упражнения с палкой, которые "взорвут" твой мозг

Друзья, надеюсь Вам понравилось.
Если вы в Москве, то есть возможность потренироваться со мной в живую.
Либо,
Если хотите научиться тренироваться с палками самостоятельно,
присоединяйтесь к моему онлайн курсу «Упражнения с палкой».
Будем учиться грамотно работать с телом,
улучшим осанку,
улучшим состояние здоровья,
наполнимся силой и энергией!
🔥🔥 записаться:
shpinkov.ru/online
*************
✅ ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой канал:
ruclips.net/user/c%D0%98%D0%B...
☛ МОИ ОНЛАЙН-КУРСЫ:
●• УПРАЖНЕНИЯ С ПАЛКОЙ - 3х-уровневый комплекс упражнений (от простого к сложному) для развития целостности движения с палкой.
Узнать расписание и записаться:
shpinkov.ru/online
☛ Я В СОЦСЕТЯХ:
Instagram → / igorshpinkov
Вконтакте → igor_shpinkov
Facebook → / igor.shpinkov
#игорьшпиньков #упражненияспалкой

[@SergNikiforovGordeev]

Спасибо за головоломку.

[@user-pf2qm6tz8o]

Спина после гимнастики с палкой сразу говорит спасибо

[@user-zj4jd6nb2v]

Спасибо большое! Такого я не видела и не делала еще! Ощущение после упражнения классное!

[@user-wo4xj3km5o]

Благодарю, Игорь за все уроки с палками. Этот урок особенно важен, мозг и правда взрывается и состояние после - необычное и легкость, особенно в голове😃.

[@IgorShpinkov]

Галина, я очень рад 😊🙏 Успехов в практике ✨🙌

[@user-grammateus]

Очень круто! Ждем продолжения

[@IgorShpinkov]

Спасибо,) Продолжение будет!

[@fighting_cats]

Приветствуем, Игорь! Благодарим за информацию.

[@IgorShpinkov]

Спасибо за отзыв,)

[@sergegainsbourg4399]

Офигенно! Благодарю за урок

[@IgorShpinkov]

Отлично! Рад, что зашло!

[@user-iv2ke7ng3n]

В предплечье чувствуется другие мышцы заработали хотя предплечья и запястья я прорабатываю гантельками .А насчёт внимания не понятно.

[@user-fl2wt3he7h]

Доброе времяИгорь,благодарен вам за обучение с палкой,еще кручу нунчаки,просто из черенка сделал,очень помогает в моей работе дальнобойщика,себя чувствую на5+5после занятий,сполуприцепом по городамСибири не так просто,спасибо вам еще раз!

[@IgorShpinkov]

Во благо! Успешной практики)

[@afgan-spec]

Спасибо огромное!

[@IgorShpinkov]

Рад, что Вам понравилось 🙏

[@user-ht7wi1zt7r]

Спасибо мне нравиться

[@drumfan_4.20]

А ещё можно сделать тоже самое упражнение без палки, понаблюдав как двигаются конца палки, раскинуть руки в стороны и крутить ими в разнонаправленных направлениях

[@IgorShpinkov]

Да, ментальную тренировку можно проводить как вместе с физической, так и вместо неё ,)) Это очень хорошо развивает ВНИМАНИЕ 😉🙏

[@user-ns1vf9vj7y]

Спасибо,тема архиинтересная!

[@IgorShpinkov]

Спасибо за отзыв! Рад, что понравилось 🙏

[@malva1885]

Классное упражнение, запястья прямо наполнились теплом. А с вниманием таки вообще супер.

[@IgorShpinkov]

Рад, что вам понравилось 🙏

[@janga743]

Благодарю за уроки. Я умел, но увидел необходимость коррекции в движениях туловищем. Я это делаю с закрытыми глазами. Т.е воображаю вращение. Мозг ещё больше взрывается. А затем двумя палками одновременно. После занятия ускоряется письмо. И мышление. Простейшее вращение практикую с учениками когда их учу писать и ритмично читать.

[@IgorShpinkov]

Согласен, упражнения с палками развивают не только тело, но и мышление 🤙✨

[@user-sd2re2kx8o]

😊

[@user-zr3rp8gy6z]

Спасибо за видео! После занятий с палками -подъем сил, настроения. Возможно, это связано с вниманием пр тренировке. Ваша тема о целостном внимании очень интересна!

[@IgorShpinkov]

Благодарю за обратную связь! Да, внимание это важный ключ 😉🙏

[@user-eq9id7ll1e]

Очень рада упражнение супер я занимаюсь с палками в группе АГУДАР

[@IgorShpinkov]

Благодарю за комментарий,,)

[@user-wg2uf2xe1p]

Канал не открывается!

[@user-ts4ip2qe6u]

Интересненько, мягко скажем...

[@IgorShpinkov]

Тема на самом деле глубокая ..

[@user-bj9vh2tc6y]

🌈🌈🌈АтличнА🤡😎

[@user-om8wp6sx1t]

Добрый день. Отличная тренировка. Хочется больше заданий по работе с вниманием. Как работать с двумя палками одновременно? Спасибо

[@IgorShpinkov]

По работе с двумя палками одновременно уже отснято много выпусков 🎞🎥 Рекомендую внимательно изучить мой канал 🙏