무릎 안쪽 통증 셀프 테이핑!

[@아리랑아라리요-t3t]

와!! 지금 정말 필요한 테이핑 방법입니다
감사히 잘 이용해 보겠습니다

[@Joint-Ahn]

퐈이팅! 😀👍

[@김정선-v9i]

반월상 내측 파열일때 이렇게하나요?

[@Joint-Ahn]

넵 퐈이팅!😀👍

[@no-bf7vy]

저 이거 했는데~정말 통증이 완화되네요. 좀 짱짱한 무릎 안쪽느낌요. 예쁘게는 안됐어요. 스쿼트하다 다친 날, 이 영상 떠서 했는데, 정말 효과봤습니다. 오~~

[@Joint-Ahn]

퐈이팅!😀👍

[@seheekim8313]

아ᆢ감사합니다.👍👍👍

[@Joint-Ahn]

감사합니다😀👍

[@ytothey9108]

이렇게하면 왜 무리가 덜가게되는지 원리가 궁금해요 ㅎ

[@Joint-Ahn]

무릎에 가해지는 스트레스를 줄여줘 근육의 과사용이나 피로감이 줄고 조직의 스트레스도 경감시킬 수 있습니다~

[@빅사이클]

선생님 테이핑 방법대로 하니 러닝시 무릎 통증이 많이 줄었어요 감사합니다 ^^ 근데 테이핑이 러닝 도중 자꾸 떨어지는데... 혹시 노하우가 있으신지 궁금하네용 ㅎㅎ

[@Joint-Ahn]

마감 윗 부분을 한번씩 더 감아주시면 괜찮으실거에요!

[@빅사이클]

@@Joint-Ahn 감사합니다!

[@Joint-Ahn]

풀영상: ruclips.net/video/YsJbfwXDFvg/видео.html

[@안계정잊음]

해볼게요

[@Joint-Ahn]

퐈이팅😀👍

[@sslions_]

테이핑 했는데 무릎을 접었다가 피면 계속 떨어져요..ㅜ

[@Joint-Ahn]

계속 떨어지면 위 아래로 잡아주세요~ 퐈이팅!😀👍

[@thepark2276]

근데 테이핑하면 나는 살점이 떨어져요 아파 아물지도않아

[@Joint-Ahn]

제거하는게 제일 짜증나긴하죠 ㅠㅠ

[@김경미-s8t5t]

추천하는 테이프브랜드 있나요?
어떤테이프는 하루도안됐는데 피부가렵고 짓물남
몇주동안 가렵고 고생함.
풀이 안좋아서그런가요??

[@천신-g7i]

왜, 하나 빼먹어요?

[@Joint-Ahn]

😱