【痩せるダイエットカレー】YouTubeでよく見るこのカレーライスって実際のところ味は微妙なんじゃないの？検証してみます。

30歳までに絶対に垢抜ける一般オタク社会人のダイエット奮闘記
【今回のレシピ】
50％オフジャワカレールー 4皿分
鶏むね肉 600g
にんじん 2本
玉ねぎ 1個
トマト缶 1個
シーフードミックス 150g
水 150ml
---録画ミスにより動画に写せなかったもの----
※煮込むときに全部入れました
コンソメキューブ 1個
おろしにんにく 適量
ウスターソース 適量
【僕をもっと知りたくなった人向けのX】
/ umihotarunico2
【ダイエット初日から見たい人向けのTikTok】
/ chii_gyu_103kg
【お仕事の依頼などは下記メールアドレスから】
[e-mail]
【ダイエット方針】
食事の管理が中心のダイエットを行っております！
詳細を下記に記載します！
[食事]
（1食あたり）米150gと
鶏むね肉と豆腐のハンバーグ300g、納豆、味噌汁、焼き鮭などから食べられるものをピックアップ
課題：野菜をもっと食べたい（けど苦手なんよなぁ）
[運動]
スクワット：15回5セット（合計75回）
腹筋ローラー：10回3セット（合計30回）
自転車マシン：40分間で20km以上漕ぐ
#ダイエット
#ダイエットレシピ
#カレー
#痩せる
#料理

[@chii_gyu_103kg]

録画ミスで移せてない調味料があるので概要欄にのせてます！

[@ひろの-l5h]

ウチ、いつもそのカレールーです☺️ちゃんとおいしいですよね。見てたらカレーを食べたくなってきたので今日の夕飯はカレーを作ろうと思います！

[@らっきー-x7w]

編集も喋りも上手くてとっても見やすいです！✨
次の動画も楽しみにしてます〜一緒に頑張りましょう💪

[@iwasakiyuya3223]

プライムジャワカレーは最強〜！お口に合ってて良かったです！鶏胸肉は包丁で叩きに叩きまくってミンチにするとひき肉カレーみたいでパサパサ感が無くなりますよ！

[@kohac_VRC]

作り始めチーさん
「人参とか硬い野菜から炒めるらしい〜」
炒め始めチーさん
「入れていきますね〜(玉ねぎ人参ドバー)」
来週の動画が楽しみです😊

[@いのり-m4o]

お疲れ様です👏
私も今度試してみます〜！

[@taki9434]

僕も同じ体重です103キロ
初老ですがダイエット頑張ってみます

[@メタルナイト-v4d]

私は、タンドリーチキンのもとで、更にカロリーカットしています♪
足りない風味は、ガラムマサラ、カルダモン、クミン、オレガノで調整しています。
具材はタンドリーチキンのもと、ナス、トマト(私は生トマト派)、鶏胸ミンチ、マギーブイヨンです。
マギーブイヨンに牛のエキス入ってるんで、鶏胸なのに、めちゃくちゃ美味しいです。

[@syou1212]

50％OFFだし2倍食べても問題なし😊