Dzień 3 - Aktywność na dobry początek dnia

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 35

  • @PAULINA10001000
    @PAULINA10001000 18 дней назад +2

    Dziękuję 🙂

    • @FitnessBezSciemy
      @FitnessBezSciemy  18 дней назад +2

      Gratuluję ukończenia dnia 3. Życzę motywacji i do zobaczenia na macie!

  • @ewa3055
    @ewa3055 18 дней назад +2

    Dziękuję, już 3. Dzień

    • @FitnessBezSciemy
      @FitnessBezSciemy  18 дней назад +2

      Super! Brawo Ewo, gratuluję motywacji, powodzenia i do zobaczenia na kolejnych ćwiczeniach

  • @lidiajakucka6797
    @lidiajakucka6797 19 дней назад +2

    Wspaniałe. Dziękuję 😊😊😊

    • @FitnessBezSciemy
      @FitnessBezSciemy  18 дней назад +2

      Dziękuję! Cieszę się, że ćwiczenia Ci się podobają! Trzymam kciuki za Twoje postępy! 💖😊

  • @lidiajakucka6797
    @lidiajakucka6797 2 дня назад +1

    Dziękuję bardzo.Wspaniale .😊😊❤

  • @wiesawabuklewska6909
    @wiesawabuklewska6909 19 дней назад +2

    Dziękuję, dałam radę.

    • @FitnessBezSciemy
      @FitnessBezSciemy  18 дней назад +2

      Brawo! Cieszę się, że dałaś radę! Trzymam kciuki za kolejne dni! 👏😊

  • @magorzatapietruszka7801
    @magorzatapietruszka7801 24 дня назад +5

    Dziękujemy za ćwiczenia ❤❤❤

  • @barbarawroblewska7328
    @barbarawroblewska7328 21 день назад +2

  • @grazyna8430
    @grazyna8430 20 дней назад +2

    ❤❤❤❤❤

    • @FitnessBezSciemy
      @FitnessBezSciemy  20 дней назад +2

      Cieszę się, że jesteś w wyzwaniu, życzę motywacji do codziennej aktywności we własnym tempie i czasie. ❤❤❤

  • @KrystynaTo
    @KrystynaTo 24 дня назад +4

    Dziękuję ❤❤❤
    Wspaniałe ćwiczenia na dobry początek dnia 👍👍

    • @BolesławaJurkin
      @BolesławaJurkin 24 дня назад +3

      ❤Bardzo Pani Alicji dziękuję 🎉

    • @FitnessBezSciemy
      @FitnessBezSciemy  24 дня назад +4

      Witaj Krystyno, brawo za kontynuowanie wyzwania. Super że jesteś również w tej młodszej społeczności. ❤❤❤

    • @BolesławaJurkin
      @BolesławaJurkin 24 дня назад +3

      Dziękuję za dokładną instrukcję ćwiczeń ❤❤❤❤

  • @anyaplpl8491
    @anyaplpl8491 22 дня назад +2

    Super🎉🎉

  • @norbitka.K
    @norbitka.K 19 дней назад +2

    Zrobione. Jednak kluska jestem;)

    • @FitnessBezSciemy
      @FitnessBezSciemy  18 дней назад +3

      Nie ma się co martwić. Każdy krok to postęp, a ważne jest, że podejmujesz codzienną aktywność. Pamiętaj, że najważniejsza jest systematyczność i wytrwałość. Z każdym dniem będzie łatwiej! Trzymam kciuki i gratuluję zdeterminacji 👏✨

  • @antoninatomala3293
    @antoninatomala3293 День назад +1

    🤗

  • @mariolakuptz7317
    @mariolakuptz7317 23 дня назад +2

    Super :)

  • @ogrodnakamieniu
    @ogrodnakamieniu 5 дней назад +1

    super! dzięki!

  • @malgorzata_anna
    @malgorzata_anna 23 дня назад +2

    Dzień 3 zaliczony. Dziękuję:)

  • @wandalenczewska4232
    @wandalenczewska4232 19 дней назад +1

    Dziękuję bardzo 3 dzień zaliczony.Jestem wdzięczna dla Pani za te wszystkie cwiczenia. Sa rewelacyjne!!!👏🏻👋

    • @FitnessBezSciemy
      @FitnessBezSciemy  18 дней назад +2

      Super! Gratuluję wytrwałości, Cieszę się, że ćwiczenia przynoszą efekty. Każdy dzień to krok w stronę lepszej formy, a Ty jesteś na świetnej drodze! Trzymam kciuki za kolejne dni i pamiętaj - jesteś na dobrej drodze 💪🌟

  • @olala3350
    @olala3350 24 дня назад +2

    🙂

  • @RenataMajewska-pd8df
    @RenataMajewska-pd8df 24 дня назад +2

    Super ćwiczenia ❤❤❤

  • @magdawierzchowska6876
    @magdawierzchowska6876 23 дня назад +2

    Nie przepadam za ćwiczeniami brzucha ale zrobiłam trening🙃

    • @FitnessBezSciemy
      @FitnessBezSciemy  21 день назад +2

      Magdo, brawo za podjęcie wyzwania! Wiem, że ćwiczenia brzucha nie zawsze są ulubionym punktem programu, ale najważniejsze, że dałaś radę! 😊 Czasami to właśnie te najmniej lubiane treningi przynoszą najlepsze efekty - jesteś niesamowita, że się zmotywowałaś.
      Pamiętaj, małe kroki prowadzą do wielkich rezultatów! 🧘‍♀️✨

  • @magdalenazelezniak3010
    @magdalenazelezniak3010 18 дней назад +2

  • @mirosawasudo5463
    @mirosawasudo5463 17 дней назад +1