Дикий Лось,ты можешь выполнить норматив ФСБ?Для получения 100 баллов нужно подтянуться 30 раз, пробежать 100 метров за 11,8 секунд, а 3 километра пробежать за 9 минут 45 секунд. Было бы круто посмотреть на это.
Только о ногах подумал после твоих сетов для плеч, бицепсов, трицепсов груди и вот подарочек!!! Бесконечная благодарность тебе тёска! Твои тренировки вдохновляют, качаюсь вместе с тобой и кушаю гейнеры по твоему рецепту! ;) P.S. Смотрел твою зарубу с Семинихиным... ты делал невозможное! Ты очень крут!
Hola querido amigo. Un nuevo vídeo. Una nueva valiosa enseñanza. Cuando voy al gimnasio uso todo lo que generosamente nos regalas. Con frecuencia se me acercan muchachos jóvenes. Les recomiendo tu canal. Eres el mejor. No hay otro igual a ti. Te quiero mucho mucho.
Только что сделал сэт, на третьем упражнение на носках, моментально прочувствовал ноги обычно стоя делал. 🙂И после этого упражнения ноги улетели в 💥🔥. Буду добавлять 30 секунд но делать более качественно не хватило 20 секунд, надо экспериментировать. Поменял дистанцию на 40 секунд, после сэта будто с бани вышел 😁Cпасибо. И сразу в холодный душ! 😌Добавлю в тренировки 💯
Мне 43 года - занимаюсь дома с баклахами .. есть турник и резина .. я на 2 группе - занимаюсь в кайф ! Заходите - критикуйте ! Жеке - спортивный лайк !
Привет Я твой недавний подписчик сегодня подписался можешь посоветовать для меня 12 летнего мальчика который до этого спортом не занимался какие нибудь упражнения которые будут мне под силу и помогут своё тело полностью изменить
давай воин! сильно ударь по этим ногам! Нижняя часть тела очень важна, и в дополнение к улучшению мышц в этой области она улучшает кровообращение и увеличивает приток крови и размер артерий, которые должны направлять много крови к мышцам ног, которые являются основными. самый большой. всего наилучшего
Интересно, как долго тело может оставаться молодым ? До какого десятка лет можно сохранить такое красивое тело как в данный момент у Евгения? Где предел ? Ему сейчас 33 года ...
HЗдравствуйте, дикий лось, мне нравятся ваши видео, и вы ответите, не могли бы вы сказать мне, как называется приложение, которое вы используете для таймера
Отличный набор, но точно не для новичков. В общем-то как и все, что Евгений показывает, для этого надо быть уже неплохо подготовленным и иметь уровень бо-ме.
Дикий попробуй "тутум эргиир" якутская вертушка - это комплексное тренировочное упражнение и тестовое испытание общей физической подготовки. Это упражнение является инструментом для развития гибкости, координации и силовой выносливости, а также является профилактикой травматизма спины Правила «Тутум эргиир» Спортивный снаряд «Тутум эргиир» представляет собой деревянную палку длиной 25см и деревянную опору с небольшим углублением. Он представляет собой вертикальную основу с 8 углублениями разной высоты для опоры палки и по мере приобретения умений учеником, Например, здесь основное положение - это мостик, поэтому для начала надо попытаться сделать гимнастический мостик, лишь потом постепенно развить силу обхвата пальцами и доводить технику выполнения упражнения до совершенства. Его задача - не выпуская палки из рук и из углубления для опоры, не касаясь пола сделать как можно больше оборотов вокруг себя. Это не по силу каждому очень сложный элемент я думаю что ты сделаешь за 2 минуты максимум 10-12 оборотов Рекорд 76 оборотов за 2 минуты
![YoungBoy Never Broke Again - Catch Me [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/KxwEXXFQMTY/mqdefault.jpg)
Боль, которую ты чувствуешь в конце, действительно колоссальна... отличная рутина❤🙏🏼👍🏼
00:20 - первое упражнение
00:52 - второе
01:21 - третье
01:52 - четвертое
02:22 - пятое
02:52 - шестое
03:22 - седьмое
03:53 - восьмое
1)Приседания узкая постановка ног
2)Выпады вперёд поочерёдно
3)Подъёмы на носки в приседе
4)Румынская тяга
5)Сгибание на бицепс бедра
6)Выпад в сторону
7)Присед + выпрыгивание
8)Полуприсед стоим
Please help and support
@@TasteOfNostalgia0 Just do it.
Огромное спасибо тебе Женя. Благодаря тебе ноги стали сильными
Разбудил всех соседей хрустом коленей когда решил попробовать третье упражнение
😁😂😅
Та же история, соседи на меня ментов вызвали из-за этого 😅
От первого тоже коленям пока😅😅
Перешёл на мясную(животную) диету и пропали хрусты через 2.5 недели.
@@WildMoose Привет, я фликпи
ВЕЛИКОЛЕПНО КАК РАЗ ХОТЕЛ СЕЙЧАС НОГИ ТРЕНИРОВАТЬ !!!🎉🎉🎉🎉🎉💪💪💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
hace ya unos meses q. Empecé con ejercicios en casa y ya voy viendo resultados… gracias por motivarnos saludos desde Mexico
Невероятная выносливость!👍
Дикий Лось,ты можешь выполнить норматив ФСБ?Для получения 100 баллов нужно подтянуться 30 раз, пробежать 100 метров за 11,8 секунд, а 3 километра пробежать за 9 минут 45 секунд. Было бы круто посмотреть на это.
О у меня как раз не хватало тренировки на ноги. Спасибо 😊
Здравствуй. У вас отличные , эффективные тренировки, большое спасибо! Можете пожалуйста сделать тренировку на бицепс.
Я думал Женька убивает только животы. Оказывается ноги тоже😊
Евгений, снимите пожалуйста видео про динамически элементы воркаута, хочется 360, солнышко, выход принца на 2 (силовой)
Мощно, ей богу, МОЩНО💪🔥🔥🔥🔥🔥.
Так ей или богу?😂
От души Жень, как всегда бомба😊
Супер тренировка, Жека! ❤
Лучший!
Круть ❤❤ я спортцмен я примерно так же ноги качаю со стороны кайф 😍 🔥🏅 Жека продолжайте в том же духе смотрю с удовольствием 🎉
Fantastic routine as always. I bookmarked everyone I watched because they're that good!
Лось вобще красава👍огромное уважение за контент✊благодаря твоим видео состроил себе план тренировок и уже есть прогресс. Большое тебе спасибо🤝
Только о ногах подумал после твоих сетов для плеч, бицепсов, трицепсов груди и вот подарочек!!! Бесконечная благодарность тебе тёска!
Твои тренировки вдохновляют, качаюсь вместе с тобой и кушаю гейнеры по твоему рецепту! ;)
P.S. Смотрел твою зарубу с Семинихиным... ты делал невозможное! Ты очень крут!
А вы дома тренируетесь или в тренажёрке? Интересно просто.
@@GladiatorTelevision Дома. Также с гантелями
Sentir a qualidade nesses exercícios. Top demais. 🇧🇷🔥
Достоенно внемания,достоенно уважения!👍💪
женя молодец хорошая подборка.сам некоторые вариации использую
Спасибо учител за ваше тренировка
Прикольное видео мне очень понравилось но ты бы мог снять ещë пару видео про твой рацион пожалуйста
Nice routine. I’ll be sure to start this from tomorrow! Thank you 💪😘
Женя большое спасибо .
Tus rutinas son geniales, mis respetos por ti crack.😎
Thank You from London
Женя ты лучший 💪✊😃🤟👍🔥
Спасибо за тренировки респект тебе брат 💪👍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😮gracias maestro linda ejecucion
Mais um treino concluído 🎉
Hola querido amigo. Un nuevo vídeo. Una nueva valiosa enseñanza. Cuando voy al gimnasio uso todo lo que generosamente nos regalas. Con frecuencia se me acercan muchachos jóvenes. Les recomiendo tu canal. Eres el mejor. No hay otro igual a ti. Te quiero mucho mucho.
29 мая 2023, 😎👍.
Ну, будем посмотреть.
А то и повторить.
¡Lo probaré! ¡Gracias, Alce!
Holaa saludos Gracias todos tus entrenamientos son de calidad 💪👌💪💪
Support
Just started your workout I'm 55 looking forward to learning from you baby steps peace!
❤Жека спасибо лучший👍
Спасибо 😊
HERCULES sei ASSOLUTAMENTE SPETTACOLARE... PERFETTO.... FORTISSIMO..👍💪💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️
Very good training. Excellent video.
Muscle Up tutorial. Thank you!!!
Только что сделал сэт, на третьем упражнение на носках, моментально прочувствовал ноги обычно стоя делал. 🙂И после этого упражнения ноги улетели в 💥🔥. Буду добавлять 30 секунд но делать более качественно не хватило 20 секунд, надо экспериментировать.
Поменял дистанцию на 40 секунд, после сэта будто с бани вышел 😁Cпасибо. И сразу в холодный душ! 😌Добавлю в тренировки 💯
ЗдОрово! 💪👍💪💪
Женя, дай комплекс с гирей, пожалуйста
Сделай видос какие добавки потребляешь
Support please
1000...👍 Thanks for your work. Beautiful shape
Please support
GREAT SOUND !!! GREAT TRAINING !!!! 😎 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
Excelente rutina
Спасибо 🔥🔥🔥
Так мило.
Joel. Top demais 👏👏👏👏👏
Gracias, saludos desde Guatemala
Я правильно понял, что он так разминается, а потом идет в зал качаться по настоящему ( приседать со штангой, тренажеры, гантели)?
Благодаря, човече, чаках много тренировка за крака
Много полезного узнал, спасибо!
Thank you for this!
Лучший ❤
Everytime an amazing performance❤so inspiring and what a strenght and control💪🏽💪🏽I love you❤thank you mr beautiful man❤️💪🏽👏🏼
Этот комплекс хорошо подходит для кардиотренировки!
Good that. You should put the Sumo Squats in there too for those who have ankle impingement.
Thank you
Powerful set. Thank you.
Красавчик 💪
Круто!!
Евгений привет, а ты дома тоже в кроссах занимаешься или только для ролика надел?
Красавчик 😍
Евгений можете сделать ролик один день глазами дмкого лося?
Мне 43 года - занимаюсь дома с баклахами .. есть турник и резина .. я на 2 группе - занимаюсь в кайф ! Заходите - критикуйте ! Жеке - спортивный лайк !
Спасибо! Буду тренироваться. А возможно накачать там руки плечи ноги в 12 лет? Чтоб было видно?.
Привет Я твой недавний подписчик сегодня подписался можешь посоветовать для меня 12 летнего мальчика который до этого спортом не занимался какие нибудь упражнения которые будут мне под силу и помогут своё тело полностью изменить
Спасибо большое тебе сделал 4 подхода под конец последнего упражнения у меня очень сильно горели ноги и сложно было дышать я просто не как дышал 🤣
Дикий лось спасибо за упражнения прокачки ног
Is Very good, tank your👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Евгений, почему ролики без голоса, может я что-то пропустил?
I do some of your exercises without equipment because I don't have equipment, but my body has benefited.
Как идея для видео как накачать спину гантелями
Прекрасно
Ролик топ продолжай 👍✊💪
Евгений, а ты только дома занимаешься? Присед, жим в зале не делаешь?
❤ love you straight to the point
✌👌👍Bravo champion.
Sir G ❤
Im your big fan❤
Love from pakistan ❤🇵🇰
On arrivera bientôt à pouvoir faire peut être aussi bien que vous, si on le fait quotidiennement. Merci encore pour ce programme excellent.👍
давай воин! сильно ударь по этим ногам! Нижняя часть тела очень важна, и в дополнение к улучшению мышц в этой области она улучшает кровообращение и увеличивает приток крови и размер артерий, которые должны направлять много крови к мышцам ног, которые являются основными. самый большой. всего наилучшего
Жень привет, какие часы носишь. Спасибо.
На петлях TRX хорошо ноги бомбить)) и не только ноги))
Ты Женя тренишь с TRX?
Love you brother from india🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Un gran saludo desde argentina 🏋️
Интересно, как долго тело может оставаться молодым ? До какого десятка лет можно сохранить такое красивое тело как в данный момент у Евгения? Где предел ? Ему сейчас 33 года ...
Лось в Топе💪
Awesome as usual mate 👍
Saludos desde México!
👍👍👍
HЗдравствуйте, дикий лось, мне нравятся ваши видео, и вы ответите, не могли бы вы сказать мне, как называется приложение, которое вы используете для таймера
Отличный набор, но точно не для новичков. В общем-то как и все, что Евгений показывает, для этого надо быть уже неплохо подготовленным и иметь уровень бо-ме.
Может бьlть ваш недельньlй график тренировок пажалуйста Дикий лось
Дикий попробуй "тутум эргиир" якутская вертушка - это комплексное тренировочное упражнение и тестовое испытание общей физической подготовки. Это упражнение является инструментом для развития гибкости, координации и силовой выносливости, а также является профилактикой травматизма спины
Правила «Тутум эргиир»
Спортивный снаряд «Тутум эргиир» представляет собой деревянную палку длиной 25см и деревянную опору с небольшим углублением. Он представляет собой вертикальную основу с 8 углублениями разной высоты для опоры палки и по мере приобретения умений учеником,
Например, здесь основное положение - это мостик, поэтому для начала надо попытаться сделать гимнастический мостик, лишь потом постепенно развить силу обхвата пальцами и доводить технику выполнения упражнения до совершенства. Его задача - не выпуская палки из рук и из углубления для опоры, не касаясь пола сделать как можно больше оборотов вокруг себя.
Это не по силу каждому
очень сложный элемент я думаю что ты сделаешь за 2 минуты максимум 10-12 оборотов
Рекорд 76 оборотов за 2 минуты
Привет. Каким таймером пользуетесь?