تعليم أسهل 5 حركات باركور للمبتدئين!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 547

  • @x-one
    @x-one  4 года назад +131

    فيديو الجزء الثاني من تعليم أسهل حركات الباركور ruclips.net/video/IteB4vjJinM/видео.html

    • @med.b-p7b
      @med.b-p7b 4 года назад +3

      إستمر يا وحش

    • @هدىجمااللالذلت
      @هدىجمااللالذلت 4 года назад +2

      😘😘😘

    • @R_ilxxYT
      @R_ilxxYT 4 года назад +1

      استمر يا وحش

    • @moukaart1595
      @moukaart1595 3 года назад

      ماهو حسابك عل الفيس؟
      وهل تقوم بتنزيل فيديوهات عليه؟

    • @abdellatif1957
      @abdellatif1957 3 года назад

      دراري خوكم من المغرب 🇲🇦تعاملو باق10على750❤️

  • @x-one
    @x-one  4 года назад +175

    افهم الحركات جيدا ثم قم بالتدريب عليها في مكان امن...ودعمك للفيديو بلايك بساهم في إنتشار واقتراح الفيديو على أكبر عدد من الناس..وقم بمشاركة القناة مع الأصدقاء لتساهم بنشر الفائدة والرياضة...بالتوفيق للجميع وانتظرونا فالجزء القادم ان شاء الله...X-ONE

    • @ضرغامغدير-ج2ت
      @ضرغامغدير-ج2ت 4 года назад +6

      احله حركات بل بل العالم ممكنن الرد

    • @يحيىماهر-ز1ن
      @يحيىماهر-ز1ن 4 года назад +5

      تسلمو يا فريق x one وتشوفو قناتكو فيها مليون مشترك بإذن الله تعالى

    • @edmarbourq2773
      @edmarbourq2773 4 года назад +2

      الله يحفظكم والله انتو احلا ناس

    • @يحيىماهر-ز1ن
      @يحيىماهر-ز1ن 4 года назад +2

      💝💝💝💝💝💝💝💝💖💖💖💖💖💖💖

    • @tahalar4241
      @tahalar4241 4 года назад +3

      نزل المستوى الثاني للباركور

  • @mr_colt4817
    @mr_colt4817 4 года назад +29

    مشكور حبيبي احلا واحد من العراق😍😎

  • @abdallahcarsofficiel8912
    @abdallahcarsofficiel8912 4 года назад +10

    جميل جداً كمل أنا من المغرب

    • @yessaef9715
      @yessaef9715 4 года назад +2

      ممكن تشارك في القناة ديالي

    • @user-tj7ig1dk6k
      @user-tj7ig1dk6k 4 года назад +2

      حتى انا اخويا

    • @redaallah460
      @redaallah460 4 года назад +1

      Hh ta ana

    • @yessaef9715
      @yessaef9715 4 года назад +1

      @@redaallah460 ودير ليا أبوني

    • @Am-he5gp
      @Am-he5gp 4 года назад +1

      @@yessaef9715 درتلك ابوني

  • @mzaffarsayer9265
    @mzaffarsayer9265 4 года назад +19

    ألف شكر الك يا كابتن انا أحد أكبر معجبيك و متابيعنك من سوريا لاعب تايكواندو وكتير ستفدت من فيديوهاتك. ..نتمنا انك انت دائما تستمر
    بالتوفيق

  • @SLT777FF
    @SLT777FF 4 месяца назад +2

    محبين رياضة باركور ❤❤❤

  • @zack6778
    @zack6778 4 года назад +6

    انتم مظلومين من ناحية مشتركين
    والله تستحقون اكثر

  • @قناةريانالإسلامية
    @قناةريانالإسلامية 4 года назад +8

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @aichabarkat2265
    @aichabarkat2265 4 года назад +109

    شكرا لك اخي انا من الجزائر😇

    • @mayaqueen7739
      @mayaqueen7739 4 года назад +6

      وانا أيضا من الجزائر 😊😊😊

    • @MAHITO_OOOO
      @MAHITO_OOOO 4 года назад +10

      أنا من المغرب خاوا خاوا😊

    • @tayebmamouni9925
      @tayebmamouni9925 4 года назад +6

      انا من الجزائر

    • @صفاءصفاء-ي9ش
      @صفاءصفاء-ي9ش 4 года назад +8

      انا من العراق🌹🌹🌹🌹

    • @MAHITO_OOOO
      @MAHITO_OOOO 4 года назад +3

      @@صفاءصفاء-ي9ش متشرفين حبيبتي 😊🌸

  • @العربيفون
    @العربيفون 3 года назад +14

    صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم تسليما💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

    • @nounounouniu1171
      @nounounouniu1171 3 года назад +1

      صلى لله عليه وسلم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @جزائريحتىالنخاع-ص2ر
    @جزائريحتىالنخاع-ص2ر 4 года назад +1

    ماشاء الله تبارك الرحمن، أحسن شرح فاليوتوب كاملا

  • @_pubg4939
    @_pubg4939 3 года назад +2

    استمر يا مبدع احلى تحيه لأهالي مصر ام الدنيا 😘🇪🇬

  • @hameedp.k8594
    @hameedp.k8594 4 года назад +1

    والله كذا تعجبني نزل حركات باركور الله يوفقك

  • @SafaSafa-ug4gt
    @SafaSafa-ug4gt 7 месяцев назад +1

    نصيحة لوجه اللّه تعالى وماأردت بها إلا نفسي الموسيقا حرام وإن كان الكلام تعظيما للّه جلّ جلاله وتقدّست اسمائه احذروا فكم من تائب افسدتم توبته اللّه يهدينا ويثبتنا على الهداية ياربّ

  • @hgfdshgfds405
    @hgfdshgfds405 3 года назад

    شكرا كتير الك يا. معليم بشير بدي اتشكرك واتشكر احمد انا بفضل تمارينكو هدول اتقنت حركت الالبو فريس ولهندستاند وحركت الباك فليب ولبكدايف وحركت اساعا وفي كتيييير كمان عنجد شكران الكو ❤❤ 😗😗😗😗♥♥😻😻😻😻

  • @Omar218y
    @Omar218y 5 месяцев назад +1

    حركة الداش يمكنني فعلها دون لمس الحاجز بيدي هل هذا أمر إيجابي ام سلبي

  • @Afyaa612
    @Afyaa612 4 года назад +2

    اجمل واحسن قناة رياضية حرفيا مبدعين استمرو😍

  • @badboy-xs6mr
    @badboy-xs6mr 4 года назад +4

    بارك الله فيك متابعك من ليبيا 🇱🇾

  • @Oiy_8
    @Oiy_8 3 года назад +1

    شرحك جميل و شكراً لاكن لدي سؤال هو الشخص السمين يستطيع أن يفعل عل حركات بتمرين ولا لازم يشد جسمه

  • @راكانلاعب
    @راكانلاعب 3 года назад +1

    شكرا اخي انا من فلسطين
    كل التحيه 😍😍

  • @game-sn7hu
    @game-sn7hu 3 года назад +2

    سلام عليكم ما شاء الله . طريقة في التعليم جميلة و واضحة . واصل

  • @HB.11
    @HB.11 2 года назад +2

    قناتك روعة بكل ماتعنيه الكلمة 💛💛
    متابعك من سوريا

  • @HerrGhost
    @HerrGhost 3 года назад

    ما شاء الله عنك... تبارك الله... لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم...
    ما شاء الله... متمكن وشرحك جميل جدا.... أحسنت.. حماك الله من الإصابات ومن كل شر....

  • @younesjaber525
    @younesjaber525 4 года назад +8

    هههههههههه مبدع مثل شخصية لعبة اسمها vector

  • @rono-hq4us
    @rono-hq4us 4 года назад +1

    انتم قناه رائعه علمتوني على الجمباز وماقصرتو علمتوني الباركور

    • @rono-hq4us
      @rono-hq4us 4 года назад

      احلى من عطاني لايك

  • @yasineyt1611
    @yasineyt1611 3 года назад +1

    أريد أنا أتعلمها ماذ تنصحني

  • @ابويةقلبيواميدقاتو-س1س

    افضل قناة في العالم 👍💯♥️💙

  • @ثقفنفسكثقفنفسك-ك1ي
    @ثقفنفسكثقفنفسك-ك1ي 4 года назад +4

    برافوووووووووو برافو يبشررررر ماشاء الله الله يحمييييك

    • @x-one
      @x-one  4 года назад +3

      شكرا الك قمرة نورتيي

  • @mrothman2388
    @mrothman2388 3 года назад +1

    الله يعطيك الف عافيه

  • @sunko2769
    @sunko2769 4 года назад +6

    عاش يامبدع ❤

  • @king-cl1dm
    @king-cl1dm 4 года назад +6

    أفضل قناة ♥️♥️♥️♥️♥️

  • @aliq7s657
    @aliq7s657 3 года назад +2

    ولله تعلمت حركات أسطورية عاشت إيدك

  • @ربيعحيدر-ب5ر
    @ربيعحيدر-ب5ر 4 года назад +4

    استمر يا احلى يوتيوبر محترف الله يوفقك

  • @kheliladel3195
    @kheliladel3195 3 года назад

    شكرا جزيلا اساتاذ الباركور المفضل لدي 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 من الجزائر

  • @ammarkhaled4654
    @ammarkhaled4654 4 года назад +10

    والله انك مبدع
    وانا لازم اتعلم رياضة الباركود 🤔
    استمر👍💪

    • @mustaphabenonane6155
      @mustaphabenonane6155 4 года назад +1

      باركور مش باركود🤣

    • @ammarkhaled4654
      @ammarkhaled4654 4 года назад +1

      @@mustaphabenonane6155 ههههههههههههه
      انداري😩

    • @noorelborm4115
      @noorelborm4115 3 года назад

      خهوااتنلامنغ6عمخغ6نلذلاالدز.م. لعبه الاطفال

  • @planet_dyia3084
    @planet_dyia3084 3 года назад

    تسلم بجد ياكابتن والف تحية ليك لانك افضل فيديوا للتعليم مش زى الباقى بيفضلوا يتكلموا وخلاص

  • @بونو-و9ض
    @بونو-و9ض 4 года назад +5

    سويتهم كلهم ✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻😁😏🤭

  • @laysnajjar1797
    @laysnajjar1797 4 года назад +2

    الله يجزيك ألف خير

  • @_mosammem_koort-kadm
    @_mosammem_koort-kadm 4 года назад +37

    الي بحي الله ومحمد يحط اعجاب

  • @hossamaouk2078
    @hossamaouk2078 4 года назад +7

    بالتوفيق الله يحفظكم Good 🇲🇦🔥☇👏💪

  • @lamesshadood1172
    @lamesshadood1172 4 года назад +3

    شكرا كتير الك 💗💫 انا بفضل هالقناة صار عندي ليونة وصرت اعرف ساوي حركات 💋💥💥💥💥💥💥💥💥💥

  • @redx-ny3qv
    @redx-ny3qv 4 года назад +4

    ما شاء الله الله يحفظك ❤

  • @zxszxsz9853
    @zxszxsz9853 4 года назад +1

    الحركات مره سهلة مع التدريب

  • @kaedm2809
    @kaedm2809 4 года назад +1

    شكرا لك على هذه النصائح المهمة وأصبحت
    قوي في القتال والفضل لك 😘😍

  • @halloffame9289
    @halloffame9289 4 года назад +1

    فيديو ممتاز شكرا على مجهوداتك

  • @ابوعبدو-ت9ظ5ي
    @ابوعبدو-ت9ظ5ي 4 года назад +56

    أنا أعشق الجمباز ولاكن بديارنا مافي نوادي قررت ألعب بالمنزل وبالقرب منه

    • @بونو-و9ض
      @بونو-و9ض 4 года назад +4

      لتوفيق. ماذا أحرزت. لأنو تعليقك منذ ثلاث شهور ¡♡♡

    • @n886n2
      @n886n2 4 года назад +6

      انه صرت محترف في الباركور

    • @qosaygamer2392
      @qosaygamer2392 3 года назад +1

      والله مثلي مثلك 🙁

    • @gonfrix9172
      @gonfrix9172 3 года назад +2

      مثليي امارس الوينغ تشونغ والباركور الجمباز غي البيت معلم نفسي😂😂😂

    • @qosaygamer2392
      @qosaygamer2392 3 года назад

      @@gonfrix9172 والله رجال من جد انشالله تتعلم كل شي صعب تعلمو موفق

  • @PS-jv5xm
    @PS-jv5xm 4 года назад

    شكرا بفضلك اتعلمت الحركات الخمسة الى المونكي والداش

  • @ريانالعلي-ر4خ
    @ريانالعلي-ر4خ 4 года назад +1

    دخيل ربك بحبك موووت كل فيديوهاتك كلها صحيحة

  • @SIDADKE-nt1qm
    @SIDADKE-nt1qm 11 месяцев назад

    Gracias por la información, soy de Argelia.

  • @theextracts400
    @theextracts400 3 года назад +1

    شكرا لك اخي أنا من مصر

  • @يومياتمارشي
    @يومياتمارشي 4 года назад +3

    وعدتك اضل متابع عندك وهذا الفيديو الي طلبته شكرا

  • @gasbin1045
    @gasbin1045 4 года назад +1

    لو تساوي فيديو عن تقوية الساعدين في المنزل

  • @ايادالخارق
    @ايادالخارق 3 года назад +2

    شكرا لك يا اخي انا تعلمت منك بسرعة😇😎🤠

  • @السلامعليكموعليكمالسلام-د5ق

    كفو والله ياخي تعملت
    حركات كثير منك ياخي اشكرك وبذات انت شرحك وااااضح⁦❤️⁩💙⁦❤️⁩💙

  • @snozergamer
    @snozergamer 3 года назад

    احسن مدرب و احسن اشتراك

  • @محمدمستوكردية
    @محمدمستوكردية 2 года назад

    شكرا لك تعلمتن بسهولة احلى كابتن 💟💖💞💝💗💝💘💟

  • @امونالبلوي-ي9ض
    @امونالبلوي-ي9ض 4 года назад +1

    شكرن على الحركات🧡

  • @halloffame9289
    @halloffame9289 4 года назад +1

    بفضلك تعلمة العقلة ممكن فيديو عن كم نزيد الاوزان في العقلة

  • @somsom7232
    @somsom7232 3 года назад

    خمسمائة تعليق مبرووك 🎉🎉

  • @وردماهرمشقع
    @وردماهرمشقع 4 года назад +1

    شكرا لك جزاك الله كل خير

  • @matrixyt3980
    @matrixyt3980 3 года назад

    شكرن اخي اول حرك كنت اوجه فيها صعوب لكن بعد مشفت هاد الفيديو تعلمت والله سهل

  • @نونةالحنونة-ش3ط
    @نونةالحنونة-ش3ط 9 месяцев назад

    اجمل واوضح شرح وتصوير

  • @haniahmed8899
    @haniahmed8899 4 года назад +2

    استمر يل كبتن اخوك من اليمن تعليمك حلوو❤️✌️

  • @sosobelhsin4046
    @sosobelhsin4046 4 года назад

    ارجو منكم فيديو باركور لتخطي الحواجز اوتمنى لكم المزيد من التألق ونجاح ⁦☺️⁩⁦☺️⁩

  • @eliasslaybiplus5705
    @eliasslaybiplus5705 4 года назад +2

    استمر يا مبدع💙💙

  • @Yaser_Fayz___99
    @Yaser_Fayz___99 4 года назад +2

    حلوو كتير جزاك الله خير. 🔥🔕🌹👌

  • @RYI.2004
    @RYI.2004 4 года назад +1

    أستمر يا احلا يوتيوبر بجد قناتك كلش جميلة و مفيدة🥀🌹😘

  • @محمداازغور
    @محمداازغور 4 года назад

    شكرن اخي حمزة من المغرب

  • @عبدالفتاحجمعه-ط7ع
    @عبدالفتاحجمعه-ط7ع 4 года назад +1

    عاش بجد والله يا كابتن مستنى الجزء الثاني

  • @nasredineabaibia4012
    @nasredineabaibia4012 4 года назад +2

    ممكن فيديو تعليم حركة سايد فليب وشكرا قناة x-one 💪

  • @F10JINZEXO
    @F10JINZEXO 3 года назад +1

    والله أسطورة انت الأول والله

  • @غذيعقلك-ظ8خ
    @غذيعقلك-ظ8خ 4 года назад

    لقد طبقت كل حركة قمت بها ...
    لك مني جزيل الشكر وان شاء الله سادعمك بكل مااستطيع

  • @bakibrik4824
    @bakibrik4824 3 года назад +1

    شكرا على باركور 😊😊😊😊

    • @user-zq2hk4zc9z
      @user-zq2hk4zc9z 2 года назад +1

      تمام الحين مرت سنة ما شاء الله فكيف الوضع عندك

  • @ABC-rz4tm
    @ABC-rz4tm Год назад

    شكرا جزيلا لك اخي الكريم

  • @قُلْمَتَاعُالدُّنْيَاقَلِيلٌوَ

    ماشاء الله عليك👍🖐
    بصح صعبة مع البداية😕لازم مثابرة😂👌

  • @معاذعادل-م9ذ
    @معاذعادل-م9ذ 4 года назад +1

    والله إنك مبدع رووعة جدا

  • @حالاتواتساب-خ2ل4م
    @حالاتواتساب-خ2ل4م 2 года назад

    عنجد وحشششش انت كفوو😍

  • @محمدالمطيري-و9د3ظ
    @محمدالمطيري-و9د3ظ 4 года назад +2

    والله انك اسطوره

  • @hazardzeino1287
    @hazardzeino1287 4 года назад

    فيديو رائع بتمنى تنزلوا فيديوهات كمان عن الباركور وشكرا

  • @saffaa7979
    @saffaa7979 4 года назад +2

    ممكن تعمل افضل 5 نطات على الشخص

  • @abas1117
    @abas1117 4 года назад

    بارك الله فيك بشر انت الوحيد الذي شرحك وافي

  • @dalilfarhat7007
    @dalilfarhat7007 3 дня назад

    شكرا يا اخي❤❤

  • @ابوماجد-ه5و
    @ابوماجد-ه5و 3 года назад

    انت مدرب مذهل جدا

  • @محمداازغور
    @محمداازغور 4 года назад

    شكرت اخي حمزة من المغرب
    😎😎😎

  • @h.tanimation4304
    @h.tanimation4304 3 года назад

    احسن شرح
    من المغرب ✌✌✌✌❤🤓

  • @العابالكترونية-ح4ش
    @العابالكترونية-ح4ش 3 года назад

    احسن باركور بالدنيا😍😍😍😍😍

  • @lbouhalimohamed840
    @lbouhalimohamed840 3 года назад

    انا معجب بك ارجو ان اتعلم الرياض المفضل لدي تحياتي من موريتانيا

  • @osamamosa7832
    @osamamosa7832 3 года назад

    يا ريت تعملو سلسلة حلقات خاصة بالباركوار

  • @Brahim2008-q9l
    @Brahim2008-q9l 7 месяцев назад

    شكرآ ليك آخويا أنا من المبتدئين

  • @abas1117
    @abas1117 3 года назад

    احبك في لله بشر استمر يا بطل

  • @hufg6894
    @hufg6894 4 года назад

    شكرا لك اخي انا من العراق

  • @derarta3366
    @derarta3366 Год назад +1

    هي الحركة سهل عندي بعرف اسوي بس انا بدي اصعب شوي😊

  • @جيشانمي-ح7ض
    @جيشانمي-ح7ض 4 года назад

    طيب لي من ننزل لازم ننزل مشط الاصابع

  • @MadVillainx
    @MadVillainx 4 года назад +3

    tankss 😊💛🧡

  • @ngavchantin7260
    @ngavchantin7260 4 года назад +2

    khnhom chng aoy anak bangrien pi rbieb lot ban khpasa

  • @alaaelsnawy6595
    @alaaelsnawy6595 4 года назад +1

    ما شاءالله ربنا يوفقك

  • @redaawad8511
    @redaawad8511 3 года назад

    حبيبي تعلمت كتير 😘😘😘😘😘

  • @ssa3330
    @ssa3330 3 года назад +1

    شكرااااااا شكرااااااااا شكراااااااا حبيبي احبك احبك

  • @ابوماجد-ه5و
    @ابوماجد-ه5و 3 года назад +1

    يا الهي لي شهور احاول أن اتعلم الحركة الأخيرة مشكور

  • @abdotaha8319
    @abdotaha8319 4 года назад

    حبيبي الغالي منور الدنيا يا نجم