Músculo Agonista / Antagonista / Sinergista / Estabilizador - Bases da Musculação - Guia da EDF #21
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- Опубликовано: 19 мар 2020
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TEF disparado o melhor canal do segmento !!!
Gostei da camiseta branca do Kayus
kkkkk
mesmo já sabendo sobre o tema, achei sensacional essa aula, muito boa de entender
Que aula!! 💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼😉
Top ♥️💪 amo a explicações de vocês
Meu amigo , esse canal é excelente , parabéns pra todos envolvidos 👏👏
Parabéns pelo conteúdo!
Excelente explicação como sempre, equipe treino em foto sempre mandando muito bem.
Excelente! Obrigado!
Essa professor é fera! Parabéns!!
Melhor explicação impossível.
fã demais do trabalho desse cara!
Top demais!! super bem explicado, fácil entendimento.. Parabéns!!!
Amei, aula top. Agradeço pela ajuda pra vcs.
muito bem explicado!!! parabéns pelo canal
Muito clara e esclarecedora essa aula. Dr. João é muito fera. Parabéns a todos. Grande abraço.
Conteúdo de muita contribuição!! 👏👏👏
Ótimo vídeo!
Show!
Excelente aula. obrigada.
Muito boa essa conseguir melhorar meu entendimento sobre assunto. Obrigado, parabéns a equipe.
Me ajudou muito, parabéns pelo trabalho
Muito boa a explicação, parabéns 👏🏽👏🏽
Boa, mestre!
gostei da explicação foi clara e objetiva
Professor!!! Você e incrível obrigada ☺️ pela aula maravilhosa.
Não sei como um ser humano tem coragem de dar deslike depois de uma aula dessas!Ah sei,não deve ter chegado nem na metade da aula 😒
Estou cursando o terceiro ano deE.F.cada vez que não entendo as explicações dos meus professores,corro assistir seus vídeos,e,consigo entender tudinho! Gratidão! ❤
Esse canal é foda ! Para quem gosta de musculação ou pra quem é aluno de ed física que nem eu, obrigado.
Maravilhosa aula, simples, explicativa, esclarecedora e dinâmica...Parabénssss🤩
melhor explicação que encontrei sobre esses músculos
Mano que vídeo maneiro .....
Exemplificado ao máximo
Perfeito ótima explicação parabéns!!!
Mt bom o vid, parabéns pela análise 👏👏👏🐒
Top...muito massa!!!
Nuhh.. Que aulãoo, mto bom.
Muito bom
Maravilhoso!
Sensacional!! !!!!!!!!!!!!
Vídeo excelente!👏🏾👊🏾
Aula top , bem explicado
Perfeito sua explicação!
Cara, que aula toop. Mais um inscrito.
aula perfeita!
Show de bolaaa
Obrigado
Top mestre 🥰
Prof. João Moura muito bom seus vídeos, bem informativos agregou muito na minha vida como profissional, obrigado por tudo mestre
A equipe TEF agradece. Obrigado e abração.
Professor, faça uma análise dessas no exercício supino reto, seria interessante.
Primeiro vídeo já me empolguei kkk
Salve ✌🏼
Interessante frisar que o bíceps braquial é o músculo sinergista da flexão de cotovelo, o agonista é o braquial pois esse é o principal músculo na flexão dessa articulação, ou seja ele é fortemente ativado independentemente da pronação ou supinação da pegada, pois sua inserção esta na ulna, diferentemente do bíceps braquial que se insere no radio.
Não seria o bíceps braquial e o braquial ambos agonistas ? Pode-se perceber que no exame eletromiografico a ativação do bíceps braquial é grande, acho que não tem sentido pelo fato da maioria dos movimentos da musculação os agonistas serem mais externos, quando se faz a rosca direta o que mais se sente é o bíceps braquial, apenas minha visão ...
No supino reto seria deltoide anterior e tríceps braquial os músculos agonista
Quando o kayus trouxe o cotovelo para tras ele entrou na posicao do drag curl que coloca a cabeca longa do biceps numa posicao insuficiencia passiva. E com isso, um foco melhor na cabeca longa. Gostaria de ver o miotec aplicado nessas variacoes. E uma pergunta: o que seria melhor: insuficiencia passiva ou ativa para o musculo alvo, pois na passiva quando o musculo alonga parece muito bom como triceps frances, stiff, etc. mas quando na ativa em que tenta-se esmagar o musculo tambem parece muito bom.
Boa tarde, o flexor dos dedos não seria um estabilizador também na rosca direta ? Pois se eles não agirem isometricamente contraídos durante o movimento a barra irá cair. Parabéns pelo canal, conteúdo muito bom.
legau,no caso se for faser rosca direta com barra livre jogando o ombro mais a frente não seria tão interessante né,a melhor forma seria fazer no cabo
Triste esse canal não ter a repercussão e visualização merecida
Em todos os exercícios o core é estabilizador. Se ensinassem essa frase a turma capricharia mais no ABD, superman, lompar, etc etc. fortalecimento do core em geral.
Fala irmão, gostei do vídeo bem explicativo, mas tenta usar palavras simples que todos entendam, eu entendo mas outras pessoas possam não entender. Estou estudando educação física bacharelado e aprendi várias coisas e uma delas é (não use tantas palavras técnicas pós nem todos entenderam os significados)
o video é para profissionais. Se um "profissional" não entend o básico, quem deve entender???
👏👏👏
Em isometria os músculos são estabilizadores então? Na prancha por exemplo
O deltoide espinal tem alguma função?
Olha o shape do professor 😂😂😂
Professor em uma pegada neutra o Braquiorradial continua sendo sinergista? Ou passa a ser mais um agonista?
qual o músculo agonista no movimento de flexão do braço? Alguém pode me dizer?