Ирина -20 кг. за 4 мес. В каком возрасте лучше начинать худеть?
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- Ирина irishka... сбросила 20 кг за 4 месяца! Она молодец и вообще красавица) Давайте поддержим ее 🔥🔥🔥 в комментариях!
Вот ее история:
“Меня зовут Ирина и я хочу поделиться своей историей
У меня два взрослых сына, они женаты и в прошлом году у них появились детки, т. е. я бабушка😌. У меня есть и внучка и внук, в этом году им исполняется по годику. И это тоже стало толчком к похудению, мне хотелось, чтоб я в новом статусе, выглядела не толстой бабусей, а стройной дамой хотя бы.
А началось всё с 2004 г, когда у меня нашли нарушение щитовидной железы (гипотиреоз), и я стала поправляться, хотя даже и не ела. Пробовала пить МКЦ по 10 шт за приём, вроде похудела, но всё возвращалось. Потом сидела на диете овощи и фрукты, снова худела не намного, а набирала ещё больше. Потом работа стала разъездной и кушала только вечером, утром кофе, в обед перекус , теперь я понимаю, что я "творила". Ещё испробовала коктейли для похудения, куча денег и пустых банок, результат - 0.
И вот ранней весной я встретила знакомую, которая была в вашей программе и она поделилась со мной, я задавала ей кучу вопросов, а вдруг у меня не получится, она мне сбросила ссылку на ваш сайт и я решилась. Оказывается есть " Волшебники", я не верю, что со мной это случилось, но результат на лицо, я счастлива, хотя и не как модель, но мне хочется наслаждаться жизнью по полной.
Сергей Михайлович, вы доктор с большой буквы!”
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса smart.hudeem-o...
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении hudeem-online....
3️⃣🆒 Узнайте про все Программы по снижению веса, тесты и калькуляторы smart.hudeem-o...
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445
xydeem....
t.me/hudeemsob...
/ sergey.oblozhko
/ doctorsergeyoblozhko
Я все за год,слушая Вас,осмыслила,проанализировала,подкрепляя конкретными действиями,я поняла с Вами смысл правильного и здорового питания,изучила вопрос сброса и удержания веса полностью. Разложив все знания в голове по полочкам- открыла для себя Столько возможностей! Незнаю почему,но мое похудение сопровождалось не мучениями,а сильными положительными эмоциями,бурные эмоции накрывали меня,пребывала в какой то эйфории,думаю от того,что получалось. Но вот,сбросив лишний вес--- эмоции исчезли,я стала очень спокойной. Я Вас так обнимаю от души за Ваши красивые слова во всех эфирах,они так утешают и поддерживают Вы очень умны для своего возраста! С Вами было очень надежно! Не зря я однажды зашла на этот канал,здесь я смогла похудеть наконец то,вместе с этим пришло осмысление- что и не очень то сильно я раньше хотела похудеть значит,раз не добилась этого раньше. Море Вам любви! Океан Вам счастья! Реки Вам радости! Источники Вам вдохновения! Озера Вам смеха! И вершины Вам успеха!!!
*Бросая себе вызов,ты растёшь.Меняется твоя жизнь😊.Взгляд на мир становится жизнеутверждающим.Достичь поставленных целей не всегда бывает легко,но это не причина для того, чтобы останавливаться☺️.Ирина вы просто молодец и вообще красавица👍🏼🌹.Я очень рада за вас.Выглядите просто Шикарно🥰.Создавайте вашу жизнь так,как хочется именно вам☀️.Сергей Михайлович-Спасибо за то,что Вы делитесь своим бесценным опытом и мудростью.Берегите Себя🥰👍🏼💖💖💖*
Хотите сбросить лишние кг?
Раскажите что вы любите есть?
Обложко вам подскажет как есть
что вы любите и сбрасывать!!!
Невероятный результат! Два разных человека! Очень милая участница🌼
Сергей Михайлович, Вы правы! В Ваших эфирах все настоящее! Ирина, вы просто прелесть!
*Сергей Михайлович-сила вашего педагогического таланта любые трудности трансформирует в старт для новых достижений✊.Спасибо за Ваше внимание,честность и открытость☺️.К каждому человеку относитесь как к родному,со своим подходом😊.Вы восхищаете своей самоотдачей любимому делу🥰👍🏼💖💖💖*
Большое спасибо за эфир! Ирина большая молодец! Скромная, обаятельная и целеустремлённая! Успеха в поддержание веса!
Мне очень сильно понравилось дробное питание,чувствую такое удовлетворение от того,что постоянно можно кушать,меняя блюда и тебе ничего за это не будет- это мечта любого толстяка,я просто кайфую и наслаждаюсь. Болезнь и меня заставила обратить на себя внимание и почему только я так раньше не питалась,все настолько просто,когда разберешься в этом подробно и основательно. Я как слепой котенок следовала за Вашими эфирами шаг за шагом,самостоятельно во всем разбираясь,теперь то конечно,легко и мне говорить,что мне легко,теперь то я и сама себе диетолог. Хорошо,что существует Ваш канал,спасибо за то,что он такой подробный. Мои запоздалые сожаления привели меня к нему,здесь есть все подсказки,лишь надо их услышать и применять. То,что важнее всего--- сказать труднее всего,донесение информации до людей- еще та работка, но Вам с такой легкостью это удается. Мне не пришлось искать мотивацию для похудения,так как это было единственное,что могло меня спасти. Звезда хирургии поведав мне наедине историю из своей личной жизни--- первый открыл мне глаза на мою проблему,дав отличный совет--- в любую погоду и каждый день гулять после ужина не меньше часа,что я выполняю уже три года,но не по часу,а по три. А второй человек--- это Вы,кто ЧЕТКО,ШАГ ЗА ШАГОМ обьяснил--- КАК!!!--- КАК ЭТО СДЕЛАТЬ??? --- ПОХУДЕТЬ...🙏🙏🙏НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!!!
Я тоже хожу после ужина час полтора,хотелось бы больше но в силу болезни тоже не получается ноги начинают заплетаются и не слушаются голову и тогда я домой😄
@@МаринаРешетникова-ш2э я чередую с занятиями на уличных тренажерах,в наушниках,прослушивая нашего мастера! И время пролетает незаметно!
@@svetlanawenzel7254 надо по чуть чуть прибавлять,я начинала с полчасика и теперь могу 1,5 часа ходить когда здоровье позволяет
Очень рада за Ирину, она очаровательная женщина )))
Очень радуют успехи Ирины.Молодец.
Кто сыт,тот думает,что уже больше не проголодается.
Ура! Доктору и его Звёздам!🚩
Ирина такая счастливая, прям мотивирует
Да, иди , тебе понравится !)
❤
Как попасть в программу?
Вы можете узнать о программах на нашем сайте hudeem-online.com/program
Рост не большой, сейчас умеренной полноты. Еще 10-15 кг бы скинуть ей
Стремление найти себя под гнетом лишнего веса,это признак того,что вы готовы худеть. Импульс,старт,он же всегда приходит изнутри. Но пока ваше время не пришло,у вас не будет ни желания,ни силы заниматься самоисследованием...у каждого она своя--- отправная точка то.
Ирина! Замечательно выглядите! Какой объём/вес творожков в Вашем рецепте "творожной птички"? И при какой температуре духовки Вы запекаете "куриную пастрому"?
Да,Сергей Михайлович,лето закончилось,впереди- осенняя хандра...теперь дома у холодильника придется многим тяжеловато держать себя в руках...как правило ведь в холодное время года сырые и холодные фрукты и овощи НЕ ЛЕЗУТ в рот,так как в жару...холод и непогода будут гнать нас домой... Единственное спасение--- не тащить из магазинов ничего запретного,чтобы нечем было переесть...Бабушки освободились от забот и хлопот с внуками,проводив их в школы и сады и остались наедине с собой...надо срочно искать отвлечения...💯💯💯
Занудный эфир! сократить, ускорить и самую суть показать.
Почему бы Вам не стать чуточку позитивней?! Порадоваться за успехи Ирины, послушать советы, зарядиться искренностью героини! В конце концов увеличить скорость или отключить эфир?!
Ирина, Вы молодчина и прекрасная звезда! Видно, что довольны своим результатом и самочуствием. Так держать!
Поняла, слушая Сергея Михайловича, что движения-хотьба не менее одного часа как раз и являются толчком к стройности.
Очень хочу ваш рецепт "Меренговый рулет" заранее благодарю. Вы умница, так держать
Ни насыщение,ни голод не хорошо,если преступить меру природы.
Ни в каком возрасте худеть не нужно: просто не набирай и все!
Если вы знаете, как это сделать, то вы одна из Обложковцев!!! Я угадала!!!????💕🍀
@@olgashakeri3422 Нет. С возрастом приходит мудрость. Нельзя себя запускать. Иначе после 50-ти работать будете на таблетки.
@@svetlanawenzel7254 Сначала нужно сходить к врачу и сдать анализы, а потом можно и худеть.
О!!! Какая мысль😂😂😂
И здесь реклама. Можно и без батончиков. Если захотеть.