다음날 무조건 근육통 오는 체어 시퀀스

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 4

  • @mynameis____yeah
    @mynameis____yeah 4 месяца назад

    쌤 목소리가 너무 듣기 좋아요! 선한 느낌이 너무 예뻐요! ♡♡♡ 당연히 얼굴이랑 몸매는 제 워너비지만, 내면이 너무 예쁜 분 같아서 댓글 남겨요! 영상 감사합니당♡♡♡

    • @janepila
      @janepila  3 месяца назад

      @@mynameis____yeah 감사합니다 😊

  • @고양이가최고야-p4q
    @고양이가최고야-p4q Год назад

    선생님 안녕하세요, 궁금한게 있어서 여쭤봅니다! 운동을 하면서 목의 긴장도가 점점 높아지는 회원님들은 어떻게 해드리면 될까요? 자세를 진행할 수록 힘이 딸리니까 어깨쪽에 긴장이 많이 들어가고 상체 무게를 팔로 견디시는 경우가 많은 것 같습니다 ㅠㅠ 그럴 때 어떻게 해야할지 잘 모르겠어서요 ㅠㅠ

  • @pilanolog5603
    @pilanolog5603 Год назад +1

    여러 선생님들 채널 다들정말 훌륭하시지만
    그중에서도 재인쌤이 정말 독보적이신거같습니다.
    영상 퀄리티, 큐잉, 동작의 디테일한 설명과
    수업의 전체적인 뚜렷한목적을 너무 멋지게 설명해주세요.
    자주 배우러 오겠습니다 :)