FISIOLOGIA PARA CICLISTAS - O QUE ACONTECE COM SEU CORPO PARA DESENVOLVER RESISTÊNCIA?

Em mais um vídeo da série, eu explico de forma bem fácil como treinar o seu corpo e CRIAR as adaptações para que ele ganhe resistência e endurance!
Ainda finalizo com o segredo revelado para melhorar a qualidade das suas mitocôndrias, que é onde seu músculo gera a energia da contração, ou seja, é TUDO!
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