Подскажи пожалуйста - где и когда будет ближайший турнир в Киеве, а то на сайте федерации Укр.арм. шаром покоти только инфа за 2021 г... Жесть.. Ну куда блин не напишу в Ютубе данный вопрос - все молчат "скромно". Может быть ты подскажешь. Удачи, подписка и лайк
Витамин D3 лучше брать в жидкой форме, лучше усваивается и закидывать надо с чем-то жирным, типа омеги. Дозировка 5000, но я 78кг) Проверил на себе по анализам
Понятное дело что бца это херня 3-4 аминокислоты которые уйдут в энергию, но добавить бца и дэкстрозы получиться не плохая тема, вода со вкусом и пару аминокислот как бы это лучше чем сок, лимонад, достойная замена гейнеру ну это только моя точка зрения
@@alexvew9379 если будешь кушать по 2 кг говядины в день ) может и получаешь нужное количество виществ) а от 2 кг мяса в день организм спасибо не скажет так что )
@@kalina01_01 абсолютно со всем согласен! Пью всё тоже самое, за исключением кальция (упустил, учту) и аптечных препаратов (того, что ты просто перечислил). Кроме всего этого я еще употребляю: L-glutamine (на ночь), женьшень, ашвагандхву, трибулус (пусть не такое сильное поднятие тестостерона, но не фармакология). А парню, интересующемуся самым важным минимумом из предложенного тобой - в основном все опять-таки в точку, но я бы порекомендовал заменить в этом списке BCAA на протеин и добавить омегу. А так всё идеально!
Добавки это дополнение к питанию , упрощение приёмов пищи . Их действие не сильнее действия яблока,моркови или куска мяса. Они помогают получать организму нужное количество витаминов и аминокислот И так далее .
@@teeraps2902 конкретно людей не знаю, назову виды спорта где профи с вероятностью 90-95% не колит химозу. Воркаут, спринт, стритлифтинг, гимнастика. Поясняю за воркаут , чтобы делать даже самые сложные элементы на уровне олимпийских гимнастов химия не нужна, здесь просто колоссальное владение собственным весом тела
Видео топ прям полезная информация ❤😊
Kalinichenko please enter tournaments again we really want to see you compete , you are very good and strong !!
Гарний огляд!
Do you take collagen or gelatin for joints? Thanks for these videos, you are great!
Спасибо брат! Сам занимаюсь армом, хочу заняться професионально в будущем, а без добавок не как)
Красава за простоту)
А маленькая коробочка с витаминами по-настоящему рабочими?
Очень хотелось би знать с какими )
Спасибо
Ого ты здоровый стал
🔥🔥🔥
Серега столько спортпита, можно уже и не есть еду ))
А где можно преобрести animal flex?
Бро сними видос как большой палец прокачать, после травмы не могу восстановить
Где заказывал? Если не сикрет
Що краще приймати для зв'язок, якщо animal flex не допомагає?
Goooooood morning from Vancouver Island 🇨🇦🦾⛩️ get some brother🦍
Магнезиум это и есть магний
Какие витамины пить для роста тела? Рост 182 нужно до 190 добрать
Для повышения ай-кью лучше витамины погугли )
+++💪👍
Да все армрэстлеры на химии сидят приедь на любой турнир даже на область и все на фарме сразу видно
Подскажи пожалуйста - где и когда будет ближайший турнир в Киеве, а то на сайте федерации Укр.арм. шаром покоти только инфа за 2021 г... Жесть.. Ну куда блин не напишу в Ютубе данный вопрос - все молчат "скромно". Может быть ты подскажешь. Удачи, подписка и лайк
Витамин D3 лучше брать в жидкой форме, лучше усваивается и закидывать надо с чем-то жирным, типа омеги. Дозировка 5000, но я 78кг) Проверил на себе по анализам
👍🏼
Только увидел бца сразу вырубил видос 😂
Понятное дело что бца это херня 3-4 аминокислоты которые уйдут в энергию, но добавить бца и дэкстрозы получиться не плохая тема, вода со вкусом и пару аминокислот как бы это лучше чем сок, лимонад, достойная замена гейнеру ну это только моя точка зрения
Сколько нужно денег чтоб пропивать всё это на постоянной основе?
500$ в 5 недель
@@kalina01_01ахуеть
У вас ус отклеился!!!!! 🙂
👍🤣🤣🤣
Хотел выключить, когда достал бцаа, но выключил на пасте) купил все подрят и втирает дич
Есть легенда что спорт пит работает только на курсе 😊😎🧐🤔
Сумка Герміони
А ещё можно пить любые таблетки и думать, что они тебе помогают.. есть эффект
По мне видно что они не помогают стать сильнее и больше)
@@kalina01_01 наверное лучше уже мясо кушать, печень спасибо скажет
@@alexvew9379 если будешь кушать по 2 кг говядины в день ) может и получаешь нужное количество виществ) а от 2 кг мяса в день организм спасибо не скажет так что )
Восстановление это тоже сон и отдых
100%
@@kalina01_01 что слышно сейчас с Жохом?
Раскажи чкм колишся лучше. Я серьезно , кбвть как нужно.
Коллаген
Прочитал комменты , говорят что нет информации про фарму, поэтому видео достаточно бесполезное
Фарму не стал показывать ))
Не магнезиум а магний
Привіт підкажи шось по мінімуму але основне
Креатин, хондропротекторы, витаминный комплекс, бцаа
@@kalina01_01 дякую 🤝
@@kalina01_01 а бцаа з самком варто брати дякую...
@@kalina01_01 абсолютно со всем согласен! Пью всё тоже самое, за исключением кальция (упустил, учту) и аптечных препаратов (того, что ты просто перечислил). Кроме всего этого я еще употребляю: L-glutamine (на ночь), женьшень, ашвагандхву, трибулус (пусть не такое сильное поднятие тестостерона, но не фармакология). А парню, интересующемуся самым важным минимумом из предложенного тобой - в основном все опять-таки в точку, но я бы порекомендовал заменить в этом списке BCAA на протеин и добавить омегу. А так всё идеально!
@@kabandima 👍🏼👌
Все эти добавки не помогают нифига
И зачем тогда я их пью? )
Добавки это дополнение к питанию , упрощение приёмов пищи . Их действие не сильнее действия яблока,моркови или куска мяса. Они помогают получать организму нужное количество витаминов и аминокислот И так далее .
Сам то чисто на голимой химии сидит )
Любой проф спортсмен увы на дороге максимальных достижений .Не профессионал не поймёт.
@@rodovich- с каких пор професионал определяется по химозе? Если много профи которые не коляться
@@uchihaworkout_ у вас определяется?Это не определение если не в курсе а просто дополнение к основному рациону.(заметьте дополнение а не основа)
@@uchihaworkout_А ну ка, назови их
@@teeraps2902 конкретно людей не знаю, назову виды спорта где профи с вероятностью 90-95% не колит химозу. Воркаут, спринт, стритлифтинг, гимнастика. Поясняю за воркаут , чтобы делать даже самые сложные элементы на уровне олимпийских гимнастов химия не нужна, здесь просто колоссальное владение собственным весом тела