Ich habe 7 Tage wie Markus Rühl trainiert | Selbstexperiment
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- Опубликовано: 10 дек 2022
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Развлечения
Finds richtig geil wie du das Selbstexperiment mit Storytelling kombiniert hast. Weiter so!
Das ist in der Tat genial
Ich glaube Rühl meinte eher Latziehen. Weil Klimmzüge hat er gesagt schafft er nicht Mal einen :)(
Gibt sogar ein video wo er es versucht und nicht schafft
Ich glaube, Rühl meinte eher Latziehen. Weil Klimmzüge, hat er gesagt, schafft er nicht mal Einen. 🍀☺️
@@leagabler8503 unnötig zwar nett aber unnötig
@@leagabler8503 danke, hätte sonst nicht verstanden was er meint
@@leagabler8503 einen klein btw...
Super, wie du sein Lebenslauf und das Selbstexperiment kombiniert hast. Weiter so! Super Video .
Sehr geiles Selbstexperiment wieder. Auch wenn ich von der Persönlichkeit ganz anders bin als Markus Rühl, weil für für mich Gesundheit einfach viel wichtiger als Aussehen ist, ist er für mich trzd ein absolute Inspiration wenn es darum geht "Keep it simple and just do it" - egal für welchen Lebensbereich, zieht einfach durch Freunde und denkt nicht so lange vorher über etwas nach ;)
Top Video! Informativ, unterhaltsam & inspirierend 🙏🏻💘
Ich wollte mal unbedingt sagen: du bist echt (um es in deinen Worten zu sagen) übel sympathisch und ich schau so gern deine Videos… liebe es total. Danke 🙏 ❤❤❤
Jetzt erstmal eine Woche krank xD Geiles Video. Danke dir!
brutaler trainingsplan von markus rühl! 😄 cooles video!! 💥💥
Den Trainingsplan hast du ja schon mal durchgezogen, jetzt bitte nochmal und dieses mal auch mit der Intensität von Markus 😄
Ja das habe ich mir auch gedacht. Beim Experiment sieht alles nach klassischer trainingslehre aus. Keine Leidenschaft und alles technisch langsam und konzentriert.
Beim rühl sieht es ganz anders aus. Er schwingt am Ende und versucht alles raus zu quetschen was irgendwienoch geht. Er trainiert halt zwar auch mit Verstand aber am Ende dann doch auch mit allem was geht.
Vielleicht hättest du rühl mal um ein coaching bitten sollen. Glaub das wäre interessant. Kopfmensch der von einem herzmensch trainiert wird.
Mega cooles Video habe auch das 100 Tage Massephase Video gesehen macht Spaß und Entertaint 💪🏼
Sehr geile Sache!!!💪🏻💪🏻
Sehr gutes Video Dominik 🔥🔥
Du bist der beste, du motivierst mich immer mehr mich gut zu Ernähren.
Geiles Video :) hat gewirkt!
Mega Video!
Starkes Video mit geiler Story
sehr nice🔥
💪💪💪..würde gerne mal ein selbstexperiment für nen muscle up sehen🤜🤛! Nach max 3 wochen haste den🙏🤗
Hab das Video erst jetzt gesehen ABER.....geile Idee, den Maggus-Plan mal zu probieren. Allerdings ist es für Dich natürlich extrem schlauchend, da der Maggus ja zu der Zeit einen gewissen "Stoff" intus hatte und somit natürlich jeden Tag so extrem trainieren konnte. Dennoch ein tolles Experiment! Gutes Video!
Mixe dir jeden Morgen einen shake aus Thunfisch, Haferflocken, Butter, Kokosöl, rote Beete und Ingwer und curcuma und ich verspreche euch, ihr habt den halben Tag über Energie und habt keinen Hunger. Wenn ich mir den shake morgens baller noch mit Ingwer und bisschen Curcuma. Ich schwöre euch ihr verwandelt euch zum super sayajin.
Krass, dass der Rühl immer alles natural gehalten hat 😜
generell sind deine videos extrem gut geworden
Trainier bitte mal wie Ronnie Coleman
Eine Woche wie Charlie Cheen leben, wäre super 🍀
Beim Namen richtig schreiben fangen wir an.
4:55 Die Reiswaffeln fehlen noch, mega Alternative zu dem ganzen Pulver :)
Nicht vergessen, viel hilft viel und abfälschen ist auch eine Technik
Bizeps curls auf der flach Bank liegend meint er vermutlich von unten ziehend, sprich von da wo du auch im sitzen ruderst. Ansonsten ziehst du über den Kopf auf einer anderen Achse und triffst einen anderen Teil. So wie du im Video, du darfst nur nicht mit der Schulter so mitgehen, deshalb merkst du es wahrscheinlich nicht sip 😊
Ich finde, dass du die Sätze hättest runter setzen solltest, da du das Volumen kaum natural reinkriegst
Mach mal bitte 30 Tage "Simple and Sinister"
Du hättest die Bizeps curls auf der Flachbank so machen müssen wie Markus bei 5:06! Dann spürt man die auch
So eine Art zu trainieren ist nicht für jeden eine Folter.
Es fühlt sich für manche Menschen sogar geil an und man merkt auch den fortschritt.
Leider muss jeder Mensch seine eigene perfekte Trainingsart finden.
Da wir alle verschieden sind und das Durchhaltevermögen immer wieder über seine grenzen zu gehen haben auch nicht fiele.
Wie hat es ein Shaolin-Mönch formuliert: "man muss das Unmögliche versuchen, um das Mögliche zu erreichen" .
eins meiner lieblingsvideos auf youtube gerade
Cooles video
Mich wundert es das Klimmzüge im Training sind, da er mal gesagt und gezeigt hatte, dass er keinen Klimmzug kann
Folge 2:
7 Tage stoffen wie Maggus 🤩
Gut trainiert, mein Sohn.❤
Keine Klimmzug Stange Tipp: habt ihr eine Multi Presse ? Ganz oben einhaken und dann Klimmzüge machen
Ich denke mit Bizeps an der Flachback meint er das das Seil parallel zu Bank läuft und du mit den Füßen am Gewicht liegst und dann die Stange richtig Kopf ziehst also nicht von oben nach unten sondern parallel zur Bank hoffe man versteht was ich meine….
Edit: sehe gerade er Markus hat es bei Minute 5:11 selbst gemacht zwar nicht parallel aber der Kopf ist vom Gewicht weg dann ist das muskelgefühl auch besser
Sehr gutes Video, Feier dein Format sehr. Weiter so! :)
PS: Übrigens lade ich nächste Woche den Trainings- und Ernährungsplan von Mike Tyson hoch, es wird sich definitiv lohnen vorbei zu schauen. Bleibt gesund Leute!
Maggus hat nie Klimmzüge gemacht, eher breiten Latzug
Find es auch mal gut das du zeigst das man definitiv nicht IMMER Vollgas geben kann
Wie viel Zeit ist zwischen den Sätzen oder wie läuft das genau?
sehr unterhaltsames Video😁
Ich trainiere seit einem halben Jahr wie Markus Rühl. Ja, am Anfang ist das etwas ungewöhnlich aber man gewöhnt sich schnell dran. Ich bin übrigens Natural.
Ein Goku /Rock Lee/ Vegeta training, wäre mega interessant von dir zu sehen =D
Wie soll ein Training von Goku und Vegeta denn aussehen? In einem Raum mit 100-facher Schwerkraft trainieren?
@@frankiejonas4132 z.B. wie das Training als er noch klein war =)
oder mit XXX Gewichten
Alles klar, soll er Milch an die Nachbarschaft ausliefern gehen
@@law8861 und wenn er davon Muskelkater kriegt klettert er einfach einen Turm hoch und isst eine grüne Bohne, enthält alle Aminosäuren und ist sofort regeneriert
das wichtigste beim body building: net quatsche, mache!
Auf natürlicher Basis kann man das nicht machen. Die Muskeln erholen sich nicht so schnell.
Top
👏👏👏
Viele Profi Bodybuilder sagen immer, dass sie 2x am Tag trainieren waren. Was haben die das zweite mal gemacht ? Cardio ?
Wenn du das Gym nicht wechselst wirst du auch niemals Muskeln vernünftig aufbauen, das ist ja mit abstand das beschisstenste Gym was ich je gesehen hab. Nicht mal eine Langhantel
Einfach übersehen was zum 😂
Diggi, tut mir im voraus schon mal leid, ich liebe deine Videos und finde auch dass du ein sympathischer Ehrenmann bist..... aber die Übung von Markus Rühl auf der Flachbank mit dem Kabelzug für den Bizeps machst du mal sowas von grottenfalsch🥲🤣🤣👌
Andersrum!!!!
Du liebst mit den Beinen zum Kabelzug und ziehst sozusagen vom Kabelzug weg
Dann erst kommst du in den "Pic"🤝👌😆
Dein Gym hat keine Langhantel und keine Klimmzugstange? Strange Gym
Kannst du mal Trainieren wie Chris bumstead oder ronnie Coleman
Wo is das gym?
Die legende Bizeps Übung hast du bisschen falsch gemacht, weil eigentlich knallt die richtig gut rein. Aber sonst sehr gutes Jutub Vidjo.
bitte mach mal calestanics
Nächste Woche lade ich bei mir Mike Tysons Calisthenics Trainingsplan hoch, schau gerne vorbei wird sich lohnen! :)
Mach mal selbstexperiment
Warrior Diät 20/4 fasting
Mfg Denis
Wo findet man die Liste von seinem Training?
Denke mal auf google findet man einiges
Also klimmzüge in maggus seinem Trainings Plan kann ich mir aber nicht vorstellen
Was ist das eigentlich für ein Gym, wo du immer alleine bist, durch den Hintereingang (?) rein kommst und selbst erst mal das Licht an machst?
danke für dieses viedio lrs
Ich würde gerne sehen wie du 1 Tag wie Rühl ISST 👌😂👍
Lasse dir mal einen Skript für ein Video von der KI von Elon Musk (OpenAI) schreiben
Ich glaube wenn Markus Rühl Klimmzüge macht dann reißt er die Stange aus der Wand mit raus
Kann der zu 100 Prozent sagen ..das Markus als Profi nicht nur 3 Sätze pro Muskel gemacht hat 🤣
3 Übungen mit je 3-8 sätzen
@@ollisch26 auch nicht
Warum nicht ? So ziemlich alle muskelgruppen außer Beine und Rücken benötigen nicht mehr als 3 Übungen . Bei der Anzahl von Sätzen sowieso nicht.
dass mit zwei ss
Doch haha, mehr braucht es nicht wenn du richtig trainierst
Trainier mal wie Wladimir klitschko
Du hast das Stoffen vergessen :)
Der trainingsplan ist bullshit, Markus schafft auch keine klimmzüge
Und du keine 950 kg legpress.
er hat auch mehr sätze gemacht
ich mach englisch prüfung über den
in 7 Tagen ändert sich höchsten der stoffwechsel
Ich denke deine 7 Tage waren umgerechnet 1 Tag bei ihm😂
Natürlich ohne Stoff der gute maggus 😂😂😂
trainiere mal wie dan reynolds ( imagine Dragons)
Why trägst du gymshark? Hast du dich mal informiert was für Leute dafür werben, augenscheinlich werben da „fake“ nattys dafür und verzehren ganz schön das Bild für Anfänger etc. evtl kannst du ja ein Video darüber machen!
Dominik abi bro ich mag dich sehr und deinr Videos weil du auch Zyzz die Legende magst aber lass das Wort Gottlos weg das ist unnötig und hat nicht mit gott zu tun
Du hast Kabelzug auf Flachbank bei Bizeps falsch gemacht du musst anders rum hinliegen
Problem war hat das er kein Ami war.. sonst hätte er sicher 1-2x gewonnen
Mach das mal 1 Monat
Brauchst dir kein Kopf zu machen wegen des Trainings das du dir ned Vorstellen kannst. Der Bruder hat nicht nur die Testo Nadel genossen.
Als Natural sich mit Testopumper zu vergleichen ist wie Opel Corsa mit G Klasse zu vergleichen.
Irgendwie geht es hier so viel um Bodybuilding. Da bin ich raus …
Ej jo. Also ich will dich nicht moben oder des gleichen. Aber soll das ein Scherz sein. Such dir eine Sportart die zu dir passt. Dein körber ist nicht momentan für bodybuilding
Da gibs ga kei zwei meinungen
Testo fehlt
7 Tage???
Hahahaa
LIFESTYLE
Hat gewirkt, im Gesicht siehst du schon mal aus wie de Maggus
Was ist das für ein geiles Gym? Mein Traum
Der hat nen mal ne Möglichkeit langhantel rudern zu machen
Das Teil kann man nichtmal Gym nennen
Ohne Langhantel. Das ist kein Gym
Klimzüge kann nicht sein, weil in ein meme Video hat nicht eine gemacht
Bitte keinen Pelz tragen dominik(siehe Robert Marc Lehmann)
Markus hat in seiner Karriere nie Klimmzüge gemacht das sagt er selber
2:30 naja mit stoff geht das klar
Markus rühl kann keine klimmzüge
Rüüüüühhl
Würde an deiner Stelle mal überlegen das Gym zu wechseln da deins echt klein ist und wenig Vielfalt aufweist.
Kann garnicht von Markus Rühl sein da er nie Klimmzüge gemacht hat weil er es auch nicht konnte. Und dann soll er noch 20-30 davon gemacht haben, für DREI Sätze?
Nachtrag: Das Video ist voller groben und Flüchtigkeitsfehler. Es heisst LATZUG nicht Klimmzug.
Der Titel ist ja mal eine mega Respektlosigkeit. Ganz ehrlich. Dein "Training" hat keine 0,000001 prozentige ähnlichkeit
schwer und falsch nur fleisch macht fleisch
So unnatürlich will ich garnicht aussehen. 😉
Eine Woche anabole Steroide