينات بيعطي طاقة طوال اليوم للكبار والصغار والرياضيين 💪💪 • أفضل فطور صحي بالشوفان...
حلوة الطاقة ب 3 مكونات فقط لتقوية المناعة وزيادة تركيز الاطفال سهلة ولذيذة 💪💪 • حلوة الطاقة ب 3 مكونات...
حريشات الذرة بالجبن والاعشاب فقط أكثر من رائعين بطريقة سهلة وسريعة للفطور الصحي روعة المذاااق💯💯 • حريشات الذرة بالجبن وا...
أفضل فطور صحي سريع بالشوفان والتفاح مع مشروب ساخن نباتي بالخروب كنز لا يقدر بثمن رووووعة💯 • أفضل فطور صحي سريع بال...
كريب سريع للفطور بالشوفان صحي ولذيذ بمقادير بسيطة جدا / مربي صحي بدون إضافة سكر وبدون حرمان 👌👌 • كريب سريع للفطور بالشو...
خبز سريع للفطور بالحمص فقط بلا دقيق بلا بيض بلا حليب وبلا خميرة غني بالبروتين ب 3 مكونات أساسية فقط💪 • خبز سريع للفطور بالحمص...
#وصفات_لوكارب, #مرضى_السكرى ‚#كيتو_دايت, #وصفة, #وصفات, #صحي, #أكل_صحي, #خبز_اللوز , #خبز_البروتين,
#السمسم #حلويات_صحية, #الرياضة, #حلويات_بدون_زبدة_أو_سكر, #حلويات_كيتو ,#حلويات_بدون_غلوتين,
#خسارة_الوزن, #وجبات ,#الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ, #نباتي, #خبز_للدايت ,#دايت ,#عيش,
#خبز_دايت, #جبن_نباتي, #خبز_التوسط ,#المخبوزات ,#خبز_التوست ,#ألمانيا ,#المانيا ,#حليب_نباتي ,#حليب_القمح , #خبز_الدار، #خبز_فرنسي، #خبز_خالي_من_الجلوتين #diabetes #keto #Nadia_Gerhard’s_Kitchen #مطبخي_الصحي#
لمن يمر من هنا يصلي على النبي محمد صلى الله عليه وسلم تكون حسنه جاااااريه ❤
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
صلى الله عليه و سلم
اللهم صل على سيدنا محمد حتى تنتهي الصلاة وسلم على سيدنا محمد حتى ينتهي السلام
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💕
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
ناديا ربي يخليكي أنا جربت كل الخبز الي عملتي بيخص الكيتو وكل وصفاتك رائعه اتمنى ان تكثري من وصفات تخص الكيتو دايت بليز وخاصه في رمضان
والله يا أختي هاد الوصفات ديالك أحسن من داك دقيق شار ميكس المصنع هادو وصفات صحية ونعرفو آش كناكلو والمهم ساهلين الله يعطيك الصحة ها أبوني ولايك
اول مرة نشوف قناتك واحسن واروع حاجة عجباتني وخلاتني ندير ابوني بلا منفكر جوج مرات هو دخولك في صلب الموضوع مباشرة ههههه الله يا الحبيبة اجي نبوسك اجي شكرا ليك قهرونا صحابات ساعتين في المقدمة 😂😂😂😂😂 الله اعطيك الصحة
شحال الكمية المسموحة ؟
نبسطت كتير شفت قناتك أنا اتبع نضام لكيتو وفرحت لما لقيت وصفات بديل طحين ولغلوتين لان في لكيتو ممنوع طحين ياريت تعملي أشياء تخص لكيتو حتى نستفيد منك ❤
السلام عليكم اختي هل ممكن تعويض بياض البيض بشيء اخر
واضح الطعم لذيذ ماشاءالله و فنانة تسلم الايادي❤❤❤❤❤❤
ديما الجديد لي مكينش في لقنوات الأخرى ❤❤
تبارك الله عليك ممكن وجبات للغداء والعشاء صحية ❤❤❤❤
شكرا ان شاء الله على راسي وعيني ❤️❤️❤️
🎉أول لايك وأول تعليق 👍👍👍🌹🌹🌹
ربي يكبر بيك حبيبتي 🌹🌹🙏🙏🙏
اللهم صل على محمد وآل محمد
ماشاء الله عليك اختي
واش الخل ضروري عندي حساسية من الخل والحامض
حبيبتي. وصفاتك. روعة. استمتع. بمشاهدتك. واستفيد. مل. المنتجات. بدون. غلوتين. متوفرة. في. كل. الولايات. الالمانية. كلخبز. الله. يوفقك. ومزيدا. من. النجاح. وهل. انتي. سلياكية.
مرحبا حبيبتي برك الله فيك منوراني أنا مشي سلياكية بس بحب الرياضة والاكل الصحي ❤️
السلام اختي تقدري تقوليلي تين نجد خماره لعملتيها في الخبز بدون غلوتين هل موجوده في فرنسا وشكرا@@nadiagerhardskitchen
ماشاء الله عليك قناتك تستاهل الف لايك محتواها جد جيد.
وصفات صحية .
مسيرة موفقة حفظك الله
سميرة من تمارة الرباط
شكرا سميرة على قمة التشجيع ربي يحفظك ليا حبيبتي 🙏🙏
السلام عليكم و رحمة الله
جربت اليوم الوصفة
شكلا الله بارك راااائع و خفيف بزاااف
شكرا بارك الله فيك
حفظك الله بنيتي وصفاتك جيدة ومفيدة لاصحاب السكري احببتك للهفوفي الله الله يعينك
شكرا لهلا يخطيك حبيبتي برك الله فيك 🙏🙏
تبارك الله عليك اختي.
واش ممكن نستغنى على بياض البيض؟ ندير بلاصتو الماء الساخن
جربت وصفات كثار من عندك ناجحين ١٠٠٪ شكرا ليك ❤❤❤
أول مرة ندخل قناتك و كنت محتاجة وصفة صحية لمرضى سكري ربي يحفظك اختك من جزائر وصفة جميلة غدوة نجربها ان شاء الله ❤
عيشك وين تتباع البسيليوم
عند العشاب @@esport5841
واصلي اختي بارك الله فيك وصفاتك ةفي القمة و خير الكلام ماقل ودل
من الجزائر متتبعة
شكرا على قمة التشجيع ربي يحفظك ليا حبيبتي مرحبا منوراني 🙏🙏🙏
@@nadiagerhardskitchen اللهم اميييييييييييين ويحفضنا اجمعين اختي الكريمة
اللهم صلي علا محمد وال محمد
تسلم ايدك عالوصفة روعه …ممكن تخبرينا كم ملعقه كبيره السمسم او بالكوب
شكرا ابنتي شحال وانا كنقلبعلى بديل الخبز
تبارك الرحمن ...هل نفس الوصفة تصلح مع دقيق الشوفان او دقيق الترمس
شكرا على الوصفة جزاك الله خيرا بغيت نسولك عفاك واش الفرن نشعلو عليه الفوق والتحت ولا غير التحت
ماشاء الله واااا كايشهي صدمتني النتيجه ❤❤❤❤😮😮😮
يعطيك الصحة😊فيديو مختصر ومفيد مشاركة جديدة من الجزاءر❤❤
والله تفرحي القلب بوصفاتك ....روعة الله يرزقك من الباب الواسع
تبارك الله عليك قناة رائعة عفاك الا كان ممكن تبقاي تحطي لينا لعبار بكاس لعنبة الله يجازيك خير
الله يكثر من امثالك ..والسكر الجزيل لك..
نجربو دغيه دغية وا نردلك الخبر ❤😊😊😊
تعديل بعد التجربة 😊
خبز رائع سهل و سريع 😊شكراً و بارك الله فيك
بارك الله فيك كيف نحصل على دقيق جوز الهند
الله اعطيك الصحة يلاه شفت قناتك صدفة وابونيت فيها كلشي زوين اللهم بارك
شنو تاتفرشي ليه منين تاتحطيه فوق الطاوا في الفران؟
تبارك الله عليك أختي وصفات جد رائعة ،المختصر المفيد دائما ، المهم أختي باش نقدر نعوض البيض راه ممنوع عليا ، نتمنى منك المزيد من وصفات الخبز بدون غلوتين و شكرا.
عوضيه بجل بذور الكتان
ماشاء الله فكرة ممتازة لخبز بدون كلوتين يستحق التجربة 👍👍👍
السلام عليك اختي شكرا على الوصفة
من فضلك واش ممكن نستعملو خميرة الحلويات العادية
او باش ممكن نعوضو حبوب القاطونة
بارك اله فيك
ختي نادية ممكن سؤال
شحال من كاس تتعطيك بعد الطحن لاني عندي ماكينة كبيرة خاصني نطحن كمية اكبر من لي طحتني لهذا ماعرفتش شحال تتجي
باش نعوض بياض البيض اختي. عندي دهون المبد
السلام عليكم اختى هل هذا الحبز ينفخ القولون
الله يخليك اختي واش الزنجلان خصو يتغسل وينشف عاد نطحنوه او واش كتنقيه و شكرا❤
متتبعة جديدة حماقيت على قناة بغيت نتعلم معك طبخ انسانة متواضعة وتتشرح بشوية❤❤❤❤❤
حبيبتي باش يمكننا استبدال بياض البيض ؟ ارجو الرد فضلا منك وليس امرا
وشكرا
قناة ذات محتوى راائع و مميز سبحان الله فيها وحد دفئ بريحة المخبوزات الرائعة و الصحية شكرا و الف شكر على هاد الوصفات البسيطة و الرائعة تستاهلين ملاييين متابعين ❤❤❤❤❤
من فضلك شحال كمية الماء
الله يعطيك الصحة خبز رائع خصوصا لينا حنا اصحاب حساسية الغلوتين اختي عندي طحين الحمص واش ممكن ندير منو خبز
ممكن إيلا ماكانش كايضرك فالمصران
تبارك الله عليك اختي خبيزات تيشهو الله يحفظك محتواك روعة
تسلم إيدك ❤ ياريت تكتبي المقادير بالكوب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، ما شاء الله على وصفاتك المتميزة ،والحمد لله على السلامة، توحشنا الجديد نسأل الله أن تكوني والعائلة بألف خير،
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته شكرا جزيلا برك الله فيك ويتوحشك الخير 🙏🙏
❤والله يا اختى قناتك تستاهل الملايين ❤❤❤❤
شكرا ربي يكبر بيك 🙏🙏
اختي ممكن زنجلان العادي؟
طريقة طياب في فرن الغاز عفاك
Khti maandnach jaljlan byad
عفاك لما تجاوبي. واش بذور القطونة ممكن اثناء الرضاعة؟ لا تأثر على حليب الام؟
يعطيك الصحة .هل نطحن بذور القاطونة و ناخذ منها .لان القشور غير متوفر و شكرا
رائع ما شاء الله. الله يعطيك الصحة
اختي على الطحانة اشنو الماركة ديالها اختي الله يحفظك وبغيت نسولك على الروبو ديالك واش صدق ليك مزيان أو لا خسر ليك magimix.
مازال ما شريتو
شكرا لهلا يخطيك مرحبا سميتها Bob Home Smart Blender أما الروبو Magimix و thermomix عندي انا أفضل وأحسن ألات في العالم 😅
بعتك الف صحة 👍 شكرا لكي 🌹 من تونس 🇹🇳
الله ايسهل عليك ورزقك ياربي وطول في عمرك وجعله الله في ميزان حسناتك ❤❤❤❤
هل يصلح للاطفال اقل من سنتين
❤ السلام عليكم حبيبتي واش ممكن تاني نخلطه ما بين لعدي او زنجلان عادي ؟
عجبتني القناة ديال بالتوفيق و الازدهار شكرا
اختي شناقة مخلاونا ناكلو حتى حاجة غلاوها بزاف
أختي بماذا ممكن نعوض دقيق البسيليوم
سلمت الايادي 🎉💪👏👍💐
ختي الفران نشعل من تحت الاول ولا نشعل من فوق ولتحت
تبارك الله عليك اختنا العزيزة انتي لي غزالة بهاد الوصفات الرائعة لي كتفدينا بها
الله يعطيك الصحة على الافادة
ختي ممكن نستعمل جنجلان ديال الغرب عادي
هل ممكن الاستغناء على بذور القاطونة
اختي واش الجلجلان واش كيزيد في الوزن
ختي شنو دور ااخل في ااوصفة❤؟؟
عطاك الله الصحة حبيبتي نادية
ربي ينورك حبيبتي 🙏🙏
سلام عفاك واش مزيان لاصحاب السكري
من فضلك نقدر ندير طحين السمسم الجاهز وشكرا
هل يمكن تعويض بياض البيض بشئ اخر نباتي
تبارك الله عليك .150 غرام شحال من كاس عنبة
إيوه هي هاذي أخوتي، خبيزات روعة، تبارك الله عليك ❤️🌹❤️
نقدرووو نحتافضوووو بيهوممم غ المجمد
قمة الروعة عطاك الله الصحة شكرا❤❤❤
تسلميلي يا قلبي
ماشاء الله عليك اختي الله يعطيك الصحة
شكراعلىهذهالفكرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خير الجزاء اختي درته بس ما جاني منفوخ بحالك تقدري تقولي لي شو السبب
من فضلك وش هيا بدور القاطونة
ماشاء الله عليك مزيدا من الوصافات بحال كيك ولولدات بوكص 🇩🇪🇲🇦👍💯
ممكن نستغني على بدور القاطونة
مايمكنش حيتاش هي لي كاتخلي داك الزنجلان يتجمع ويولي بحال الخبز
ما شاء الله إبداع تسلم ايدك
هل ممكن بدون بيض؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن اختي المقادير بالكوب المعيار
السلام عليكم ورحمة الله، ختي بغيت نسولك الماء الغليان ما يقتلش الخميرة؟
بسيليوم مكاش باش نعوضو مشكورة يعطيك صحة
كيتعوض أختي بزريعة الكتان
واش السمسم عادي ولاأبيض
شكرا اش ممكن نعوضوه البيض على قبل الحساسبة
يمكن الحليب
الله يعطيك الصحه والعافيه
فين نقدر نلقا الخميرة فالمغرب اللي يعرف يقولي الله اجازيه بالخير
عافاك واش كتخليهم حتى يبردو فالفران
ماشاءالله تبارك عليك والله احفظك
أمين برك الله فيك 🙏🙏
جربتهم اختي جاوني فازكين من الداخل ممكن شي نصيحة
نعطيك نصيحة يدري الخبيزات في سرسو حلقة دائرية يأخذو الشكل ثم أنزعيهم
بذور قطونة مليحة للمرض غدة
شكرا لك خبز كيسان رائع شكلا و مذاقا الله يعطيك الصحة ان شاءالله عنجربو