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肩後編、楽しみにしてました‼️肩トレの日のモチベアップになります🔥他の部位のガチトレもみたいです🙏
ミントさんいつもありがとうございます🙏ガチトレ撮影頑張ります🫡
肩トレガチトレ動画ありがとうございます😄自分のトレーニングの参考になりました！
むらかみさんいつもありがとうございます😁💪少しでも参考になってよかったです🫡
全日本チャンピオンクラスのトレーニングが説明付きで見れる幸せ。
朝早くからの動画投稿ありがとうございます🔥インクラインサイドレイズのやり方で結構試行錯誤してたのですが、嶋田さんのフォームを真似させて頂きます！
あれだとインクラインリアレイズだよ。入る部位はライイングでやるのと同じでサイドとリアの間だね。サイドに入れたいなら足側にダンベル上げたほうがいいよ。
@@ニーナドブレフわざわざ教えて頂きありがとうございます😭
脳筋たくやさんいつもありがとうございます🙏少しでも参考になれば嬉しいです😁💪
@@ニーナドブレフ 実際にやってみればわかるけど、ベンチを斜めにして振り上げる場所がリアとサイドの間位の位置だから普通にサイドにも入るよ。リアだけ狙うなら完全にフラットにするでしょ。嶋田さんに指摘するのは10年早いかと。
@@mudai1111 10年経っても敵わねーよ笑
テクノのペックでやりずらすぎるのに普通にやってる流石しかないです
ありがとうございます😁💪
マジテクノのペックは身体に合わんw
@@YMMTKIT 持つところが動かせない。本当に外国人用のごみマシンｗ
嶋田さんや木澤さんのトレーニング動画は、メニューの参考・やり方として信頼できます。
嶋田さんのフィジークはデカいというよりは美しいという印象が強いです！（デカいのは前提として）自分も嶋田さんを目標に頑張ります！
ほかの道場荒らしも期待してます😉
😁💪
自身のトレーニングにも取り入れてみます!
嶋田さんお肌綺麗すぎる☺️
ありがとうございます😁
1:31 このインクラインサイドレイズの狙いは三角筋中部ですか？スタンディングでのサイドレイズと挙げ始める位置が違うので気になりました。筋トレ初心者です。。
中部と後部の間くらいだと思います！体の脇に下ろすと中部（普通のサイドレイズより伸長位でテンションがかかる）に入ります！
@@user-fw1il1wm6l ありがとうございます！
身体、お顔かっこよすぎます😊
トークシーンが多かったので、ガチトレシーンは嬉しいです❗😃モーニングルーティーンなども気になります😃
嶋田さんのトレーニングベルトはどちらのメーカーのベルトですか？？
嶋田さんのガチトレ動画、ずっと見ていられます。常に鏡でチェックしていると女の子を目で追ってるように見えるのですね。きっぺいくんには😅
きゅうこさんいつもありがとうございます🙏そうみたいですね🤣💪
リアは一種目ですか、インターバルはドのくらい取りますか参考にしたいです。
リアデルトフライ最後なのに81kgで10回4セット？？💦信じられないトレーニング強度ですね😅私は途中に持って来ても60kg7回5セットです(笑)とてもモチベーションアップになりました❗ありがとうございました😀
良かったです😁💪
リアデルトマシンの重量スゴいでさね
マッチョの人は何でノースリーブ着てるんだろう？て前から思ってたのですがこの動画見て謎が解けました。
🤣
投稿時間が朝早い笑
早起き😁💪
パーソナルって具体的に何をするのでしょうか？
インスタにDM頂けたら詳しく説明します🫡
次回はパワーハウスジムで☺️
Sugoi 👍👍👍
種目かぶってるから、ジムで真似してると思われるんだろうな。。でも何か嬉しい
ナチュラルなのにHEROジム行けるのすごいなぁ。
明日は肩だからスゴく嬉しい。ここまで振り上げるのですね🎵タメになったねぇ～🎵
ありがとうございます💪😁
For your last 3 rep…✨
次回、y4に行ってほしいです
jbbfのトップ選手とifbb Proが交わった
マシン使ったことないからよくわからんけど、リアの種目81kgってまじ？？
HEROジムの会員達ユーザーに慣れすぎてて島田さん見てもなんとも思ってなさそうｗ
全部が全部ユーザーの巣窟って思わん方がいいぞ
@@woo3104 いやユーザーの巣窟やろ
偏見は多少あるけど、ガチでユーザーのところにユーザーは集まるんだよね。あと嶋田さんはユーザーと比べてもぶっちぎりでカッコいいからだ。
i wish you were my boyfriend.. i like you 🥺
サムネえびすじゃっぷたくにしか見えなかった
肩後編、楽しみにしてました‼️肩トレの日のモチベアップになります🔥他の部位のガチトレもみたいです🙏
ミントさんいつもありがとうございます🙏ガチトレ撮影頑張ります🫡
肩トレガチトレ動画ありがとうございます😄
自分のトレーニングの参考になりました！
むらかみさんいつもありがとうございます😁💪少しでも参考になってよかったです🫡
全日本チャンピオンクラスのトレーニングが説明付きで見れる幸せ。
朝早くからの動画投稿ありがとうございます🔥
インクラインサイドレイズのやり方で結構試行錯誤してたのですが、嶋田さんのフォームを真似させて頂きます！
あれだとインクラインリアレイズだよ。
入る部位はライイングでやるのと同じでサイドとリアの間だね。サイドに入れたいなら足側にダンベル上げたほうがいいよ。
@@ニーナドブレフわざわざ教えて頂きありがとうございます😭
脳筋たくやさんいつもありがとうございます🙏少しでも参考になれば嬉しいです😁💪
@@ニーナドブレフ 実際にやってみればわかるけど、ベンチを斜めにして振り上げる場所がリアとサイドの間位の位置だから普通にサイドにも入るよ。リアだけ狙うなら完全にフラットにするでしょ。嶋田さんに指摘するのは10年早いかと。
@@mudai1111 10年経っても敵わねーよ笑
テクノのペックでやりずらすぎるのに普通にやってる流石しかないです
ありがとうございます😁💪
マジテクノのペックは身体に合わんw
@@YMMTKIT 持つところが動かせない。本当に外国人用のごみマシンｗ
嶋田さんや木澤さんのトレーニング動画は、メニューの参考・やり方として信頼できます。
ありがとうございます😁💪
嶋田さんのフィジークはデカいというよりは美しいという印象が強いです！（デカいのは前提として）
自分も嶋田さんを目標に頑張ります！
ありがとうございます😁💪
ほかの道場荒らしも期待してます😉
😁💪
自身のトレーニングにも取り入れてみます!
😁💪
嶋田さんお肌綺麗すぎる☺️
ありがとうございます😁
1:31 このインクラインサイドレイズの狙いは三角筋中部ですか？
スタンディングでのサイドレイズと挙げ始める位置が違うので気になりました。
筋トレ初心者です。。
中部と後部の間くらいだと思います！
体の脇に下ろすと中部（普通のサイドレイズより伸長位でテンションがかかる）に入ります！
@@user-fw1il1wm6l ありがとうございます！
身体、お顔かっこよすぎます😊
ありがとうございます😁
トークシーンが多かったので、ガチトレシーンは嬉しいです❗😃
モーニングルーティーンなども気になります😃
ありがとうございます😁💪
嶋田さんのトレーニングベルトはどちらのメーカーのベルトですか？？
嶋田さんのガチトレ動画、ずっと見ていられます。
常に鏡でチェックしていると女の子を目で追ってるように見えるのですね。きっぺいくんには😅
きゅうこさんいつもありがとうございます🙏そうみたいですね🤣💪
リアは一種目ですか、
インターバルはドのくらい取りますか
参考にしたいです。
リアデルトフライ最後なのに81kgで10回4セット？？💦
信じられないトレーニング強度ですね😅私は途中に持って来ても60kg7回5セットです(笑)
とてもモチベーションアップになりました❗
ありがとうございました😀
良かったです😁💪
リアデルトマシンの重量スゴいでさね
ありがとうございます😁💪
マッチョの人は何でノースリーブ着てるんだろう？て前から思ってたのですがこの動画見て謎が解けました。
🤣
投稿時間が朝早い笑
早起き😁💪
パーソナルって具体的に何をするのでしょうか？
インスタにDM頂けたら詳しく説明します🫡
次回はパワーハウスジムで☺️
😁💪
Sugoi 👍👍👍
😁💪
種目かぶってるから、ジムで真似してると思われるんだろうな。。
でも何か嬉しい
🤣
ナチュラルなのにHEROジム行けるのすごいなぁ。
😁💪
明日は肩だからスゴく嬉しい。
ここまで振り上げるのですね🎵タメになったねぇ～🎵
ありがとうございます💪😁
For your last 3 rep…✨
😁💪
次回、y4に行ってほしいです
😁💪
jbbfのトップ選手とifbb Proが交わった
😁💪
マシン使ったことないからよくわからんけど、リアの種目81kgってまじ？？
😁💪
HEROジムの会員達ユーザーに慣れすぎてて島田さん見てもなんとも思ってなさそうｗ
全部が全部ユーザーの巣窟って思わん方がいいぞ
😁💪
@@woo3104 いやユーザーの巣窟やろ
偏見は多少あるけど、ガチでユーザーのところにユーザーは集まるんだよね。
あと嶋田さんはユーザーと比べてもぶっちぎりでカッコいいからだ。
i wish you were my boyfriend.. i like you 🥺
サムネえびすじゃっぷたくにしか見えなかった
😁💪