アブローラーでバキバキの腹筋を作るために絶対にやってはいけないこと【筋トレ】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 ноя 2024

Комментарии • 180

Следующие
Автовоспроизведение
筋肉がつく人、つかない人の違いはこれです。【伸び悩んでる人必見】14:10筋肉がつく人、つかない人の違いはこれです。【伸び悩んでる人必見】
筋肉がつく人、つかない人の違いはこれです。【伸び悩んでる人必見】VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 244 тыс.
زندگی شگفت‌انگیز مورچه‌ها32:16زندگی شگفت‌انگیز مورچه‌ها
زندگی شگفت‌انگیز مورچه‌هاArantik
Просмотров 14 тыс.
【オススメ3選】腹筋ローラーを徹底比較！失敗したくなければこれを買おう10:30【オススメ3選】腹筋ローラーを徹底比較！失敗したくなければこれを買おう
【オススメ3選】腹筋ローラーを徹底比較！失敗したくなければこれを買おう林ケイスケの筋トレと食事の解説チャンネル（uFit）
Просмотров 81 тыс.
How Minecraft Mobs Act when you leave…18:51How Minecraft Mobs Act when you leave…
How Minecraft Mobs Act when you leave…EYstreem
Просмотров 1,2 млн
KCAL News Anchor, Emmy-Award winner Chauncy Glover dies at 3906:54KCAL News Anchor, Emmy-Award winner Chauncy Glover dies at 39
KCAL News Anchor, Emmy-Award winner Chauncy Glover dies at 39KCAL News
Просмотров 1,1 млн
Donald Trump elected next U.S. president02:20Donald Trump elected next U.S. president
Donald Trump elected next U.S. presidentABC7
Просмотров 757 тыс.
One Pokeball to Catch the Stronger Pokémon27:57One Pokeball to Catch the Stronger Pokémon
One Pokeball to Catch the Stronger PokémonMandJTV Plays
Просмотров 271 тыс.
筋トレの頻度と筋肥大は比例するのか？プロが詳しく説明します。9:16筋トレの頻度と筋肥大は比例するのか？プロが詳しく説明します。
筋トレの頻度と筋肥大は比例するのか？プロが詳しく説明します。VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 216 тыс.
【腕立て伏せ】実はベンチプレスよりも大きくなる！？プッシュアップの効果的な3つの鍛え方【大胸筋】11:50【腕立て伏せ】実はベンチプレスよりも大きくなる！？プッシュアップの効果的な3つの鍛え方【大胸筋】
【腕立て伏せ】実はベンチプレスよりも大きくなる！？プッシュアップの効果的な3つの鍛え方【大胸筋】VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 2,7 млн
アブローラーの危険性と対策！腰痛にならないために。11:32アブローラーの危険性と対策！腰痛にならないために。
アブローラーの危険性と対策！腰痛にならないために。sexyfitness　40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Просмотров 15 тыс.
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】33:41【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Просмотров 966 тыс.
【4ヶ月で-11kg】立ったまま簡単、驚くほど凹むお腹痩せ運動【筋力なくてもOK】10:00【4ヶ月で-11kg】立ったまま簡単、驚くほど凹むお腹痩せ運動【筋力なくてもOK】
【4ヶ月で-11kg】立ったまま簡単、驚くほど凹むお腹痩せ運動【筋力なくてもOK】ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
Просмотров 906 тыс.
ハリのあるデカい大胸筋を作る!!! 1日1回で大胸筋全体を鍛えられる最強の腕立て伏せ9:00ハリのあるデカい大胸筋を作る!!! 1日1回で大胸筋全体を鍛えられる最強の腕立て伏せ
ハリのあるデカい大胸筋を作る!!! 1日1回で大胸筋全体を鍛えられる最強の腕立て伏せVALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 72 тыс.
【背中トレ】絶対に背中を大きくするチンニングの正しいやり方とは【懸垂】13:18【背中トレ】絶対に背中を大きくするチンニングの正しいやり方とは【懸垂】
【背中トレ】絶対に背中を大きくするチンニングの正しいやり方とは【懸垂】VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 1,7 млн
【筋トレ】筋肉を最も効率的に大きくしていくためには何セットやればいいの？15:33【筋トレ】筋肉を最も効率的に大きくしていくためには何セットやればいいの？
【筋トレ】筋肉を最も効率的に大きくしていくためには何セットやればいいの？VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 337 тыс.
筋トレ歴3年未満でこれやってる人、天才です。16:38筋トレ歴3年未満でこれやってる人、天才です。
筋トレ歴3年未満でこれやってる人、天才です。VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 96 тыс.
Мои Наглые Сёстры Требовали Позволить Им Сдавать Мой Дачный Дом. Когда Я Отказался...49:45Мои Наглые Сёстры Требовали Позволить Им Сдавать Мой Дачный Дом. Когда Я Отказался...
Мои Наглые Сёстры Требовали Позволить Им Сдавать Мой Дачный Дом. Когда Я Отказался...Тучный Жаб
Просмотров 343 тыс.
ЗАКАЗАЛ 50 ПОСЫЛОК С БЛОГЕРАМИ из ИНТЕРНЕТА! (ЛИТВИН,ДИПИНС,КОМПОТ,КОБЯКОВ)24:41ЗАКАЗАЛ 50 ПОСЫЛОК С БЛОГЕРАМИ из ИНТЕРНЕТА! (ЛИТВИН,ДИПИНС,КОМПОТ,КОБЯКОВ)
ЗАКАЗАЛ 50 ПОСЫЛОК С БЛОГЕРАМИ из ИНТЕРНЕТА! (ЛИТВИН,ДИПИНС,КОМПОТ,КОБЯКОВ)ГЛЕНТ
Просмотров 1,5 млн
Кто круче, как думаешь?00:44Кто круче, как думаешь?
Кто круче, как думаешь?МЯТНАЯ ФАНТА
Просмотров 973 тыс.
МОЩНЕЙШАЯ РУБКА: Тедди VS Букин. БОЕЦ UFC В ОКТАГОНЕ. Асбаров VS Гарри. БРУТАЛЬНЫЙ НОКАУТ. Гаишник1:36:21МОЩНЕЙШАЯ РУБКА: Тедди VS Букин. БОЕЦ UFC В ОКТАГОНЕ. Асбаров VS Гарри. БРУТАЛЬНЫЙ НОКАУТ. Гаишник
МОЩНЕЙШАЯ РУБКА: Тедди VS Букин. БОЕЦ UFC В ОКТАГОНЕ. Асбаров VS Гарри. БРУТАЛЬНЫЙ НОКАУТ. ГаишникHFC MMA
Просмотров 501 тыс.
Academeg про главный минус китайских авто! #авто00:44Academeg про главный минус китайских авто! #авто
Academeg про главный минус китайских авто! #автоВПИСКА
Просмотров 237 тыс.
OMG Cocktail with chips!😂 #shorts Best video by MoniLina00:50OMG Cocktail with chips!😂 #shorts Best video by MoniLina
OMG Cocktail with chips!😂 #shorts Best video by MoniLinaMoniLina
Просмотров 28 млн
Give male police officers the most tiring car#Short #Officer Rabbit #angel00:27Give male police officers the most tiring car#Short #Officer Rabbit #angel
Give male police officers the most tiring car#Short #Officer Rabbit #angel兔子警官
Просмотров 19 млн
Чего России ждать от Трампа // Поддельная кола // Бедные москвичи31:22Чего России ждать от Трампа // Поддельная кола // Бедные москвичи
Чего России ждать от Трампа // Поддельная кола // Бедные москвичиРуслан Усачев
Просмотров 803 тыс.