لو فاتك فيديو الجزء الاول..شاهد الفيديو عالرابط هنا ruclips.net/video/2sbPu0Y3SdQ/видео.html لاتنسوا دعم الفيديو بلايك للمساهمة فانتشار واقتراح الفيديو على عدد كبير من الناس..بالتوفيق X-ONE
ما تاخذ دقيقة من وقتك: - سُبحان الله - الحمدلله - لا إله إلا الله - اللهُ أكبر - سُبحان الله و بحمدهِ - سُبحان الله العظيم - استغفر الله و أتوبُ إليه - لا حول و لا قوة إلا بالله - اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد. لاتحط لايك اقرأ وجزاك الله خير عشان لحد يقول شحاذ لايكات😂💔
@@x-one انا عضلات ايدي قوية لاكن المشكلة هي اني سمين فصعب امد جسدي و احمله لاكني بعدني اتمرن تقريبا انا قريب من تسوية الشقلبة الامامية و متعلم الكارت ويلل و الدحرجة و الامامية و الخلفية القفز عبر الاشياء turn وspeed vault وتسلق الجدارن البسيطة وturn180 وunderbarوالحركات الي انته ارتيها النا بالفديو و lazy vault و الكثير بعد
لو فاتك فيديو الجزء الاول..شاهد الفيديو عالرابط هنا ruclips.net/video/2sbPu0Y3SdQ/видео.html
لاتنسوا دعم الفيديو بلايك للمساهمة فانتشار واقتراح الفيديو على عدد كبير من الناس..بالتوفيق X-ONE
شكرا علي القلب والأوعية الدموية😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💗💗💗💗💗💗 إنة مين بلدك
👍
الله يوفقك اخي العزيز اخوك من اليمن🇾🇪
أبشر❤️
علومنا الشقلبه الاماميه على اليدين المتكرره
استمرو ليش اتقطعون فترة و بعدين تنزلون فديو 🇮🇶
انتا افضل مدرب تشرح بالدقه ربنا يوفقك
شكراً يا كابتن شرحك للحركات رهيب استمر الله يوفقك
وربي كفوووووو روعة الله يحفضك وينجحك استمر متابعك من 🇮🇶
الله عليك عبقري
ممكن فيديو قادم تسلق جدار كبير امامك
انشاء الله توصل مليون مشترك
قنات lt ahmed ] علمتني القفز على جدار بطول 14 قدم مع فتحات في النصف
يا اخي انت اسطورة
أستاذي في الباركور🙂❤
كفووو شرح ابداع وشرح مفهوم ربي يوفقكم اخوكم من العراق
وربي كفو تعلمت منك هواي اشيا اني اشكرك يا بطل طبعا انته لا تتكبر ولا طبعك تكبر لان تشرح باحترام واني احب هيج شخص واتمنالك كل توفيق ونجاح انشالله
ان اول مرا اعلق علا قناه صلاة النبي شرح بطريقه جميله
أهلا فيك وشكرا الك استفدت منك كثيرر شكرا يا أسطورة
ألله يحفضك
برامج روعة وتقنيات ممتازة، تحية من الجزائر
استمرو متابعكم من ابها❤️
تستاهل 100 مليون مشترك
والله قناتك حلوة جدا
ادريب روعه وخصوصن حركت الفرشه❤️❤️
كفو كابتن عاشت ايدك
مجهودات جبارة منكم ايها الفريق الرائع!
واصلوا، ان شاء الله مليون مشترك اقرب وقت 😍💜
شكرا بشير
لايك قبل المشاهدة 😀👍
من زمان كنت ابغا فيديو باركور
ياأخي انت فنان ومفيد جدا غير الكل
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
يعطيك العافيه ممكن تنزللنا فيديو تشرحلنا فيه الفرق بين قوة العضله والتضخيم وقوه التحمل ؟ وشكرا
و الله انت اسطورة
وقته وقته🙋🏻😂
وحش استمر يابطل
شكرا علي هده الحركاة المبدعة
استمر انت جميل بابداعك ومفيد
استمر متابعك من فلسطين
والله انكم اصاطير لباركور
شغل فاخر من الاخر 🤗🤗
حبيبي نووورت
@@x-one انا هنا من زمااااان
سوي شرح عن تمرين البلانك
بس هوة تمرين سهل ومايحتاج شرح؟!
@@aihmgame1198 👍اوك
ماشاء الله لا قوة إلا بالله تبارك الله عليك
والله اشتقت شكرا لك ونزل مقطع آخر
لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
شكرا حب شرحك حلو
اتمنه ان تنتج جزء ثالث للباركور
استمر يا بطل
فيديو خرافي
راااائع 🥰🥰🥰🥰ننتضر الجديد
لو سمحتم تمارين لزيادة رشاقة الجسم وخفته
ruclips.net/video/n_oGytZLPEE/видео.html
حفظك الله يحفظك يا سعودي انا من عراق اني اني اني من عراق وجدا احب السعوديين السعوديين فيها
تمارين ممتازة شكرا لكم
استمر يا فنان 👍👍
الله يخليك يارب العالمين
شكرا جزيلا
ممكن تعليم لحركه السايد فليب لو سمحت
شكرا كابتن استمر يا وحش
رائع دوما صديقى بشر
يا ريت باقى جروب القناة الكبير احمد وانس وفيكتور وموسى وحمادة يرجعوا تانى
هو فيديو بتاع تمارين الليقه البدنيه مع الوقت هيخليني اعمل الشقلبه الخلفيه
شكراً لك يا اخي
اسستمر على هذه السسلسسلة
مبدع وشششرح رائع صراحه اشكرك❤.
مبدع ابرافو🙂🙂
شكرا جزيلا لك
فديو عن الويب استار ياريت
قناتكم أسطورية
مساء الخير هل في كورسات تعليمية
استمر مبدع وشكرا لك
أظن أن الاختلاف بين الكاش والداش يفيد بالتفريق بين السرعة العلو فالكاش للمصطبات المرتفعة والداش لسرعة العبور فوق المصطبة المنخفضة
استمر والله انته روعه❤
هل يمكن أن كان وازن تقيل هلا يمكن أن يقوم بهده أشيئ
تقدر لو القوة موجودة وتقدر تشيل جسمك فالحركات
لا الامام لا توقفوا
والله حلو الباركور
اول تعليق🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶
ولاه انك بطل 😄😄😄😄😄😄
ياكابتن عايزين حركه الدوران علي الحائط ❤
حاول اتمرن حركه التير ومن اول مره اجتي معي
ممكن فديو الشقلبه في الهواء
شكر اخوي
هل يوجد جزء ثالث
لو.سمحت.عايز.تمارين.تقوية.اعصاب.رست.عشان.انا.ضعيف.ومعنديش.اعصاب
أشكرك 😇
عاااش يابطل ❤💪💪
والله انك كفو
مبدعيين
اي
فنان ومبدع واصطورة وانشاء الله توصل ملون مشترك في اقرب وقت
طيب الي يستعمل يدة الشمال يجيب الحركات من الاتجاة او يعكس
يعكس الخطوات
سلام عليكم بشر ممكن تعليم باركور بزء ثالث
بطل والله
نستطيع التقوية بالجيم
وزني 100كيلو ينفع اعمل الحركات دي مع العلم انا رشيق بالنسبة لوزني
Amazing 🔪🔪
ما تاخذ دقيقة من وقتك:
- سُبحان الله
- الحمدلله
- لا إله إلا الله
- اللهُ أكبر
- سُبحان الله و بحمدهِ
- سُبحان الله العظيم
- استغفر الله و أتوبُ إليه
- لا حول و لا قوة إلا بالله
- اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد.
لاتحط لايك اقرأ وجزاك الله خير عشان لحد يقول شحاذ لايكات😂💔
انا اجدر اتعلم الباركور بجسد بدين لو لا
تقدر لو القوة موجودة وتقدر تشيل جسمك فالحركات
@@x-one انا عضلات ايدي قوية لاكن المشكلة هي اني سمين فصعب امد جسدي و احمله لاكني بعدني اتمرن تقريبا انا قريب من تسوية الشقلبة الامامية و متعلم الكارت ويلل و الدحرجة و الامامية و الخلفية القفز عبر الاشياء turn وspeed vault وتسلق الجدارن البسيطة وturn180 وunderbarوالحركات الي انته ارتيها النا بالفديو و lazy vault و الكثير بعد
ممكن اعرف انت من فين
شكرن
يالله حيهمممم
عندي صعوبات معا حركة بلام سبيم
كابتن انا موبتد في الجنماز يعني قديش لازم اسوي باك ديف
مفيش وقت محدد..حسب لياقتك البدنية وفهمك للحركة واجتهادك والاساسيات يلي معاك
@@x-one شكرن
@@x-one ممكن فيديو يكون قوي علي القفز
ممكن الله يعسدك تقولي ايش نوعيه الحاجز الذي معاك. يعني وش هو غساله ولا ايش. ضروري ترد علي كابتن 😭😭😭
ههههههه
كم بنت تريد تتعلم تمرين دفاع عن النفس 🤔🤔😀😀
👍👍👍
انا المشكلة عمود الفقري يبرز من الرقبة لحتى اسفل الضهر عندما انحني وعندما افعل بعض التمارين بيصير يوجعني ولاكن بحط تحتي فراش
كفووو
ردت اسوي حركت اففراشة رس اول ما حطت يدي على الطبلة و قفزت انكسرت الطبلة ولله قهر😭😭😭😭😭😭😭
لوسمحت ابنى عنده 4 سنين ونفسى اعرف اخاليه يلعب ايه عشان تقوى الثقه عنده وتقوى لياقته البدنية وتساعده على طول القامة لوسمحت أفدينا ورد عليا
ستمرو يا ابطال
very nice
نزل الشقلبة
يا اخي مبعرف اعمل الشقلبه للخلف حاولت بس مبعرف